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擅长：胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、过敏性胃肠病、幽门螺杆菌感染、肠内营养、对再发性腹痛、再发性呕吐、营养性疾病、胰腺炎、便秘等疾病的诊治。
向 Ta 提问
1997年毕业于广州医科大学。1997年起在广州市妇女儿童医疗中心担任儿科临床工作。从事小儿消化科工作20年。尤其在营养不良、食物过敏、小儿上消化道狭窄内镜治疗有丰富经验。任中华医学会消化内镜学会儿科协作组委员，中华医学会儿科学分会第十七届委员会临床营养学组委员。
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胃酸吃什么
不同食物可缓解胃酸过多，面食类如馒头，不同年龄有不同食用建议；蔬菜水果类中南瓜保护胃黏膜，香蕉是天然抗酸剂但糖尿病患者等需注意，胡萝卜可增加胃黏膜抗病能力；乳制品中低脂牛奶可缓冲胃酸但乳糖不耐受者有禁忌；饮品中蜂蜜水可调节胃酸但糖尿病患者等不宜，苏打水可中和胃酸但不宜长期大量饮用及特殊人群需咨询医生。 一、面食类 面食属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸过多带来的不适。例如馒头，经过发酵后呈弱碱性，食用后可在一定程度上中和胃酸。对于不同年龄的人群，如儿童可以选择口感松软的馒头，避免过硬难以消化；老年人则可搭配清淡的汤品一起食用，更易于消化吸收。 二、蔬菜水果类 南瓜：南瓜中含有丰富的果胶，它可以保护胃黏膜免受胃酸的刺激。果胶还能在胃内形成一种保护性的薄膜，减少胃酸对胃壁的侵蚀。无论男女老少，都可以将南瓜做成南瓜粥等食用，南瓜粥煮制过程简单，容易消化。 香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，它在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，有助于缓解胃酸对胃黏膜的刺激。但对于糖尿病患者，需要注意香蕉的含糖量，适量食用；儿童食用香蕉时要注意避免呛噎，尤其是幼儿可以切成小块食用。 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，其含有一种能增加胃黏膜抗病能力的物质。可以将胡萝卜榨汁饮用，或者煮熟后凉拌食用，不同年龄段的人群均可根据自身情况选择合适的食用方式。 三、乳制品 低脂牛奶：牛奶可以暂时缓冲胃酸，并且其含有丰富的蛋白质等营养成分。但对于乳糖不耐受的人群，饮用牛奶可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，这类人群可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品；儿童饮用牛奶时要注意适量，避免一次性饮用过多导致消化不良。 四、饮品 蜂蜜水：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约1个半小时饮用蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌。但糖尿病患者不宜饮用蜂蜜水，因为蜂蜜含糖量较高；儿童要避免饮用过甜的蜂蜜水，防止龋齿等问题。 苏打水：苏打水呈弱碱性，能够中和胃酸，起到暂时缓解胃酸过多引起的烧心等症状的作用。但不建议长期大量饮用苏打水，因为长期饮用可能会影响体内的酸碱平衡；孕妇等特殊人群饮用苏打水时要咨询医生的建议。
2025-12-09 11:35:03 -
易蒙停和蒙脱石散的区别
易蒙停主要成分是盐酸洛哌丁胺属阿片类，通过与肠壁阿片受体结合抑制肠蠕动止泻，适用于急慢性腹泻尤其成人非感染性腹泻需结合抗感染治疗，儿童不建议低龄用，孕妇安全性未确定，严重肝功能不全者用需谨慎，剂型为胶囊或片剂口服；蒙脱石散主要成分是天然蒙脱石微粒，口服覆盖肠道黏膜固定病菌促进修复吸附病原体毒素，可用于急慢性腹泻及食管胃十二指肠疾病相关疼痛辅助治疗，儿童相对安全遵医嘱，孕妇哺乳期相对安全需医生指导，肝功能异常等影响较小，剂型为散剂需加水冲服。 一、药物成分差异 易蒙停的主要成分是盐酸洛哌丁胺，属于阿片类止泻药；蒙脱石散的主要成分是天然蒙脱石微粒，为天然矿物制剂。 二、作用机制不同 易蒙停通过与肠壁的阿片受体结合，抑制肠道平滑肌的收缩，减少肠蠕动，延长肠内容物的通过时间来发挥止泻作用。 蒙脱石散口服后可均匀地覆盖在肠道黏膜表面，固定病菌，促进肠道黏膜修复，同时吸附病原体和毒素，随粪便排出体外。 三、适用情况有别 易蒙停适用于各种病因引起的急慢性腹泻，尤其对成人非感染性的急慢性腹泻效果较好，如肠易激综合征等导致的腹泻，但对于感染性腹泻需谨慎使用，应结合抗感染治疗。 蒙脱石散除可用于急慢性腹泻外，还可用于食管、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗，因其覆盖黏膜的特性，对消化道黏膜有保护作用。 四、特殊人群注意事项 儿童：易蒙停不建议低龄儿童使用，因其药代动力学特点可能对儿童神经系统等产生潜在影响；蒙脱石散相对安全，儿童可使用，但也需遵循医嘱控制用量。 孕妇及哺乳期女性：易蒙停用于孕妇的安全性尚未完全确定，哺乳期女性使用时需权衡利弊；蒙脱石散几乎不进入血液循环，对孕妇及哺乳期女性相对安全，但仍建议在医生指导下使用。 特殊病史人群：有严重肝功能不全的患者使用易蒙停需谨慎，因其代谢可能受影响；蒙脱石散几乎不被吸收，对肝功能异常等病史人群影响较小，但仍需根据具体病情在医生评估下使用。 五、剂型与服用方法差异 易蒙停常见剂型为胶囊或片剂，口服即可。 蒙脱石散为散剂，需加水冲服，服用时需注意正确的调配方法以保证药效。
2025-12-09 11:30:51 -
便秘吃什么能通便
富含膳食纤维的谷物类（如燕麦、糙米）可增加粪便体积、缩短肠道传输时间改善便秘；蔬菜类（如菠菜、西兰花）含膳食纤维和水分等能促进肠道蠕动，建议每天摄入300-500克；水果类中苹果的果胶能使大便变软，香蕉的钾元素可调节肠道功能，每日可食1-2个苹果、适量香蕉；豆类（如红豆）富含膳食纤维能增加粪便体积帮助肠道排空；酸奶含益生菌可调节肠道菌群平衡缓解便秘，健康成年人每日可饮100-150毫升无糖酸奶，注意选择合适产品及饮用方式。 一、富含膳食纤维的谷物类食物 全谷物如燕麦、糙米等富含膳食纤维，膳食纤维能增加粪便体积，刺激肠道蠕动。例如燕麦，每100克燕麦中膳食纤维含量较高，研究显示，摄入足够量的膳食纤维可使肠道传输时间缩短，有助于改善便秘状况。成年人可将燕麦煮成粥作为早餐，每日适量食用。 二、蔬菜类 许多蔬菜是通便的佳选，像菠菜，每100克菠菜含一定量膳食纤维，同时富含水分，能促进肠道蠕动。西兰花也是不错的选择，其膳食纤维及维生素等成分协同作用，可帮助肠道排便。一般建议每天摄入300~500克蔬菜，可通过清炒、凉拌等方式食用。 三、水果类 苹果富含果胶这种可溶性膳食纤维，果胶能吸收水分使大便变软，利于排出。以中等大小的苹果为例，每日食用1~2个，可直接生食或制成苹果泥。香蕉也是常见的通便水果，其中的钾元素等成分能调节肠道功能，不过需注意避免一次性过量食用香蕉，以免引起肠胃不适。 四、豆类 红豆、绿豆等豆类富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。例如红豆，可煮成红豆粥，每天适量食用，其丰富的膳食纤维能增加粪便体积，帮助肠道排空。豆类在烹饪时应煮熟煮透，便于消化吸收。 五、益生菌相关食物 酸奶是富含益生菌的食物，其中的有益菌可调节肠道菌群平衡。健康成年人每日可饮用100~150毫升无糖酸奶，通过调节肠道菌群，改善肠道功能，对缓解便秘有一定帮助。但需注意，选择酸奶时要避免含糖量过高的产品，儿童饮用酸奶需根据年龄适量，婴幼儿不建议过早饮用成人酸奶。对于老年人，饮用酸奶时要注意选择合适的温度，避免过凉刺激肠胃。
2025-12-09 11:29:27 -
反酸时食用哪些食物较好
缓解反酸可选择富含果胶的南瓜、苹果，碱性的香蕉、马铃薯，低脂低糖奶类及面食，儿童反酸时应选软烂易消化刺激性小的食物并保证营养均衡，老人反酸需注重蒸煮炖的烹饪方式且有基础疾病时注意面食奶类的糖分等摄入遵循个体化饮食调整原则。 一、富含果胶的蔬菜水果 南瓜是适合反酸时食用的食物之一，其富含果胶，能在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，且南瓜质地柔软，易于消化，对胃部负担较小。例如，将南瓜蒸煮后食用，可发挥其保护胃黏膜的作用。此外，苹果也含有果胶，生吃或做成苹果泥食用都有助于缓解反酸，但需注意避免食用过酸的苹果品种，以免加重不适。 二、碱性食物 香蕉属于碱性食物，能中和胃酸，缓解反酸症状。其富含钾元素等营养成分，适量食用可在一定程度上平衡胃酸水平。不过，食用香蕉时要注意控制量，不宜一次性大量进食，以免引起肠胃不适。另外，马铃薯也是碱性食物，将其煮熟后制成土豆泥食用，能帮助中和胃酸，且易于消化。 三、低脂低糖奶类 低脂牛奶可短暂缓冲胃酸，对缓解反酸有一定帮助，但要注意避免空腹饮用低脂牛奶，因为空腹时胃分泌胃酸较多，可能会刺激胃酸进一步分泌加重反酸，建议在饭后少量饮用。对于乳糖不耐受的人群，则可选择低乳糖或无乳糖的奶类产品。 四、面食 馒头等面食属于碱性食物，能有效中和胃酸，且面食易消化，适合作为反酸时的主食选择。制作馒头时应选择简单的制作方式，避免添加过多辛辣、油腻调料，以保证其对胃部的友好性。对于患有糖尿病的人群，食用面食需注意控制摄入量，可选择搭配蔬菜等进行合理搭配。 特殊人群注意事项 儿童：儿童反酸时应选择软烂、易消化且刺激性小的上述食物，如软烂的南瓜泥、香蕉泥等，避免给儿童食用过酸、过甜或辛辣的食物，以防加重反酸症状，同时要保证营养均衡，选择合适的食物种类满足生长需求。 老人：老人反酸时需特别注意食物的烹饪方式，以蒸煮炖为主，确保食物易于消化吸收。若老人有基础疾病，如糖尿病，在选择面食和奶类时要关注食物的糖分含量，合理控制摄入量，遵循个体化的饮食调整原则，保障饮食安全与健康。
2025-12-09 11:27:51 -
孕晚期反胃烧心怎么办
孕晚期反胃烧心可通过调整饮食结构（控制进食量、选择合适食物）、改善生活姿势（调整睡眠和日常姿势）来缓解，多胎妊娠及有基础胃部疾病的孕妇需特殊关注，若症状持续不缓解或加重应及时就医。 选择合适食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物容易刺激胃酸分泌，加重反胃烧心症状。可多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。小米粥具有健脾和胃的作用，其中的营养成分容易被人体吸收，能在一定程度上缓解胃部不适；软面条也是比较温和的食物，不会给胃部造成过大的消化压力。同时，可适当摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等），但要注意烹饪方式，尽量采用蒸煮的方式，避免油煎、油炸。膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，预防便秘，而便秘可能会加重反胃烧心情况。 改善生活姿势 睡眠姿势：睡觉时可适当抬高上半身，比如在背部垫一个小枕头，使头部和上半身比脚部高一些。这样可以利用重力作用减少胃酸反流至食管，从而减轻反胃烧心症状。一般抬高15-30度左右较为适宜。 日常姿势：避免饭后立即平卧，饭后最好保持站立或轻微活动一段时间，比如饭后散步10-15分钟，但要注意活动强度不宜过大。如果因身体原因不能长时间站立，也可采取半卧位休息，减少胃酸反流的机会。 关注个体差异及特殊情况 多胎妊娠情况：多胎妊娠的孕妇由于子宫增大更明显，对胃部的压迫相对更严重，出现反胃烧心的概率可能更高。这类孕妇除了遵循上述一般的饮食和姿势调整方法外，更要密切关注自身症状变化，若症状严重应及时就医咨询。 有基础胃部疾病的孕妇：如果孕妇本身有慢性胃炎等基础胃部疾病，孕晚期由于身体负担加重，反胃烧心症状可能会更突出。这类孕妇除了采取上述措施外，需要更加谨慎地调整饮食，必要时在医生的指导下进行适当处理，但要避免自行盲目用药，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。 孕晚期出现反胃烧心是比较常见的现象，通过调整饮食、改善姿势等一般措施大多可以得到一定程度的缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业帮助。
2025-12-09 11:22:05
