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擅长：胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、过敏性胃肠病、幽门螺杆菌感染、肠内营养、对再发性腹痛、再发性呕吐、营养性疾病、胰腺炎、便秘等疾病的诊治。
向 Ta 提问
1997年毕业于广州医科大学。1997年起在广州市妇女儿童医疗中心担任儿科临床工作。从事小儿消化科工作20年。尤其在营养不良、食物过敏、小儿上消化道狭窄内镜治疗有丰富经验。任中华医学会消化内镜学会儿科协作组委员，中华医学会儿科学分会第十七届委员会临床营养学组委员。
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胃炎肚子胀气怎么办
胃炎肚子胀气可通过调整饮食、适度运动、药物辅助缓解，若持续不缓解或有其他伴随症状需就医检查。调整饮食包括控制进食量、选易消化食物、避易产气食物；适度运动可饭后散步、简单腹部按摩；药物辅助可选益生菌制剂，促胃肠动力药成人遵医嘱用；持续不缓解伴异常症状要及时就医做相关检查明确情况针对性治疗。 一、调整饮食 1.控制进食量：胃炎肚子胀气时应避免暴饮暴食，采用少食多餐的方式，每餐吃七八分饱即可，减轻胃肠道消化负担，减少胀气产生。例如，原本三餐主食量较多，可适当减少，分多次进食。 2.选择易消化食物：多吃如米粥、面条、软馒头等易消化的主食，还有南瓜、胡萝卜等蔬菜以及苹果、香蕉等水果（避免空腹吃酸性过强水果）。这些食物在胃肠道中容易被消化吸收，能降低胀气发生几率。比如早餐可以喝一碗小米粥搭配小半个蒸苹果。 3.避免易产气食物：减少摄入豆类（如黄豆、黑豆等）、洋葱、土豆、碳酸饮料等易产气食物，这些食物在肠道内被细菌分解发酵易产生大量气体，加重肚子胀气。 二、适度运动 1.饭后散步：饭后半小时左右，进行适度的散步，一般每次散步15-30分钟，速度以微微出汗但不感到疲劳为宜。运动能促进胃肠道蠕动，帮助气体排出，缓解胀气。比如饭后在平坦的小区道路上慢慢行走。 2.简单腹部按摩：躺在床上或沙发上，双腿屈曲，然后用双手顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟，可促进胃肠蠕动。对于儿童患者，家长可轻柔地以肚脐为中心顺时针按摩其腹部，力度要适中，每次5-10分钟，同样有助于缓解胀气，但要注意避开刚进食后的时间。 三、药物辅助（非药物优先，特殊人群需谨慎） 1.益生菌制剂：可以服用益生菌制剂来调节肠道菌群，改善胃肠道功能。例如含有双歧杆菌、乳酸菌等的益生菌产品，对于因肠道菌群失调引起的胃炎肚子胀气有一定帮助。但儿童使用需选择适合儿童的益生菌制剂，并在医生或药师指导下使用。 2.促胃肠动力药：如多潘立酮等，但儿童一般不建议首先使用此类药物，成人使用时也需注意遵循医嘱，因为其可能存在一定的不良反应风险，如多潘立酮可能影响心脏传导等。 四、就医检查（若持续不缓解或有其他伴随症状） 如果经过上述调整饮食、运动等措施后肚子胀气仍持续不缓解，或者伴有腹痛加剧、呕吐、黑便等异常症状，应及时就医进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确胃炎的具体情况以及是否有其他胃肠道疾病等，从而进行针对性治疗。例如，老年人出现胃炎肚子胀气且持续不缓解时，更应及时就医排查，因为老年人可能合并其他慢性疾病，病情变化可能较为隐匿。
2025-12-09 12:12:34 -
养胃的食物
养胃食物包含燕麦（富含β-葡聚糖可形成胃黏膜保护层、膳食纤维调节菌群促修复）、小米（性温健脾和胃、粥易消化）、南瓜（果胶保护胃黏膜促溃疡愈合）、胡萝卜（含营养成分维持胃黏膜完整性）、鸡蛋（优质蛋白易消化可提供胃黏膜修复原料）、鱼肉（富含优质蛋白且脂肪多为不饱和脂肪酸对胃负担小），老年人肠胃弱需注意烹饪方式并少食多餐，儿童选易消化养胃食物要控食量，胃病患者避过酸或刺激食物遵医嘱选温和易消化种类。 一、谷物类养胃食物 1.燕麦：燕麦富含β-葡聚糖，研究表明，β-葡聚糖可在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激，同时其膳食纤维能调节肠道菌群，促进胃黏膜修复。食用时可将燕麦煮成软烂的粥，便于消化吸收，尤其适合肠胃功能较弱者。 2.小米：小米含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素，其性温，具有健脾和胃的功效。小米粥易于消化，能为胃部提供温和的滋养，对缓解胃部不适有一定帮助，如慢性胃炎患者可适当多食用小米粥。 二、蔬菜水果类养胃食物 1.南瓜：南瓜富含果胶，这种物质能保护胃黏膜免受胃酸的侵蚀，且南瓜中的成分有助于促进溃疡愈合。临床研究发现，食用南瓜可改善胃部炎症状态，可将南瓜蒸煮后直接食用或做成南瓜羹。 2.胡萝卜：胡萝卜含有胡萝卜素、维生素A等营养成分，这些成分有助于维持胃黏膜的完整性，增强胃黏膜的抵抗力。可将胡萝卜炒制或炖煮后食用，如胡萝卜炖排骨，既能保证营养又易于消化。 三、蛋白质类养胃食物 1.鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质属于优质蛋白，易于被人体消化吸收，可为胃黏膜的修复提供原料。适量食用煮鸡蛋或鸡蛋羹，能为胃部提供营养支持，一般建议每天食用1-2个鸡蛋较为适宜。 2.鱼肉：鱼肉富含优质蛋白，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，对胃的负担较小。例如深海鱼富含Omega-3脂肪酸等营养成分，利于胃部健康，可采用清蒸等方式烹饪，如清蒸鲈鱼，既保留营养又易消化。 四、特殊人群养胃食物注意事项 老年人：肠胃功能逐渐减弱，食用养胃食物时需注意烹饪方式，如燕麦应煮至软烂，南瓜可蒸煮得更透，避免增加肠胃消化负担。同时，老年人应遵循少食多餐原则，合理搭配各类养胃食物。 儿童：儿童消化系统尚未发育完全，可选择如蒸南瓜、小米粥等易消化的养胃食物，但要注意控制食量，避免一次性进食过多加重肠胃负担。 胃病患者（如胃溃疡患者）：应避免食用过酸（如山楂等）或刺激性强的食物，严格遵循医生关于饮食的建议，在选择养胃食物时，优先选择温和、易消化的种类，如软烂的燕麦粥、鸡蛋羹等，避免食用可能刺激溃疡面的食物。
2025-12-09 12:11:22 -
马来酸曲美布汀
马来酸曲美布汀是一种具有多种作用的药物，主要用于治疗胃肠道疾病，其作用机制为作用于胃肠道平滑肌的多巴胺D2受体，增加乙酰胆碱的释放，从而促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的运动功能。适用病症有胃肠道运动功能紊乱、肠道易激惹综合征、糖尿病性胃轻瘫、胃食管反流病等。用法用量为成人通常一次100mg，一日3次，根据年龄、症状适当增减剂量，或遵医嘱。不良反应发生率较低，主要有口渴、口内麻木、腹泻、便秘、心动过速、困倦、眩晕、头痛、皮疹、ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）升高等。注意事项包括对马来酸曲美布汀或其他有关化学结构药物过敏者禁用、孕妇慎用、哺乳期妇女使用时应停止哺乳、由于马来酸曲美布汀会引起困倦，故用药期间应避免从事驾驶、操作精密仪器等工作、与其他药物可能会发生相互作用，因此在使用前应告知医生正在使用的其他药物。特殊人群包括老年人、肝肾功能不全者，在使用时需要注意调整剂量。 一、作用机制 马来酸曲美布汀通过作用于胃肠道平滑肌的多巴胺D2受体，增加乙酰胆碱的释放，从而促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的运动功能。 二、适用病症 1.胃肠道运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻、便秘等症状。 2.肠道易激惹综合征。 3.糖尿病性胃轻瘫。 4.胃食管反流病。 三、用法用量 1.成人通常一次100mg，一日3次，根据年龄、症状适当增减剂量，或遵医嘱。 2.儿童的安全性尚未确立，不建议儿童使用。 四、不良反应 马来酸曲美布汀的不良反应发生率较低，主要有口渴、口内麻木、腹泻、便秘、心动过速、困倦、眩晕、头痛、皮疹、ALT（谷丙转氨酶）、AST（谷草转氨酶）升高等。 五、注意事项 1.对马来酸曲美布汀或其他有关化学结构药物过敏者禁用。 2.孕妇慎用。哺乳期妇女使用时应停止哺乳。 3.由于马来酸曲美布汀会引起困倦，故用药期间应避免从事驾驶、操作精密仪器等工作。 4.与其他药物可能会发生相互作用，因此在使用前应告知医生正在使用的其他药物。 六、特殊人群 1.老年人：一般来说，老年人的生理功能可能会下降，对药物的代谢和排泄能力也可能会减弱，因此在使用马来酸曲美布汀时需要注意调整剂量。 2.肝肾功能不全者：肝肾功能不全的患者在使用马来酸曲美布汀时需要谨慎，可能需要调整剂量或延长用药间隔。 总之，马来酸曲美布汀是一种常用的胃肠道药物，具有多种作用，但在使用时需要注意剂量、不良反应和特殊人群的使用情况。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师。
2025-12-09 12:10:25 -
养胃护胃的食疗方法
粥类食疗有南瓜粥可保护胃黏膜、山药粥能促脾胃消化吸收，汤羹类食疗中莲藕汤可减少脂类吸收、银耳百合羹能滋养胃部，蔬菜类食疗里胡萝卜炒软后食用可保护胃黏膜、南瓜炒食能促胃肠蠕动，不同人群食用各食疗时需注意相应事项。 一、粥类食疗 1.南瓜粥 南瓜富含果胶，它可以保护胃黏膜免受胃酸的刺激。制作方法是将南瓜去皮切成小块，与大米一起煮粥。大米中的碳水化合物能为胃部提供能量，南瓜中的营养成分有助于修复胃黏膜。对于不同年龄人群，儿童食用时需将南瓜和大米煮得更软烂，便于消化吸收；对于有胃部疾病史的人群，可根据自身消化情况适量食用，一般每天1-2碗即可。 2.山药粥 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进脾胃消化吸收功能，是一种平补脾胃的药食两用之品。将山药洗净去皮切成段与大米煮粥，山药中的这些酶类物质有助于分解食物，减轻胃部消化负担。老年人食用山药粥时，可适当增加山药的比例，因为山药对老年人常见的脾胃虚弱有一定调理作用；孕妇若有胃部不适，也可适量食用山药粥，但要注意烹饪过程中避免添加过多调料。 二、汤羹类食疗 1.莲藕汤 莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。制作莲藕汤时，将莲藕洗净切块，可适当加入排骨等食材。对于女性人群，莲藕汤有一定的养血作用，对胃部也有一定的养护功效；有胃炎病史的人群，饮用莲藕汤时要注意温度适中，避免过凉刺激胃部。 2.银耳百合羹 银耳能滋阴润肺、养胃生津，百合具有润肺止咳、清心安神的作用，两者搭配煮成羹对胃部有滋养作用。将银耳泡发后与百合一起炖煮，老年人食用银耳百合羹可以起到润燥养胃的效果，因为老年人的脾胃功能相对较弱，银耳百合羹比较温和；对于有咳嗽症状同时伴有胃部不适的人群，此羹既能缓解咳嗽又能养护胃部，但要注意避免在空腹时大量食用。 三、蔬菜类食疗 1.胡萝卜炒软后食用 胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，维生素A对胃黏膜有保护作用。将胡萝卜切成丝，用少量油炒至软嫩后食用。儿童食用胡萝卜时，家长可将其切碎后与其他食材搭配烹饪，以利于消化；患有胃溃疡的人群，在食用胡萝卜时要注意烹饪方式，避免过于油腻或辛辣的搭配，以免刺激溃疡面。 2.南瓜炒食 南瓜除了可以煮粥，炒制后也有养胃功效。南瓜中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助食物消化。不同体质人群食用时，例如湿热体质的人在食用南瓜炒食时要注意搭配一些清热利湿的食材，如冬瓜等，以平衡体质对胃部的影响。
2025-12-09 12:08:57 -
缓解肚子痛的方法
缓解肚子痛可采取以下措施：腹部保暖，能缓解因寒冷刺激致肠道痉挛等引起的肚子痛，不同人群均适用，热敷时需注意温度；调整饮食，避免不当饮食，选择清淡易消化食物，不同生活方式人群适用；按摩缓解，顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动，不同人群可适度采用，严重情况不宜自行按摩；若肚子痛持续不缓解或伴严重症状，如剧烈呕吐、腹泻不止等，可能由疾病引起，需及时就医诊疗，不同年龄人群情况不同，需尽快就医检查并针对性治疗。 一、腹部保暖 原理：腹部着凉可能会引起肚子痛，通过保暖可以缓解因寒冷刺激导致的肠道痉挛等情况。对于不同年龄人群，如儿童，腹部脂肪相对较薄，更容易着凉，所以要特别注意腹部保暖；成年人如果长时间处于寒冷环境中，也可能出现肚子痛，保暖同样有效。可以使用热水袋等热敷腹部，但要注意温度适中，避免烫伤，尤其是儿童皮肤较为娇嫩，热敷时更要谨慎控制温度。 二、调整饮食 原理：不当饮食可能引发肚子痛，比如进食过多辛辣、油腻、刺激性食物或者进食不洁食物等。对于不同生活方式的人群，若有长期高油高盐饮食的习惯，容易出现肠胃不适肚子痛，此时需要调整饮食结构。如果是因为进食不洁食物导致肚子痛，轻症者可以通过调整饮食来改善。应避免食用刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。对于儿童，要注意其饮食的卫生和规律，避免食用生冷食物，如冰淇淋等，因为儿童胃肠功能相对较弱，不当饮食更容易引起肚子痛。 三、按摩缓解 原理：适当的按摩可以促进肠胃蠕动，缓解肚子痛。以顺时针方向按摩腹部，对于不同年龄和病史的人群都有一定效果。对于有轻微肠胃功能紊乱病史的人，按摩有助于调节肠胃功能。按摩时力度要适中，儿童的话力度更要轻柔，按照腹部的生理结构进行环形按摩，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟左右。成年人如果肚子痛是由于肠胃蠕动缓慢引起，按摩能起到一定的缓解作用；老年人如果有慢性肠胃疾病，在病情稳定期可以通过适当按摩辅助缓解肚子痛，但如果肚子痛伴有剧烈呕吐、便血等严重情况，不宜自行按摩，应及时就医。 四、就医诊疗 原理：如果肚子痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，如剧烈呕吐、腹泻不止、发热、便血等情况，可能是由疾病引起，如急性肠胃炎、阑尾炎等，需要及时就医诊疗。对于不同年龄的人群，儿童肚子痛伴有高热、精神萎靡等情况要高度重视，因为儿童病情变化可能较快；老年人肚子痛可能隐藏着较为严重的疾病，如肠梗阻等，需要尽快就医进行相关检查，如血常规、腹部超声等，以明确病因，进行针对性治疗。
2025-12-09 12:07:25
