李敬春

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:足部畸形等。

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足部畸形等。展开
  • 股骨头坏死2期最佳治疗是什么

    股骨头坏死2期以保髋治疗为主,包括核心减压术可降低股骨头内压力、改善血供延缓病情,药物治疗中抗骨质疏松药物调节骨代谢、血管扩张剂改善血液循环;康复治疗辅助有髋关节功能锻炼维持活动度等、有氧运动如游泳减轻髋关节压力;还需定期监测评估,通过X线观察形态骨质变化、MRI早期准确评估病变,以综合治疗促进病情恢复。 一、保髋治疗为主 1.核心减压术 原理:通过降低股骨头内的压力,改善骨细胞的血供,延缓病情进展。研究表明,对于股骨头坏死2期患者,核心减压术可在一定程度上缓解疼痛,为骨的修复创造条件。该手术适用于股骨头坏死范围相对局限的患者,尤其对于年轻、期望保留自身股骨头的患者有一定价值。在年龄方面,不同年龄段均可考虑,但需综合评估身体状况;对于女性患者,需考虑妊娠等特殊情况对术后恢复的影响;生活方式方面,术后应避免剧烈运动等不良生活方式。 作用:能暂时缓解患者的疼痛症状,为骨组织的修复提供相对稳定的局部环境,有助于阻止或延缓病情向更严重阶段发展。 2.药物治疗 抗骨质疏松药物:如阿仑膦酸钠等,股骨头坏死2期患者常存在骨代谢异常,抗骨质疏松药物可调节骨代谢,增加骨密度,改善骨质量。有研究显示,使用抗骨质疏松药物配合其他保髋治疗措施,可在一定程度上改善患者的骨健康状况,利于股骨头坏死的修复。对于有骨质疏松风险因素的患者,如绝经后女性、长期使用糖皮质激素者等更为适用。在用药时需注意药物的禁忌证,如严重肾功能不全者禁用阿仑膦酸钠等。 血管扩张剂:前列地尔等血管扩张剂可改善股骨头局部的血液循环,增加股骨头的血供,对股骨头坏死2期的治疗有一定帮助。前列地尔能扩张血管,改善微循环,促进受损骨组织的修复。对于存在血液循环障碍相关因素的患者,如长期大量饮酒导致血管受损者等,使用血管扩张剂可能会有一定益处。但使用时需关注药物可能带来的不良反应,如头痛、头晕等。 二、康复治疗辅助 1.康复训练 髋关节功能锻炼:包括髋关节的屈伸、外展、内收等活动训练。适当的康复训练可以维持髋关节的活动度,增强髋关节周围肌肉力量,改善髋关节的功能,从而减轻股骨头的压力,促进病情恢复。对于不同年龄的患者,康复训练的强度和方式有所不同。例如,儿童患者进行康复训练时需在专业人员指导下进行,避免过度训练导致损伤;成年患者可根据自身情况逐渐增加训练强度,但要以不引起疼痛加重为度。女性患者在康复训练时需注意避免因特殊生理结构导致髋关节损伤风险增加的情况。 有氧运动:如游泳等。游泳是一种对髋关节压力较小的有氧运动,患者在水中进行肢体活动时,髋关节所受压力明显降低,同时能增强全身肌肉力量,提高心肺功能,有助于整体健康状况的改善,进而对股骨头坏死2期的治疗起到辅助作用。不同生活方式的患者,如长期伏案工作者,通过游泳可改善身体的整体机能,促进股骨头坏死的恢复。 三、定期监测与评估 1.影像学监测 X线检查:定期进行X线检查可以观察股骨头的形态、骨质变化等情况,了解病情的进展或恢复情况。一般建议每3-6个月进行一次X线检查,通过对比不同时期的X线片,能及时发现股骨头坏死是否出现病情进展等变化。对于不同年龄的患者,X线检查的频率可能会根据病情严重程度适当调整。例如,病情进展较快的患者可能需要更频繁的X线检查来密切监测病情。 磁共振成像(MRI)检查:MRI对股骨头坏死早期病变的诊断敏感性较高,可更早发现股骨头内的骨髓水肿、微小坏死灶等情况,对于股骨头坏死2期的早期准确评估及病情监测具有重要意义。通过MRI检查能更清晰地了解股骨头内部的病变范围和程度,为治疗方案的调整提供更准确的依据。在不同性别患者中,MRI检查的意义相同,但需注意女性患者在进行MRI检查时的一些特殊情况,如体内有金属植入物等可能会影响检查结果,需提前告知医生。

    2025-12-08 12:26:53
  • 克雷氏骨折需要注意什么

    复位固定后要注意患肢位置、观察肿胀和固定情况,康复锻炼早期做肌肉等长收缩、中期逐步增关节活动度锻炼、后期加强力量和功能恢复锻炼,生活起居要营造舒适环境、限制患肢过度活动、注意睡眠姿势,饮食营养要保证钙、蛋白质、维生素摄入且根据不同人群调整。 一、复位固定后注意事项 1.患肢位置:复位固定后需将患肢抬高,高于心脏水平,利于血液回流,减轻肿胀。一般前臂骨折时可使用三角巾悬吊于胸前,上臂骨折则需固定于胸壁,具体位置按医生要求摆放,不同年龄、性别、生活方式及病史的患者可能因个体差异有细微调整,但总体原则是促进血液循环。 2.肿胀观察:密切观察患肢肿胀情况,若肿胀进行性加重,皮肤张力高,颜色发紫、温度降低等,可能存在血液循环障碍,需及时告知医生处理。不同年龄人群对肿胀的耐受及表现可能不同,儿童骨骼弹性好,骨折后肿胀表现可能与成人有差异;有血管基础疾病的患者,肿胀可能提示更严重问题。 3.固定情况检查:定期检查外固定装置的松紧度,过松起不到固定作用,过紧会影响血液循环。如石膏固定的患者,要检查石膏边缘皮肤有无受压、破损等情况,不同材质的固定装置对不同人群的影响也需关注,老年人皮肤较薄,更易受压损伤。 二、康复锻炼方面 1.早期锻炼:在骨折复位固定后早期(一般伤后1-2周内),可进行肌肉等长收缩锻炼,即肌肉用力收缩但不产生关节活动。比如手部骨折时,可进行手指的握拳、伸指动作,上臂骨折时进行上臂肌肉的收缩放松。不同年龄患者早期锻炼的强度和方式需适度调整,儿童可在家长协助下轻柔进行,避免过度疲劳。 2.中期锻炼:伤后2-3周后,根据骨折愈合情况,逐步增加关节活动度锻炼。例如前臂骨折可在医生指导下进行腕关节、肘关节的屈伸活动,但要注意活动幅度由小到大,避免暴力。对于有既往关节疾病病史的患者,锻炼时更要缓慢渐进,防止诱发旧疾发作。 3.后期锻炼:骨折初步愈合后(一般伤后6-8周后),加强患肢力量和关节功能恢复锻炼,可进行抗阻力锻炼等。如使用握力器进行手部力量训练,逐步恢复日常生活活动能力。不同性别患者因肌肉力量基础不同,锻炼进度可能有差异,男性一般可承受稍大强度锻炼,女性则需适当调整。 三、生活起居注意事项 1.休息环境:居住环境要舒适,温度适宜,避免寒冷刺激,寒冷可能导致血管收缩,影响骨折部位血液循环。对于有慢性疼痛病史的患者,温暖环境利于缓解不适。 2.活动限制:在骨折未完全愈合前,避免患肢过度活动,防止骨折再移位。不同生活方式的患者需注意,如从事体力劳动的患者,在骨折恢复期间要严格避免重体力劳动,而sedentary生活方式的人群也要注意避免长时间不适当活动患肢。 3.睡眠姿势:睡眠时要注意保持患肢合适姿势,避免压迫。例如仰卧位时,前臂骨折患者可在身体一侧放置软垫,保持前臂抬高;侧卧位时,避免患肢受压。不同年龄人群睡眠姿势不同,儿童可能需要家长协助调整睡姿,老年人可能因睡眠习惯问题需特别提醒注意患肢位置。 四、饮食营养方面 1.钙的摄入:保证充足钙的摄入,可多食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。钙是骨骼愈合的重要原料,不同年龄人群对钙的需求量不同,儿童处于生长发育阶段,需钙量较大;老年人钙流失多,更需补充足够钙。 2.蛋白质摄入:摄入适量蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,蛋白质有助于损伤组织的修复。不同性别患者对蛋白质的需求虽无本质差异,但不同生活方式下蛋白质的获取途径可适当调整,素食者需通过豆类等植物蛋白补充足够量。 3.维生素摄入:多吃新鲜蔬菜和水果,保证维生素C、维生素D等的摄入。维生素C促进胶原蛋白合成,维生素D利于钙的吸收。有胃肠道疾病病史的患者,在饮食调整时需考虑对维生素吸收的影响,可能需要调整蔬菜和水果的食用方式或额外补充。

    2025-12-08 12:25:52
  • 为什么手臂会酸痛

    手臂酸痛可能由多种因素引起,包括肌肉疲劳与过度使用(长时间重复性手臂运动致肌肉产乳酸堆积酸痛,适当休息和轻柔拉伸可缓解)、外伤因素(手臂受撞击、挫伤、骨折等致酸痛,轻微外伤冷敷,严重需就医)、颈椎病(颈椎病变压迫神经根致放射性酸痛,改变不良姿势、适度锻炼或物理治疗可缓解)、神经系统问题(神经炎等致手臂酸痛,控制基础疾病并进行相应治疗)、其他疾病因素(风湿性关节炎、痛风等累及手臂致酸痛,分别进行抗风湿或降尿酸等治疗)。 一、肌肉疲劳与过度使用 1.原因及影响:长时间进行重复性的手臂运动,如打字、弹奏乐器、搬举重物等,会使手臂肌肉产生大量乳酸等代谢产物,堆积在肌肉中就会导致酸痛。例如,长时间使用鼠标进行电脑操作的办公人群,手臂肌肉容易因过度使用而出现酸痛。不同年龄层的人群都可能发生,年轻人若进行高强度的体育锻炼,如长时间打篮球、羽毛球等,手臂肌肉也易疲劳酸痛;老年人若突然进行较多手臂活动,也可能因肌肉适应能力下降而出现酸痛。性别方面,一般无明显差异,但不同生活方式下发生概率不同,长期从事体力劳动的人群相对更易因肌肉过度使用出现手臂酸痛。 2.应对措施:适当休息是关键,让手臂肌肉有恢复的时间。可以进行手臂的轻柔拉伸运动,帮助放松肌肉,促进血液循环,缓解酸痛。 二、外伤因素 1.原因及影响:手臂受到直接的撞击、挫伤,或者发生骨折、关节脱位等情况时,会引起明显的酸痛。比如运动时手臂被意外碰撞,或者摔倒时手臂着地导致骨折,都会出现手臂酸痛。不同年龄人群受伤风险不同,儿童活泼好动,玩耍时易发生手臂外伤;老年人因骨骼强度下降,摔倒等情况更易导致骨折等外伤引发手臂酸痛。性别上无特定倾向,但生活方式中从事高风险运动或工作的人群更易受伤。 2.应对措施:如果是轻微外伤,可先进行冷敷,减少肿胀和疼痛;若怀疑有骨折等严重情况,应立即就医,避免延误治疗。 三、颈椎病 1.原因及影响:颈椎发生病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫神经根时,可能会导致手臂出现放射性酸痛。颈椎病在各个年龄层都可能发生,长期伏案工作的人群,如办公室职员、学生等,由于颈椎长期处于不良姿势,更容易患上颈椎病从而引发手臂酸痛。性别差异不明显,但不同生活方式下发病风险不同,长期低头工作或学习的人群患病概率较高。 2.应对措施:改变不良的坐姿和颈部姿势,避免长时间低头。可以进行颈部的适度锻炼,如颈部的缓慢转动等,但需注意动作轻柔。也可在医生指导下进行一些物理治疗,如牵引等。 四、神经系统问题 1.原因及影响:如神经炎等神经系统疾病,可能会影响手臂神经的正常功能,导致手臂酸痛。例如糖尿病患者如果血糖控制不佳,可能会并发周围神经炎,出现手臂酸痛等症状。不同年龄的糖尿病患者都可能出现这种情况,老年人患糖尿病时间较长时更易并发周围神经炎。性别无明显差异,主要与基础疾病的控制情况等生活方式相关。 2.应对措施:对于由基础疾病引发的神经系统问题导致的手臂酸痛,首要的是控制基础疾病,如糖尿病患者要严格控制血糖。同时,可在医生评估下进行相应的神经保护等治疗。 五、其他疾病因素 1.原因及影响:一些全身性疾病,如风湿性关节炎、痛风等,也可能累及手臂关节或组织,引起手臂酸痛。风湿性关节炎在各个年龄都可能发病,女性相对男性可能有一定的发病差异,且生活方式中居住环境潮湿等因素可能增加发病风险;痛风患者体内尿酸代谢异常,尿酸盐沉积在关节等部位,也可能导致手臂关节酸痛,多见于中年以上人群,男性发病相对较多,与饮食中高嘌呤食物摄入过多等生活方式相关。 2.应对措施:对于风湿性关节炎,需进行规范的抗风湿治疗;痛风患者要控制饮食,减少高嘌呤食物摄入,并在医生指导下进行降尿酸等治疗。

    2025-12-08 12:23:57
  • 坐骨神经痛如何运动

    坐骨神经痛分急性期和缓解期,急性期避免剧烈运动,可做简单床上拉伸,有基础病者运动更谨慎;缓解期有腰部柔韧性运动如猫式伸展、仰卧位腰部旋转,还有下肢肌肉力量训练如直腿抬高、靠墙静蹲;日常运动要注意频率每周3-5次、每次30-60分钟,选平坦舒适环境,依个体差异调整运动方式强度,运动中不适立即停并咨询医生。 一、急性期运动注意事项 急性期坐骨神经痛通常疼痛较为剧烈,此时应避免剧烈运动,以休息为主,但也可进行一些简单的床上拉伸动作,如仰卧位,将双腿伸直,然后缓慢勾起脚尖,尽量使脚尖朝向自己,保持10-15秒后放松,每条腿可重复5-10次,这样有助于保持腿部肌肉的柔韧性,减轻神经压迫相关的紧张感。此阶段要避免大幅度的弯腰、扭转腰部以及剧烈的下肢运动,因为这些动作可能会加重神经的刺激和疼痛。对于有基础疾病如心血管疾病的患者,运动时更要谨慎,防止因运动引发心血管方面的意外,应在疼痛稍缓解后再逐步开展适当运动。 二、缓解期运动方法 (一)腰部柔韧性运动 1.猫式伸展: 双膝和双手着地,呈跪姿,像猫拱背一样,先将背部向上拱起,头部下垂,保持5-10秒;然后再将背部下沉,头部向上抬起,形成一个相反的动作,重复10-15次。这种运动可以增强腰部的柔韧性,改善腰椎的活动度,对于缓解坐骨神经痛有一定帮助。不同年龄的人群都可进行,但老年人要注意动作幅度,避免因动作过大导致腰部损伤。 2.仰卧位腰部旋转: 仰卧位,双腿屈膝,双脚平放在床上,然后将双膝缓慢倒向一侧,尽量让双膝贴近床面,但不要用力过猛,保持5-10秒后再换另一侧,重复10-15次。该运动能促进腰部肌肉的放松和腰椎关节的活动,减轻神经周围的压力。对于有腰椎病史的人群,要根据自身病情适当调整旋转的幅度和频率。 (二)下肢肌肉力量训练 1.直腿抬高: 仰卧位,将一侧腿伸直,缓慢抬高,与床面保持30-45度角,保持5-10秒后缓慢放下,每条腿重复10-15次。通过训练可以增强腿部股四头肌等肌肉力量,从而更好地维持腰椎的稳定性,减轻坐骨神经的压力。对于儿童,由于骨骼肌肉发育尚未完全成熟,直腿抬高的幅度和次数应适当减少,避免过度训练导致损伤;对于中老年人群,要注意在无痛范围内进行,防止因力量训练不当加重疼痛。 2.靠墙静蹲: 背部靠墙站立,双脚与肩同宽,慢慢下蹲,使大腿与小腿呈90度角左右,保持这个姿势30-60秒后缓慢站起,重复10-15次。此运动可以增强下肢股四头肌、臀大肌等肌肉力量,对坐骨神经痛的缓解有积极作用。但患有膝关节疾病的人群要谨慎进行,如膝关节疼痛明显时应停止该运动。 三、日常运动中的注意事项 1.运动频率: 一般建议每周进行3-5次运动,每次运动时间控制在30-60分钟左右。对于刚开始进行运动康复的患者,要逐渐增加运动的强度和时间,避免一开始就过度运动导致身体不适。不同年龄的人群运动频率和时间可适当调整,年轻人可适当增加运动频率和时间,老年人则要适度,以身体能耐受为准。 2.运动环境: 运动应选择在平坦、舒适的环境中进行,避免在过于滑腻或不平整的地面上运动,防止摔倒引发二次损伤。对于有不同生活方式的人群,如长期伏案工作的人,在工作间隙可抽出时间进行简单的腰部和下肢运动,改善身体的血液循环和肌肉状态,减轻坐骨神经痛的发生风险。 3.个体差异调整: 每个人的病情严重程度、身体状况等存在个体差异,在运动过程中要根据自身的感受及时调整运动方式和强度。如果在运动过程中出现疼痛加剧、不适等情况,应立即停止运动,并咨询医生的建议。例如,患有糖尿病的患者在运动时要注意血糖的变化,运动前可适当补充能量,运动过程中如有头晕、出汗等低血糖症状要及时停止运动并采取相应措施。

    2025-12-08 12:23:56
  • 胳膊酸痛怎么回事

    胳膊酸痛可能由多种原因引起,包括肌肉劳损(长时间保持同一姿势等致肌肉劳损,中老年人等易患)、外伤(直接或间接撞击致伤,儿童等外伤风险需关注)、颈椎病(颈椎病变压迫神经根致放射性酸痛,中老年等高发)、肩周炎(可波及胳膊,50岁左右等易患)、关节炎(如类风湿关节炎累及胳膊关节,有家族史等风险高)、神经系统疾病(如臂丛神经炎致酸痛,不同情况有不同特点)。 一、肌肉劳损 1.成因:长时间保持同一姿势,如伏案工作、长时间使用手机电脑等,会使胳膊部位肌肉持续处于紧张状态,导致肌肉劳损引发酸痛。例如长期从事手工劳作的人群,胳膊肌肉频繁运动易出现劳损。 2.影响因素:年龄方面,中老年人肌肉功能相对较弱,更容易因肌肉劳损出现胳膊酸痛;性别差异不显著,但不同生活方式下发生概率有别,长期久坐、缺乏运动的人群风险较高;有长期不良姿势习惯的人群患病风险增加。 3.特殊人群提示:儿童若长时间握持玩具、进行不恰当的运动等也可能导致胳膊肌肉劳损,应避免过度使用胳膊,保持正确的肢体姿势。 二、外伤 1.成因:胳膊受到直接撞击,如磕碰、摔倒时胳膊着地等,或者间接损伤,如过度牵拉等,都可能引起胳膊酸痛。比如运动时意外碰撞到胳膊,可能导致局部软组织损伤或骨骼损伤。 2.影响因素:年龄上,儿童活泼好动,外伤风险相对较高;生活方式中,从事高风险运动或工作环境危险的人群更容易发生外伤;有既往胳膊受伤病史的人群再次受伤后更易出现酸痛。 3.特殊人群提示:儿童外伤后需密切观察,因为儿童表述可能不准确,且骨骼等发育尚未完全,轻微外伤可能隐藏潜在问题,应及时就医检查。 三、颈椎病 1.成因:颈椎发生病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫神经根,可导致胳膊出现放射性酸痛。当颈椎神经根受压时,信号传导异常,会引发胳膊部位的不适。 2.影响因素:年龄方面,随着年龄增长,颈椎退变概率增加;长期伏案工作、低头看电子设备等不良生活方式会加速颈椎病变;有颈椎既往病史的人群患病风险更高。 3.特殊人群提示:中老年人群是颈椎病高发群体,应注意保持正确的坐姿和颈部姿势,避免长时间低头。儿童若有先天颈椎发育异常等情况也可能出现相关问题,需关注。 四、肩周炎 1.成因:肩周炎可波及胳膊,导致胳膊酸痛。肩周炎是肩关节周围组织的炎症,病情发展可能累及胳膊部位。 2.影响因素:年龄上,50岁左右人群高发;女性相对男性可能有更高的发病概率;长期肩部活动较少等生活方式可能增加患病风险。 3.特殊人群提示:中老年女性需尤其注意肩部保健,避免肩部长期不活动等情况,发现肩部不适及时干预。 五、关节炎 1.成因:如类风湿关节炎等,可累及胳膊关节,引起酸痛。自身免疫功能异常导致关节炎症,进而影响胳膊关节及周围组织。 2.影响因素:年龄上,各年龄段均可发病,但多见于中老年人;有家族遗传史的人群患病风险增加;生活环境潮湿等因素可能诱发关节炎。 3.特殊人群提示:类风湿关节炎在女性相对多见,女性患者需注意疾病对生活的影响,积极配合治疗,同时关注药物对身体的影响等情况。 六、神经系统疾病 1.成因:如臂丛神经炎等神经系统疾病,可导致胳膊酸痛。神经系统病变影响神经传导,引起胳膊部位的感觉异常和酸痛。 2.影响因素:年龄无特定偏向,但不同神经系统疾病有各自的好发年龄特点;感染、自身免疫等因素可能诱发神经系统疾病;有神经系统疾病家族史的人群风险较高。 3.特殊人群提示:神经系统疾病患者需遵循专业医生的治疗方案,儿童若出现相关神经系统症状更需及时诊断和处理,因为儿童神经系统发育尚不完善,疾病影响可能更明显。

    2025-12-08 12:19:29
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