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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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L4-5 L5-S1椎间盘膨出是什么意思
L4-5、L5-S1椎间盘膨出是指腰椎第4-5节、第5节-第1节的椎间盘纤维环轻微向外隆起，未突破纤维环，属于腰椎间盘退变的早期表现。 L4-5椎间盘膨出：此节段膨出易压迫L5神经根，常见症状为臀部、大腿外侧至小腿外侧的放射性疼痛，可能伴随麻木感，弯腰、久坐后症状加重。 L5-S1椎间盘膨出：压迫S1神经根时，会引起臀部、大腿后侧至足底的疼痛或麻木，行走、站立过久后症状明显，咳嗽或打喷嚏可能加重疼痛。 非药物干预建议：急性期应卧床休息（避免过久卧床导致肌肉萎缩），缓解期坚持腰背肌锻炼（如小燕飞、五点支撑），避免久坐、弯腰负重，选择中等硬度床垫维持腰椎生理曲度。 特殊人群注意事项：孕妇因激素变化及腹部压力增加，膨出可能加重，需减少弯腰动作，可在医生指导下进行轻柔瑜伽；老年人应注意补充钙质与维生素D，预防骨质疏松加速退变。 就医提示：若出现下肢肌力下降（如足下垂）、大小便功能障碍或保守治疗3个月症状无改善，需及时前往正规医疗机构脊柱外科就诊，避免延误病情。
2026-02-25 13:28:06 -
屁股上面的骨头疼痛是什么原因
屁股上面的骨头疼痛通常与骶尾骨、坐骨或臀中肌等部位的病变有关，常见于久坐、外伤、炎症或肿瘤等情况，多数可通过休息或对症处理缓解，但长期疼痛需排查病因。 1. 坐骨神经痛：常因腰椎间盘突出压迫神经引发，伴随下肢放射性疼痛、麻木，久坐、弯腰后加重，夜间疼痛可能影响睡眠，中老年及长期伏案工作者高发。 2. 骶尾骨损伤：多有跌倒或撞击史，久坐硬椅或弯腰时疼痛加剧，女性孕期激素变化可能增加骶尾关节炎风险，产后恢复不佳者易遗留慢性疼痛。 3. 臀肌筋膜炎：长期姿势不良或运动过度导致臀中肌紧张，按压臀部肌肉有酸痛点，起身、走路时疼痛明显，健身爱好者或司机群体高发。 4. 肿瘤或感染：若疼痛持续超过2周且夜间加重，伴随体重下降、发热等症状，需警惕骨肿瘤或感染可能，需影像学检查明确诊断。 日常建议避免久坐，每30分钟起身活动，选择软硬适中的座椅；急性疼痛期可冷敷缓解，慢性疼痛可热敷或轻柔按摩；若疼痛加重或持续，建议及时就医排查病因，孕妇及老年人群需特别注意休息与复查。
2026-02-25 13:27:28 -
肩周炎晚上疼痛厉害怎么办
肩周炎夜间疼痛加剧，可通过调整睡眠姿势、局部冷敷/热敷、药物辅助、轻柔拉伸及就医评估缓解。具体措施需结合疼痛原因和个体情况选择。 一、调整睡眠姿势： 避免患侧受压，可采用健侧卧位并在腋下垫软枕，或仰卧时在肩部下方放置薄枕支撑，减轻肩关节压力。 二、局部冷敷/热敷： 急性疼痛期（48小时内）可冷敷缓解炎症；慢性疼痛期（超过48小时）建议热敷促进血液循环。每次15-20分钟，温度以舒适为宜。 三、药物辅助： 疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，有胃溃疡病史者慎用。 四、轻柔拉伸与活动： 每日进行肩关节钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸，每次10-15分钟，避免过度用力。 五、特殊人群注意： 糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖易延缓炎症恢复；孕妇应优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。 六、及时就医指征： 若疼痛持续超过2周无缓解，或伴随关节活动严重受限、夜间痛醒，需尽快到正规医疗机构骨科或康复科就诊，排除肩袖损伤等其他疾病。
2026-02-25 13:26:53 -
腰椎间盘突出压迫左腿怎么办?
腰椎间盘突出压迫左腿时，需结合症状持续时间与严重程度处理。急性期（1周内）以休息、药物缓解疼痛为主；慢性期（超过3个月）需康复锻炼与物理治疗；若出现肌肉无力、大小便障碍，需立即就医。 急性期（1周内）： 卧床休息时选择硬板床，避免弯腰负重。可短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃黏膜保护。避免久坐久站，每30分钟变换姿势。 慢性期（超过3个月）： 进行核心肌群训练，如五点支撑、小燕飞动作，增强腰椎稳定性。物理治疗可采用牵引、超声波等缓解神经压迫。避免久坐，每45分钟起身活动5分钟。 严重症状（肌肉无力、大小便障碍）： 若出现左腿肌肉萎缩、行走困难或尿潴留，需立即前往正规医疗机构就诊，可能需手术干预。此类情况切勿延误，以免造成永久性神经损伤。 特殊人群注意事项： 老年患者需警惕骨质疏松加重，建议补充维生素D与钙。孕妇避免剧烈运动，以轻柔按摩和康复操为主。糖尿病患者需严格控制血糖，避免神经修复延迟。儿童罕见，若发病需排查先天发育异常，优先保守治疗。
2026-02-25 13:26:09 -
男生腰疼怎么办19岁
19岁男生腰疼多与运动劳损、姿势不良或腰椎发育相关，需优先排查生理性原因，结合休息、调整习惯及必要时就医评估。 一、运动损伤或姿势问题 若近期有剧烈运动或久坐久站，可能因肌肉拉伤或腰椎压力增加引发疼痛。建议暂停高强度运动，采用20分钟每小时起身活动的方式，避免弯腰负重。 二、腰椎发育或结构异常 青少年腰椎间盘突出或骶髂关节错位可能导致疼痛。若伴随下肢麻木或晨僵，需通过影像学检查明确，日常避免突然扭转腰部，选择硬床休息。 三、泌尿系统或感染因素 肾盂肾炎、肾结石等可能放射至腰部。若疼痛伴随发热、尿频或血尿，应及时就医检查尿常规及超声，避免自行用药掩盖症状。 四、特殊情况与应急处理 若疼痛持续超过一周或夜间加重，需尽快前往正规医疗机构就诊。急性期可冷敷缓解肌肉痉挛，避免热敷加重炎症，特殊人群如运动员需结合康复训练恢复。 温馨提示：19岁男生处于骨骼发育关键期，避免长期弯腰驼背姿势，选择合适运动装备并控制训练强度，发现异常及时干预可有效预防慢性疼痛。
2026-02-25 13:25:26
