陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
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牛奶过敏1+可以吃适度水解奶粉吗
牛奶过敏1+通常可吃适度水解奶粉，其通过水解降低蛋白致敏性，对宝宝有作用，食用时需注意年龄、个体差异及宝宝特殊人群风险等方面事项。 一、适度水解奶粉的原理及对牛奶过敏1+宝宝的作用 适度水解奶粉是通过特殊的工艺将牛奶中的过敏原蛋白进行水解，把完整的大分子牛奶蛋白分解成小的片段，这样可以显著降低蛋白质的致敏性。对于牛奶过敏1+的宝宝，食用适度水解奶粉可以在一定程度上避免宝宝摄入完整的过敏原蛋白而引发过敏反应。有研究表明，适度水解奶粉能够减少牛奶过敏宝宝的过敏症状发生风险，并且可以作为从普通奶粉过渡到深度水解奶粉或氨基酸奶粉的一个选择，帮助宝宝逐步适应。 二、食用适度水解奶粉的注意事项 年龄因素：不同年龄段的宝宝在食用适度水解奶粉时需要注意选择适合该年龄段的产品。例如，0-12个月的婴儿要选择符合婴儿配方要求的适度水解奶粉，12个月以上的幼儿也有相应适合的适度水解奶粉产品。 个体差异：每个牛奶过敏1+的宝宝对适度水解奶粉的适应情况可能不同。有些宝宝可能食用后过敏症状明显改善，但也有少数宝宝可能仍然会有轻微的过敏表现，如轻度的皮疹、胃肠道不适等。这时候需要密切观察宝宝食用后的反应，如果过敏症状持续不缓解甚至加重，可能需要考虑更换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉。 特殊人群（宝宝）风险：牛奶过敏1+的宝宝本身处于过敏状态，在食用适度水解奶粉过程中要特别注意观察是否有新的过敏症状出现。同时，要按照正确的冲调方法来冲调适度水解奶粉，保证奶粉的浓度合适，避免因冲调不当影响宝宝的消化吸收，进而影响宝宝的生长发育。
2025-12-11 11:33:58 -
3岁宝宝吃什么奶粉
3岁宝宝奶粉需保障营养均衡全面，蛋白质宜优质乳清与酪蛋白合理配比，钙磷适配助骨骼牙齿发育，铁量恰当防贫血，应选针对该年龄段且强化脑部发育DHA、ARA及肠道健康益生菌等成分的配方奶粉，品牌选口碑良好通过国家质量认证的，查看营养成分表等信息，若宝宝有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏需选对应配方奶粉并密切观察食用后状况异常及时咨询医生。 一、3岁宝宝奶粉营养需求核心要点 3岁宝宝处于幼儿期，营养需求侧重均衡全面，奶粉需保障蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素（如维生素A、D、B族等）及矿物质（钙、铁、锌等）的充足供给。其中蛋白质以优质乳清蛋白与酪蛋白合理配比为佳，利于宝宝消化吸收；钙磷比例需适配，助力骨骼牙齿发育；铁含量要恰当，可预防贫血发生。 二、奶粉类型选择关键考量 3岁宝宝奶粉应选择针对该年龄段设计的配方奶粉，此时奶粉是均衡膳食的补充，并非主要营养来源，需关注配方是否强化了适合3岁幼儿的营养成分，如针对脑部发育的DHA、ARA等，以及对肠道健康有益的益生菌等成分。 三、品牌选择严谨规范 挑选品牌时，优先选用口碑良好、通过国家质量认证的产品，仔细查看奶粉包装上的营养成分表、生产日期、保质期等信息，确保奶粉质量可靠，避免选择无正规生产资质或成分标注模糊的产品。 四、特殊情况奶粉选择细则 若宝宝存在乳糖不耐受，需选用无乳糖或低乳糖配方奶粉；若宝宝对牛奶蛋白过敏，则应选择深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉，且在更换或确定奶粉种类过程中，要密切观察宝宝食用后的消化状况、有无过敏症状等，出现异常及时咨询医生。
2025-12-11 11:33:20 -
婴幼儿能吃扇贝吗
婴幼儿食用扇贝富含优质蛋白质及维生素、矿物质有益发育，但属易致敏食物有过敏风险，消化系统未熟需充分处理成适合状态并确保熟透，满足条件时烹饪熟透精细处理少量引入且观察食用后反应。 一、婴幼儿食用扇贝的营养益处 扇贝富含优质蛋白质，有助于婴幼儿身体组织的构建与修复；还含有丰富的维生素（如维生素B族等）及矿物质（像锌、硒等），锌对婴幼儿的生长发育、味觉发育等有重要作用，硒具有抗氧化等功能，对婴幼儿健康发育有一定积极意义。 二、婴幼儿食用扇贝的潜在风险及注意事项 （一）过敏风险 扇贝属于易致敏食物，婴幼儿免疫系统发育尚不完善，食用后可能引发过敏反应。过敏表现多样，皮肤方面可出现皮疹、瘙痒；消化系统可表现为呕吐、腹泻；严重时可能出现呼吸困难等危及生命的症状。因此，有过敏家族史的婴幼儿应谨慎尝试，无过敏家族史的婴幼儿建议满1岁后再考虑少量引入，且首次喂食量需极少，观察2-3天，确认无过敏反应后再逐渐增加食用量。 （二）消化风险 婴幼儿消化系统发育未成熟，扇贝肉质相对较韧，若未充分处理，如未切碎、捣成泥状等，婴幼儿难以咀嚼和消化，可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。同时，需确保扇贝完全熟透，以杀灭可能存在的细菌、寄生虫等，防止引起胃肠道感染。 三、食用扇贝的正确方式 若婴幼儿满足食用条件，烹饪扇贝时要彻底煮熟，然后将扇贝肉精细处理成适合婴幼儿咀嚼和消化的状态，如切碎、捣成泥状等，单次食用量不宜过多，遵循由少到多的原则，密切观察婴幼儿食用后的反应，若出现不适需立即停止食用并及时就医。
2025-12-11 11:32:42 -
刚出生的婴儿肚子胀气怎么办
刚出生的婴儿肚子胀气多与喂养方式、吞咽空气或肠道功能未成熟有关，优先通过非药物方式干预，包括调整喂养习惯、拍嗝、腹部按摩、体位管理及避免诱发因素，必要时就医排查病理因素。 一、调整喂养方式：母乳喂养期间，妈妈需减少摄入产气食物（如豆类、十字花科蔬菜、洋葱、碳酸饮料等），观察婴儿症状变化，若胀气明显缓解则持续规避此类食物。配方奶喂养时，避免冲调过程中剧烈摇晃奶瓶，减少气泡生成；选择带防胀气阀的奶瓶，奶嘴孔径需适配婴儿吸吮能力，防止奶液流速过快导致吞咽空气。 二、规范拍嗝操作：每次喂奶后将婴儿竖抱于肩头，空心掌轻拍背部10-15分钟（从下往上逐步叩击），帮助排出胃内气体。拍嗝后若婴儿仍频繁哭闹、蹬腿，需暂停拍嗝并观察是否因喂养量过多导致，可适当减少单次喂养量。 三、腹部按摩促进排气：以肚脐为中心，用食指、中指指腹顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，力度以婴儿皮肤无发红、无明显哭闹反应为宜；按摩频率可在喂奶后1小时或婴儿哭闹时增加，通过机械刺激促进肠道蠕动，缓解气体积聚。 四、优化体位管理：喂奶后保持半竖抱姿势20-30分钟，借助重力减少胃食管反流；夜间睡眠时可将婴儿头部抬高15°-30°，以右侧卧位为主（避免压迫肝脏），减少肠道气体淤积。 五、排查病理因素与就医指征：若胀气伴随频繁呕吐（含黄绿色液体）、大便带血或黏液、腹胀持续加重（触诊腹部硬实）、体重增长缓慢（＜150g/周）或精神萎靡、拒奶等，需立即就医，排查先天性幽门狭窄、肠梗阻等器质性疾病，避免延误治疗。
2025-12-11 11:32:09 -
宝宝几个月适合添加辅食
一般来说，宝宝6个月左右可以开始添加辅食，但具体时间还需要根据宝宝的发育情况来决定。以下是一些可以参考的指标： 1.宝宝体重达到出生时的两倍； 2.宝宝能够在仰卧位时抬起头； 3.宝宝能够控制头部和颈部； 4.宝宝开始对食物感兴趣，看到食物会张嘴、流口水等。 在添加辅食时，需要注意以下几点： 1.由一种到多种：每次只添加一种新的食物，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加食物的种类。 2.由稀到稠：辅食的质地应从液体逐渐过渡到半固体、固体食物。例如，从米汤、米糊逐渐过渡到粥、面条等。 3.由少到多：每次添加的食物量应从少到多，逐渐增加。例如，开始时可以给宝宝喂一小勺食物，逐渐增加到几勺。 4.注意食物的质地和安全性：添加的食物应易于消化，避免过于粗糙或难以咀嚼的食物。同时，要确保食物的安全性，避免宝宝误食小块食物或其他危险物品。 5.观察宝宝的反应：在添加辅食的过程中，要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现不适或过敏反应，应及时停止添加，并咨询医生的建议。 6.与母乳喂养或配方奶相结合：添加辅食不应替代母乳喂养或配方奶，而是作为补充。宝宝在1岁前应以母乳或配方奶为主食。 7.培养良好的饮食习惯：添加辅食的同时，要培养宝宝良好的饮食习惯，如定时进餐、专注进食等。 总之，添加辅食是宝宝成长过程中的一个重要阶段，需要家长们耐心细致地照顾和引导。如果对宝宝的辅食添加有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
2025-12-11 11:30:22
