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擅长:自闭症,多动症,抽动症,癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员,中华医学会行为医学分会科普学组委员,广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长,广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长,广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员,广东省孤独症康复教育协会理事,广州市医学会神经内科分会委员,广州市人口和计划生育专家委员会成员,广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编,《教育生物学杂志》,《中国儿童保健杂志》编委。
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头一跳一跳的痛,是什么原因
头痛一跳一跳可能由多种原因引起,包括紧张性头痛、偏头痛、高血压、颅内病变、感染、药物副作用及其他因素。如头痛频繁或严重影响生活,或伴有其他症状,应及时就医,医生会进行检查并制定治疗方案。在就医前,可尝试休息、调整环境、冷敷或热敷等方法缓解头痛。 头痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起。以下是一些可能导致头痛一跳一跳的原因: 1.紧张性头痛:这是最常见的头痛类型之一,通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。紧张性头痛可能由压力、焦虑、疲劳、不良姿势或头部受伤引起。头痛通常是双侧的,呈重压感或紧束感,可能伴有颈部疼痛和肩部紧张。 2.偏头痛:偏头痛是一种常见的神经系统疾病,其特征是反复发作的单侧头痛,通常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛可能与神经递质失衡、血管功能障碍、遗传因素和环境因素有关。 3.高血压:高血压可以导致头痛,尤其是在血压升高时。头痛可能是头部的胀痛或搏动性疼痛。如果您有高血压病史,头痛可能是血压控制不良的信号。 4.颅内病变:颅内的结构性问题,如肿瘤、动脉瘤、脑血管畸形等,也可能引起头痛一跳一跳的感觉。这些病变可能导致颅内压升高或血管异常,从而引起头痛。 5.感染:头部或颈部的感染,如脑膜炎、脑炎、鼻窦炎等,可能导致头痛。感染还可能伴有其他症状,如发热、颈部僵硬、恶心等。 6.药物副作用:某些药物,如抗抑郁药、降压药、激素等,可能引起头痛。如果您正在服用某种药物并出现头痛,应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。 7.其他原因:其他可能导致头痛的原因包括缺乏睡眠、过度饮酒、咖啡因戒断、气候变化、强光刺激等。 如果头痛频繁发作、严重影响生活质量或伴有其他症状,如视力问题、言语障碍、肢体麻木等,应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估,可能会建议进行进一步的检查,如头部CT、MRI等,以确定头痛的原因并制定适当的治疗方案。 在等待就医期间,您可以尝试以下方法来缓解头痛: 休息:找一个安静、舒适的地方休息一会儿,放松身心。 调整环境:避免强光、噪音和刺激性气味的刺激。 冷敷或热敷:用冷毛巾或热水袋敷在头部,缓解疼痛。 保持水分摄入:喝足够的水,避免脱水。 避免诱因:尽量避免触发头痛的因素,如压力、疲劳、强光等。 需要注意的是,对于某些人群,如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等,头痛可能提示更严重的健康问题。因此,如果您对头痛的原因存在疑虑或担忧,或者头痛症状持续不缓解,应尽快咨询医生的建议。医生会根据您的具体情况进行评估,并提供个性化的治疗建议。
2025-04-01 21:30:59 -
总是头疼是怎么回事
总是头疼可由生理性因素如睡眠不足、压力过大、过度疲劳引发,也可由病理性因素如偏头痛、紧张性头痛、高血压、颅内病变(脑肿瘤、脑出血、颅内感染等)导致,儿童头疼需警惕鼻窦炎、用眼过度且用药谨慎,老年人要高度警惕脑血管意外、颅内肿瘤等严重疾病,若头疼频繁发作、程度加重或伴其他异常症状应及时就医通过相关检查明确病因针对性处理。 一、生理性因素导致的总是头疼 1.睡眠不足:长期每日睡眠时间少于6小时,会使脑血管处于紧张收缩状态,易引发头疼,常见于长期熬夜工作、学习的人群,青少年若睡眠不足还可能影响生长发育。 2.压力过大:长期处于高压力状态下,如工作、生活中面临重大挑战或长期精神紧张,会导致头部肌肉持续紧张,引发紧张性头疼,多见于职场人士及学生群体。 3.过度疲劳:长时间进行高强度体力或脑力劳动,身体和大脑得不到充分休息,也可出现头疼症状,如连续长时间伏案工作后易发生。 二、病理性因素导致的总是头疼 1.偏头痛:具有一定遗传倾向,多表现为单侧头部搏动性疼痛,可伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状,青春期女性相对高发,发作频率和严重程度因人而异。 2.紧张性头痛:常见于成年人,头部有紧箍样或压迫性疼痛,疼痛程度一般为轻至中度,可全天持续,可能因长期不良姿势、精神焦虑等诱发。 3.高血压:血压波动明显时,尤其是血压突然升高,可引起头疼,多为全头部胀痛,晨起时可能更为显著,有高血压病史人群需警惕。 4.颅内病变: 脑肿瘤:肿瘤逐渐增大压迫周围脑组织或神经,可导致持续性头疼,还可能伴有呕吐、视力下降、肢体无力等症状,好发于中老年人。 脑出血:多在血压突然升高、剧烈活动等情况下发病,除头疼外,常伴有恶心、呕吐、意识障碍等,多见于有高血压、动脉硬化基础疾病的人群。 颅内感染:如脑膜炎等,除头疼外,可伴有发热、颈项强直等症状,各年龄段均可发生。 三、特殊人群总是头疼的特点及注意事项 1.儿童:儿童总是头疼需警惕鼻窦炎,常伴有鼻塞、流涕等症状;也可能因用眼过度导致,如长时间看电视、玩电子设备,此时应减少用眼时间,注意眼部休息。儿童用药需格外谨慎,优先采用非药物干预缓解头疼。 2.老年人:老年人总是头疼要高度警惕脑血管意外(如脑梗死、脑出血等)、颅内肿瘤等严重疾病,若同时伴有肢体麻木、言语不清等症状,应立即就医。 总之,总是头疼可能由多种因素引起,若头疼频繁发作、程度逐渐加重或伴有其他异常症状,应及时前往医院就诊,通过头颅CT、血压监测等相关检查明确病因,以便进行针对性处理。
2025-04-01 21:30:22 -
怎样治疗偏头疼
偏头疼的治疗包括一般治疗、药物治疗和预防性治疗。一般治疗需发作时休息及避免诱因;药物治疗有非甾体类抗炎药和特异性药物;预防性治疗包括生活方式调整(饮食、睡眠、压力管理)和药物预防性治疗,不同人群治疗需考虑各自特点及风险。 一、一般治疗 1.休息:偏头疼发作时,应在安静、黑暗的房间内休息,避光、静卧可缓解症状。对于儿童患者,营造舒适的休息环境尤为重要,避免过多声光刺激,这有助于其身体恢复。成年人若处于工作或学习环境中发作,也应尽快寻找相对安静的空间休息。 2.避免诱因:需留意可能诱发偏头疼的因素,如某些食物(奶酪、巧克力、红酒等)、特定环境因素(强光、强声)、睡眠不足或过多、压力过大等。不同年龄、性别的人群诱因可能有所差异,例如女性在月经前期可能因激素变化更易受偏头疼困扰,此时要特别注意观察自身在月经周期与偏头疼发作的关联,进而针对性规避相关诱因。 二、药物治疗 1.非甾体类抗炎药:如阿司匹林等,可通过抑制前列腺素合成发挥止痛作用,能缓解轻至中度偏头疼。但儿童使用需谨慎,因其代谢与成人不同,要严格遵循儿科用药原则;老年人使用时需关注胃肠道反应等风险,因老年人胃肠功能相对较弱,可能更易出现胃肠道不适。 2.特异性药物:曲坦类药物是治疗偏头疼的特异性药物,能针对性作用于偏头疼的病理生理过程,但儿童、孕妇等特殊人群使用需评估风险,孕妇使用可能对胎儿产生潜在影响,需在医生充分权衡利弊后决定是否使用。 三、预防性治疗 1.生活方式调整 饮食:保持均衡饮食,减少上述易诱发偏头疼食物的摄入。对于有偏头疼病史的人群,尤其是儿童,应注意日常饮食搭配,保证营养均衡的同时规避可能诱因。 睡眠:维持规律的作息时间,保证充足且质量良好的睡眠。不同年龄段对睡眠时长要求不同,儿童通常需要较长时间的睡眠来支持生长发育,成年人一般也需7-9小时高质量睡眠,良好睡眠有助于减少偏头疼发作频率。 压力管理:通过适当的方式缓解压力,如冥想、瑜伽、深呼吸等。不同性别应对压力的方式可有所不同,女性可能更适合通过社交、倾诉等方式缓解压力,男性可能更倾向于运动等方式,找到适合自己的压力管理方法能降低偏头疼发作风险。 2.药物预防性治疗:对于频繁发作(每月发作≥2次)的偏头疼患者,可考虑使用预防性药物,如β受体阻滞剂(普萘洛尔等),但儿童使用此类药物需严格评估,因为可能影响儿童心血管系统等发育;抗癫痫药(如丙戊酸等)也可用于预防性治疗,同样要考虑不同人群的适用性及可能的副作用。
2025-04-01 21:29:38 -
助眠多梦应该吃什么
富含色氨酸的牛奶、香蕉可助眠,含镁的坚果、菠菜能放松肌肉助眠,富含B族维生素的全谷物、瘦肉有益神经系统,孕妇应选天然食物且注意饮食均衡安全,儿童靠均衡饮食摄入助眠营养且食物易消化,老年人饮食清淡易消化并关注基础病选合适食物。 一、富含色氨酸的食物 色氨酸是合成褪黑素的重要原料,褪黑素有助于调节睡眠周期。牛奶是良好的色氨酸来源,每100毫升牛奶约含色氨酸3毫克左右,且牛奶中的钙能促进神经递质传递,睡前适量饮用温牛奶可起到一定助眠作用;香蕉也是色氨酸的优质食物来源,一根中等大小的香蕉约含色氨酸1毫克,香蕉还富含钾元素,能稳定情绪,辅助改善多梦情况。 二、含镁丰富的食物 镁元素具有放松肌肉的作用,有助于缓解身体紧张从而促进睡眠。坚果类食物是镁的良好来源,例如每100克杏仁约含镁27mg,杏仁中的镁能通过调节神经系统功能来改善睡眠质量;深绿色蔬菜如菠菜,每100克菠菜约含镁19.2mg,菠菜中的镁参与肌肉和神经的活动调节,对助眠多梦有帮助。 三、富含B族维生素的食物 B族维生素参与神经系统的代谢过程,对维持神经系统正常功能至关重要。全谷物食物含有丰富的B族维生素,像全麦面包,每100克全麦面包约含B族维生素0.5mg左右,其能帮助调节神经系统的兴奋与抑制平衡;瘦肉中也富含B族维生素,以牛肉为例,每100克牛肉约含B族维生素0.2mg,B族维生素可促进神经系统的正常运作,进而改善多梦助眠。 四、特殊人群注意事项 1.孕妇:孕妇助眠多梦应优先选择天然的食物来调节,避免食用含人工添加剂的补品。可通过食用上述富含色氨酸、镁、B族维生素的天然食物,如选择纯牛奶、新鲜的坚果(避免霉变)、未加工的全谷物食品等,同时要注意饮食均衡,避免进食过饱或过饥影响睡眠,且孕妇在选择食物时需确保食品安全,遵循孕期饮食原则。 2.儿童:低龄儿童应通过均衡的日常饮食获取助眠营养,避免给低龄儿童食用可能具有刺激性的助眠相关特殊加工食品。可让儿童摄入适量的应季水果(如香蕉)、搭配富含B族维生素的谷物(如燕麦粥)等,保证儿童饮食多样化以获取助眠所需营养成分,同时要注意儿童的消化能力,食物需易于消化。 3.老年人:老年人助眠多梦时饮食需注重清淡易消化,避免高盐高脂食物。可选择食用煮牛奶、软质的坚果(如去皮的杏仁)、软烂的全谷物食品(如煮烂的全麦面条)等,同时要关注老年人的基础疾病情况,若有糖尿病等基础病,需在控制血糖的前提下选择合适的助眠食物,如选择低糖的水果等。
2025-04-01 21:29:20 -
失眠的原因有什么
失眠受多因素影响,生理方面有不同年龄段失眠发生率不同及生物钟紊乱可致失眠的情况,心理上长期压力、焦虑抑郁等情绪会干扰睡眠,环境中睡眠环境嘈杂、光线过强等不适会干扰,生活方式上作息不规律、睡前饮用含咖啡因饮品或剧烈运动等不当行为可引发,疾病方面多种躯体疾病能导致失眠,药物上某些药物的副作用可能造成失眠。 一、生理因素 1.年龄差异:不同年龄段失眠发生率有别,儿童期因神经系统发育尚不完善,易受外界环境干扰出现睡眠问题;青少年时期学习压力等因素可能影响睡眠节律;老年人随着年龄增长,褪黑素分泌减少,睡眠周期改变,入睡时间延长、夜间易醒且总睡眠时间缩短。 2.生物钟改变:人体生物钟受昼夜节律调控,若因跨时区旅行、轮班工作等导致生物钟紊乱,会引发失眠,如长期上夜班人群因昼夜节律被打破,睡眠质量易受影响。 二、心理因素 1.情绪问题:长期处于压力状态、焦虑或抑郁情绪可干扰睡眠。例如,工作学习负担过重导致精神持续紧张,易引发焦虑情绪,使人难以放松进入睡眠;抑郁症患者常伴随早醒、入睡困难等睡眠障碍,其情绪低落等症状与睡眠紊乱相互影响,形成恶性循环。 三、环境因素 1.睡眠环境不适:睡眠环境嘈杂、光线过强(如夜间灯光过亮)、温度不适(过高或过低)、床铺不舒适等均会干扰睡眠。例如,居住在交通要道附近的人群,长期受噪音干扰,睡眠易被打断,导致睡眠质量下降。 四、生活方式因素 1.作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒的生活方式会打乱人体正常的睡眠-觉醒节律,使大脑和身体难以形成稳定的睡眠信号,进而引发失眠。例如,部分人群因娱乐活动频繁导致夜间睡眠延迟,久而久之形成不良作息习惯,影响睡眠质量。 2.睡前行为不当:睡前饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品,或进行剧烈运动,会使中枢神经系统处于兴奋状态,难以进入睡眠状态。例如,下午或晚上饮用咖啡后,咖啡因可刺激中枢神经,延长清醒时间,导致入睡困难。 五、疾病因素 1.躯体疾病影响:多种躯体疾病可引发失眠,如关节炎患者病变关节疼痛会干扰夜间休息;睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间反复出现呼吸暂停,导致睡眠中断、缺氧,进而引发失眠;甲状腺功能亢进患者因代谢亢进、交感神经兴奋,常出现入睡困难、睡眠浅等症状。 六、药物因素 1.药物副作用:某些药物可能导致失眠作为副作用,如部分抗抑郁药(如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)、降压药(如某些钙离子拮抗剂)等,服用后可能影响睡眠结构,导致入睡困难或睡眠维持障碍。
2025-04-01 21:28:26

