胡三保

首都医科大学附属北京安贞医院

擅长:腰椎间盘突出症微创手术治疗、脊柱疾病、创伤、人工髋关节膝关节、肩关节置换、脊柱侧弯的外科治疗。

向 Ta 提问
个人简介
胡三保,男,主任医师,北京安贞医院骨科副主任(主持工作),医学硕士,中华医学会北京分会创伤外科专业委员会委员;中华医学会北京分会骨科专业委员会创伤学组委员;北京医师协会全科医师专家委员会成员;国际内固定学会脊柱AOSpine会员;北京市朝阳区健康素养讲师团讲师。展开
个人擅长
腰椎间盘突出症微创手术治疗、脊柱疾病、创伤、人工髋关节膝关节、肩关节置换、脊柱侧弯的外科治疗。展开
  • 腰特别疼像断了一样是怎么回事

    腰椎间盘突出症多见于20-50岁男性,因年龄致腰椎间盘退变基础上受久坐等诱因致纤维环破裂髓核突出压迫神经根引发腰部剧痛伴下肢症状,可通过腰椎CT或MRI检查诊断;腰椎骨折老年人因骨质疏松轻外伤可致压缩性骨折青壮年多因严重外伤引起,骨折端刺激神经致腰部剧痛伴活动受限等,可通过X线等检查确诊;腰部肌肉筋膜炎因长期劳损受寒等致腰部肌肉筋膜无菌性炎症刺激神经引发撕裂样剧痛,中老年人易患,可通过体格检查等诊断;腰椎感染性疾病如结核或化脓性感染因病史或接触史等致椎体破坏炎症反应引发腰部剧痛,免疫力低下者易患,可通过相关检查结合病史症状诊断。 一、腰椎间盘突出症 1.成因及机制: 年龄与性别因素:多见于20-50岁男性,随着年龄增长,腰椎间盘发生退变,髓核含水量减少,纤维环韧性降低,在此基础上,由于久坐、弯腰劳作等生活方式,或腰部急性损伤等诱因,椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,压迫周围神经根,引起腰部剧烈疼痛,疼痛可如断了一样,同时可伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。 生活方式影响:长期从事重体力劳动、久坐久站、缺乏锻炼的人群,腰椎承受的压力不均衡,容易导致腰椎间盘突出,引发腰部剧痛。 2.检查与诊断:通过腰椎CT或MRI检查可明确椎间盘突出的部位和程度,结合患者的症状表现进行诊断。 二、腰椎骨折 1.成因及机制: 年龄与病史因素:老年人骨质疏松,轻微的外伤如弯腰拾物、咳嗽等,都可能导致腰椎压缩性骨折;青壮年多因高处坠落、车祸等严重外伤引起腰椎骨折。骨折后骨折端刺激周围神经组织,可出现腰部像断了一样的剧痛,同时可能伴有腰部活动受限、局部肿胀等表现。 特殊人群情况:老年人骨质疏松是导致腰椎骨折的重要因素,由于骨密度降低,骨骼强度下降,更容易发生骨折。而对于有骨质疏松病史的人群,应注意预防跌倒等情况,以降低腰椎骨折的风险。 2.检查与诊断:X线、CT、MRI等检查可明确骨折的部位、类型等,从而确诊腰椎骨折。 三、腰部肌肉筋膜炎 1.成因及机制: 生活方式因素:长期腰部肌肉劳损、受寒、潮湿等因素可引起腰部肌肉筋膜炎。腰部肌肉长期处于紧张状态,如长时间弯腰工作、久坐等,会导致肌肉、筋膜等组织发生无菌性炎症,炎症刺激神经引起腰部剧烈疼痛,疼痛可呈撕裂样,像断了一样,且在受凉、劳累后疼痛加重。 年龄与性别影响:各年龄段均可发病,但多见于中老年人,性别差异不显著,不过长期从事体力劳动的人群相对更易患病。 2.检查与诊断:通过体格检查结合患者的症状表现,一般可初步诊断腰部肌肉筋膜炎,必要时可辅助超声等检查。 四、腰椎感染性疾病 1.成因及机制: 病史因素:如腰椎结核,多有结核病史或接触史,结核杆菌侵犯腰椎,引起椎体破坏、炎症反应,刺激周围组织,导致腰部剧烈疼痛,疼痛性质较为严重,可伴有低热、盗汗、乏力等全身症状;腰椎化脓性感染多因身体其他部位的化脓性病灶经血行传播至腰椎,或局部外伤感染等引起,同样会出现腰部剧痛,伴有高热等表现。 年龄与特殊人群:任何年龄均可发病,免疫力低下的人群如糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者等更容易发生腰椎感染性疾病,因为他们的身体抵抗力较弱,容易受到病原体的侵袭。 2.检查与诊断:通过血常规、血沉、C-反应蛋白、腰椎CT或MRI等检查,结合患者的病史、症状等综合诊断腰椎感染性疾病。

    2025-04-01 18:41:42
  • 颈背疼痛是什么原因引起的

    颈背疼痛可能由颈部肌肉劳损或拉伤、颈椎病变、脊柱疾病、神经受压、肩部和背部问题、外伤或损伤、炎症性疾病、心理因素等多种原因引起,治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、病因治疗和手术治疗等,预防措施包括保持良好姿势、定期运动、控制体重、管理压力等。 颈背疼痛是一种常见的健康问题,可能由多种原因引起。以下是一些可能导致颈背疼痛的原因: 1.颈部肌肉劳损或拉伤:长时间保持不良姿势、重复性头部运动或过度使用颈部肌肉可能导致肌肉紧张和劳损。这可能是由于工作、长时间使用电子设备、运动不当或其他因素引起的。 2.颈椎病变:颈椎间盘退变、骨刺形成或颈椎关节炎等病变可能压迫神经或刺激颈部肌肉,导致疼痛和不适。这些病变可能与年龄增长、长期颈部受伤或其他健康问题有关。 3.脊柱疾病:除了颈椎病变,脊柱的其他疾病如脊柱侧弯、脊柱强直等也可能引起颈背疼痛。 4.神经受压:颈部的神经根受压可能导致疼痛和感觉异常,这可能是由于椎间盘突出、颈椎骨折或脱位等原因引起的。 5.肩部和背部问题:肩部和背部的问题,如肩周炎、肌肉劳损或脊柱旁肌肉紧张,也可能引起颈背疼痛的放射痛。 6.外伤或损伤:颈部的直接外伤、扭伤或拉伤可能导致疼痛和损伤。 7.炎症性疾病:某些炎症性疾病,如风湿性关节炎、强直性脊柱炎等,可能影响颈部关节和周围组织,导致疼痛和炎症。 8.心理因素:压力、焦虑和抑郁等心理因素可能导致肌肉紧张和疼痛感知的增加,进而引发颈背疼痛。 9.其他健康问题:某些系统性疾病,如甲状腺问题、贫血、癌症等,也可能引起颈背疼痛作为症状之一。 需要注意的是,颈背疼痛的原因可能因人而异,而且可能与多种因素相关。对于长期或严重的颈背疼痛,建议及时就医,进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况推荐进一步的检查,如X光、磁共振成像(MRI)等,以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。 治疗方法通常包括以下几个方面: 1.休息和姿势调整:给颈部足够的休息时间,避免长时间保持不良姿势。保持正确的坐姿和站姿,使用合适的枕头和床垫。 2.物理治疗:包括热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法,可缓解肌肉紧张,减轻疼痛。 3.药物治疗:医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。 4.康复训练:进行颈部和肩部的康复训练,包括伸展运动、强化练习和姿势训练,有助于增强颈部肌肉,改善颈部的灵活性和稳定性。 5.病因治疗:根据疼痛的原因进行针对性治疗,如治疗颈椎病变、控制炎症等。 6.手术治疗:在某些情况下,如严重的椎间盘突出、神经受压或其他严重的脊柱问题,可能需要手术治疗。 此外,预防颈背疼痛也非常重要。以下是一些建议: 1.保持良好的姿势,尤其是长时间使用电子设备或工作时。 2.定期进行颈部伸展和放松运动。 3.避免过度使用颈部肌肉,尤其是重复性的头部运动。 4.保持合适的体重,避免过度肥胖对颈部造成的压力。 5.管理压力,采取放松技巧,如冥想、深呼吸等。 6.定期进行体检,及时发现和处理潜在的健康问题。 总之,颈背疼痛可能由多种原因引起,需要综合考虑个人情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状,应及时就医。同时,采取预防措施和保持健康的生活方式对于减少颈背疼痛的发生也非常重要。

    2025-04-01 18:41:26
  • 女性左后背疼的原因

    女性左后背疼的原因多样,肌肉骨骼系统方面,姿势不良可致肌肉劳损,颈椎病、肩周炎也会引发;内脏器官相关的,心脏疾病、肺部疾病、消化系统疾病都可能导致;此外,外伤、肿瘤等也会引起左后背疼,不同原因与年龄、生活方式、病史等关联不同。 一、肌肉骨骼系统相关原因 1.姿势不良 成因:女性长期保持不良姿势,如长时间伏案工作、弯腰驼背等,会使背部肌肉持续处于紧张状态,容易导致左后背肌肉劳损。例如,长时间对着电脑工作的女性,背部肌肉长时间处于收缩状态,就可能引发左后背疼。从解剖学角度看,背部肌肉包括斜方肌等,长期姿势不良会引起这些肌肉的慢性损伤。 与生活方式关联:现代女性因工作等原因久坐或久站情况较为常见,这种生活方式增加了姿势不良导致左后背疼的风险。 2.颈椎病 成因:颈椎病可能会引起左后背疼,当颈椎发生病变,如颈椎间盘突出等,压迫神经根时,疼痛可能会放射到左后背部位。颈椎的神经支配范围较广,当神经受到压迫刺激,就会传导至相应部位产生疼痛。 与年龄、生活方式关联:随着年龄增长,颈椎间盘退变等情况容易发生,而长期低头看手机、电脑等不良生活方式会加速颈椎的退变,从而增加颈椎病引发左后背疼的可能性。 3.肩周炎 成因:肩周炎不仅会引起肩部疼痛,还可能牵涉到左后背疼痛。肩周炎是肩关节周围组织的炎症,炎症刺激可能会累及周围神经,导致疼痛放射至左后背。 与性别、年龄关联:女性相对男性更容易患肩周炎,尤其是在50岁左右的女性(五十肩),由于激素水平变化等因素,肩关节周围组织更容易出现退变和炎症,进而可能导致左后背疼。 二、内脏器官相关原因 1.心脏疾病 成因:某些心脏疾病可能表现为左后背疼,如心绞痛、心肌梗死等。心肌缺血缺氧时,疼痛可能会放射至左肩部、左后背等部位。这是因为心脏的神经传导与肩部、背部的神经有交叉,疼痛信号会被误传至这些区域。 与病史关联:有冠心病等心脏基础疾病的女性,发生心脏疾病导致左后背疼的风险更高。 2.肺部疾病 成因:肺部病变也可能引起左后背疼,例如肺炎、胸膜炎等。当肺部炎症累及胸膜时,炎症刺激会引起左后背疼痛。肺部的神经分布与背部相关,炎症刺激可导致牵涉痛。 与生活方式关联:长期吸烟的女性患肺部疾病的风险增加,从而可能引发左后背疼。 3.消化系统疾病 成因:胃十二指肠溃疡等消化系统疾病有时也会导致左后背疼。这是由于内脏神经的牵涉痛机制,胃部的病变可能会引起背部相应区域的疼痛。 与饮食等生活方式关联:不规律的饮食、长期暴饮暴食等不良生活方式容易引发消化系统疾病,进而可能导致左后背疼。 三、其他原因 1.外伤 成因:女性左后背如果受到外伤,如撞击、摔倒等,可能会导致局部肌肉、骨骼等损伤,引起疼痛。例如,左后背受到外力撞击后,可能会出现软组织挫伤或肋骨骨折等情况,从而引发疼痛。 与生活场景关联:在日常生活中,如运动、意外摔倒等场景下,女性左后背容易受到外伤,导致疼痛。 2.肿瘤 成因:背部的肿瘤,如骨肉瘤等,或者其他部位的肿瘤转移至背部,也可能引起左后背疼。肿瘤生长过程中会压迫周围组织、神经等,从而产生疼痛。 与年龄等关联:虽然肿瘤引发左后背疼相对较少见,但任何年龄段的女性都有可能发生,尤其是有肿瘤家族史或出现不明原因进行性加重疼痛的女性需要警惕肿瘤的可能。

    2025-04-01 18:41:07
  • 12岁女孩驼背怎么矫正

    12岁女孩驼背可通过端正姿势、特定体操、运动(游泳、拉伸)、调整生活习惯(睡眠姿势床垫、控制电子设备时间)来矫正,需定期监测驼背情况,若矫正无效或有其他异常及时就医评估,严重时可能需针对病因进一步治疗。 进行特定体操锻炼:例如“飞燕式”锻炼,女孩俯卧在床上,双臂放于身体两侧,双腿伸直,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起,离开床面,形似飞燕,每次保持5-10秒,然后放松,重复10-15次;还有“靠墙站立”,后背紧贴墙壁,双脚并拢,脚跟、臀部、肩部及头部都要接触墙壁,每次坚持10-15分钟,每天可做2-3次。这些体操锻炼可以增强背部、颈部和腹部的肌肉力量,从而对脊柱起到支撑和矫正作用,相关研究表明,坚持8-12周的规范体操锻炼,能在一定程度上改善脊柱的曲度。 运动干预 游泳锻炼:游泳是非常适合矫正驼背的运动,特别是自由泳和仰泳。在游泳过程中,需要不断抬头换气,手臂划水以及腿部打水等动作都能有效锻炼到背部肌肉,使背部肌肉得到充分拉伸和锻炼,增强背部肌肉力量,帮助纠正驼背。建议每周进行3-4次游泳锻炼,每次游泳时间保持在30-60分钟。这是因为水的浮力能减轻身体自重对脊柱的压力,同时游泳时的运动姿势能针对性地锻炼到驼背相关的肌肉群。 拉伸运动:比如拉伸背部肌肉的“手臂上举拉伸”,女孩双脚分开与肩同宽,双手交叉放在身体后方,然后将双手向上尽量拉伸,同时头部向后仰,保持这个姿势15-20秒,重复5-8次;还有“侧身拉伸”,侧身站立,一只手向上伸直,另一只手向下拉伸,保持15秒左右,然后换另一侧进行,每侧重复5-8次。通过这些拉伸运动可以放松背部紧张的肌肉,增加脊柱的柔韧性,改善脊柱的曲度。 生活习惯调整 选择合适的睡眠姿势与床垫:睡眠时建议采取仰卧位,可在颈部下方垫一个薄枕头,保持颈椎的正常生理曲度;床垫不宜过软,应选择软硬适中的床垫,这样能在睡眠过程中对脊柱起到良好的支撑作用,避免因睡眠姿势不当或床垫不合适导致脊柱变形加重驼背情况。一般来说,床垫的硬度以躺在上面身体能保持自然的生理曲线为宜。 控制使用电子设备时间:12岁女孩往往喜欢使用手机、平板等电子设备,要限制每天使用电子设备的时间,每次使用不宜超过30分钟,每天累计不超过1-2小时。因为长时间低头看电子设备会使颈椎前凸,胸椎后凸加重,导致驼背。使用电子设备时要保持正确的距离和姿势,尽量保持眼睛与屏幕平行。 定期监测与就医 定期监测驼背情况:家长可以定期给女孩拍摄站立位的全脊柱X光片,观察脊柱的曲度变化,一般每3-6个月拍摄一次,通过对比X光片来评估矫正效果和脊柱的发育情况。同时,也可以通过肉眼观察女孩的背部外形,对比背部的平整度等情况来初步判断矫正进展。 及时就医评估:如果经过3-6个月的姿势矫正、运动干预等非药物干预措施后,驼背情况没有明显改善甚至加重,或者女孩同时伴有背部疼痛、脊柱侧弯等其他异常情况,应及时带女孩到儿科或骨科就诊,由专业医生进行详细的检查和评估,可能需要进一步进行脊柱CT、磁共振等检查,以明确驼背的原因,排除脊柱侧弯等疾病导致的驼背情况,并根据具体情况制定进一步的治疗方案。例如,如果是脊柱侧弯引起的驼背,可能需要根据侧弯的角度等情况采取支具矫正甚至手术治疗等措施。

    2025-04-01 18:40:33
  • 肩膀疼痛的治疗方法快速止痛

    缓解肩膀疼痛的方法包括休息与制动让肩膀充分休息避免进一步损伤适用于因过度劳累等引起的疼痛各年龄段适用;冷敷在受伤初期使血管收缩减少充血缓解疼痛肿胀适用于急性损伤引起的疼痛各年龄段均可儿童需注意避免冻伤;热敷在受伤48小时后促进血液循环放松肌肉缓解痉挛性疼痛适用于慢性劳损等引起的疼痛各年龄段均可老年人注意温度适中;药物辅助中非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成抗炎止痛适用于各种原因引起的疼痛儿童需谨慎;物理治疗中按摩放松肩膀肌肉改善血液循环适用于肌肉紧张引起的疼痛各年龄段均可儿童需专业人员轻柔按摩;针灸刺激穴位调节经络气血止痛适用于多种原因引起的疼痛各年龄段均可儿童需谨慎;康复锻炼中简单拉伸运动增加肩膀柔韧性预防肌肉粘连缓解疼痛适用于慢性肩膀疼痛或预防疼痛的人群各年龄段均可儿童需专业人员指导。 一、休息与制动 原理:让肩膀得到充分休息,避免进一步损伤,有助于缓解疼痛。例如,长时间过度使用肩膀可能导致肌肉劳损引发疼痛,休息能使肌肉放松。 适用情况:适用于因过度劳累、轻微拉伤等引起的肩膀疼痛,各年龄段人群均适用,尤其是因日常工作或运动导致肩膀疲劳的人群。 二、冷敷与热敷 冷敷 原理:冷敷可使血管收缩,减少局部充血,缓解疼痛和肿胀。一般在受伤初期(24-48小时内)使用。研究表明,冷敷能降低神经末梢的敏感性,从而减轻疼痛。 适用人群:适用于急性损伤引起的肩膀疼痛,如运动中突然拉伤等,各年龄段均可,但儿童冷敷时需注意避免冻伤,可垫毛巾等。 热敷 原理:热敷能促进血液循环,放松肌肉,缓解肌肉痉挛性疼痛。通常在受伤48小时后,局部肿胀基本稳定时使用。热敷可以加速新陈代谢,帮助身体吸收炎症物质。 适用人群:适用于慢性劳损或血液循环不畅导致的肩膀疼痛,各年龄段均可,老年人因血液循环相对较慢,热敷可能更有益,但要注意温度适中,避免烫伤。 三、药物辅助 非甾体抗炎药 原理:通过抑制前列腺素合成,发挥抗炎、止痛作用。例如布洛芬等非甾体抗炎药,能有效缓解轻至中度的肩膀疼痛。多项临床研究证实其止痛效果显著。 适用情况:适用于各种原因引起的肩膀疼痛,如关节炎、肌肉劳损等,但需注意不同人群的差异,儿童一般不建议首选非甾体抗炎药,可根据具体病情在医生评估后谨慎使用。 四、物理治疗 按摩 原理:专业的按摩可以放松肩膀肌肉,改善局部血液循环,缓解疼痛。按摩师通过特定的手法,如揉、按、捏等,作用于肩膀肌肉和软组织。 适用人群:适用于肌肉紧张导致的肩膀疼痛,各年龄段均可,但儿童需由专业且经验丰富的人员进行轻柔按摩,避免用力不当造成损伤。 针灸 原理:针灸通过刺激穴位,调节经络气血,达到止痛的效果。针灸可以激发人体自身的调节机制,缓解肩膀疼痛。一些临床研究显示针灸对肩膀疼痛有一定的缓解作用。 适用情况:适用于多种原因引起的肩膀疼痛,各年龄段均可,儿童进行针灸时需非常谨慎,要选择经验丰富的医生,且穴位刺激要轻柔。 五、康复锻炼 简单拉伸运动 原理:适当的拉伸可以增加肩膀的柔韧性,预防肌肉粘连,缓解疼痛。例如,缓慢地将手臂向上、向外伸展等动作。 适用人群:适用于慢性肩膀疼痛或预防肩膀疼痛的人群,各年龄段均可,儿童在进行康复锻炼时需在专业人员指导下进行简单、适度的拉伸。

    2025-04-01 18:40:18
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