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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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五清通体排毒怎么样
“五清通体排毒”无严谨临床研究证实功效且缺科学文献支撑，随意采用可能干扰正常代谢功能，孕妇、儿童、有基础疾病人群需特别注意，健康维护应靠科学生活方式如均衡饮食、适量运动、充足睡眠来维持正常代谢排毒功能。 一、科学依据缺失情况 目前并没有经过严谨临床研究证实“五清通体排毒”具有确切且安全的健康功效。人体自身具备完善的代谢排毒体系，主要依托肝肾等器官正常运转来完成代谢废物的排出，例如肾脏通过生成尿液排泄尿素等代谢废物，肝脏进行解毒等生理功能，而所谓“五清通体排毒”相关产品或方法缺乏科学文献支撑其有效性与安全性。 二、对人体代谢排毒系统的影响 人体正常代谢排毒依靠自身生理结构有序运行，若随意采用未经科学验证的“五清通体排毒”方式，可能干扰正常代谢功能。比如，不当的排毒操作可能导致营养物质流失，影响机体正常生理活动。以肝脏为例，其解毒功能是基于自身酶系统等复杂机制，非正规的排毒手段无法替代肝脏的正常解毒流程，还可能因操作不当损伤肝脏等器官。 三、特殊人群需注意事项 （一）孕妇 孕妇身体处于特殊生理状态，各器官功能调整以适应胎儿生长发育。未经科学证实的“五清通体排毒”可能打破孕妇体内原本稳定的代谢平衡，对胎儿发育产生未知风险，因此孕妇绝不能尝试此类缺乏科学依据的排毒方法。 （二）儿童 儿童身体机能尚未发育完善，代谢排毒能力相对较弱且脆弱。目前没有任何科学依据表明儿童适用所谓“五清通体排毒”，随意尝试可能严重影响儿童正常生长发育，干扰其代谢排毒系统的正常构建与运行，所以应坚决避免儿童接触这类缺乏科学验证的排毒方式。 （三）有基础疾病人群 对于本身患有如肝肾疾病等基础疾病的人群，其肝肾等器官功能已存在一定问题，再去尝试未经科学证实的“五清通体排毒”，极易进一步加重肝肾负担，导致基础疾病恶化，因此这类人群更应远离缺乏科学依据的排毒方法，遵循正规医疗建议维护健康。 四、健康维护的科学方式 维护身体健康应依靠科学的生活方式，如保持均衡饮食，保证摄入各类营养素，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白等；进行适量运动，每周坚持一定时长的有氧运动，如快走、慢跑等，促进身体新陈代谢；保持充足睡眠，让身体各器官得到充分休息与修复，通过这些科学的生活方式来维持人体正常代谢排毒功能，而非依赖缺乏科学依据的“五清通体排毒”这类方法。
2025-12-01 11:52:36 -
体温37度3怎么办
体温37.3℃属低热，先观察自身伴随症状，一般可通过休息、多饮水、调节环境处理，儿童要密切观精神状态并可物理降温，成人调整生活方式观察，若体温未降、伴随症状加重或儿童有异常表现需及时就医，就医要详告症状情况。 一、判断是否为发热及初步观察 体温37.3℃属于低热范围。首先要观察自身有无其他伴随症状，比如是否有咳嗽、咳痰、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，或者有无腹痛、腹泻等消化道症状，以及有无乏力、肌肉酸痛等全身表现。不同年龄人群对于低热的反应可能不同，儿童相对更敏感些，成人可能症状相对不那么明显但也需关注自身状态。 二、一般处理措施 休息与多饮水：保证充足的休息，让身体有恢复的能量，同时多喝水，一般每天饮水1500-2000ml左右，有助于促进新陈代谢，通过排尿等方式帮助身体散热。对于儿童来说，要保证其充足的睡眠，并且适当多喂水。 环境调节：处于通风良好、温度适宜的环境中，室温一般保持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%为宜。如果是儿童，要注意衣物穿着不宜过厚，以舒适、利于散热为原则。 三、不同人群的特殊应对 儿童：儿童体温37.3℃时，除了上述一般处理外，要密切观察精神状态。如果精神状态良好，没有明显哭闹不安等情况，可以先采用物理降温方法，比如用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟左右，间隔一段时间可重复操作。但要注意避免擦拭心前区、腹部等敏感部位，擦拭时动作要轻柔。同时要注意儿童的衣物穿着，不要因为担心受凉而包裹过严。 成人：成人低热时，如果没有明显不适，可以先通过调整生活方式来观察体温变化。比如避免剧烈运动，保持平静的状态。如果是因为工作劳累等因素导致的低热，适当休息后观察体温是否有下降趋势。 四、进一步就医的情况 如果经过一段时间（一般观察1-2小时）体温仍没有下降趋势，或者伴随症状逐渐加重，如出现明显的咳嗽加重、咳痰带血、咽痛剧烈难以吞咽、腹痛加剧、腹泻频繁等情况，或者儿童出现精神萎靡、嗜睡等异常表现，就需要及时就医。就医时要向医生详细描述症状出现的时间、伴随症状等情况，以便医生进行进一步的检查，如血常规等相关检查，以明确低热的原因，如是否是感染性因素（细菌、病毒等感染）或者非感染性因素（如自身免疫性疾病等）引起，从而进行针对性的处理。
2025-12-01 11:52:35 -
如何对口罩进行消毒处理
普通医用及一次性口罩可通过紫外线照射约30厘米距离每日1-2次30分钟消毒或用75%酒精喷洒待挥发消毒（需注意儿童防触酒精、老人防过敏等），N95口罩可用紫外线照射约30厘米距离30分钟消毒（要留意儿童和老人使用安全），可重复使用棉布口罩可用肥皂水等浸泡搓洗或煮沸消毒（需关注儿童用温和洗涤剂、老人注意力度等），消毒后口罩应放清洁干燥通风处保存（要注意儿童放安全处、老人防口罩受潮）。 一、普通医用口罩及一次性使用口罩消毒方法 1.紫外线消毒法：将口罩置于干净桌面，使用紫外线灯，保持距离约30厘米，照射时长约30分钟，每日进行1-2次。需注意儿童使用时应确保紫外线照射安全，避免儿童直视紫外线光源；老年人使用时要关注自身皮肤对紫外线的耐受情况，避免长时间近距离照射导致皮肤损伤。 2.75%酒精消毒法：用酒精喷雾均匀喷洒口罩表面，放置约15分钟待酒精挥发，操作时需远离火源，防止发生火灾。儿童应避免接触酒精，防止误触误饮；老年人若对酒精过敏则不可采用此方法。 二、N95口罩消毒方法 N95口罩不耐高温与潮湿，不建议采用高温蒸煮或酒精浸泡方式。可采用紫外线消毒法，将口罩放置于紫外线灯下，距离约30厘米，照射时长约30分钟。儿童使用N95口罩消毒时，要特别注意操作的安全性，避免因紫外线照射不当或其他消毒方式不当影响口罩性能及儿童健康；老年人使用时需留意口罩材质在消毒过程中的变化，防止因消毒导致口罩结构破坏影响佩戴效果。 三、可重复使用棉布口罩消毒方法 1.清洗消毒法：先用肥皂水或洗衣液浸泡约15-20分钟，用手轻柔搓洗，再用清水冲洗干净。儿童使用棉布口罩清洗时，要选择温和的洗涤剂，避免洗涤剂残留刺激儿童皮肤；老年人清洗时要注意手部力度，防止因手部力量不足导致清洗不彻底或过度搓洗损坏口罩。 2.高温消毒法：清洗干净的棉布口罩可放入开水中煮沸约15分钟，进行高温消毒。儿童使用时，煮沸时间不宜过长，5-10分钟即可，防止高温对儿童皮肤或口罩造成不良影响；老年人采用高温消毒时，要注意水温控制及操作安全，避免烫伤。 四、消毒后口罩的保存 消毒后的口罩应放置在清洁、干燥且通风良好的地方保存，避免再次被污染。儿童保存口罩时要放置在儿童不易接触到的安全位置；老年人保存时要确保放置环境干燥，防止口罩受潮影响下次使用效果。
2025-12-01 11:52:28 -
例假前基础体温是多少
女性例假前基础体温一般在36.7℃~37℃，受个体差异、生活方式、病史等因素影响，青春期女性基础体温可能不规律，育龄期备孕女性可通过监测辅助判断排卵，围绝经期女性基础体温易紊乱，不同人群需关注自身情况及相应健康问题。 影响例假前基础体温的因素 个体差异：不同女性之间存在一定个体差异，有些女性例假前基础体温可能略高或略低，但只要在相对稳定的范围内且没有其他异常表现，通常属于正常情况。例如，一些体质较弱的女性，可能基础体温相对偏低，但只要排卵正常，月经规律，一般也无大碍。 生活方式：生活中一些因素会影响基础体温，比如睡眠情况，长期睡眠不足可能会干扰体温调节机制，导致例假前基础体温出现波动；饮食方面，过度节食等不合理饮食可能影响身体的激素水平和代谢，进而影响基础体温。对于年轻女性，如果经常熬夜、饮食不规律，就可能使例假前基础体温偏离正常范围的可能性增加。 病史影响：患有某些内分泌疾病的女性，如甲状腺功能异常等，会影响激素的分泌和体温调节功能，从而影响例假前基础体温。有甲状腺疾病病史的女性，需要密切关注基础体温的变化，若出现明显异常，应及时就医检查甲状腺功能等相关指标。 特殊人群例假前基础体温情况 青春期女性：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，激素分泌可能不太稳定，所以例假前基础体温可能不太规律。这属于正常的生理发育阶段现象，一般随着年龄增长，轴系逐渐成熟，基础体温会逐渐趋于稳定。家长要注意关注青春期女性的身体变化，给予正确的健康指导，帮助其适应身体的生理变化。 育龄期有备孕计划女性：对于有备孕计划的育龄期女性，可通过监测基础体温来辅助判断排卵情况。如果例假前基础体温持续处于较高水平且月经推迟，要考虑怀孕的可能，同时也要注意排除其他导致体温异常的因素。这部分女性需要准确记录基础体温变化，以便更好地把握排卵时机，提高受孕几率，但如果基础体温异常持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医。 围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动较大，例假前基础体温也可能出现紊乱。此阶段女性要关注基础体温变化的同时，注意自身的身体不适症状，如潮热、盗汗等，这些都可能与激素水平变化和基础体温异常有关。围绝经期女性要保持良好的心态，健康的生活方式，定期进行妇科检查，及时发现和处理可能出现的健康问题。
2025-12-01 11:52:27 -
发烧了如何物理降温
降温的方法有湿毛巾擦拭（利用水分蒸发吸热降温，擦拭血管丰富部位，儿童注意水温）、酒精擦浴（兑成30%左右浓度擦血管丰富部位，婴儿和皮肤破损者不适用）、使用退热贴（凝胶汽化带走热量，贴额头等，避毛发、伤口等部位）、适当减少衣物被褥（助身体散热，防着凉）、多喝温水（补充水分助散热，不同年龄段饮水量不同，儿童注意水温）。 一、湿毛巾擦拭 1.原理：利用水分蒸发吸热来降低体温，水分蒸发时会带走身体的热量，从而起到降温作用。 2.操作方法：准备一块干净的毛巾，用温水浸湿，然后拧干，轻轻擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，更容易散热。每次擦拭时间可保持在5-10分钟左右，可根据体温情况多次进行擦拭。对于儿童来说，要注意水温不宜过低，以免引起不适。 二、酒精擦浴 1.原理：酒精易挥发，挥发时能吸收并带走大量热量，从而达到降温目的。 2.操作方法：将医用酒精兑成30%左右的浓度，用纱布或毛巾蘸取后擦拭上述血管丰富的部位。但需要注意的是，婴儿和皮肤有破损的人不适合用酒精擦浴，因为婴儿皮肤娇嫩，酒精可能通过皮肤吸收引起不良反应，皮肤破损处用酒精擦浴会刺激伤口，加重疼痛和不适。 三、使用退热贴 1.原理：退热贴中的凝胶物质可以通过凝胶中水分的汽化带走热量，同时其内含的一些成分也有辅助降温作用。 2.操作方法：将退热贴直接贴在额头等部位，一般每8-12小时可以更换一次。退热贴相对比较安全，儿童也可以使用，但要注意贴的时候不要贴在有毛发、伤口或过敏的部位。 四、适当减少衣物和被褥 1.原理：过多的衣物和被褥会影响身体散热，减少衣物和被褥可以让身体更好地与外界进行热量交换，帮助体温下降。 2.操作方法：根据环境温度适当减少孩子或成人的衣物，比如孩子发烧时不要穿得太厚，成人可以选择宽松、轻薄的衣物。但要注意避免着凉，环境温度如果较低，减少衣物后要适当增添保暖措施。 五、多喝温水 1.原理：发烧时身体会丢失较多水分，多喝温水可以补充水分，同时通过出汗、排尿等方式帮助散热。 2.操作方法：少量多次饮用温水，每天保证足够的水分摄入。对于儿童来说，要注意饮水的温度适宜，避免过冷或过热刺激胃肠道。不同年龄段的人饮水量可根据具体情况调整，一般成人每天饮水1500-2000毫升左右，儿童则根据年龄和体重适当调整。
2025-12-01 11:52:16
