医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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腰肌劳损按摩治疗可以吗
腰肌劳损按摩治疗可以吗？ 腰肌劳损按摩治疗是有效的辅助手段，科学规范的按摩可改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛，但需由专业人员操作并结合综合康复措施。 按摩的科学依据与作用 研究证实，按摩能通过促进局部血流量增加25%~30%、降低肌梭兴奋性缓解肌肉紧张，加速乳酸代谢并减少炎症因子，临床VAS疼痛评分平均降低2~3分，可有效缩短康复周期。 适用场景与时机 适用于慢性期（疼痛持续＞3个月）、无明显神经压迫（无下肢麻木/放射性痛）、非急性损伤（排除急性腰扭伤早期）的患者；急性发作期（疼痛剧烈）可暂停按摩，改用冷敷+轻柔手法缓解不适。 特殊人群禁忌 急性损伤早期（48小时内）：暴力按摩加重出血肿胀； 严重骨质疏松/骨折史者：深层刺激可能引发椎体压缩； 腰椎感染/肿瘤（如结核）患者：按摩可能扩散病灶； 孕妇、血小板减少或血友病等出血倾向者：需严格评估风险。 规范操作要点 必须由康复科医师或专业理疗师实施，禁用暴力手法（如斜扳、暴力旋转）；急性期以掌揉、滚法等轻柔放松为主，慢性期可配合点按肾俞、大肠俞等穴位，重点放松竖脊肌、腰方肌等紧张肌群。 综合康复策略 按摩需与“动静结合”（急性期休息，恢复期核心肌群训练）、物理治疗（热敷/超声波）、药物（布洛芬、乙哌立松）协同；若伴随下肢症状或保守治疗无效，需排查腰椎间盘突出等病因，避免延误治疗。
2026-01-14 12:10:47 -
右大腿外侧靠后的肌肉痛怎么办
右大腿外侧靠后肌肉痛多因肌肉劳损、神经压迫（如梨状肌综合征）或腰椎病变引发，建议先休息并局部冷敷/热敷，持续不适应排查病因。 初步鉴别病因 若疼痛伴随久坐、弯腰后加重，或臀部、小腿麻木，需警惕腰椎间盘突出或梨状肌综合征； 若近期有运动（如跑步、深蹲）或体力劳动史，多为肌肉拉伤； 孕妇、糖尿病患者或老年人建议优先就医，避免自行用药掩盖病情。 肌肉劳损紧急处理 急性期（48小时内）：冷敷疼痛部位15-20分钟，每日3次，减轻炎症渗出； 恢复期（48小时后）：热敷（热水袋或热毛巾）促进血液循环，每次20分钟； 轻柔拉伸：站立扶墙，患侧腿微屈，身体轻压，拉伸大腿后侧肌肉，每次15秒，重复3组。 神经压迫/炎症干预 确诊梨状肌综合征或神经压迫时，可短期口服非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛； 配合超声波、针灸等物理治疗，改善局部血液循环（孕妇禁用口服药，可优先物理治疗）。 长期预防措施 避免久坐（每30分钟起身活动），搬重物时屈膝不弯腰，减少腰椎负荷； 睡眠选硬板床，侧睡时腰部垫软枕维持生理曲度； 日常加强腰背肌训练（如“小燕飞”“五点支撑”），增强腰椎稳定性。 及时就医指征 若疼痛持续超1周无缓解，或伴随下肢麻木、肌肉无力、走路跛行，需尽快就诊骨科或康复科，排查腰椎MRI、肌电图等明确病因，避免延误神经损伤治疗。
2026-01-14 12:09:48 -
早上起来腰酸背疼怎么回事
早上起来腰酸背疼多与睡眠姿势、床垫状态、肌肉劳损或潜在健康问题相关，长期反复出现需警惕病理因素。 睡眠姿势不当是首要诱因。长期单侧侧卧或俯卧会使脊柱两侧肌肉受力不均，腰椎自然曲度被改变，肌肉持续紧张至晨起僵硬酸痛。建议交替变换睡姿，避免单侧肢体长期受压，可在膝间夹软枕维持脊柱中立位。 床垫不合适影响脊柱支撑。过硬床垫使局部压力集中，过软则导致腰部塌陷，肌肉持续牵拉。临床研究表明，合适的床垫应能贴合脊柱生理曲线（颈椎前凸、腰椎前凸、骶椎后凸），减少肌肉负荷40%以上。建议选择中等硬度、能支撑肩臀的床垫。 肌肉劳损或紧张引发疼痛。长期久坐、缺乏运动或突然剧烈活动后，腰背肌易形成慢性劳损，肌肉代谢废物（如乳酸）堆积。夜间肌肉放松不完全，晨起时炎症反应刺激神经末梢，引发酸痛。办公室人群、体力劳动者需加强腰背肌拉伸训练。 需警惕潜在疾病因素。强直性脊柱炎早期表现为晨僵＞30分钟且活动后缓解，夜间症状更明显；腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可伴随下肢麻木；骨质疏松患者因骨密度降低，承重能力下降，易出现弥漫性腰背酸痛。持续超过1周的症状需及时就医排查。 特殊人群需针对性干预。孕妇因腹部增大腰椎负荷增加，建议侧卧并垫腰枕；老年人肌肉萎缩、关节退变，可使用记忆棉床垫缓解压力；肥胖者需控制体重并加强核心肌群锻炼。特殊人群应优先调整睡姿和床垫硬度，减少肌肉疲劳。
2026-01-14 12:07:51 -
两侧胯骨疼是怎么回事
两侧胯骨疼可能与肌肉劳损、髋关节病变、神经压迫、炎症或特殊生理状态相关，需结合诱因与伴随症状判断，必要时通过影像学检查明确病因。 肌肉软组织劳损 长期久坐、跷二郎腿或运动不当（如突然剧烈运动）易引发臀肌、髂腰肌劳损，表现为活动时疼痛加重、休息后缓解，按压局部肌肉有压痛，无关节僵硬或肿胀。 髋关节病变 中老年人多见骨关节炎（双侧可对称发病，伴活动僵硬、上下楼梯痛）、滑膜炎（疼痛伴关节肿胀，运动时加重）；青壮年单侧疼痛需警惕股骨头坏死（早期MRI可鉴别），骨关节炎急性发作时可短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解症状。 神经压迫与腰椎问题 腰椎间盘突出（L4-L5节段压迫双侧神经根）可引发胯部及下肢放射性疼痛、麻木；梨状肌综合征（单侧臀部卡压坐骨神经）疼痛向大腿后外侧放射，夜间或弯腰时加重。 炎症与免疫性疾病 强直性脊柱炎（青年男性多见，晨僵＞30分钟，X线示骶髂关节炎症）、类风湿关节炎（多关节对称肿痛，伴晨僵）需结合全身症状排查，如累及脊柱、膝关节等。 特殊人群注意事项 孕妇因激素松弛韧带、子宫压迫盆腔，孕中晚期常见双侧胯部疼痛；运动员需排查髋臼撞击、肌肉拉伤；糖尿病患者需警惕神经病变，伴下肢麻木时需及时监测血糖。 提示：若疼痛持续超2周、伴关节活动受限或发热，建议尽早就医，通过体格检查、X线或MRI明确病因。
2026-01-14 12:06:29 -
为什么右后脚跟痛
右后脚跟痛多与跟部软组织或骨骼结构损伤相关，常见病因包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟垫炎及神经压迫等。 足底筋膜炎：足底筋膜（连接跟骨与前足）长期牵拉或微损伤引发无菌性炎症，表现为晨起或久坐后行走时疼痛加重，扁平足、高弓足人群及运动员高发。 跟腱炎：跟腱反复劳损或外伤导致无菌性炎症，活动后疼痛加剧，跟腱附着点（脚跟上方2-3cm）压痛显著，严重时伴肿胀或僵硬感。 跟骨骨刺：长期负重或退变致跟骨骨质增生（骨刺），压迫周围组织引发疼痛，X线可见跟骨结节处骨性突起，体重增加或行走时间延长时疼痛加重。 跟垫炎：跟骨下方脂肪垫老化或受压损伤，局部无菌性炎症引发疼痛，中老年及肥胖人群多见，按压脂肪垫区域疼痛明显，休息后可缓解。 神经压迫：如跗管综合征（胫后神经受压），疼痛放射至足底及脚趾，伴麻木、刺痛感，久坐久站后症状加重，需肌电图检查确诊。 特殊人群注意：老年人需排查骨质疏松性骨折；糖尿病患者易因足部循环障碍诱发疼痛，需定期检查足部；孕妇因体重增加致跟部压力大，建议穿软底鞋并控制活动量。 处理建议：日常可拉伸足底筋膜、冰敷（急性期）、穿缓冲鞋垫；外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）缓解疼痛，必要时口服布洛芬（短期使用）。 就医提示：若疼痛持续超2周、夜间痛醒或伴局部红肿发热，应及时就诊骨科排查跟部骨折、感染或神经病变。
2026-01-14 12:04:57
