
-
擅长:对儿童糖尿病基础及临床进行深入研究,从事甲状腺疾病、肾上腺疾病、性早熟、身材矮小、肥胖、糖尿病、低血糖、尿崩症等内分泌疾病及遗传代谢性疾病的治疗。
向 Ta 提问
儿童内分泌遗传科副主任医师、医学博士。
展开-
血钾低会有什么原因
血钾低的原因包括钾摄入不足、钾丢失过多和钾分布异常。钾摄入不足与年龄(儿童生长发育、老年人食欲等)、生活方式(长期节食、素食等)有关;钾丢失过多涉及胃肠道(儿童腹泻、疾病如溃疡性结肠炎等)、肾脏(药物如利尿剂、内分泌疾病如原发性醛固酮增多症等)、其他途径(大面积烧伤、大量出汗等);钾分布异常与碱中毒(长期呕吐致代谢性碱中毒)、合成代谢增加(静脉输入过多葡萄糖伴胰岛素时)有关。 生活方式:长期节食、素食主义者如果没有合理搭配饮食来保证钾的摄取,也易出现钾摄入不足的情况,从而引发血钾低。 钾丢失过多 胃肠道丢失: 年龄方面:儿童腹泻时,由于大量的消化液丢失,其中含有一定量的钾,若腹泻严重且未及时补充钾,就容易导致血钾低。例如婴幼儿腹泻,若治疗不及时,钾丢失过多会影响血钾水平。 疾病因素:患有严重呕吐、频繁腹泻、胃肠引流等疾病时,会导致钾从胃肠道丢失过多。如患有溃疡性结肠炎的患者,长期腹泻会使钾大量丢失,进而引起血钾低。 肾脏丢失: 药物影响:长期使用某些利尿剂,如呋塞米、氢氯噻嗪等,这些药物会增加肾脏对钠的重吸收,同时也会导致钾的排出增加。老年人由于肾功能有所减退,在使用利尿剂时更易出现钾丢失过多的情况,因为其肾脏对钾的调节功能相对较弱。 内分泌疾病:患有原发性醛固酮增多症时,肾上腺皮质分泌过多的醛固酮,醛固酮会促进肾脏远曲小管和集合管对钠的重吸收和钾的排泄,从而导致钾丢失过多,引起血钾低。此外,库欣综合征患者也可能出现肾脏排钾增多的情况,进而导致血钾低。 其他途径丢失:大面积烧伤、大量出汗等情况也会导致钾从皮肤等途径丢失过多。比如夏季高温环境下,大量出汗的人,如果没有及时补充含钾的饮品,就容易出现血钾低的情况,尤其是儿童和老年人,其体温调节功能相对较弱,出汗后更需注意钾的补充。 钾分布异常 碱中毒:当发生代谢性碱中毒时,细胞外液中的氢离子浓度降低,细胞内的氢离子会向细胞外转移,为了维持细胞内外的电中性,细胞外的钾离子会向细胞内转移,从而导致血钾降低。例如长期呕吐的患者,胃酸大量丢失,可引起代谢性碱中毒,进而导致钾分布异常,血钾降低。 合成代谢增加:如静脉输入过多葡萄糖,尤其是同时使用胰岛素时,胰岛素会促进细胞对葡萄糖的摄取和利用,促使细胞内糖原合成增加,而糖原合成需要钾离子参与,这就会使细胞外钾离子向细胞内转移,导致血钾降低。在儿童糖尿病患者治疗过程中,如果胰岛素使用不当,就可能出现这种钾分布异常导致的血钾低情况。
2025-11-14 11:12:42 -
糖尿病人能吃桑葚子吗
糖尿病人能吃桑葚子,但需注意:其含一定糖分,升糖指数中等,食用前及后要监测血糖;要严格控制食用量,可作加餐且减主食量;选血糖平稳时吃;老年糖尿病人要关注消化及血糖,合并其他疾病者需谨慎,综合多方面考量以利血糖控制。 一、桑葚子的营养成分与对血糖的影响 桑葚子含有一定的糖分,每100克桑葚子中碳水化合物含量约为13.8克左右。但同时它也含有丰富的维生素(如维生素C等)、矿物质以及抗氧化物质等。从升糖指数来看,桑葚子的升糖指数相对中等,不过糖尿病人食用时仍需关注整体血糖变化。有研究表明,其中的一些抗氧化成分可能对机体的糖代谢调节有一定潜在益处,但这不能抵消其本身含有的糖分对血糖的影响。 二、糖尿病人食用桑葚子的注意事项 1.血糖监测方面:糖尿病人在食用桑葚子前及食用后一定时间内(如1-2小时)需要监测血糖。因为不同个体对食物的反应不同,即使食用相同量的桑葚子,不同糖尿病人的血糖升高幅度可能有差异。例如,本身血糖控制不稳定的糖尿病人,食用后可能会出现较明显的血糖波动。 2.食用量的控制:应严格控制食用量。一般建议每次食用量不宜过多,可控制在10-15颗左右。可以将其作为加餐的一种选择,但要相应减少主食的摄入量,以保持每日总热量的平衡。比如,若食用了约10颗桑葚子,那么主食(如米饭、馒头等)的量可以减少约25克左右(根据主食的热量换算)。 3.食用时间选择:尽量选择在血糖相对平稳的时候食用桑葚子,避免在血糖较高的时候食用。例如,可在两餐之间血糖较低的时候少量食用,这样相对更有利于血糖的管理。 三、特殊糖尿病人群的情况 1.老年糖尿病人:老年糖尿病人的消化功能可能有所减退,对血糖的调节能力也相对较弱。食用桑葚子时更要谨慎,除了严格控制食用量和监测血糖外,还需要注意食用后的消化情况,如是否有腹胀等不适。因为老年人胃肠功能下降,过多食用桑葚子可能会加重胃肠负担。 2.合并其他疾病的糖尿病人:如果糖尿病人还合并有胃肠道疾病、肾病等其他疾病,食用桑葚子需要更加谨慎。例如,合并肾病的糖尿病人,需要考虑桑葚子中钾等矿物质的摄入对肾脏的影响,因为过多的钾摄入可能加重肾脏负担;合并胃肠道溃疡等疾病的糖尿病人,桑葚子的酸性成分可能会刺激胃肠道,引发不适。 总之,糖尿病人可以吃桑葚子,但需要在血糖监测、食用量控制、食用时间选择以及根据自身特殊情况等多方面进行综合考量,以最大程度在享受桑葚子营养的同时,避免对血糖控制产生不利影响。
2025-11-14 11:10:36 -
甲亢吃什么食物
甲亢患者需注意饮食,要摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等补充营养;多吃富含维生素B族的全麦面包等和富含维生素C的新鲜蔬果以满足代谢等需求;食用富含钙磷的牛奶、虾皮等预防骨量流失;还要避免摄入低碘食物如海带、紫菜等海产品。 一、富含蛋白质的食物 蛋白质对于甲亢患者很重要,因为甲亢时身体代谢加快,消耗增多。瘦肉(如牛肉、猪肉等)、鱼类(像鲫鱼、鲤鱼等)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋等)、豆类及豆制品(豆腐、豆浆等)都是优质蛋白质的良好来源。例如,每100克瘦肉中约含有20克左右的蛋白质,能为患者补充身体所需的营养,维持身体正常的生理功能。对于儿童甲亢患者,保证充足的蛋白质摄入有助于其生长发育;对于老年甲亢患者,蛋白质摄入可维持肌肉量等。 二、富含维生素的食物 1.富含维生素B族的食物:全麦面包、燕麦片等全谷物富含维生素B族,维生素B族参与身体的能量代谢等过程。比如每100克全麦面包中含有一定量的维生素B1、B2等。甲亢患者由于代谢亢进,对维生素B族的需求增加,摄入这类食物可以补充相应维生素。不同年龄段的患者都需要保证维生素B族的摄入,儿童从全麦面包等食物中获取,老年患者也可通过食用来维持身体正常的代谢调节。 2.富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜水果富含维生素C,如橙子、柠檬、猕猴桃、西兰花、青椒等。以猕猴桃为例,每100克猕猴桃中维生素C含量较高。维生素C具有抗氧化等作用,有助于提高甲亢患者的免疫力。儿童患者多吃这类水果能增强抵抗力,老年患者食用也可维持身体的抗氧化功能,减少自由基对身体的损伤。 三、富含钙和磷的食物 甲亢可能会影响骨骼代谢,导致骨量流失等情况,所以需要摄入富含钙和磷的食物。牛奶、虾皮、芝麻酱等是良好的钙和磷的来源。每100毫升牛奶中含有约100毫克的钙,虾皮中钙含量更高,每100克虾皮约含有991毫克钙。儿童甲亢患者需要充足的钙磷来保证骨骼的正常生长发育,老年患者则可预防骨质疏松等问题。例如儿童可以每天饮用一定量的牛奶,老年患者可适当食用虾皮等。 四、低碘食物 甲亢患者要避免摄入过多碘,因为碘是合成甲状腺激素的原料之一。应避免食用含碘高的食物,如海带、紫菜、海鱼等海产品。以海带为例,每100克海带中碘含量很高。对于不同年龄段的患者都需要严格控制碘的摄入,儿童患者如果食用过多含碘高的食物,可能会加重甲状腺的负担,影响病情;老年患者同样要注意避免食用高碘食物,防止甲状腺激素合成过多,加重甲亢症状。
2025-11-14 11:09:34 -
骨量偏低是什么意思
骨量偏低是指骨骼中的矿物质含量低于正常水平,会增加骨折风险,其原因包括年龄增长、低钙饮食、缺乏维生素D及某些疾病等,常见症状有身高缩短、背部或关节疼痛、容易骨折等,治疗方法有营养调整、运动、药物治疗等,预防方法包括健康饮食、适度运动、避免危险因素、定期检查等。 1.定义和症状:骨量偏低意味着骨骼密度降低,这可能导致骨骼变薄、变弱,增加骨折的风险。常见的症状包括身高缩短、背部或关节疼痛、容易骨折等。 2.原因:骨量偏低的原因有很多,包括: 年龄增长:随着年龄的增长,骨密度会逐渐下降,尤其是绝经后的女性,由于雌激素水平下降,骨丢失速度加快。 低钙饮食:摄入不足的钙是导致骨量偏低的常见原因之一。 缺乏维生素D:维生素D对于钙的吸收和利用至关重要,缺乏维生素D会影响骨骼健康。 某些疾病:某些疾病,如甲状旁腺功能亢进、类风湿关节炎、炎症性肠病等,可能导致骨量丢失。 生活方式:长期缺乏运动、吸烟、过度饮酒等生活方式因素也可能增加骨量偏低的风险。 3.诊断:医生通常通过骨密度检查来诊断骨量偏低。常用的检查方法包括双能X线吸收法(DEXA)等。骨密度检查可以测量骨密度,并根据结果确定骨量偏低的程度。 4.治疗:治疗骨量偏低的目标是增加骨密度,降低骨折风险。治疗方法包括: 营养调整:摄入足够的钙和维生素D,推荐的钙摄入量为成年人每天1000-1200毫克,维生素D摄入量为600-800国际单位。可以通过饮食或补充剂来满足这些需求。 运动:适量的负重运动,如步行、跑步、举重等,可以刺激骨骼生长,提高骨密度。 药物治疗:在某些情况下,医生可能会开处方药物,如双膦酸盐、降钙素等,来帮助增加骨密度。 5.预防:预防骨量偏低非常重要,以下措施可以帮助预防: 健康饮食:摄入富含钙和维生素D的食物,如乳制品、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。 适度运动:保持适量的身体活动,有助于维持骨骼健康。 避免危险因素:戒烟限酒,避免过度咖啡因摄入,注意保护骨骼免受损伤。 定期检查:绝经后的女性和其他高危人群应定期进行骨密度检查,以便早期发现和治疗骨量偏低。 需要注意的是,骨量偏低的治疗和预防应根据个体情况制定个性化的方案。如果您担心自己的骨健康或有任何疑问,建议咨询医生或专业的营养师,以获取更详细和个性化的建议。此外,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动和良好的生活习惯,对于整体健康和骨骼健康都非常重要。
2025-11-14 11:04:27 -
血糖高可以吃枇杷吗
血糖高的人可以吃枇杷,但需注意:枇杷含一定糖分,升糖指数非极高,不过要控制食用量,每次5-10颗左右,可作两餐之间加餐;食用后要密切监测血糖变化;还需考虑个体差异,如老年、儿童、特殊生理阶段、生活方式、病史等因素对食用枇杷的影响,依自身情况调整食用量。 一、枇杷的营养成分与对血糖的影响 枇杷含有一定的糖分,每100克枇杷中碳水化合物含量约为7.9克左右,但同时也富含维生素(如维生素C等)、矿物质等营养成分。其升糖指数(GI)相对不是特别高,适量食用一般不会引起血糖的剧烈波动。不过,由于个体之间存在差异,血糖高的人在食用时需要根据自身情况来把握。 二、食用枇杷的注意事项 1.食用量控制:血糖高的人每次食用枇杷的量不宜过多,一般建议控制在5-10颗左右。因为即使枇杷升糖指数不是很高,但过量食用仍会使摄入的总糖分增加,从而可能影响血糖水平。可以将枇杷作为加餐,在两餐之间少量食用,这样能更好地避免血糖大幅波动。 2.血糖监测配合:在食用枇杷后,要密切监测血糖变化。不同的人对枇杷的反应可能不同,通过监测可以了解自己食用枇杷后血糖的具体波动情况,以便调整后续的饮食和治疗方案。例如,如果食用枇杷后血糖升高在合理范围内(如空腹血糖在7-8mmol/L左右,餐后2小时血糖在10-12mmol/L左右),可以根据情况继续保持这样的食用量;如果血糖升高较明显,则需要适当减少枇杷的食用量或者暂时停止食用。 3.个体差异考虑:年龄方面,对于老年血糖高患者,由于其身体机能相对较弱,对血糖的调节能力可能下降,更要严格控制枇杷的食用量;对于儿童血糖高患者,由于其处于生长发育阶段,在食用枇杷时更要谨慎,一般不建议过多食用,且需要在家长的严格监管下食用。性别方面,一般没有明显的性别差异影响,但女性如果处于孕期等特殊生理阶段,血糖高时食用枇杷需要特别注意,因为孕期对血糖控制要求更严格,要在医生或营养师的指导下确定食用量。生活方式方面,有运动习惯的血糖高患者,在运动后食用适量枇杷可能相对更有利于血糖的调节,因为运动可以消耗一定能量,能部分抵消枇杷中糖分的影响;而缺乏运动的血糖高患者则需要更加严格控制枇杷的食用量。病史方面,如果血糖高患者同时合并有糖尿病肾病等并发症,那么对枇杷中糖分的摄入控制要更加严格,因为肾病可能影响身体对糖分的代谢和排泄,此时可能需要在医生的综合评估下决定是否食用及食用量。
2025-11-14 11:03:26

