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擅长：擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病，以及小儿“治未病”调养。
向 Ta 提问
幼承祖父家学，本科硕士毕业于广州中医药大学，博士毕业于南方医科大学，先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等，在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年，临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授，硕士生导师，获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。
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身体湿气重什么症状
身体湿气重常见症状包括头身困重、舌苔厚腻、大便黏滞、皮肤油腻、易疲劳等，多与气候潮湿、饮食不当或脾胃功能失调相关。 头身困重：常表现为头部昏沉、肢体沉重乏力，活动后无明显缓解，早晨起床可能仍感困倦，严重时影响日常活动。 舌苔厚腻：舌体胖大，边缘有齿痕，舌苔白腻或黄腻，部分人伴有口臭、口苦，尤其晨起时症状明显。 消化异常：大便黏马桶、排便不畅或腹泻，部分人出现腹胀、食欲不振，进食油腻食物后易加重不适。 皮肤及分泌物异常：面部、头皮油腻，易生痤疮或湿疹，女性白带增多且质地黏稠，男性阴囊潮湿。 特殊人群注意：婴幼儿脾胃功能较弱，需避免过食生冷、甜腻食物，及时更换潮湿衣物；孕妇湿气重可能加重水肿，建议调整饮食结构，适当增加运动；老年人脾胃功能衰退，需注意保暖，避免长期久坐，可在医生指导下进行食疗调理。 调理建议：优先通过饮食调整，如减少甜腻、生冷食物，增加山药、薏米等健脾食物；适度运动促进湿气代谢，避免长期处于潮湿环境；症状持续者可咨询专业医师，选择适合的调理方案。
2026-02-19 11:42:08 -
舌头下面青筋发黑
舌头下面青筋发黑可能与局部血液循环变化、代谢废物堆积或慢性缺氧相关，健康人群若长期无明显不适，可能为生理性表现；若伴随不适症状，需警惕血管或血液系统异常。 生理性表现：长期吸烟、熬夜、压力大等生活习惯可能导致舌下静脉血流缓慢，血液中含氧量降低，出现青筋颜色加深。此类情况通常无其他症状，调整生活方式后可逐渐改善。 病理性因素：慢性心肺疾病（如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭）可能因缺氧导致静脉淤血，使青筋发黑；凝血功能异常（如血小板减少、血栓形成）或代谢性疾病（如糖尿病、高尿酸血症）也可能影响血液循环，引发血管颜色改变。 特殊人群注意事项：老年人血管弹性下降，易出现生理性青筋变化；高血压、高血脂患者需定期监测血管健康；孕妇因循环负荷增加，也可能出现舌下静脉颜色加深，若伴随头晕、胸闷等症状应及时就医。 应对建议：若青筋发黑伴随疼痛、肿胀或其他不适，建议及时就诊，排查心肺功能、凝血功能及代谢指标；健康人群应戒烟限酒，规律作息，适度运动，促进血液循环，减少静脉淤血风险。
2026-02-19 11:41:53 -
淋巴刮痧后可以洗澡吗
淋巴刮痧后建议24小时内避免洗澡，尤其要避免冷水刺激或搓揉刮痧部位。若24小时后皮肤无破损，可正常洗澡；若皮肤有轻微发红或不适，建议延长至48小时后再洗澡。 一、皮肤无破损时的洗澡建议 若淋巴刮痧后皮肤无明显破损，24小时后可正常洗澡，但需注意水温控制在37~40℃，避免使用搓澡巾或磨砂产品直接摩擦刮痧部位，以温水轻柔冲洗为宜。 二、皮肤有轻微破损时的洗澡建议 若刮痧后皮肤出现微小出血点或轻微擦伤，需延长至48小时后再洗澡，期间可用干净毛巾轻擦未刮痧部位保持清洁。洗澡时水温不宜过高，避免刺激破损皮肤引发感染。 三、特殊人群注意事项 孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者（如湿疹、银屑病患者），建议在专业医师指导下进行淋巴刮痧，刮痧后需密切观察皮肤反应，无异常再考虑洗澡，且洗澡时水温控制在38℃左右，避免长时间浸泡。 四、洗澡后护理要点 洗澡后用干净毛巾轻拍刮痧部位吸干水分，避免用力擦拭。若刮痧部位出现持续疼痛、红肿或渗液，应立即停止洗澡并及时就医，切勿自行处理。
2026-02-19 11:40:28 -
男人身体湿气重怎么办
男人身体湿气重可通过饮食、运动、生活习惯调整及药物辅助改善。日常需注意饮食清淡、规律作息、适度运动，必要时在医生指导下使用健脾利湿类药物。 饮食调理：减少高油高糖食物摄入，增加红豆、薏米、冬瓜等健脾利湿食材。如红豆薏米水有助于促进水分代谢，但需注意薏米性凉，脾胃虚寒者建议炒制后食用。 运动祛湿：选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。运动时避免在潮湿环境停留，运动后及时擦干身体，更换干爽衣物。 生活习惯调整：避免熬夜，保证23：00前入睡，减少湿气在体内堆积。注意环境干燥，潮湿季节可使用除湿机，避免久坐不动，适当起身活动促进气血循环。 特殊人群注意事项：脾胃虚弱者饮食需循序渐进，避免生冷食物刺激；老年人运动以温和为主，如太极拳、散步；儿童建议通过户外游戏替代药物干预，避免盲目使用成人祛湿产品。 药物辅助：若症状持续2周以上，可在专业医师指导下短期使用健脾利湿类药物，如参苓白术散等，但需注意药物禁忌及适用人群。
2026-02-19 11:38:13 -
三七粉何时吃好
三七粉的服用时间需根据个体健康状态和需求调整。日常保健建议在早餐前或晚餐后空腹服用，吸收效率较高；若用于改善睡眠，可在睡前1-2小时服用。 空腹服用（早餐前或晚餐后）：此时胃肠道空虚，三七粉能快速被吸收，适合需要增强免疫力、调节血脂或预防心脑血管疾病的人群，但脾胃虚寒者可能出现胃部不适，建议搭配温水或小米粥。 餐后服用（两餐之间）：若存在胃部敏感或空腹时不适，可选择餐后1-2小时服用，减少对胃肠道的刺激，适合中老年人群或消化功能较弱者，需注意避免与高蛋白食物同服，间隔30分钟以上。 特殊人群注意事项：孕妇及经期女性禁用，可能影响凝血功能；正在服用抗凝血药物（如阿司匹林、华法林）者，需咨询医生后再服用，定期监测凝血指标；儿童及青少年应避免使用，缺乏安全性研究数据。 特殊场景调整：急性出血期（如外伤出血）可立即服用，但需配合局部压迫止血；慢性疾病管理（如高血压、糖尿病）建议固定时段服用，避免漏服，优先选择在医生指导下与基础药物协同使用。
2026-02-19 11:37:28
