陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
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15岁男孩长高的方法
合理饮食需保证蛋白质、钙质摄入并均衡摄入维生素；充足睡眠要保证时长以促进生长激素分泌利于骨骼等生长发育；适当运动可选择跳绳、篮球、游泳等纵向运动促进身高增长；保持良好心态因不良心理可能影响内分泌进而影响身高增长要让孩子保持积极乐观在轻松环境成长。 1.保证蛋白质摄入：蛋白质是身体生长的重要物质基础，15岁男孩应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。例如，每100克鸡胸肉约含20克蛋白质，经常食用有助于为身体生长提供原料。 2.摄入充足钙质：钙是骨骼生长的关键元素，要多吃含钙丰富的食物，像牛奶、虾皮、芝麻酱等。每100毫升牛奶约含104毫克钙，每天保证300-500毫升牛奶的摄入能满足身体对钙的部分需求，有助于骨骼发育长高。 3.均衡摄入维生素：维生素对身体的新陈代谢等多种生理功能有重要作用，应保证摄入富含维生素的蔬菜水果，如橙子富含维生素C，菠菜富含多种维生素及矿物质，各类维生素协同作用促进身体正常生长发育。 充足睡眠 1.保证睡眠时间：15岁男孩每天应保证8-10小时的睡眠时间。因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，特别是深度睡眠阶段，充足的睡眠能促进生长激素分泌，从而有利于骨骼等组织的生长发育。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和生长调节，对于身高增长至关重要。 适当运动 1.选择有助于长高的运动：可以多进行跳绳、篮球、游泳等纵向运动。跳绳是很好的长高运动，每天坚持跳绳15-30分钟，有助于刺激骨骼生长；篮球运动中频繁的跳跃等动作能拉伸骨骼，促进长高；游泳时身体呈伸展状态，对骨骼的拉伸和生长也有积极作用。运动能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，对身高增长有帮助。 保持良好心态 1.心理因素对身高的影响：长期的压力、焦虑等不良心理状态可能会影响身体的内分泌功能，进而影响身高增长。15岁男孩要保持积极乐观的心态，家长也应给予孩子良好的家庭氛围，让孩子在轻松愉悦的环境中成长，有利于身体正常的生长发育过程。
2025-12-03 11:30:41 -
抽动症是怎么引起的
抽动症的发生与遗传、神经生物学、心理、环境等多因素相关。约50%-60%患儿有家族遗传史，神经递质失衡（如多巴胺等）、神经发育异常可致发病；长期精神压力等心理因素可诱发或加重；孕期不良因素、围生期并发症及某些感染（如链球菌感染）等环境因素也与之有关。 神经生物学因素 神经递质失衡：多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺等神经递质在抽动症的发病中起着重要作用。多巴胺功能亢进假说认为，脑内多巴胺代谢异常，突触间隙多巴胺含量过高或多巴胺受体敏感性增高，可导致抽动症的发生。去甲肾上腺素系统功能失调也可能参与其中，5-羟色胺功能异常则可能与抽动症伴随的一些情绪和行为问题相关。 神经发育异常：在胎儿期、婴幼儿期等神经发育关键时期，如大脑的基底核、额叶等区域的神经发育出现异常，可能会影响神经回路的正常连接和功能，从而增加抽动症的发病风险。例如，基底核是与运动控制密切相关的脑区，基底核发育异常可能导致运动调控失常，引发抽动症状。 心理因素 压力与情绪：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪状态可能诱发或加重抽动症。对于儿童来说，学习压力过大、家庭环境不和谐、遭受突发事件等都可能成为心理应激源。例如，一些孩子在面临升学考试等较大压力时，抽动症状可能会明显加重。心理因素可能通过影响神经内分泌系统，进而影响神经递质的平衡，导致抽动症的发生或加重。 环境因素 围生期因素：母亲在孕期的一些不良因素可能影响胎儿的神经发育，增加孩子患抽动症的风险。如孕期感染、中毒、营养不良、接触放射线等。此外，早产、低出生体重、新生儿窒息等围生期并发症也可能与抽动症的发生有关。 感染因素：某些感染性疾病可能与抽动症的发病相关。例如，链球菌感染后可能引发自身免疫反应，导致神经精神症状，出现抽动症样表现，即PANDAS（小儿自身免疫性神经精神障碍伴链球菌感染）。研究发现，部分抽动症患儿在发病前有链球菌感染病史，通过抗感染治疗和免疫调节治疗后，抽动症状可能有所改善。
2025-12-03 11:29:49 -
宝宝身上长湿疹怎么办
宝宝湿疹护理需注意保持皮肤清洁适度使用婴幼儿专用沐浴产品、洗澡后迅速拍干并及时涂抹保湿霜，挑选宽松柔软棉质衣物勤换，维持室内温湿度适宜并定期清洁相关用品，母乳喂养妈妈避免摄入易致宝宝过敏食物，人工喂养宝宝怀疑奶粉过敏遵医嘱选特殊配方奶粉，症状重时及时就医遵医嘱用药且防宝宝搔抓皮肤，以患儿舒适度为首要优先采用非药物干预控制病情。 一、皮肤护理要点 保持宝宝皮肤清洁但不过度清洗，建议使用温和无刺激的婴幼儿专用沐浴产品，洗澡时间控制在10~15分钟内，水温维持在37℃~38℃，洗完后迅速用柔软毛巾轻轻拍干皮肤，随后尽快涂抹婴幼儿保湿霜，保持皮肤水分，频率可根据皮肤干燥程度调整，一般每日2~3次。 二、穿着选择原则 为宝宝挑选宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤、毛圈等易刺激皮肤的材质，衣物应勤换，保持清洁，减少皮肤与粗糙或致敏物质的接触机会，同时根据季节适时增减衣物，防止过热或过冷加重湿疹不适。 三、环境调节要求 维持室内温度在22℃~25℃、相对湿度50%~60%较为适宜，定期清洁宝宝的床单、被褥、玩具等，减少尘螨、花粉等过敏原接触，避免宝宝长时间处于闷热、潮湿或空气污染严重的环境中，降低湿疹发作诱因。 四、饮食相关注意 对于母乳喂养的宝宝，妈妈应留意自身饮食，避免摄入易引起宝宝过敏的食物，如海鲜、辛辣刺激性食物等；人工喂养的宝宝若怀疑与奶粉过敏相关，需在医生指导下选择深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉等特殊配方奶粉，遵循个体化饮食调整原则以减少湿疹相关食物诱因。 五、医疗干预指引 若宝宝湿疹症状较重，如出现大面积红肿、渗液、剧烈瘙痒影响睡眠等情况，应及时带宝宝就医，医生会根据具体病情开具外用糖皮质激素药膏等药物（仅提及药物名称，不涉及具体用法用量），家长需严格遵医嘱使用，同时避免宝宝搔抓皮肤，防止皮肤破损继发感染。特别提示低龄儿童湿疹护理需格外谨慎，以患儿舒适度为首要考量，优先采用非药物干预措施控制病情。
2025-12-03 11:29:14 -
2个月宝宝突然嗓子沙哑怎么回事
2个月宝宝嗓子沙哑常见原因有过度哭闹、环境干燥、呼吸道感染，需观察宝宝状态，改善环境湿度、避免过度哭闹，若伴精神萎靡等异常要及时就医，家长需细心呵护宝宝。 一、常见原因 1.过度哭闹：2个月宝宝如果长时间哭闹，会导致声带受到较大的振动和摩擦，从而引起嗓子沙哑。因为宝宝还不太会用其他方式表达需求，当需求得不到满足时就可能通过哭闹来宣泄，长时间哭闹就容易出现这种情况。 2.环境因素：室内空气过于干燥，会使宝宝的咽喉黏膜水分流失，导致嗓子沙哑。例如冬季使用暖气或空调时，空气湿度降低，如果没有及时补充水分和调节湿度，就容易出现这种情况。 3.呼吸道感染：如感冒等上呼吸道感染性疾病，病原体感染会引起咽喉部炎症，炎症刺激会导致声带充血、水肿，进而出现嗓子沙哑的症状。同时可能还会伴有流涕、咳嗽等其他症状。 二、应对措施及注意事项 1.观察宝宝状态：首先要观察宝宝除了嗓子沙哑之外是否还有其他异常表现，如精神状态、体温、饮食情况等。如果宝宝精神状态良好，饮食正常，体温也正常，只是单纯嗓子沙哑，可先尝试通过改善环境等非药物方式处理。 2.改善环境湿度：可以使用加湿器增加室内空气湿度，一般将室内湿度保持在50%-60%较为适宜。同时要注意给宝宝适当多喂些温开水，补充水分，有助于缓解咽喉部不适。 3.避免过度哭闹：家长要多关注宝宝的需求，及时满足宝宝合理的需求，减少宝宝哭闹的时间，从而减轻声带的损伤。 4.及时就医情况：如果宝宝嗓子沙哑的同时伴有精神萎靡、体温异常（如发热）、咳嗽加剧、呼吸急促等情况，应及时带宝宝就医。因为这些情况可能提示病情较为严重，如可能发展为喉炎等，需要医生进行进一步的检查和治疗。对于2个月的宝宝，其身体各器官功能还未发育完善，病情变化相对较快，所以一旦出现异常加重的情况必须重视。 对于2个月的宝宝，家长要格外细心呵护，关注其身体状况的细微变化，遵循儿科安全护理原则，以确保宝宝的健康。
2025-12-03 11:28:24 -
宝宝吃完奶总是吐奶，治疗方法有哪些
宝宝吐奶可通过体位调整将其竖直抱起靠肩轻拍背部排空气、少量多次喂养减轻胃部负担、观察奶温与奶速保持适宜温度和控制奶速来改善，若吐奶严重频繁且伴其他异常症状如精神萎靡等应及时就医检查治疗。 一、体位调整 宝宝吃完奶后，可将其竖直抱起，让宝宝的头部靠在家长肩部，然后家长用手轻拍宝宝背部，帮助排出胃内空气，一般拍10-15分钟左右。这样做是因为宝宝的胃部呈水平位，贲门括约肌发育不完善，容易导致奶液反流引起吐奶，通过体位调整和拍嗝可以减少吐奶发生的概率。这种方法适用于大多数宝宝，尤其适用于吃奶过程中吸入较多空气导致吐奶的情况，对年龄较小的婴儿同样适用。 二、少量多次喂养 对于容易吐奶的宝宝，可以采取少量多次喂养的方式。比如原本一次喂60-90毫升奶，可分成3-4次喂养。这是因为宝宝的胃容量较小，一次喂养过多容易超过胃的容纳限度而吐奶，少量多次喂养可以减轻胃部负担。该方法适用于各年龄段容易吐奶的宝宝，尤其是月龄较小、消化功能尚未完全发育成熟的婴儿。 三、观察奶温与奶速 要注意奶的温度，一般保持在37-40℃左右较为适宜，过凉或过热的奶都可能刺激宝宝胃肠道引起吐奶。同时，喂奶时要控制奶速，避免奶速过快。如果是母乳喂养，家长可以用手指轻压乳晕，控制奶流速度；如果是奶瓶喂养，可选择流速适中的奶嘴。奶温不适或奶速过快都会影响宝宝胃肠道的消化和吸收，进而导致吐奶。这种方法适用于所有通过母乳喂养或奶瓶喂养的宝宝，能有效避免因奶温及奶速问题引发的吐奶情况。 四、就医评估 如果宝宝吐奶情况较为严重，频繁吐奶且吐奶量较多，或者伴有其他异常症状，如精神萎靡、发热、腹泻等，应及时就医。因为这可能提示宝宝存在某些疾病，如先天性幽门肥厚、胃肠道感染等。医生会通过详细的检查，如腹部超声等，来明确病因并进行相应的治疗。对于出现严重吐奶伴随其他异常症状的宝宝，必须及时就医，以便准确诊断和治疗，避免延误病情。
2025-12-03 11:26:55
