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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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左手小臂里面隐隐酸痛
左手小臂酸痛可能由过度使用、损伤、神经受压、关节炎、肌肉疾病等引起，也可能是其他疾病的症状，需及时就医，明确诊断后进行相应治疗。 左手小臂里面隐隐酸痛，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议： 1.过度使用或损伤：过度使用手臂肌肉，如长时间使用电脑、提重物或进行重复性运动，可能导致肌肉疲劳和酸痛。此外，手臂的扭伤、拉伤或骨折也可能引起疼痛。 建议：休息手臂，避免过度使用。如果疼痛持续或加重，可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛。如果疼痛严重或伴有其他症状，如麻木、无力或肿胀，应及时就医。 2.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，从而引起手臂疼痛和麻木。 建议：及时就医，进行相关检查，如颈椎X光、磁共振成像（MRI）等，以确定病因。医生可能会建议物理治疗、药物治疗或手术治疗。 3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病也可能影响手臂关节，导致疼痛和僵硬。 建议：就医检查，确诊后遵循医生的治疗建议，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 4.肌肉疾病：肌肉炎、肌肉营养不良等肌肉疾病也可能导致手臂疼痛。 建议：就医检查，明确诊断后进行相应的治疗。 5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、内分泌疾病等也可能引起左侧手臂疼痛，需要进一步检查排除。 建议：如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的身体检查。 总之，左手小臂里面隐隐酸痛可能是多种疾病的症状之一，如果疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的姿势、避免过度使用手臂、进行适当的运动和保持健康的生活方式也有助于预防手臂疼痛的发生。 需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以专业医生的诊断和治疗为准。如果你有任何健康问题，请咨询专业医生的意见。
2025-11-24 11:27:23 -
怎么保护好腰椎
保护腰椎需从多方面着手，日常要维持正确坐姿站姿，久坐让腰部得支撑、站立收腹挺胸；适当进行核心肌群锻炼，不同人群选适宜方式；搬提重物要屈膝下蹲靠腿部发力；选中等偏硬床垫和具良好腰部支撑的座椅；老年人缓慢动作、孕期女性控重及正确姿势、儿童青少年避免久弯腰负重并培养良好坐姿。 一、保持正确姿势 日常工作生活中需维持良好坐姿与站姿，久坐时应让腰部得到充分支撑，保持脊柱正直，避免弯腰驼背。例如长时间使用电脑办公者，要确保电脑屏幕高度适宜，使眼睛平视，腰部靠紧椅背后部；站立时应收腹挺胸，让脊柱处于正常生理曲度，避免歪斜。 二、加强运动锻炼 适当进行核心肌群锻炼可增强腰部力量以保护腰椎，常见运动如小飞燕、平板支撑等。每周可进行数次有规律的核心肌群训练，年轻人可选择强度稍大的运动形式，老年人则宜采用柔和的锻炼方式，如缓慢进行腰部伸展运动，通过锻炼提升腰部稳定性，降低腰椎损伤风险。 三、注意日常活动细节 搬提重物时要采用正确方式，应屈膝下蹲，使物体尽量靠近身体，依靠腿部力量起身，避免直接弯腰用力，以防腰部突然承受过大压力而受伤。例如从地面提拿重物，先蹲下，让重物贴近身体，再用腿部发力站起。 四、选择合适的寝具与座椅 床垫不宜过软或过硬，中等偏硬且厚度合适的床垫较为理想，能维持脊柱生理曲度；座椅需具备良好腰部支撑，座面深度要保证大腿充分接触，椅背角度保持在100°-110°，这样可在日常坐立过程中为腰部提供恰当支撑，减少腰椎负担。 五、关注特殊人群防护 老年人平衡能力相对较差，转身、起坐等动作要缓慢，避免突然扭转腰部；孕期女性随胎儿增大重心改变，需注意控制体重，减轻腰部负担，行走站立时保持正确姿势，避免久站久坐；儿童青少年要避免长时间弯腰负重，培养良好的坐姿习惯，预防腰椎发育期间出现问题。
2025-11-24 11:24:45 -
手指腱鞘炎痛了一个月能自愈吗
手指腱鞘炎痛了一个月部分可能自愈，但也有不少情况需干预，病情较轻、个体修复能力强者可能自愈，病情重、老年人、有基础疾病者难自愈，若一个月后无缓解甚至加重应及时就医采取相应治疗措施。 一、可能自愈的情况 1.病情较轻者：如果是因过度使用手指，比如长时间打字、织毛衣等引起的轻度手指腱鞘炎，炎症反应不重，通过让手指充分休息，避免过度活动，部分人在一个月内有可能自愈。例如一些从事轻度手工劳作的人群，在减少手部相关活动后，炎症逐渐消退，疼痛缓解。 2.个体修复能力较强者：年轻人通常身体的修复能力相对较好，如果手指腱鞘炎的损伤程度较轻，自身修复机制能够较好地发挥作用，一个月内也有自愈的可能。比如青少年因偶尔的手部过度使用导致的轻度腱鞘炎，在休息后可能自行恢复。 二、难以自愈需干预的情况 1.病情较重者：如果手指腱鞘炎时疼痛明显，已经影响到手指的正常活动，如手指屈伸受限较明显，局部肿胀较严重，这种情况自愈的可能性较小。因为炎症持续存在，会导致腱鞘进一步增厚、狭窄，加重对肌腱的卡压。例如一些从事重体力劳动且手指长期过度用力的人群，患手指腱鞘炎一个月后，往往难以自行恢复。 2.特定人群 老年人：老年人身体的各项机能包括修复能力下降，手指腱鞘炎一个月后自愈的概率较低。因为随着年龄增长，腱鞘等组织的弹性和修复能力减弱，炎症等问题不容易自行消退。 有基础疾病者：如果患者本身有糖尿病等基础疾病，会影响身体的血液循环和修复功能，手指腱鞘炎痛了一个月后自愈的可能性降低。糖尿病患者由于血糖代谢异常，不利于损伤组织的修复，炎症难以自行消除。 手指腱鞘炎痛了一个月是否能自愈不能简单判定，若一个月后疼痛仍无缓解甚至加重，建议及时就医，由医生根据具体情况采取相应的治疗措施，如物理治疗、局部封闭治疗等。
2025-11-24 11:22:33 -
洋葱可以治疗膝盖疼吗
目前无科学依据表明洋葱可治膝盖疼膝盖疼可由外伤、关节炎、滑膜炎等多种原因引起外伤致疼需休息24小时内冷敷24小时后热敷但持续或加重需就医查韧带骨折等关节炎中骨关节炎多见于中老年人可通过康复锻炼和在医生指导下用非甾体抗炎药治疗类风湿关节炎是自身免疫性疾病需用抗风湿药物长期管理滑膜炎急性期需休息冷敷反复发作需就医抽积液出现膝盖疼不应用无科学依据方法应及时就医明确病因采取正规医疗措施。 目前并没有科学依据表明洋葱可以治疗膝盖疼。膝盖疼可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、滑膜炎等。 膝盖疼的常见原因及正规处理方式 外伤：如果是运动等导致的膝盖外伤引起疼痛，首先要休息，避免继续活动加重损伤。24小时内可进行冷敷，减少肿胀，24小时后可热敷促进血液循环。但这都只是初步处理，若疼痛持续或加重需及时就医检查是否有韧带撕裂、骨折等情况。不同年龄人群外伤原因不同，儿童可能因玩耍时扭伤，成年人多因运动损伤，老年人可能因意外摔倒等。 关节炎： 骨关节炎：多见于中老年人，是关节软骨退变等引起。治疗包括通过康复锻炼增强关节周围肌肉力量，如游泳、骑自行车等低冲击力运动。还可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬等（仅提及药物名称），但需在医生指导下使用，不同年龄对药物耐受性不同，老年人可能需更关注药物副作用。 类风湿关节炎：是自身免疫性疾病，需要使用抗风湿药物治疗，如甲氨蝶呤等（仅提及药物名称），这类疾病的治疗需长期管理，不同年龄段患者治疗方案可能因身体状况等调整。 滑膜炎：多因过度劳累等引起，急性期同样需要休息、冷敷等处理，若滑膜炎反复发作也需就医进行抽取积液等正规治疗。 如果出现膝盖疼，不应该尝试用洋葱等没有科学依据的方法，而应及时就医明确病因，采取正规的医疗措施。
2025-11-24 11:19:20 -
扭伤可以喝酒吗
扭伤后不建议喝酒，因会影响恢复进程，包括使扭伤部位出血增加、加重肿胀疼痛及与药物相互作用影响疗效等，且儿童、孕妇、老年人等不同人群扭伤后饮酒需特别注意，儿童饮酒干扰修复且影响生长发育，孕妇饮酒影响胎儿发育及自身恢复，老年人饮酒加重肝脏负担、延缓恢复进程还增心脑血管疾病风险。 血液循环方面：酒精会使血管扩张，扭伤部位局部血管扩张可能导致出血增加，加重肿胀和疼痛。有研究表明，扭伤后局部组织处于损伤修复阶段，正常的血液循环对组织修复至关重要，而饮酒引起的异常血管扩张干扰了这一正常修复过程。例如，在动物扭伤模型实验中发现，饮酒组的扭伤部位血肿吸收时间较未饮酒组明显延长。 药物相互作用方面：如果扭伤后需要使用药物治疗，酒精可能与药物发生相互作用。比如常用的非甾体抗炎药，酒精会增加其对胃肠道的刺激，可能引发胃肠道出血等不良反应，同时也会影响药物在体内的代谢过程，降低药物的疗效。 不同人群需特别注意 儿童：儿童扭伤后身体各项机能发育尚未完善，酒精对儿童的肝脏、神经系统等影响更大，不仅会干扰扭伤部位的正常修复，还可能对儿童的生长发育产生潜在不良影响，所以儿童扭伤后绝对不能饮酒。 孕妇：孕妇扭伤后饮酒，酒精可以通过胎盘影响胎儿的发育。研究发现，孕期饮酒可能导致胎儿畸形、发育迟缓等问题，同时也会影响孕妇自身扭伤部位的恢复，因为孕妇身体处于特殊生理状态，对酒精的代谢能力与常人不同，更容易受到酒精的不良影响。 老年人：老年人身体机能衰退，肝脏代谢酒精的能力下降，扭伤后饮酒更易加重肝脏负担，同时可能影响骨骼肌肉的修复，因为老年人本身骨骼肌肉修复能力就较弱，饮酒会进一步延缓扭伤恢复的进程，还可能增加心脑血管疾病的风险，因为酒精会使血压波动等。
2025-11-24 11:16:11
