医学博士、博士后、硕士研究生导师,中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向:脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后,2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训,对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术,以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年),首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年),中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年),获得中南大学教学质量优秀奖(2017年),指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项,作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇,其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇,主编专著3部,参编专著3部。
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颈椎病保健体操有什么
颈椎病保健体操主要包括颈部放松、颈椎活动、肌肉强化三类动作,每次练习10-15分钟,每日1-2次可缓解不适。 颈部放松类:缓慢左右转头、前后点头,动作轻柔避免幅度过大,可放松紧张肌群,适合长期伏案工作者。 颈椎活动类:米字操(前屈、后仰、左右侧屈、左右旋转),每个方向停留5-10秒,增强颈椎灵活性,帮助改善血液循环。 肌肉强化类:靠墙收下巴、双手托头对抗练习,强化颈背肌群,需注意发力时无疼痛,避免过度训练。 特殊人群提示:孕妇、骨质疏松患者需在医生指导下调整动作幅度;急性发作期以休息为主,避免剧烈活动加重症状。 练习时若出现头晕、手麻等不适,应立即停止并咨询专业医师。日常办公建议每30-40分钟起身活动颈椎,减少劳损风险。
2026-02-25 11:58:13 -
腿摔骨折了吃什么能让骨头好的快
腿摔骨折后,合理补充蛋白质、钙、维生素D及膳食纤维,配合适度康复锻炼,可促进骨骼愈合。 蛋白质摄入:每日需1.2~1.5g/kg体重,如鸡蛋、牛奶、鱼类、豆制品,促进骨基质合成。 钙与维生素D:钙每日推荐1000~1200mg,可多食用深绿色蔬菜、乳制品、小鱼干;维生素D促进钙吸收,适度晒太阳或遵医嘱补充。 膳食纤维:骨折后活动减少易便秘,可摄入全谷物、新鲜蔬果,预防肠道功能障碍。 特殊人群提示:老年人需注意钙吸收能力下降,可在医生指导下补充钙剂;糖尿病患者需控制糖分摄入,避免影响骨代谢;儿童生长发育快,需增加蛋白质和钙的摄入,同时保证充足睡眠。 康复锻炼:在医生指导下早期进行肌肉收缩、关节活动,促进血液循环和骨愈合。
2026-02-25 11:57:26 -
手掌突然痛是什么原因
手掌突然痛可能由急性损伤、炎症、神经压迫或系统性疾病引发,需结合诱因与伴随症状判断。 1. 急性损伤:如撞击、挤压或过度使用(如长时间打字),常伴随局部肿胀、淤青,需制动休息并冷敷减轻症状。 2. 炎症性疾病:腱鞘炎或关节炎(如类风湿关节炎)多伴活动受限,晨起僵硬,中老年女性风险较高,需避免过度活动。 3. 神经压迫:颈椎病或腕管综合征常伴手指麻木,夜间加重,长期伏案工作者需调整姿势,必要时就医。 4. 系统性疾病:痛风发作时剧痛伴红肿,血尿酸升高,需控制高嘌呤饮食;糖尿病患者可能因末梢神经病变出现隐痛,需监测血糖。 特殊人群提示:儿童应排查外伤史,避免自行用药;孕妇需警惕激素变化引发的关节不适,及时就医明确病因。
2026-02-25 11:56:33 -
中老年人容易骨折是什么原因
中老年人容易骨折主要是由于骨骼质量下降、肌肉力量减弱及跌倒风险增加共同导致。 一、骨骼退变:随年龄增长,骨密度降低(如女性绝经后雌激素骤降加速骨流失),骨脆性增加,轻微外力即可引发骨折。 二、肌肉萎缩:肌肉力量与平衡能力衰退,跌倒概率上升,尤其在夜间或不平坦地面行走时风险更高。 三、慢性疾病影响:糖尿病、高血压等慢性病患者血管脆性增加,骨折愈合时间延长,且长期用药可能影响骨代谢。 四、生活环境隐患:室内照明不足、地面湿滑、缺乏扶手等环境因素,进一步增加跌倒导致骨折的可能性。 五、特殊人群注意:高龄女性因骨质疏松风险显著升高,需加强骨密度筛查与钙质补充;长期卧床者应定期翻身预防压疮及深静脉血栓,降低骨折诱发风险。
2026-02-25 11:55:23 -
睡觉醒了腰疼怎么回事
睡觉醒了腰疼可能与睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎压力过大或潜在健康问题有关。 睡姿与床垫问题:长期仰卧或侧卧时腰部肌肉未充分放松,或床垫过软/过硬导致腰椎曲线异常,晨起易出现肌肉紧张性腰痛。 腰椎压力因素:睡眠中腰部未承托到位,如习惯蜷缩睡姿,腰椎间盘压力增加,压迫神经引发疼痛。 潜在健康问题:腰椎退行性变(如椎间盘突出)、强直性脊柱炎等疾病,或肾脏疾病(如肾结石)可能在夜间静止时诱发腰痛。 特殊人群注意:孕妇因腰部负荷增加,久坐久卧后易腰痛;老年人腰椎稳定性下降,需警惕骨质疏松性骨折风险。 缓解建议:选择软硬适中床垫,调整睡姿(如侧卧时夹软枕),睡前热敷腰部15分钟,避免久坐久卧,若持续疼痛建议就医检查。
2026-02-25 11:54:36


