陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
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宝宝增加免疫力的方法
宝宝增强免疫力需从营养、睡眠、环境、运动、疾病预防五方面科学干预。6个月内母乳是最佳免疫来源，之后逐步添加辅食，保证蛋白质、维生素摄入。1-3岁幼儿每天需10-13小时睡眠，规律作息增强免疫细胞活性。保持室内通风，避免二手烟及过度清洁，降低呼吸道感染风险。每天保证1-2小时户外活动，促进血液循环与免疫细胞功能。按时完成国家免疫规划疫苗接种，可有效预防特定感染。早产儿、过敏体质等特殊宝宝需在医生指导下调整干预方案，避免盲目使用免疫增强剂。
2025-04-01 22:43:05 -
儿童吃钙片的最佳时间
儿童吃钙片的最佳时间通常为餐后1-2小时或晚餐后1小时，此时胃酸分泌充足，有利于钙的溶解吸收。 餐后1-2小时：此时胃内食物已部分消化，胃酸分泌稳定，能有效促进钙片中碳酸钙等成分的溶解，使钙更易被肠道吸收。对于早餐后服用，需注意避免与牛奶、豆浆等高蛋白食物同时摄入，以免影响钙吸收。 晚餐后1小时：夜间是儿童骨骼生长的活跃期，晚餐后补充钙剂可在夜间提供持续的钙源，同时避免睡前大量进食影响睡眠质量。对于有夜间盗汗、易惊醒的儿童，晚餐后补充钙剂可辅助改善钙吸收不足的情况。 特殊情况调整：服用钙片时若出现胃肠道不适（如腹胀、便秘），可适当提前至餐后30分钟服用，或选择含维生素D的复合钙剂，帮助钙吸收。对乳糖不耐受儿童，建议选择无乳糖配方钙片，减少胃肠道负担。 温馨提示：3岁以下儿童优先通过食物补钙（如奶制品、豆制品），如需服用钙剂，应在医生指导下选择儿童专用剂型，避免过量补充。日常保证每日2小时户外活动，促进自身维生素D合成，提升钙吸收效率。
2025-04-01 22:40:01 -
宝宝磕头肿包快速消肿的方法有什么呢？
宝宝磕头肿包后，应在受伤后48小时内优先冷敷，每次15~20分钟，每日3~4次；48小时后改为温敷促进吸收，期间避免揉搓按压。若出现持续哭闹、呕吐、精神差等异常，需及时就医。 冷敷消肿（受伤48小时内） 立即用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于肿包处，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复。低温可收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。 温敷促进吸收（受伤48小时后） 改用温毛巾或40℃左右温水袋敷于肿包处，每次15~20分钟，每日2~3次。温热刺激能加速局部血液循环，帮助淤血和组织液吸收。 异常情况处理 若肿包持续增大、宝宝频繁呕吐、精神萎靡或拒绝进食，需警惕颅内损伤，应尽快前往正规医疗机构就诊。婴幼儿（尤其是1岁以下）磕伤后建议密切观察24小时，确保无迟发性症状。 日常护理要点 避免宝宝抓挠肿包，保持局部清洁干燥。若肿包处皮肤破损，可用生理盐水轻柔清洁后涂抹医用碘伏消毒，防止感染。
2025-04-01 22:39:34 -
刚出生的婴儿多久喂一次奶粉？
刚出生的婴儿通常每2-3小时喂一次奶粉，每天约8-12次，具体频率需根据婴儿年龄、体重及喂养后反应调整。 新生儿期（0-28天）：建议每2-3小时喂一次，每次奶量约30-60毫升，夜间可适当延长至3-4小时，但需观察婴儿体重增长情况，若体重增长缓慢，可适当增加喂养次数。 婴儿早期（1-3个月）：随着消化能力增强，可尝试每3-4小时喂一次，每次奶量逐渐增加至90-120毫升，夜间一般无需频繁喂养，但部分母乳喂养不足的婴儿可能仍需夜间补充奶粉。 早产儿或低体重婴儿：需根据医生评估制定喂养计划，通常建议每2小时喂一次，每次奶量从少量开始逐步增加，确保营养摄入满足快速生长需求。 特殊情况调整：若婴儿出现频繁哭闹、尿量减少等表现，可能提示饥饿，需适当增加喂养次数；若喂养后频繁呕吐或腹胀，应减少单次奶量并咨询医生调整喂养方案。 喂养时应注意奶温适宜（37-40℃），奶瓶及奶嘴需清洁消毒，喂奶后轻拍婴儿背部帮助排气，避免呛奶。
2025-04-01 22:37:31 -
小孩一到冬天就一直流鼻涕是怎么回事呢
小孩冬天持续流鼻涕多与环境刺激、过敏或慢性鼻炎相关。冷空气刺激鼻黏膜分泌增多，过敏性鼻炎因接触尘螨等诱发，慢性鼻炎伴随鼻腔结构异常或反复感染。 环境刺激型：冬季室内外温差大，孩子鼻黏膜受冷空气刺激，腺体分泌黏液增多。建议外出戴防风口罩，室内用加湿器维持湿度40%~60%，减少冷热交替刺激。 过敏性鼻炎：尘螨、霉菌是常见过敏原，症状多伴打喷嚏、鼻塞。需定期清洁被褥，避免使用绒毛玩具，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。 慢性鼻炎：表现为流涕、鼻塞持续超12周，可能伴随腺样体肥大。若影响睡眠呼吸，需及时就医检查，日常避免接触二手烟及污染空气。 特殊人群提示：婴幼儿鼻腔狭窄，冷空气刺激易引发鼻塞，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔；过敏体质儿童应提前3个月规避过敏原，减少发作频率。 日常护理优先非药物干预，如生理盐水洗鼻、均衡饮食增强免疫力。若流涕持续超2周或伴随发热、脓性鼻涕，需及时就诊排查感染或结构异常。
2025-04-01 22:34:50
