程静

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:对儿童生长发育落后、身材矮小、消瘦、肥胖、性早熟、青春期延迟、多饮、多尿、甲状腺肿大、甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能异常引起的低钙、低磷血症和骨质松、肾上腺皮质增生、肾上腺皮质功能低下、肌无力等内分泌代谢性疾病有较丰富的诊治经验。

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对儿童生长发育落后、身材矮小、消瘦、肥胖、性早熟、青春期延迟、多饮、多尿、甲状腺肿大、甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能异常引起的低钙、低磷血症和骨质松、肾上腺皮质增生、肾上腺皮质功能低下、肌无力等内分泌代谢性疾病有较丰富的诊治经验。展开
  • 血糖高能吃玉米吗

    血糖高人群可吃玉米,因其升糖指数适中。食用时要控制量,选煮的方式;糖尿病患者要精准监测血糖,合并胃肠道疾病者适当减食;儿童血糖高人群要结合生长发育严格控量并遵指导;老年人血糖高人群要控量、选软玉米且综合考虑其他慢病影响。 玉米含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中碳水化合物是影响血糖的关键因素,玉米中的碳水化合物含量约为70%左右,但其升糖指数(GI)相对适中,一般在55-75之间。升糖指数反映了食物引起人体血糖升高的速度和能力,低GI食物(GI<55)进入人体后消化吸收相对较慢,血糖升高幅度较小;中GI食物(GI在55-75之间)则介于两者之间。玉米属于中GI食物,所以血糖高的人可以适量食用玉米。 血糖高人群食用玉米的正确方式 控制食用量:一般来说,血糖高的人每次食用玉米的量不宜过多,可将其作为主食的一部分进行替换。例如,原本吃100克米饭,可替换为50-75克左右的煮玉米。这是因为玉米中的碳水化合物摄入过多仍会导致血糖升高,通过控制量可以更好地控制血糖水平。 选择合适的烹饪方式:煮玉米是比较推荐的烹饪方式,避免油炸等会使玉米升糖指数升高的烹饪方法。煮玉米保留了玉米更多的营养成分,且烹饪过程中不会添加额外的高热量、高油脂物质,有助于血糖高人群控制血糖。例如,油炸玉米会使玉米表面吸附较多油脂,进入人体后不仅会增加能量摄入,还可能影响血糖的稳定。 不同人群食用玉米的注意事项 糖尿病患者:糖尿病患者食用玉米时需要更加精准地监测血糖。在食用玉米前、后分别监测血糖,了解玉米对自身血糖的具体影响。如果是1型糖尿病患者,由于自身胰岛素分泌绝对缺乏,食用玉米时更要严格控制量和监测血糖变化;2型糖尿病患者可以根据自身的血糖控制情况、运动量等因素来调整玉米的食用量。同时,糖尿病患者如果合并有胃肠道疾病,由于玉米中的膳食纤维含量较高,过多食用可能会引起胃肠道不适,此时要适当减少玉米的食用量。 儿童血糖高人群:儿童血糖高相对较少见,多与遗传代谢等因素有关。如果儿童出现血糖高的情况,食用玉米时要严格控制量,并且要与儿童的生长发育需求相结合。因为儿童处于生长发育阶段,需要保证营养均衡,同时又要控制血糖,所以可以将玉米作为一种营养补充食物,但要计算好其中碳水化合物的摄入量,避免影响儿童的血糖和生长发育。例如,对于患有先天性糖尿病的儿童,食用玉米时必须在医生或营养师的指导下进行,根据儿童的体重、身高、每日能量需求等因素来确定玉米的合适食用量。 老年人血糖高人群:老年人血糖高较为常见,多与身体机能衰退、胰岛素抵抗等有关。老年人食用玉米时,除了控制量和选择合适的烹饪方式外,还要注意玉米的口感。老年人的牙齿可能不太好,过于坚硬的玉米可能不易咀嚼和消化,所以可以选择煮得较软的玉米食用。同时,老年人往往合并有其他慢性疾病,如高血压、高血脂等,食用玉米时要综合考虑对这些疾病的影响。例如,老年人如果同时患有高血脂,玉米中的脂肪含量虽然不高,但过多食用玉米也可能间接影响血脂水平,所以要合理搭配饮食。

    2025-12-04 12:53:21
  • 糖尿病并发症能治吗

    糖尿病并发症种类多样,部分可治,部分可通过综合管理延缓进展,糖尿病微血管并发症如视网膜病变早期严格控代谢等可干预,肾病早期控代谢等可延缓进展,不同年龄患者有不同特点;大血管并发症中心血管并发症控代谢等可降风险,不同性别有不同需关注点,足病早期控血糖等可改善预后,不同年龄患者也有不同护理等要求,治疗需综合多因素个体化。 糖尿病微血管并发症 糖尿病视网膜病变:早期可通过严格控制血糖、血压、血脂等,必要时采取激光治疗等手段。大量临床研究表明,严格的血糖控制能显著降低糖尿病视网膜病变的发生风险及延缓其进展,例如多项长期随访研究显示,糖化血红蛋白控制在7%以下的糖尿病患者,视网膜病变进展速度明显慢于控制不佳者;激光治疗对于增殖前期及增殖期的糖尿病视网膜病变有一定疗效,可保存患者视力。对于儿童糖尿病患者,由于其处于生长发育阶段,严格控制血糖尤为重要,因为高血糖对儿童视网膜的损害可能更为迅速,需要家长密切配合,保证患儿血糖稳定,定期进行眼部检查以便早期发现病变并干预。 糖尿病肾病:早期积极控制血糖、血压(优选血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类药物控制血压)等,可延缓肾病进展。研究发现,将血压控制在130/80mmHg以下能有效减少糖尿病肾病患者尿蛋白排泄,延缓肾功能恶化。对于不同年龄的糖尿病患者,儿童糖尿病肾病相对较少见,但一旦发生,同样需要严格控制血糖,且由于儿童处于特殊生长阶段,用药需谨慎,应选择对生长发育影响较小的治疗方案;老年糖尿病肾病患者往往合并多种其他慢性疾病,在治疗并发症时需综合考虑其整体健康状况及药物相互作用等因素。 糖尿病大血管并发症 糖尿病心血管并发症:积极控制血糖、血脂(如使用他汀类药物调节血脂)、血压等,可降低心血管事件发生风险。大量临床研究证实,糖化血红蛋白每降低1%,心血管事件风险可降低14%左右;他汀类药物能显著降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化的发生发展。对于女性糖尿病患者,由于雌激素的保护作用在绝经前相对存在,绝经后这种保护作用减弱,因此女性糖尿病患者心血管并发症的防治需更加重视,除了常规的控制代谢指标外,还需关注更年期相关的激素变化对心血管的影响;男性糖尿病患者也需注重生活方式调整,如戒烟、适度运动等。 糖尿病足:早期通过控制血糖、改善下肢血液循环(如使用扩血管药物等)、抗感染等措施可改善预后。严格控制血糖是基础,能减少足部感染等并发症的发生;对于下肢血液循环不良者,可通过运动疗法(如步行训练等)、药物改善循环等。儿童糖尿病足较为罕见,但一旦发生,由于儿童足部处于生长阶段,伤口愈合特点与成人不同,需要特别注意局部伤口的清洁、无菌处理等;老年糖尿病足患者常合并神经病变等,足部感觉减退,更易受伤且不易察觉,需要家人协助加强足部护理,定期检查足部情况。 总之,糖尿病并发症的治疗需要综合考虑患者的年龄、性别、生活方式、病史等多方面因素,采取个体化的综合治疗方案,以最大程度地控制病情、改善预后。

    2025-12-04 12:50:57
  • 什么情况下病人不宜服用口服降糖药

    以下情况患者不宜服用口服降糖药,需选择其他降糖方式:肝肾功能严重不全者,口服降糖药代谢或排泄受影响易致不良反应;急性并发症患者,口服降糖药难调控血糖;围手术期患者,口服降糖药影响手术及恢复;妊娠糖尿病患者,口服降糖药可能影响胎儿;严重感染患者,口服降糖药难稳定控血糖且增不良反应风险;对口服降糖药过敏者,继续服用会引发严重过敏反应。 1.肝肾功能严重不全者 肝脏是药物代谢的主要器官之一,肾脏是药物排泄的重要器官。当患者存在严重肝功能不全时,口服降糖药的代谢会受到显著影响,可能导致药物在体内蓄积,增加药物不良反应的发生风险,如一些磺脲类药物主要经肝脏代谢,严重肝病患者使用后易出现低血糖等严重情况;而严重肾功能不全时,口服降糖药的排泄受阻,也会使药物在体内积聚,例如双胍类药物主要经肾脏排泄,肾功能不全患者使用双胍类药物可能引发乳酸酸中毒等严重并发症。对于这类患者,一般需要选择不依赖肝肾功能代谢或排泄的降糖方式,如胰岛素治疗等。 2.急性并发症患者 当糖尿病患者处于急性并发症状态时,例如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等。在急性并发症情况下,患者的身体处于应激状态,此时口服降糖药往往不能有效地调控血糖,而且可能无法适应身体的应激变化。例如糖尿病酮症酸中毒时,机体处于代谢紊乱的严重状态,口服降糖药难以快速、有效地纠正血糖及代谢紊乱,需要立即进行胰岛素等静脉治疗来挽救生命,稳定病情。 3.围手术期患者 在手术前后的围手术期阶段,患者的身体状态会发生较大变化,口服降糖药可能会影响手术的进行和术后的恢复。比如手术前需要禁食禁水等操作,口服降糖药的服用可能会受到限制,而且手术创伤等应激因素会使血糖波动较大,口服降糖药难以精准调控血糖。此时通常需要改为胰岛素注射来更好地控制血糖,以保障手术安全和术后恢复顺利。 4.妊娠糖尿病患者 妊娠期间,孕妇的生理状况发生了显著变化,口服降糖药可能会对胎儿产生不良影响。目前临床上对于妊娠糖尿病患者一般优先推荐胰岛素治疗,因为口服降糖药可能通过胎盘影响胎儿的生长发育等。例如一些口服降糖药可能会导致胎儿畸形等风险,所以妊娠糖尿病患者不宜服用口服降糖药,而应选择胰岛素来控制血糖,以确保母婴安全。 5.严重感染患者 严重感染时,患者机体处于应激状态,炎症反应等会影响血糖的代谢和口服降糖药的疗效。严重感染会导致血糖波动加剧,口服降糖药难以稳定地控制血糖水平,而且感染本身会使身体对药物的代谢等产生变化,增加药物不良反应发生的可能性。此时需要积极控制感染的同时,采用胰岛素等更合适的方式来控制血糖。 6.对口服降糖药过敏者 如果患者既往明确对某种口服降糖药有过敏史,那么继续服用该类药物必然会引发严重的过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难甚至过敏性休克等。对于这类患者,必须避免使用该过敏的口服降糖药,应根据患者具体情况选择其他非过敏的降糖治疗方案,如换用不同作用机制的降糖药物或者采用胰岛素治疗等。

    2025-12-04 12:48:08
  • 糖尿病人可以吃西瓜吗

    糖尿病人能否吃西瓜需综合血糖控制情况、个体差异、饮食搭配等多方面因素,血糖控制理想等条件下可谨慎少量食用,特殊人群如儿童、老年糖尿病人更要严格把控,血糖控制不理想等情况一般不建议食用,食用时要注意搭配且密切监测血糖 一、西瓜的营养成分与升糖特性 西瓜富含水分、维生素(如维生素C等)、矿物质(如钾等)等营养成分。但其升糖指数(GI)相对较高,一般在72左右,这是因为西瓜中含有一定量的碳水化合物,食用后会较快地使血糖升高。不过,西瓜的含糖量并非极高,每100克西瓜中含糖量约为5%-8%左右。 二、糖尿病人食用西瓜的考量因素 1.血糖控制情况:如果糖尿病人的血糖控制较为理想,空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,且血糖波动相对平稳时,可以谨慎少量食用西瓜。例如,可选择在两餐之间,如上午10点左右或下午3点左右,食用少量西瓜,建议食用量控制在100克-150克左右。这是因为此时血糖处于相对较低的波动区间,少量食用西瓜引起血糖大幅波动的风险相对较小。 2.个体差异:不同糖尿病人对碳水化合物的代谢能力存在个体差异。一些糖尿病人可能胰岛功能相对较好,自身调节血糖的能力较强,在严格控制食用量的情况下可以尝试食用西瓜;而对于胰岛功能较差、血糖波动较大的糖尿病人,则不建议食用西瓜。比如,年轻的糖尿病人如果平时生活方式较为健康,血糖控制尚可,可能在满足上述血糖控制条件下可以少量食用;但老年糖尿病人由于身体机能下降,血糖调节能力更弱,一般不建议食用西瓜。 3.饮食搭配:食用西瓜时要注意饮食搭配,应减少其他高碳水化合物食物的摄入。例如,如果吃了100克-150克西瓜,那么主食的量就要相应减少,以保证每日碳水化合物总摄入量的稳定,从而更好地控制血糖。 三、特殊人群食用西瓜的注意事项 1.儿童糖尿病人:儿童糖尿病人食用西瓜需格外谨慎。由于儿童的血糖调节机制尚未完全成熟,且对饮食量的控制能力相对较弱,一般不建议儿童糖尿病人食用西瓜。如果要食用,必须在医生或营养师的严格指导下,严格控制食用量,并且要密切监测血糖变化。这是因为儿童正处于生长发育阶段,饮食对其健康影响较大,随意食用西瓜可能会导致血糖失控,影响生长发育。 2.老年糖尿病人:老年糖尿病人本身身体机能衰退,多数伴有其他慢性疾病,如高血压、冠心病等。食用西瓜可能会加重血糖波动,进而影响心脑血管等器官的健康。所以老年糖尿病人一般不建议食用西瓜,如果确实有食用需求,必须在医生评估身体状况后,谨慎少量食用,并密切观察身体反应。 四、总结 糖尿病人能否吃西瓜不能一概而论,需要综合考虑自身的血糖控制情况、个体差异以及饮食搭配等多方面因素。在血糖控制不理想、个体血糖调节能力差等情况下,不建议食用西瓜;而在满足一定条件时,可以谨慎少量食用,并密切监测血糖。特殊人群如儿童、老年糖尿病人等更要根据自身情况严格把控是否食用西瓜以及食用的量。

    2025-12-04 12:47:18
  • 糖尿病如何治愈

    医学上目前无完全治愈糖尿病方法,可通过多种手段控病情。1型糖尿病需终生胰岛素治疗,配合饮食、运动管理;2型糖尿病先生活方式干预,效果不佳用药物,长期管理包括定期监测血糖、保持良好心态以减少并发症风险,糖尿病有多种并发症,良好血糖控制可延缓其发生发展。 胰岛素治疗:1型糖尿病患者体内胰岛素分泌绝对不足,需要终生依赖外源性胰岛素来维持血糖水平。通过规范的胰岛素注射治疗,配合饮食控制和适量运动,可以较好地控制血糖。例如,基础胰岛素联合餐时胰岛素的注射方案被广泛应用,基础胰岛素可以提供基础的血糖控制,餐时胰岛素用于控制进食后的血糖升高。 饮食管理:遵循定时、定量、定餐的饮食原则,控制碳水化合物的摄入比例,一般碳水化合物占总热量的50%-60%左右,选择低升糖指数的食物,如全谷物、杂豆类等,保证蛋白质和脂肪的合理摄入,以维持身体正常代谢需求。 运动疗法:适当的运动有助于增强体质,提高胰岛素敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,运动时间可选择在餐后1-2小时进行,避免低血糖发生。儿童1型糖尿病患者在运动时要注意随身携带糖果,防止低血糖,同时要根据年龄和身体状况选择合适的运动方式,如年龄较小的患儿可选择趣味性的运动游戏来增加运动的积极性。 2型糖尿病 生活方式干预 饮食控制:控制总热量摄入,根据患者的体重、身高、活动量等因素计算每日所需热量。减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、膳食纤维的摄入,例如每日蔬菜摄入量应在500克左右,以保证足够的膳食纤维摄入,有助于控制血糖和体重。 运动锻炼:同样需要进行适量的运动,每周至少150分钟中等强度运动,如骑自行车、游泳等。运动可以改善胰岛素抵抗,降低血糖水平。对于肥胖的2型糖尿病患者,减轻体重5%-10%就能显著改善血糖代谢。中老年2型糖尿病患者运动时要注意关节保护,避免过度运动造成损伤,可选择散步、太极拳等相对温和的运动方式。 药物治疗:在生活方式干预效果不佳时,需要使用药物治疗。常见的药物有二甲双胍,它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用,改善胰岛素抵抗,是2型糖尿病的一线用药。还有α-葡萄糖苷酶抑制剂,如阿卡波糖,能延缓碳水化合物的消化吸收,降低餐后血糖。对于胰岛功能逐渐减退的患者,可能需要使用胰岛素治疗。 糖尿病的管理是一个长期的过程,患者需要定期监测血糖,一般建议患者定期检测空腹血糖、餐后2小时血糖以及糖化血红蛋白等指标,糖化血红蛋白可以反映近2-3个月的平均血糖水平,正常范围一般在4%-6%,通过监测这些指标来调整治疗方案。同时,患者要保持良好的心态,积极配合治疗,减少糖尿病并发症的发生风险。糖尿病并发症包括视网膜病变、肾病、神经病变、心血管疾病等,通过良好的血糖控制等措施可以延缓并发症的发生和发展。例如,严格控制血糖的患者发生视网膜病变的时间会明显晚于血糖控制不佳的患者。

    2025-12-04 12:45:34
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