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擅长:糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻,男,副主任医师,副教授,1999年毕业于河南医科大学临床医学系,2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位,同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗,熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗,具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇,多为核心期刊,参编著作1部,获科技进步奖1项。
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糖尿病眼睛模糊怎么办
糖尿病患者眼睛模糊多与糖尿病视网膜病变相关,高血糖或血糖波动过大可致此。需及时就医行眼科专科及血糖等检查,控制血糖是关键,包括饮食、运动、药物治疗,针对视网膜病变可激光或手术治疗,不同特殊人群如儿童、老年、女性糖尿病患者有相应注意事项。 一、明确糖尿病眼睛模糊的原因 糖尿病患者出现眼睛模糊,多与糖尿病视网膜病变相关。高血糖会损害视网膜的血管,导致血管通透性改变、新生血管形成等病理变化,进而影响视力。此外,血糖波动过大也可能在短期内引起眼睛屈光改变,导致视物模糊。 二、及时就医检查 1.眼科专科检查:糖尿病患者出现眼睛模糊应尽快前往眼科进行详细检查,包括眼底镜检查、眼底荧光血管造影等。通过眼底镜检查可以直接观察视网膜的情况,眼底荧光血管造影则能更清晰地显示视网膜血管的病变细节,如是否存在微动脉瘤、视网膜出血、水肿、新生血管等,这些检查有助于明确病情的严重程度。 2.血糖等基础指标检测:同时要监测血糖水平,了解血糖的控制情况。因为血糖的稳定与否与眼睛模糊的发展密切相关,长期高血糖会持续损害视网膜,而血糖波动过大也会影响眼部的生理功能。 三、控制血糖是关键 1.饮食控制:根据患者的年龄、性别、体重、活动量等制定个性化的饮食方案。例如,对于体型偏胖的糖尿病患者,要适当控制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维的摄取;对于体力活动较多的患者,可适当调整碳水化合物的量以保证能量供应。一般来说,要遵循低糖、低脂、适量蛋白质的饮食原则,合理分配三餐的热量摄入,如碳水化合物占总热量的50%-60%,蛋白质占15%-20%,脂肪占20%-30%。 2.运动疗法:根据患者的身体状况选择合适的运动方式和运动量。年轻、身体状况较好的患者可以选择有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;对于年龄较大或身体状况较差的患者,可选择散步等轻度运动。运动时间可选择在餐后1-2小时进行,以避免低血糖的发生。运动过程中要注意监测血糖,根据血糖情况调整运动强度和时间。 3.药物治疗:根据患者的具体病情使用降糖药物,如二甲双胍(适用于大多数2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,但要注意肾功能情况)、胰岛素(适用于1型糖尿病、血糖控制不佳的2型糖尿病等情况)等。药物的选择要综合考虑患者的年龄、性别、肝肾功能、血糖波动情况等因素。 四、针对视网膜病变的治疗 1.激光治疗:如果视网膜病变处于一定阶段,激光治疗是常用的方法。激光可以封闭视网膜的无灌注区,减少新生血管的形成,从而防止病情进一步恶化。对于不同类型和分期的视网膜病变,激光治疗的参数和范围有所不同,医生会根据具体检查结果来确定。 2.手术治疗:在一些严重的情况下,如出现玻璃体出血、视网膜脱离等,可能需要进行手术治疗。手术的方式包括玻璃体切割术等,通过手术清除玻璃体出血、复位视网膜等,但手术风险和预后也与患者的病情严重程度、年龄、全身状况等因素相关。 五、特殊人群注意事项 1.儿童糖尿病患者:儿童糖尿病患者出现眼睛模糊时,由于其处于生长发育阶段,病情管理更为复杂。要密切监测血糖,因为儿童的饮食、活动量等变化较大,容易引起血糖波动。在治疗过程中要选择对生长发育影响较小的治疗方案,同时要加强家长的教育,让家长帮助儿童养成良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动等,定期带儿童进行眼科和血糖的检查。 2.老年糖尿病患者:老年糖尿病患者身体机能下降,在处理眼睛模糊问题时,要更加注重整体健康状况的评估。要考虑到老年患者可能同时合并其他慢性疾病,如高血压、冠心病等,在选择治疗方案时要综合权衡。例如,在使用药物治疗时要注意药物之间的相互作用以及对肝肾功能的影响。同时,老年患者行动可能不便,在运动等方面要给予更多的照顾和指导,确保其安全有效地进行治疗。 3.女性糖尿病患者:女性糖尿病患者在孕期出现眼睛模糊时要特别谨慎。孕期血糖的控制对母婴健康都非常重要,要在医生的指导下调整治疗方案,既要控制血糖以避免对视网膜的进一步损害,又要考虑药物对胎儿的影响。产后也要密切监测血糖和眼部情况,因为产后激素水平的变化可能会影响血糖和眼部病变。
2025-12-08 12:38:10 -
怎么促进新陈代谢
通过运动锻炼(有氧运动、力量训练)、合理饮食(保证蛋白质摄入、多吃富含膳食纤维食物、控制饮食量与进食频率)、充足睡眠(保证时长与质量)、多喝水(满足水与新陈代谢关系及特殊人群需求)、保持良好心态(缓解压力维持代谢)等方式可促进新陈代谢。 一、运动锻炼 1.有氧运动:如快走、慢跑、游泳等。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,可显著提高新陈代谢。以每周进行3-5次、每次30分钟左右的快走为例,研究表明,长期坚持快走能增强心肺功能,促进身体能量消耗,加快新陈代谢速率。运动过程中,身体的肌肉收缩需要能量,从而促使身体消耗更多的热量,达到促进新陈代谢的目的。 2.力量训练:包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。力量训练可以增加肌肉量,而肌肉组织比脂肪组织消耗更多的能量,即使在休息时也能提高基础代谢率。例如,进行8-12周的力量训练计划,可使肌肉量增加,进而提升新陈代谢水平。一般建议每周进行2-3次力量训练,每次针对不同的肌肉群进行锻炼。 二、合理饮食 1.保证蛋白质摄入:蛋白质的消化吸收过程比碳水化合物和脂肪需要更多的能量。每天摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等。每克蛋白质提供约4千卡能量,而其消化吸收过程大约消耗20%-30%的能量。以成年人为例,每天每公斤体重摄入1.2-2.0克蛋白质较为合适,这样能有效促进新陈代谢。 2.多吃富含膳食纤维的食物:膳食纤维能增加饱腹感,延缓碳水化合物的吸收,同时还能促进肠道蠕动。蔬菜(如菠菜、西兰花等)、水果(如苹果、香蕉等)、全谷物(如燕麦、糙米等)都富含膳食纤维。例如,每天摄入25-30克膳食纤维,可帮助调节血糖和血脂,间接促进新陈代谢。 3.控制饮食量与进食频率:避免过度进食,采用少量多餐的方式,可使血糖保持相对稳定,避免胰岛素分泌的大幅波动。一般来说,可将每天的三餐分为5-6餐,每餐七八分饱。这样能使身体持续处于代谢活跃状态,而不是在大量进食后进入长时间的消化吸收停滞期,有助于促进新陈代谢。 三、充足睡眠 1.睡眠时长:成年人每晚应保证7-9小时的高质量睡眠。睡眠不足会影响身体的激素平衡,导致瘦素(抑制食欲)分泌减少,饥饿素(刺激食欲)分泌增加,同时还会影响新陈代谢相关激素的正常分泌,进而降低新陈代谢速率。研究发现,长期睡眠不足的人基础代谢率会下降,身体消耗能量的效率降低。 2.睡眠质量:营造良好的睡眠环境,保证睡眠环境安静、黑暗和舒适。良好的睡眠质量能让身体得到充分的休息和恢复,有利于各种生理功能的正常运转,包括新陈代谢相关的生理过程。例如,保持卧室温度在18-25℃,湿度在40%-60%,避免睡前使用电子设备等,都有助于提高睡眠质量,促进新陈代谢。 四、多喝水 1.水与新陈代谢的关系:水参与身体的各种代谢反应,如物质的运输、化学反应的进行等。每天至少饮用1500-2000毫升水,保持身体充足的水分。缺水会使新陈代谢速率降低,因为身体的各种生理活动都需要水来维持正常的化学反应和物质运输。例如,早晨起床后喝一杯温水,能唤醒身体的代谢功能;运动前后补充水分,可保证身体在代谢过程中有充足的水分参与。 2.特殊人群注意事项:老年人由于口渴感减退,更要注意主动饮水,每天定时饮水,避免脱水影响新陈代谢。儿童处于生长发育阶段,也需要保证充足的水分摄入,以支持其快速的新陈代谢过程,但要注意控制饮水速度,避免一次性大量饮水引起不适。 五、保持良好心态 1.压力与新陈代谢的关系:长期处于高压力状态下,身体会分泌皮质醇等激素,皮质醇水平升高会抑制新陈代谢。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力,保持良好心态,有助于维持正常的新陈代谢。例如,每天进行15-20分钟的冥想练习,可降低皮质醇水平,使身体的代谢过程恢复正常。 2.不同人群的心态调节:对于女性来说,月经周期等生理变化可能会影响情绪和新陈代谢,要学会通过适当的方式调节心态,如与朋友交流、从事自己喜欢的活动等。对于患有慢性疾病的人群,保持乐观积极的心态尤为重要,良好的心态有助于提高身体的免疫力和代谢功能,促进整体健康。
2025-12-08 12:37:17 -
甲亢的表现有哪些
甲亢相关表现包括代谢亢进致怕热多汗、体重下降,神经系统现神经过敏、失眠,心血管系统有心悸、心律失常,消化系统有食欲亢进、大便次数增多,肌肉骨骼系统见肌肉无力、周期性瘫痪,内分泌系统现月经紊乱、男性乳房发育,眼部有单纯性突眼、浸润性突眼。 一、代谢亢进相关表现 1.基础代谢率升高:患者会出现怕热、多汗的症状,即便在较凉爽的环境中也比常人更容易感觉炎热而出汗,这是因为甲状腺激素增多导致机体氧化过程加速,产热、散热均明显增多。对于儿童患者,由于其新陈代谢本就相对旺盛,甲亢时这种代谢亢进的表现会更为突出,可能比同龄正常儿童更怕热、出汗更多。 2.体重下降:尽管患者食欲往往亢进,进食量较大,但由于机体能量消耗增加,总体呈负氮平衡,导致体重逐渐减轻。成年女性患者可能会发现自己在没有刻意减肥的情况下体重持续下降,而儿童患者则可能表现为生长发育速度减慢,体重增长跟不上正常的生长曲线。 二、神经系统表现 1.神经过敏:患者常常情绪激动、易激怒、烦躁不安,难以保持平静的心态。例如成年女性甲亢患者可能会因为一点小事就大发脾气,而儿童患者可能表现为上课注意力不集中、情绪不稳定等。 2.失眠:由于交感神经兴奋,患者夜间睡眠质量往往较差,难以入睡或者容易惊醒。儿童患者睡眠问题可能会影响其生长激素的分泌,进而影响身体的正常生长发育,需要家长密切关注。 三、心血管系统表现 1.心悸:患者可自觉心跳加快、心慌,安静状态下心率就可能超过100次/分钟。对于有基础心脏疾病的成年患者,甲亢引起的心悸可能会加重心脏负担,诱发心律失常等心脏问题;儿童患者虽然心脏储备功能相对较好,但长期的心悸也可能对心脏功能产生一定影响,需要定期监测心率。 2.心律失常:常见的有窦性心动过速,严重时可出现心房颤动等心律失常。老年甲亢患者本身心脏功能可能有所减退,发生心律失常的风险相对更高,而儿童患者相对较少出现严重的心律失常,但也需关注心律变化。 四、消化系统表现 1.食欲亢进:患者食欲明显增强,进食量比平常增多,但体重却持续下降。成年男性患者可能会发现自己比以往更能吃,然而身体却没有相应增重;儿童患者可能表现为比平时更贪吃,但生长发育受影响,体重增长不理想。 2.大便次数增多:甲状腺激素增多会刺激胃肠蠕动加快,导致大便次数增加,可能每天排便2-3次甚至更多,大便多呈糊状。对于儿童患者,频繁的大便次数可能会影响其营养物质的吸收,进而影响生长发育,需要注意饮食的调整和营养的补充。 五、肌肉骨骼系统表现 1.肌肉无力:部分患者会出现肌肉无力的情况,尤其是近端肌肉,如肢体的上臂、大腿肌肉等。成年患者可能会感觉爬楼梯、提重物等活动变得吃力;儿童患者可能表现为行走缓慢、容易跌倒等,影响日常的活动能力。 2.周期性瘫痪:在一些甲亢患者中可能会出现周期性瘫痪,多见于亚洲男性患者。发作时表现为四肢软瘫,发作多在夜间或劳累后,发作时血钾降低。儿童患者相对较少发生周期性瘫痪,但如果出现类似情况也需要及时就医检查血钾等指标。 六、内分泌系统表现 1.月经紊乱:女性甲亢患者常出现月经周期延长、月经量减少,甚至闭经。对于育龄期的女性患者,可能会影响生育功能,导致受孕困难等问题。儿童患者一般不会出现月经紊乱,但如果是青春期前的女性甲亢患者,可能会影响其第二性征的正常发育。 2.男性乳房发育:少数男性甲亢患者会出现乳房发育的情况,这是由于甲状腺激素水平异常影响了体内激素的平衡。 七、眼部表现 1.单纯性突眼:主要是由于交感神经兴奋导致眼外肌群和上睑肌张力增高引起。表现为眼球轻度突出,眼裂增宽,瞬目减少等。儿童患者如果出现单纯性突眼,可能会影响外观,同时也需要关注眼部功能是否受到影响。 2.浸润性突眼:相对较少见,但病情往往较重。表现为眼球明显突出,患者可出现眼部异物感、畏光、流泪、视力下降等。浸润性突眼对患者的眼部功能影响较大,儿童患者如果发生浸润性突眼,需要及时进行治疗,以保护眼部功能。
2025-12-08 12:33:09 -
甲状腺腺瘤能治愈吗
甲状腺腺瘤一般通过手术治疗可达到临床治愈,手术方式依肿瘤情况选,术后需定期随访;年龄、性别等因素会影响治疗及预后,如儿童和老年患者手术有不同考量,女性关注术后美观;生活方式对预后有影响,饮食要均衡、避免刺激食物,作息充足、适当运动有助康复。 一、手术治疗是主要治愈手段 1.手术方式选择 对于单发的甲状腺腺瘤,常采用甲状腺腺叶及部分峡部切除术。这种手术方式能够完整切除肿瘤,降低复发风险。例如,在临床实践中,大部分直径小于4厘米的孤立甲状腺腺瘤可通过此类手术切除。对于一些特殊情况,如肿瘤较大或怀疑有恶性变倾向时,手术范围可能会相应扩大。 手术的疗效与肿瘤的大小、位置等因素有关。一般来说,早期发现、肿瘤较小的甲状腺腺瘤经手术切除后,患者预后良好,复发概率较低。 2.术后随访 患者术后需要定期进行甲状腺功能检查和甲状腺超声检查。甲状腺功能检查主要是监测甲状腺素(T4)、三碘甲状腺原氨酸(T3)、促甲状腺激素(TSH)等指标,以评估甲状腺的功能状态,因为手术可能会影响甲状腺的正常功能,部分患者术后可能出现甲状腺功能减退,需要根据情况补充甲状腺素制剂。甲状腺超声检查则是为了及时发现局部是否有复发的肿瘤,一般建议术后每3-6个月进行一次超声检查,持续1-2年,然后可根据情况适当延长检查间隔。 二、年龄、性别等因素对治疗及预后的影响 1.年龄因素 儿童患者的甲状腺腺瘤相对较少见,但儿童甲状腺腺瘤手术时需要更加谨慎,因为儿童的甲状腺组织处于生长发育阶段,手术范围的选择需要兼顾肿瘤切除和甲状腺功能及颈部功能的保留。例如,对于儿童甲状腺腺瘤,在保证肿瘤完整切除的前提下,尽量减少对甲状腺正常组织的过度切除,以避免影响儿童的生长发育和颈部外观等。 老年患者可能合并有其他基础疾病,如心血管疾病、糖尿病等,这会增加手术的风险。在手术前需要对老年患者的全身状况进行全面评估,调整基础疾病的控制情况,以确保手术安全。例如,对于合并高血压的老年甲状腺腺瘤患者,需要将血压控制在相对稳定的范围内(如收缩压140mmHg以下,舒张压90mmHg以下)后再考虑手术。 2.性别因素 女性患者患甲状腺腺瘤的概率相对较高,可能与女性的激素水平等因素有关。在治疗上,女性患者可能更加关注术后颈部外观对美观的影响,医生在手术操作时会尽量采用美容效果较好的手术入路和缝合方式,以减少颈部瘢痕对患者外观的影响。例如,选择颈部自然褶皱处作为手术切口,采用精细的缝合技术,促进伤口愈合后瘢痕不明显。 三、生活方式对预后的影响及建议 1.饮食方面 术后患者需要注意饮食均衡,保证充足的营养摄入。增加富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,有助于身体恢复。同时,要适量摄入含碘食物,对于甲状腺功能正常的患者,可保持正常的碘摄入,但如果术后出现甲状腺功能减退,需要根据情况调整碘的摄入,一般建议避免过度摄入高碘食物(如海带、紫菜等),但也不需要严格低碘饮食,保持适中的碘摄入即可。 避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,这些食物可能会刺激甲状腺局部,影响伤口恢复或引起不适。 2.作息与运动 患者需要保证充足的睡眠,一般建议成人每天睡眠7-8小时,良好的睡眠有助于身体的恢复和免疫力的提高。术后早期患者应避免剧烈运动,可适当进行一些轻度活动,如散步等,术后1-2周根据恢复情况逐渐增加活动量,但要避免颈部过度活动和负重。例如,术后2周可以逐渐增加活动强度,如进行一些简单的瑜伽动作中的颈部舒缓动作,但要避免颈部大幅度扭转等动作。随着恢复情况的进一步好转,可逐渐恢复正常的日常活动和适当的体育锻炼,如慢跑、太极拳等,但要注意避免长时间颈部处于过度劳累的状态。 总之,甲状腺腺瘤通过手术等规范治疗大多可以治愈,同时需要综合考虑年龄、性别、生活方式等因素对治疗和预后的影响,采取相应的措施以促进患者的康复。
2025-12-08 12:29:53 -
为什么一直口干舌燥怎么喝水都不解渴
口干舌燥可由生理性因素中的环境因素(不同年龄段人群受高温环境影响程度不同)、饮食因素(过食辛辣咸味重食物及不同性别、生活方式人群受影响差异)、病理性因素中的糖尿病(血糖高致渗透性利尿口干且伴多饮多食多尿体重减轻等)、干燥综合征(自身免疫病致唾液分泌减少伴眼干皮肤干燥等且女性发病率高及不良生活方式易患)、甲状腺功能亢进症(代谢亢进交感神经兴奋伴怕热多汗心慌手抖等且不同年龄段表现差异)、尿崩症(抗利尿激素缺乏或不敏感致多尿口干大量饮水难缓解且不同年龄段影响不同)、其他因素中的药物因素(某些药物致副作用老年及合并疾病患者易受影响)、精神因素(长期精神紧张焦虑抑郁等致神经调节受影响且不同性别、生活方式人群易感性差异如备考学生)引起。 一、生理性因素 (一)环境因素 在高温环境下,人体通过出汗来散热,大量水分经皮肤丢失,若未及时补充足够水分,就会一直口干舌燥。例如在炎热的夏季,长时间处于户外劳作或活动的人,若没有及时饮水,就容易出现这种情况。不同年龄段人群受环境因素影响程度不同,儿童体温调节能力相对较弱,在高温环境下更易因出汗过多导致失水;老年人皮肤汗腺功能减退,对水分丢失的感知相对不敏感,也较易出现口干舌燥情况。 (二)饮食因素 过食辛辣、咸味重的食物后,会使人体细胞外液渗透压升高,刺激口渴中枢,导致口干舌燥。比如大量食用麻辣火锅后,即使喝水也可能仍感觉口渴。不同性别在饮食偏好上有一定差异,男性可能更倾向于食用重口味食物,相对更容易因饮食因素出现口干舌燥;而不同生活方式的人,如长期高盐饮食的人群,相比低盐饮食者更易受饮食因素影响出现口干舌燥。 二、病理性因素 (一)糖尿病 糖尿病患者血糖升高,会使血糖超过肾糖阈,导致尿中排出大量葡萄糖,带走大量水分,引起渗透性利尿,从而出现口干舌燥症状,且即使大量喝水也不解渴。同时,糖尿病患者还可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。不同年龄段糖尿病患者表现可能有差异,儿童糖尿病起病较急,除口干舌燥外,可能更易出现生长发育迟缓等情况;老年糖尿病患者可能合并多种并发症,口干舌燥症状可能与其他并发症相互影响。 (二)干燥综合征 这是一种自身免疫性疾病,主要累及外分泌腺体,如唾液腺、泪腺等,导致唾液分泌减少,出现口干舌燥,严重时说话、进食都困难。患者还可能伴有眼干、皮肤干燥等症状。不同性别中女性发病率相对较高;不同生活方式下,长期处于精神压力大等不良生活方式的人群可能更易患干燥综合征而出现口干舌燥。 (三)甲状腺功能亢进症 甲状腺功能亢进时,机体代谢亢进,交感神经兴奋,患者会出现口干舌燥、怕热、多汗、心慌、手抖等症状。甲状腺功能亢进症在不同年龄段均可发病,儿童患者可能出现生长发育加速等特殊表现;老年患者症状可能不典型,更易被忽视。 (四)尿崩症 是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对抗利尿激素不敏感,导致肾脏重吸收水的功能障碍,引起多尿,进而出现口干舌燥,大量饮水仍无法缓解。不同年龄段尿崩症患者表现有所不同,儿童尿崩症可能影响其正常的生长发育和学习生活;成年患者则可能因多尿、口干舌燥影响日常工作和生活。 三、其他因素 (一)药物因素 某些药物可能引起口干舌燥的副作用,如一些降压药(如硝苯地平)、抗抑郁药等。不同药物对不同人群的影响不同,老年患者由于肝肾功能减退,更容易受药物副作用影响出现口干舌燥;同时,合并多种疾病的患者服用多种药物时,药物之间可能相互作用,增加口干舌燥的发生风险。 (二)精神因素 长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态可能影响神经调节,导致口干舌燥。不同性别对精神因素的易感性有差异,女性相对更易受情绪影响;不同生活方式下,长期处于高压工作环境、精神高度紧张的人群更易因精神因素出现口干舌燥。例如长期处于备考阶段的学生,由于精神压力大,可能会出现口干舌燥情况。
2025-12-08 12:28:12

