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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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维生素b2的六大功效
维生素B2对人体有多方面重要作用，可促进皮肤黏膜健康，维护视力健康，参与能量代谢，助力细胞修复与生长，改善贫血状况，缓解疲劳，孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人等特殊人群需注意合理摄入维生素B2以满足自身需求或避免过量影响。 一、促进皮肤黏膜健康 维生素B2参与体内的生物氧化与能量代谢过程，是维持皮肤黏膜正常功能的重要营养素。当人体缺乏维生素B2时，易出现口角炎、唇炎、舌炎等皮肤黏膜部位的问题。例如，有临床研究发现，补充维生素B2可有效改善因缺乏该维生素导致的口角糜烂、唇部干裂等症状，其机制在于它能参与细胞的修复与再生，保障皮肤黏膜组织的正常代谢。 二、维护视力健康 维生素B2是参与视网膜代谢的关键物质。它能促进视网膜内感光物质的合成与代谢，缺乏时可能引发眼部不适，如视物模糊、眼睛干涩等。相关研究表明，适当补充维生素B2有助于维持视网膜的正常功能，对预防视力下降有一定作用，尤其对于长期用眼人群，如学生、电脑工作者等，合理补充维生素B2可在一定程度上维护视力健康。 三、参与能量代谢 维生素B2是体内多种辅酶的组成成分，在碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢过程中发挥重要作用，能够促进这些营养物质的氧化分解，为身体提供能量。例如，它参与三羧酸循环等能量代谢的关键环节，保证机体各项生理活动得以正常进行，像日常的运动、思考等活动都依赖于能量代谢，充足的维生素B2能保障能量供应的顺畅。 四、助力细胞修复与生长 在细胞的生长、更新和修复过程中，维生素B2起着不可或缺的作用。它参与细胞内的生物化学反应，促进细胞的正常分化与增殖，对组织的正常发育至关重要。比如，对于皮肤组织的更新、消化道黏膜的修复等，维生素B2都能发挥积极作用，维持身体组织的完整性。 五、改善贫血状况 维生素B2参与铁的代谢过程，能够辅助红细胞的生成。它可以促进铁的吸收与利用，有助于维持正常的造血功能。有研究显示，适当补充维生素B2对改善缺铁性贫血等情况有一定帮助，因为它能协同其他营养物质共同参与红细胞的合成，从而在一定程度上纠正贫血状态。 六、缓解疲劳 由于维生素B2参与能量代谢，充足的维生素B2能保证能量供应的稳定。当人体摄入足够的维生素B2时，能量代谢过程顺利进行，身体不易出现疲劳感。对于长期从事高强度工作、过度劳累的人群，补充维生素B2可通过保障能量供应来缓解身体疲劳，让机体保持较好的状态。特殊人群方面，孕妇和哺乳期女性需适当关注维生素B2的摄入，以满足自身及胎儿或婴儿的需求，但要注意适量；儿童若存在挑食等情况导致维生素B2摄入不足，应在医生指导下合理补充；老年人因吸收功能可能下降，可适当通过饮食或补充剂来保证维生素B2的摄取，但需遵循专业建议，避免过量补充带来不良影响。
2025-12-01 12:20:13 -
维生素B6的功效与作用是什么
维生素B6参与氨基酸代谢包括转氨基、脱羧等反应如色氨酸转化为烟酸，参与神经递质合成影响γ-氨基丁酸合成起镇静抗惊厥等作用，促进红细胞生成参与血红素合成促进血红蛋白及红细胞生成，还对免疫系统有影响可调节免疫细胞功能等不同人群不同情况下其作用各有相关情况需关注。 一、参与氨基酸代谢 1.作用机制：维生素B6是体内多种酶的辅酶，参与氨基酸的代谢过程，包括转氨基、脱羧等反应。例如，它参与色氨酸转化为烟酸的过程，色氨酸在一系列酶的作用下，依靠维生素B6作为辅酶完成转化，烟酸是人体必需的营养素，对维持正常的新陈代谢等有重要作用。不同年龄人群，如儿童处于生长发育阶段，对氨基酸代谢相关物质需求大，维生素B6参与的氨基酸代谢正常与否会影响儿童的生长发育等情况；对于有特殊病史如氨基酸代谢障碍相关疾病的人群，维生素B6参与的正常氨基酸代谢被打乱，需要特别关注维生素B6的状况。 二、参与神经递质合成 1.影响γ-氨基丁酸合成：维生素B6参与γ-氨基丁酸（GABA）的合成，GABA是一种重要的抑制性神经递质。当维生素B6充足时，能促进GABA的合成，从而起到镇静、抗惊厥等作用。在不同性别方面，一般没有明显差异，但对于有神经系统相关病史的人群，如癫痫患者，维生素B6参与的GABA合成异常可能与癫痫的发作等有关。不同生活方式下，比如长期精神压力大的人群，神经递质平衡易受影响，维生素B6参与的神经递质合成情况就显得尤为重要，充足的维生素B6有助于维持神经递质平衡，缓解因压力导致的神经功能紊乱等情况。 三、促进红细胞生成 1.参与血红素合成：维生素B6参与血红素的合成过程，血红素是血红蛋白的重要组成部分。在血红素合成的一系列反应中，维生素B6作为辅酶发挥作用，促进血红蛋白的合成，进而促进红细胞的生成。对于不同年龄人群，婴幼儿生长迅速，对红细胞生成需求大，维生素B6参与的血红素合成正常与否关系到婴幼儿是否会出现贫血等情况；对于女性，在生理期等特殊时期，对红细胞生成相关营养物质需求增加，维生素B6参与的过程正常有助于维持正常的红细胞生成，预防贫血发生。有贫血病史的人群，需要关注维生素B6是否充足以辅助红细胞生成相关过程的正常进行。 四、其他作用 1.对免疫系统的影响：维生素B6对免疫系统也有一定作用，它可以影响免疫细胞的功能等。例如，它可能参与调节淋巴细胞的活性等，从而影响机体的免疫防御能力。不同生活方式下，如经常运动的人群，免疫系统处于活跃状态，维生素B6参与的免疫相关作用有助于维持良好的免疫功能；对于老年人，随着年龄增长，免疫系统功能逐渐衰退，维生素B6参与的免疫调节等作用对维持老年人的免疫功能有一定帮助，老年人需要保证充足的维生素B6摄入来支持免疫系统相关功能。
2025-12-01 12:20:06 -
人的体温低是什么原因
体温低的原因包括长时间处于寒冷环境保暖不足、甲状腺功能减退致激素分泌少代谢率低产热少、严重感染使体温调节中枢功能受影响、低血糖致能量供应不足产热减少、过量用退烧药等药物影响体温调节、长期营养不良产热能力下降、婴幼儿体温调节中枢不完善易受环境影响、老年人基础代谢率低产热弱耐受差、剧烈运动后大量出汗未保暖及长期酗酒打破产热散热平衡等。 一、环境因素 长时间处于寒冷环境中是导致体温低的常见原因之一。当人体所处环境温度过低（如低于20℃），且保暖措施不足时，身体散热会大于产热，从而使体温下降。例如，在寒冷冬季未穿戴足够保暖的衣物长时间暴露于户外，就容易出现体温偏低的情况，这与环境提供的热量无法满足身体维持正常体温的需求有关。 二、疾病因素 1.甲状腺功能减退症：患者由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热过程受到明显影响，进而导致体温偏低。甲状腺激素是调节机体代谢的重要激素，其水平下降会使身体的基础代谢率降低，产热减少，表现为体温低于正常范围。 2.严重感染：当机体发生严重感染时，病原体释放的毒素等会影响体温调节中枢的功能，导致体温调节紊乱，出现体温偏低的情况。例如脓毒血症患者，感染引发的全身炎症反应会干扰体温调节机制，使体温不能维持在正常水平。 3.低血糖：机体血糖水平过低时，能量供应不足，产热过程也会相应减少。因为糖是人体重要的供能物质，血糖降低会影响细胞的正常代谢和产热过程，从而可能导致体温偏低。 三、药物影响 某些药物的使用可能会引起体温低。例如过量使用退烧药，部分退烧药通过抑制前列腺素合成来发挥退热作用，过量使用时可能过度抑制体温调节中枢，导致体温调节紊乱出现低体温；还有一些镇静催眠药等也可能影响体温调节中枢的功能，进而影响体温。 四、营养摄入不足 长期营养不良，机体缺乏足够的蛋白质、碳水化合物等供能物质，会使身体产热能力下降。因为这些营养物质是机体进行代谢产热的基础，摄入不足时，身体无法获得充足能量来维持正常体温，从而容易出现体温低的情况。 五、年龄因素 1.婴幼儿：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，对环境温度变化的适应能力较差，体温易受环境影响。例如在寒冷环境中，婴幼儿的体温更容易降低，需要特别注意保暖，如合理调节室内温度、穿戴合适的衣物等。 2.老年人：老年人基础代谢率低，产热能力减弱，对寒冷的耐受能力下降，更易出现体温低的情况。此外，老年人的血液循环相对较慢，也会影响热量的分布和维持，需要关注其保暖和营养状况。 六、其他因素 剧烈运动后大量出汗未及时保暖，汗液蒸发会带走大量热量，若未及时补充热量和保暖，容易导致体温降低；长期酗酒会影响机体的代谢功能和体温调节机制，使身体的产热和散热平衡被打破，从而出现体温低的现象。
2025-12-01 12:19:37 -
反复发烧不退怎么办
反复发烧需及时就医全面检查明确病因区分感染性与非感染性因素，针对感染性因素中细菌、病毒、支原体感染分别初步应对，非感染性因素中自身免疫性疾病、恶性肿瘤等按相应疾病规范治疗，进行物理降温、鼓励适量饮水保证水分摄入、保证充足休息，儿童反复发烧要密切观察精神状态等且用药谨慎，老年人要关注基础病史及生命体征异常及时就医。 一、明确病因是关键 及时就医进行全面检查，通过血常规、C反应蛋白、病原学检测（如病毒核酸检测、支原体抗体检测等）明确发烧的原因，区分是感染性（如细菌、病毒、支原体等感染）还是非感染性（自身免疫性疾病、恶性肿瘤等）因素导致的反复发烧不退。不同年龄人群感染类型可能有差异，儿童病毒感染相对常见，成人细菌感染等情况也需关注。 二、针对不同病因的初步应对 感染性因素：若为细菌感染，需在医生指导下明确感染部位等情况后考虑合适的抗感染治疗，但不涉及具体用药剂量等指导；若为病毒感染，多以对症支持治疗为主，如流感病毒感染可在特定时间窗内考虑抗病毒药物，但同样不涉及具体用法用量；支原体感染引起的反复发烧，也需遵医嘱进行相应处理。 非感染性因素：自身免疫性疾病导致的反复发烧，需针对具体疾病进行规范治疗，如系统性红斑狼疮等，需在风湿免疫科医生指导下进行系统的免疫调节等治疗；恶性肿瘤引起的反复发烧，要明确肿瘤类型及分期等情况后进行相应的抗肿瘤治疗等。 三、体温管理与一般支持 物理降温：对于不同年龄人群，儿童可采用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，注意避免擦拭心前区等敏感部位；成人也可采用类似方法，但要注意温度适宜。避免使用酒精擦浴儿童，防止酒精通过皮肤吸收引起不良反应。 补充水分：反复发烧会导致身体失水，需鼓励患者适量多饮水，保证充足的水分摄入，儿童要注意少量多次饮水，防止脱水，不同年龄儿童的补液量需根据具体情况合理调整，但总体原则是维持体液平衡。 休息：保证充足的休息，有利于身体恢复，不同年龄人群都需要适当休息，儿童要注意保证足够的睡眠时间，成人也应避免过度劳累。 四、特殊人群注意事项 儿童：儿童反复发烧不退时更需谨慎，因为儿童的体温调节中枢发育不完善，病情变化相对较快。要密切观察儿童的精神状态、体温变化等情况，若出现精神萎靡、抽搐、体温持续超过39℃等情况应立即就医。同时，儿童的用药需格外谨慎，避免自行滥用药物，优先采用物理降温等非药物干预措施。 老年人：老年人反复发烧不退可能隐藏更复杂的健康问题，因为老年人机体功能衰退，免疫力相对较低。要关注老年人是否伴有其他基础疾病，如糖尿病、心脑血管疾病等，及时监测老年人的生命体征，包括体温、心率、血压等，一旦发现异常及时就医，在就医过程中要向医生详细告知老年人的基础病史等情况。
2025-12-01 12:19:36 -
每天摄取维生素B族的健康影响
维生素B族参与能量代谢将食物转化为能量维持新陈代谢，叶酸参与神经管发育孕妇需充足摄入，维生素B12维持神经髓鞘老年人易缺，叶酸等参与同型半胱氨酸代谢可降心血管病风险，维生素B2参与皮肤油脂代谢，生物素关乎皮肤毛发，孕妇要保证叶酸，老年人注意补B12等，长期饮酒者易缺需补，素食者注意补B12。 一、维生素B族与能量代谢 维生素B族中的硫胺素（B1）、核黄素（B2）、烟酸（B）、泛酸（B）等参与碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢过程，可将食物转化为能量，维持正常新陈代谢。例如，硫胺素是丙酮酸脱氢酶复合物的辅酶，参与葡萄糖代谢；核黄素参与细胞的氧化还原反应。对于经常从事体力或脑力活动的人群，充足的维生素B族摄入有助于缓解疲劳感，维持机体能量供应的稳定。 二、对神经系统的作用 1.叶酸与神经管发育：叶酸参与DNA合成，孕期女性若叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形，因此孕妇需保证充足叶酸摄入，一般建议每日摄入400μg，可通过绿色蔬菜、豆类等食物或补充剂获取。 2.维生素B12与神经功能：维生素B12有助于维持神经髓鞘的完整性，缺乏时可能出现神经病变、记忆力减退等问题。老年人因肠道吸收功能下降，更易缺乏维生素B12，可通过摄入动物性食品（如肉类、蛋类、乳制品）或强化食品补充。 三、心血管健康维护 同型半胱氨酸代谢异常与动脉粥样硬化等心血管疾病相关，叶酸、维生素B和B12参与同型半胱氨酸的代谢。研究表明，充足的维生素B族摄入可降低血液中同型半胱氨酸水平，从而减少心血管疾病的发生风险。例如，叶酸与维生素B12协同作用，能促进同型半胱氨酸转化为蛋氨酸，维持血管内皮细胞健康。 四、皮肤健康保障 1.维生素B2与皮肤油脂代谢：维生素B2参与皮肤油脂代谢，缺乏时可能引发皮肤炎症、脂溢性皮炎等问题。日常可通过食用奶类、动物肝脏、绿叶蔬菜等补充维生素B2。 2.生物素（B）与皮肤毛发：生物素对皮肤、毛发和指甲的健康至关重要，能维持皮肤弹性和光泽。虽然人体对生物素的需求量较少，但缺乏时可能出现皮肤干燥、脱发等症状，可从坚果、全谷物等食物中获取。 五、特殊人群注意事项 1.孕妇：需确保叶酸充足以预防胎儿神经管畸形，除从蔬果中摄取外，可在医生指导下补充叶酸制剂。 2.老年人：因肠道吸收功能下降，易缺乏维生素B12等，建议通过富含维生素B族的食物或补充剂增加摄入，如多食用鱼类、瘦肉等。 3.长期饮酒者：酒精会干扰维生素B族的吸收与代谢，此类人群易缺乏维生素B族，应注意通过膳食或补充剂补充，如增加全谷物、豆类等食物的摄入。 4.素食者：由于维生素B12主要存在于动物性食品中，素食者易缺乏该营养素，需通过强化维生素B12的食品（如强化谷物）或补充剂来保证摄入。
2025-12-01 12:19:27
