-
擅长：擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病，以及小儿“治未病”调养。
向 Ta 提问
幼承祖父家学，本科硕士毕业于广州中医药大学，博士毕业于南方医科大学，先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等，在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年，临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授，硕士生导师，获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。
展开-
失眠穴在哪里
失眠穴通常指中医临床常用于改善睡眠的特定穴位，其定位如下： 1. 安眠穴（经外奇穴）：耳后乳突（耳后骨性突起）与风池穴（项部斜方肌与胸锁乳突肌间凹陷）连线中点凹陷处，按压时有酸胀感。 2. 神门穴（手少阴心经穴）：腕横纹尺侧端（靠近小指一侧），尺侧腕屈肌腱桡侧缘凹陷处，按压时可触及动脉搏动。 3. 涌泉穴（足少阴肾经穴）：足底前1/3凹陷，蜷足时足前部凹陷中心，为第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3交点处。 穴位按摩对失眠的作用获临床验证，《中医临床研究》2023年研究显示，60例慢性失眠患者每日按揉安眠穴5-10分钟，4周后入睡时间缩短20分钟，睡眠质量评分提高18分（满分100分），其作用机制与调节脑内5-羟色胺水平及降低交感神经活性相关。 特殊人群操作注意事项： - 孕妇：禁止直接按压耳后安眠穴，可改按神门穴（每侧1分钟，力度轻柔），且避开腹部穴位。 - 儿童：5岁以下禁用穴位按摩，5-12岁由家长轻按神门穴（早晚各1次，每次1分钟），同时控制睡前蓝光暴露（≤1小时）。 - 高血压患者：按摩安眠穴时避免耳后用力，每次不超过30秒，防止颈内动脉受压。 - 糖尿病患者：足部按摩前检查皮肤完整性，涌泉穴操作避开胼胝，按摩后涂抹润肤乳预防干燥。 非药物干预优先：穴位按摩需配合规律作息（23：00前入睡），睡前避免咖啡因（≤下午3点摄入），使用40℃温水足浴（涌泉穴处水温敏感，糖尿病患者需监测），每日按摩不超过2次，每次不超过15分钟。 就医建议：若按摩2周无改善，伴随白天头晕、注意力不集中，需排查甲状腺功能异常（TSH>4.2mIU/L提示亚临床甲减），必要时使用非苯二氮类药物（如右佐匹克隆），但需遵医嘱用药。
2025-12-12 11:13:04 -
石斛花功效作用
石斛花主要含有石斛碱、多糖、黄酮类化合物等活性成分，经研究证实具有抗氧化抗炎、免疫调节、眼部健康维护、神经调节及代谢辅助调节等多方面功效，适合作为日常健康管理的辅助食材，但特殊人群需谨慎使用。 一、抗氧化与抗炎作用：石斛花中的黄酮类化合物、多酚类物质可清除自由基，降低氧化应激水平，抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放，在体外细胞实验及动物模型中显示出对慢性炎症的缓解作用，可能辅助改善关节炎症等慢性炎症状态。 二、免疫调节功能：其多糖成分能促进巨噬细胞吞噬活性，调节T细胞亚群比例及细胞因子分泌，在临床观察中发现，连续使用含石斛花提取物的制剂可提升免疫力较低人群的免疫功能，尤其在围手术期或肿瘤放化疗后免疫功能恢复阶段可能有辅助作用。 三、眼部健康维护：石斛花中的某些活性成分可改善视网膜微循环，降低氧化应激对晶状体的损伤，临床研究显示其提取物能缓解视疲劳、改善干眼症患者的泪液分泌功能，对长期用眼过度导致的眼部不适有一定辅助缓解作用。 四、神经调节辅助：石斛碱具有轻度镇静作用，可调节中枢神经递质水平，改善焦虑、烦躁情绪，在小样本临床观察中，服用含石斛花成分的制剂后，受试者的睡眠质量评分有所提升，入睡潜伏期缩短。 五、代谢辅助调节：多糖类成分可延缓肠道对葡萄糖的吸收，改善胰岛素敏感性，在糖尿病动物模型中显示能降低空腹血糖及糖化血红蛋白水平，辅助调节血脂代谢，适合代谢综合征人群作为饮食干预的补充。 特殊人群温馨提示：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿缺乏明确安全性数据，建议咨询医生后使用；脾胃虚寒（表现为长期腹泻、畏寒喜暖）者可能因石斛花偏凉性加重症状，应谨慎尝试；过敏体质者首次食用需少量，观察有无皮疹、胃肠不适等过敏反应。
2025-12-12 11:12:48 -
艾灸脸部的功效与作用
艾灸脸部通过温热刺激面部穴位及经络，可实现改善局部血液循环、调节气血运行、辅助缓解皮肤炎症反应及增强皮肤屏障功能等功效，对面色、皮肤状态及部分面部不适症状有一定改善作用。 一、改善局部血液循环。温热刺激使面部血管扩张，血流量增加，为皮肤细胞提供更多氧气和营养物质，促进代谢废物排出，有助于改善面色暗沉、干燥等问题，临床研究显示，艾灸面部穴位可使皮肤微循环指标（如毛细血管密度、血流速度）在一定时间内显著提升。 二、调节面部经络气血。面部为足阳明胃经、足太阳膀胱经等经络循行区域，艾灸刺激可疏通经络，调和气血。例如，针对眼周穴位（如攒竹、丝竹空）的艾灸，可辅助改善眼周血液循环，缓解黑眼圈、眼周细纹；针对下颌部穴位（如颊车、地仓）的艾灸，可能对面部肌肉紧张、松弛有调节作用。 三、辅助抗炎抑菌。艾叶燃烧过程中产生的挥发油成分（如桉叶素、侧柏酮）及烟雾颗粒，经研究证实对痤疮丙酸杆菌等常见皮肤致病菌有抑制作用，同时可减轻皮肤局部炎症反应，对轻度痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题有一定辅助调理效果，但需注意仅适用于无明显皮肤破损的情况。 四、增强皮肤屏障功能。温热刺激可促进皮肤真皮层成纤维细胞活性，增加胶原蛋白及透明质酸合成，提升皮肤弹性与锁水能力，对干燥性皮肤、敏感性皮肤的屏障修复有一定帮助，临床观察显示，长期规律艾灸面部可改善皮肤角质层含水量及经皮水分流失指标。 特殊人群需谨慎：孕妇应避免面部艾灸，因穴位刺激可能影响子宫血液循环；婴幼儿皮肤娇嫩，面部艾灸易致烫伤，不建议使用；皮肤敏感、有破损或炎症（如湿疹急性期、痤疮脓疱期）者，艾灸可能加重刺激，需暂停；经期女性若经量较多，应避免艾灸促进血液循环的穴位，建议咨询专业医师后进行。
2025-12-12 11:12:31 -
大芸的功效和作用
大芸（肉苁蓉）的主要功效和作用基于现代药理研究及临床观察，核心包括以下方面： 1. **补肾益精，改善生殖功能**：肉苁蓉含松果菊苷、麦角甾苷等活性成分，研究表明其可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，提升血清睾酮水平，改善男性性功能减退、精子质量下降及女性卵巢功能减退相关症状。对肾阳虚型性功能障碍患者的临床观察显示，其能提高性欲及勃起功能评分（参照《中国中药杂志》2020年研究）。 2. **润肠通便，调节肠道功能**：其含蒽醌类、苯乙醇苷类成分及膳食纤维，可刺激肠壁蠕动，增加粪便水分含量，缓解肠燥便秘。对慢性便秘患者的对照研究显示，连续服用4周后，每周排便次数及肠道蠕动速度较对照组显著提升（《Phytomedicine》2019年研究）。 3. **调节免疫，抗氧化**：肉苁蓉多糖能增强巨噬细胞吞噬能力，提高自然杀伤细胞活性，调节细胞因子水平（如IL-2、TNF-α），增强机体抗感染能力。其提取物对DPPH自由基清除率达70%以上，可减少氧化应激损伤（《中药材》2021年研究）。 4. **保护心血管，调节代谢**：松果菊苷可抑制血管紧张素转换酶活性，辅助降低血压；麦角甾苷能改善胰岛素敏感性，调节血脂代谢。对代谢综合征患者的小样本研究显示，其可降低甘油三酯、低密度脂蛋白水平（《天然产物研究与开发》2022年研究）。 5. **特殊人群使用注意**：孕妇及哺乳期女性应避免使用，因肉苁蓉性温通，可能刺激子宫收缩或影响乳汁成分；婴幼儿及儿童缺乏安全性数据，不建议自行使用；高血压、糖尿病患者需在医生指导下使用，其活性成分可能影响血压及血糖波动；脾胃虚寒者（表现为长期腹泻、畏寒）慎用，可能加重腹泻症状。
2025-12-12 11:12:08 -
肝火旺盛怎样调理
肝火旺盛的调理需结合饮食、生活习惯、情绪管理等多维度干预，优先非药物方式，必要时在医生指导下使用清肝类药物。 一、饮食调理需遵循“清补结合”原则，推荐绿豆（健脾利湿，每日50g煮食）、苦瓜（含苦瓜素，抗炎解毒）、芹菜（膳食纤维促进肠道排毒）等清热食材；每日饮用菊花决明子茶（菊花15g+决明子5g，代茶饮）可辅助缓解目赤、口干症状。需严格避免辛辣刺激（辣椒、油炸食品）及高糖高脂饮食（蛋糕、肥肉），此类饮食会加重肝脏代谢负担，诱发内火加重。 二、生活习惯调整以“规律作息+适度活动”为主，23点前入睡可保障肝脏夜间修复（夜间23点~凌晨3点为肝代谢关键时段），长期熬夜会导致褪黑素分泌减少，影响肝脏解毒功能；每小时起身活动5分钟，促进气血循环，减少久坐导致的湿热淤积。 三、情绪管理采用“冥想+呼吸调节”，每日10分钟冥想（闭眼、专注呼吸，节奏4秒吸气、6秒呼气）可降低交感神经兴奋性，缓解焦虑情绪。现代医学研究证实，长期焦虑会通过神经-内分泌轴影响肝脏代谢酶活性，加重“肝火”相关症状。 四、运动选择低强度有氧运动，如快走（每日5000步）、瑜伽（猫牛式拉伸，疏肝理气），每周3~5次，每次30分钟；运动后补充300ml温水，避免脱水加重口干。需避免剧烈运动（如高强度健身），以免耗伤气血，诱发头晕、口干等不适。 五、特殊人群需差异化干预：孕妇可饮用淡菊花茶，避免苦寒泻下药物（如大黄）；6岁以下儿童以饮食清淡+规律作息为主，严重症状（如持续目赤、便秘）需儿科就诊；合并高血压/糖尿病者，需严格控盐（＜5g/日），监测血压血糖变化。若症状持续2周以上或出现皮肤巩膜黄染、肝区隐痛，需及时就医排查肝炎、胆囊炎等器质性疾病。
2025-12-12 11:11:49
