医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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坐骨疼痛是怎么回事
坐骨疼痛是沿坐骨神经走行的放射性疼痛，核心原因是神经受压或炎症刺激，常见于腰椎间盘突出、梨状肌综合征等病理状态。 常见病因 腰椎间盘突出症（最主要病因，60%~70%坐骨神经痛由退变突出的髓核压迫神经根引发）； 梨状肌综合征（肌肉紧张或痉挛卡压坐骨神经）； 腰椎管狭窄（椎管狭窄致神经空间不足）、坐骨神经炎（病毒感染或免疫反应诱发）。 典型症状 疼痛从臀部向大腿后侧、小腿外侧及足背放射，伴麻木、刺痛或肌肉无力； 咳嗽、打喷嚏或弯腰时疼痛加剧，直腿抬高试验阳性（仰卧抬腿60°内诱发下肢放射性痛）； 部分患者夜间痛醒，严重者行走困难或出现足下垂。 诊断方法 结合病史（长期久坐、弯腰劳作史）、体格检查（直腿抬高试验、4字试验）； 影像学检查（腰椎MRI/CT明确椎间盘突出位置与程度）； 必要时肌电图评估神经损伤范围，超声检查辅助诊断梨状肌综合征。 治疗原则 保守治疗为首选：卧床休息（急性期）、药物（非甾体抗炎药如布洛芬、神经营养药甲钴胺）、物理治疗（牵引、理疗）、康复锻炼（核心肌群训练）； 手术治疗：保守无效或神经严重受压（肌力下降、大小便障碍）时，可行髓核摘除术。特殊人群（孕妇禁用NSAIDs，糖尿病患者慎用激素类药物）。 预防措施 避免久坐（每30分钟起身活动）、弯腰负重，搬重物时屈膝屈髋保持腰部中立位； 加强腰背肌锻炼（小燕飞、五点支撑），使用人体工学椅或腰垫支撑； 久坐办公族、驾驶员等需定期拉伸腰椎，孕妇避免长期弯腰，产后尽早恢复核心肌群训练。
2026-01-09 11:58:40 -
晚上睡觉脖子痛怎么办
晚上睡觉脖子痛多因睡姿不当、枕头不适或颈椎劳损，可通过调整睡姿、局部热敷、适度活动等非药物方式缓解，若持续不愈或伴随神经压迫症状需及时就医。 调整睡姿与枕头 仰卧时枕头需支撑颈后，保持颈椎自然曲度；侧卧时枕头高度与肩同宽，避免俯卧。理想枕头高度以一拳为宜（成人8-15cm），材质选透气有弹性的（如记忆棉、荞麦枕），避免过软或过硬。颈椎不稳、骨质疏松者需在医生指导下选择枕头。 局部热敷与轻柔按摩 疼痛初期（如急性扭伤后48小时内）建议冷敷（每次15分钟，间隔1-2小时），48小时后改为热敷（40-50℃热水袋或热毛巾，每次15-20分钟）。按摩用指腹按揉颈后风池、肩井穴等肌肉，力度以酸胀感为宜。颈椎骨折、骨质疏松或急性外伤者禁用按摩，孕妇慎用热敷。 颈部活动与拉伸训练 疼痛缓解后，每日轻柔进行颈部活动：缓慢左右转头（每次10秒×3组）、低头仰头（缓慢20次）。拉伸可用毛巾辅助：双手拉毛巾放脑后，缓慢后移头部，保持10-15秒×3组。颈椎病伴神经压迫者（如手麻）需在康复师指导下进行。 药物与就医指征 疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）或肌松药（乙哌立松）。若出现疼痛持续超1周、手臂麻木、夜间痛醒、头晕恶心等，需排查颈椎病、颈椎间盘突出，必要时行颈椎MRI检查。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）用药需咨询医生。 长期预防措施 选择符合颈椎生理曲度的枕头，避免空调直吹颈肩；睡眠前减少低头（如手机、电脑），每30分钟起身活动颈椎；坚持游泳、羽毛球等运动增强颈肩肌力。
2026-01-09 11:57:21 -
股骨头在身体的什么部位
股骨头位于大腿骨（股骨）上端，是股骨近端的球形膨大结构，与骨盆髋臼共同构成髋关节，是支撑体重并参与髋关节运动的核心结构。 解剖位置 股骨头位于股骨（大腿骨）上端，呈球形膨大，表面覆盖光滑关节软骨，借关节囊、韧带与周围肌肉稳定连接，内部为致密骨组织。其体表投影约在髂前上棘与耻骨结节连线中点下方2-3cm处，与髋臼共同构成髋关节，是人体最大负重关节的关键组成部分。 生理功能 作为髋关节的承重核心，股骨头通过关节面传递上半身重量至下肢，在行走、站立时维持人体动态平衡。其血供主要来自旋股内、外侧动脉分支，充足血供是维持骨组织活力的关键；若血供中断（如外伤、栓塞），易引发骨细胞坏死，严重影响关节功能。 常见病变 股骨头坏死是典型疾病，多因酗酒、长期激素使用（如类风湿关节炎治疗）、髋部外伤或减压病等导致血供中断，表现为髋部疼痛（早期活动后加重）、活动受限，晚期可致关节塌陷、跛行。早期诊断依赖MRI检查，晚期需行人工关节置换术。 高危人群 长期酗酒、长期使用糖皮质激素（如泼尼松）、髋部骨折史者，及老年人群（随年龄增长血供退化）是股骨头坏死高危人群。此类人群需每年1次髋关节MRI筛查，控制体重（BMI<25），避免髋部外伤，使用激素时可联合双膦酸盐保护骨密度。 保护建议 日常保护股骨头需注意：①严格限酒，避免滥用激素（需医生评估风险）；②控制体重，减少髋关节负重；③适度运动（如游泳、快走），避免深蹲、剧烈跳跃；④久坐时避免翘腿，每小时起身活动5分钟，注意髋部保暖，补充钙和维生素D。
2026-01-09 11:56:22 -
女左腿酸痛是怎么回事
女性左腿酸痛可能与肌肉骨骼劳损、神经压迫、血管循环障碍、关节病变或系统性疾病等有关，需结合伴随症状和诱因分析。 一、肌肉骨骼劳损 长期久坐、突然运动或姿势不良易引发左腿肌肉（如股四头肌、腘绳肌）紧张或拉伤，表现为局部酸痛、压痛，活动时加重，休息后缓解。日常需避免久站久坐，适度拉伸，必要时外用消炎镇痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）。 二、腰椎神经压迫 腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫坐骨神经时，左腿出现放射性疼痛，伴麻木、酸胀感，弯腰或咳嗽时加重。中老年女性因退变风险高，建议尽早行腰椎MRI检查，明确后可通过物理治疗（牵引、理疗）或药物（如塞来昔布）缓解。 三、血管循环障碍 下肢静脉血栓表现为单侧腿肿、皮肤发红、疼痛；动脉供血不足则伴腿凉、间歇性跛行（活动后需休息）。孕妇、长期卧床者风险高，需及时排查D-二聚体、血管超声，避免血栓脱落危及生命。 四、髋膝关节病变 骨关节炎或滑膜炎常伴关节僵硬、活动受限，上下楼梯疼痛加重；股骨头坏死早期表现为腹股沟区隐痛放射至大腿内侧。肥胖、绝经后女性高发，建议减少负重，必要时行关节X线或MRI检查。 五、系统性疾病影响 电解质紊乱（低钙、低钾）、糖尿病周围神经病变或感染（如蜂窝织炎）可致腿部酸痛，伴全身症状（乏力、发热、体重下降）。糖尿病患者需监测血糖，感染需抗感染治疗。 特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化易出现腰腿痛，可局部热敷、轻柔按摩；老年人合并骨质疏松时需排查骨折风险。若酸痛持续超1周、伴肿胀/麻木/发热等，应尽快就医。
2026-01-09 11:54:58 -
月子里膝盖酸痛怎么办
月子里膝盖酸痛可通过科学护理缓解，核心措施包括合理休息、局部保暖、适度康复锻炼、营养补充及规范就医五方面。 科学休息与负重管理 产后气血亏虚、关节韧带松弛，频繁抱娃、蹲跪等负重行为易致膝盖劳损。建议减少膝盖受力活动，避免长时间站立、爬楼梯，必要时借助婴儿车等器具减轻负重；睡眠时可在膝下垫软枕，减少关节压力，促进组织修复。 局部保暖与物理护理 产后激素变化使关节对寒冷敏感，受凉会加重酸痛。日常穿长裤或护膝，避免空调直吹膝盖，可用40℃温水热敷（每次15-20分钟），或在医生指导下进行红外线理疗，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 温和康复锻炼 产后42天内以低强度运动为主，可做直腿抬高（仰卧屈膝抬腿，每组10次）、靠墙静蹲（每次30秒，逐步增加至1分钟）等增强股四头肌力量，改善关节稳定性。避免深蹲、跳跃等剧烈动作，运动后若酸痛加剧需暂停休息。 营养补充与食疗调理 补充钙（每日1000mg）、蛋白质（如牛奶、鱼类）及维生素D，多食用豆制品、深绿色蔬菜、坚果等。中医推荐红枣、山药等补气食材，通过食疗改善气血状态，增强骨骼韧性。 药物与就医规范 若酸痛持续超2周或加重，需及时就医排查滑膜炎、肌腱炎等病变。哺乳期用药需谨慎，可在医生指导下短期使用布洛芬等非甾体抗炎药或外用贴膏（如氟比洛芬凝胶贴膏），不可自行用药。特殊情况（如合并发热、红肿）需立即就诊。 注：产后膝盖酸痛多数可通过科学护理缓解，若伴随关节肿胀、活动受限等，应尽早到骨科或产后康复科就诊，避免延误治疗。
2026-01-09 11:54:02
