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擅长：儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。
向 Ta 提问
主任医师，医学博士，广州医科大学硕士生导师，广州医科大学兼职教授。
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糖尿病能吃什么肉类比较好糖尿病要注意的事项
糖尿病患者适合选择低脂肪、高蛋白的肉类，如鸡胸肉、鱼肉（尤其是深海鱼）、瘦牛肉、去皮禽肉等，烹饪方式以蒸、煮、烤为主，避免油炸。需注意控制摄入总量，搭配高纤维蔬菜，定期监测血糖。 1. 推荐肉类类型 优选脂肪含量低的肉类，如鸡胸肉、去皮禽肉、瘦牛肉、鱼肉（如三文鱼、鳕鱼），富含优质蛋白且升糖指数低。 2. 烹饪方式建议 避免油炸，采用蒸、煮、烤、少油快炒，减少额外热量和脂肪摄入。肉类若需调味，选择天然香料，避免高盐酱料。 3. 摄入总量控制 每餐肉类摄入量约手掌大小（生重100-150克），每周建议3-4次，避免过量导致血糖波动。 4. 特殊人群注意 老年患者需注意消化功能，选择软嫩部位；肾功能不全者需在医生指导下控制蛋白质总量；儿童应保证营养均衡，避免过度限制肉类。 5. 搭配与监测 肉类需搭配绿叶蔬菜、全谷物，餐后30分钟适度运动，定期监测血糖以调整饮食量。
2026-02-14 11:45:09 -
怎么才能知道自己有没有糖尿病
要判断是否患有糖尿病，需通过医学检测确认血糖指标是否异常。空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%，可诊断糖尿病。 1. 常规体检筛查 体检中通常包含空腹血糖检测，若结果异常，需进一步做餐后血糖或糖化血红蛋白检测，以明确诊断。 2. 高危人群重点监测 有糖尿病家族史、肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血压、高血脂、妊娠糖尿病史的人群，应每年检测空腹血糖和餐后血糖，必要时结合糖化血红蛋白评估。 3. 症状提示与自我检测 若出现明显口渴、多饮、多尿、体重快速下降、伤口愈合慢等症状，需立即就医检测血糖。家用血糖仪可定期监测血糖，但结果需结合临床诊断。 4. 特殊人群注意事项 老年人、孕妇、儿童及青少年若出现不明原因体重变化或反复感染，应尽早检查血糖。老年人需警惕无症状性高血糖，孕妇需在孕期规范筛查妊娠糖尿病。
2026-02-14 11:43:46 -
请问糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人可选择低升糖指数（GI）、富含膳食纤维的水果，如苹果（GI 36）、梨（GI 36）、蓝莓（GI 53），每日摄入量控制在200克以内，分2-3次食用，避免餐后立即吃水果。 对于血糖控制稳定的患者，可优先选择GI≤55的水果，如柚子（GI 25）、草莓（GI 41），其升糖速度慢，对血糖影响较小，且富含维生素和果胶，有助于调节血糖。 血糖波动较大或近期控制不佳者，建议选择GI≤30的水果，如苹果、梨，需监测食用后2小时血糖反应，避免血糖骤升。 合并肾病的患者，需注意水果中钾含量，如橙子（钾含量195mg/100g）、香蕉（256mg/100g）可能需限制，可选择低钾水果如草莓（131mg/100g）。 老年患者建议选择质地较软、易消化的水果，如熟透的木瓜（GI 58）、桃子（GI 42），避免过硬或过酸水果刺激肠胃，同时注意控制总量，避免夜间加餐。
2026-02-14 11:41:39 -
切除甲状腺后对人体有哪些影响？
切除甲状腺后，人体主要面临甲状腺激素缺乏、颈部结构改变及特殊情况影响。 1. 甲状腺激素缺乏：甲状腺切除后，甲状腺素分泌骤减，需长期补充甲状腺激素替代治疗，常见症状如疲劳、体重增加、怕冷、便秘等，需定期监测激素水平调整剂量。 2. 颈部结构与功能：手术可能影响喉返神经，导致声音嘶哑或饮水呛咳，术后短期内需避免剧烈活动，保护颈部，长期需注意吞咽功能恢复。 3. 特殊人群影响：儿童青少年需额外关注生长发育，需更密切监测激素水平，避免影响身高和智力；孕妇需在医生指导下调整激素剂量，确保胎儿正常发育。 4. 心理与生活方式：术后可能出现焦虑、抑郁情绪，建议保持规律作息，适当运动，必要时寻求心理支持，饮食中碘摄入需根据医生建议调整。 5. 长期健康风险：甲状腺切除后，甲状腺癌患者需定期复查，监测复发；其他患者需注意骨质疏松风险，尤其老年女性，建议补充维生素D和钙。
2026-02-14 11:40:37 -
大脖子病的症状
大脖子病（甲状腺肿大）主要表现为颈部甲状腺区域肿大，可伴随颈部压迫感、吞咽困难、声音嘶哑，严重时影响呼吸或出现甲亢/甲减相关症状（如心慌、体重变化、怕冷/怕热）。 单纯性甲状腺肿：多因碘摄入不足或青春期/妊娠期生理需求增加，甲状腺代偿性肿大，质地较软，无明显全身症状，儿童青少年需警惕生长发育受影响。 毒性甲状腺肿（甲亢）：甲状腺激素分泌过多，除颈部肿大外，伴心悸、手抖、多汗、体重下降、失眠，女性月经紊乱，中老年患者可能出现心律失常或骨质疏松。 炎性甲状腺肿：如桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎，伴随甲状腺疼痛、触痛，桥本患者常合并甲减，亚急性者可能有发热、乏力，需及时就医区分类型。 特殊人群注意：儿童青少年应尽早排查碘摄入，避免长期缺碘影响智力发育；孕妇需监测甲状腺功能，缺碘地区建议补碘；老年人合并心血管疾病者，甲状腺肿大可能加重心脏负担，需优先控制原发病。
2026-02-14 11:39:32
