河南省人民医院内分泌代谢科副主任，省级知名专家，硕士生导师。1985年毕业于河南医科大学，获学士学位。2004年任主任医师。
现任河南省医师协会骨质疏松和骨矿盐疾病医师分会会长、河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员、河南省医学会内分泌学分会副主任委员、河南省保健委员会干部保健会诊专家、郑州市医疗事故鉴定专家库专家。从事内分泌专业32年，具有丰富的临床工作经验，尤其在内分泌代谢疑难杂症方面有较强的诊疗能力。
针对不同糖尿病患者采取个体化治疗及教育、对难以控制的血糖及糖尿病并发症的诊治颇有造诣。对骨质疏松症及骨代谢疾病的诊治和预防有独到的见解。在甲状腺及甲状旁腺疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。
主要诊疗特色：糖尿病及其并发症，骨质疏松症，甲状腺疾病。亚专业方向：骨质疏松及骨代谢疾病、肌少症。
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做糖耐量空腹多久
正常人群进行口服葡萄糖耐量试验一般要求空腹8-10小时，有低血糖病史人群需结合病史适当缩短至6-8小时，儿童依耐受情况适当调整空腹时长，有特殊病史人群需提前与医生沟通重新评估，且试验前要维持正常生活方式避免干扰血糖基础值影响试验结果 一、正常人群糖耐量试验空腹时长标准 正常进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）时，一般要求空腹8-10小时。例如，若计划次日清晨进行糖耐量检测，通常建议前一日晚上22：00之后不再进食，且仅可少量饮用白开水，以保证空腹状态，这样能确保血液中基础血糖水平不受进食影响，从而准确评估机体对葡萄糖的代谢能力。 二、特殊人群空腹时长需调整考量 有低血糖病史人群：这类人群空腹时间不宜过长，因为长时间空腹可能诱发低血糖反应。需结合自身病史评估空腹时长，比如本身容易在空腹时出现头晕、出汗等低血糖症状的人，可适当缩短空腹时间至6-8小时，但要保证能满足糖耐量试验对空腹的基本要求，同时密切关注自身身体状况，防止低血糖发生。 儿童群体：儿童做糖耐量试验时，空腹时间同样遵循8-10小时的大致范围，但要充分考虑儿童的耐受性。由于儿童对空腹的耐受能力相对较弱，若空腹时间过长可能出现哭闹、乏力等不适，此时可在专业医生指导下，根据儿童年龄、体重等情况适当调整，如年龄较小的儿童可将空腹时间控制在6-8小时，但需保证试验前儿童未过度饥饿，且试验过程中密切观察儿童反应。 有特殊病史人群：如有胃肠道疾病影响进食进水规律的人群，做糖耐量试验前需提前与医生沟通，医生会根据其具体病史重新评估空腹时长，确保既不影响试验结果准确性，又能避免因空腹引发身体不适。 三、生活方式对空腹时长的间接影响 做糖耐量试验前，需保持正常生活方式。若前一日有过度进食高糖食物、剧烈运动等情况，会干扰空腹状态下的血糖基础值，进而影响糖耐量试验结果的准确性。所以，试验前应维持正常饮食和活动量，避免前一日暴饮暴食或进行超量剧烈运动，保证空腹时长对应的空腹状态真实反映机体基础血糖代谢情况。
2025-12-04 11:48:07 -
糖尿病患者可以吃什么水果
适合糖尿病患者的水果有苹果（中等GI含膳食纤维）、蓝莓（低GI富含抗氧化剂）、柚子（低GI含糖低含类胰岛素成分）、草莓（低GI富含维C和膳食纤维）、橙子（中等GI含维C和类黄酮），食用宜在两餐之间，合并肾病者需注意水果钾含量，妊娠糖尿病者血糖平稳时谨慎选低GI水果并监测血糖，老年患者可切碎或制泥食用，且要根据个体血糖情况合理控制总摄入量不超一定量并可随主食量调整。 一、适合糖尿病患者的水果种类及特点 1.苹果：血糖生成指数（GI）约为36~40，属于中等GI食物，每100克含糖量约13%~15%，富含膳食纤维，可延缓血糖上升。建议每日食用量控制在150~200克，可选择在两餐之间食用。 2.蓝莓：GI较低，约为25，每100克含糖量约8%左右，富含花青素等抗氧化剂，有助于改善胰岛素敏感性。每次可食用约50克。 3.柚子：GI约为25，每100克含糖量约9%~11%，含糖量相对较低，且含有类胰岛素成分，对血糖控制有一定帮助。每日可食用1/4个左右。 4.草莓：GI约为40，每100克含糖量约5%~7%，富含维生素C和膳食纤维，热量较低。每次可食用约100克。 5.橙子：GI约为40，每100克含糖量约11%~13%，含有丰富的维生素C和类黄酮，食用时可分开多次少量摄入，每日建议不超过150克。 二、食用注意事项 食用时间：建议在两餐之间（如上午10点左右或下午3点左右）食用水果，避免餐后立即进食导致血糖骤升。 特殊人群提示：若糖尿病患者合并肾病，需注意水果中钾的含量，如香蕉含钾较高，肾功能不全者应限制食用；妊娠糖尿病患者在血糖控制平稳时可谨慎选择低GI水果，并在食用后监测血糖变化；老年糖尿病患者由于胃肠功能可能减弱，建议将水果切碎或制成水果泥食用，以利于消化吸收。 食用量控制：即使是低糖水果，也需根据个体血糖情况合理控制摄入量，一般每天水果总摄入量建议不超过200克，可根据主食量进行相应调整，如主食减少50克可适当增加100克水果摄入。
2025-12-04 11:47:21 -
1型糖尿病严重吗
1型糖尿病严重性体现在胰岛β细胞被破坏致胰岛素绝对不足，引发急慢性并发症；不同人群有特点，儿童青少年起病急影响生长发育需多方面关注，成年人除并发症风险还受工作生活等影响；管理依靠胰岛素、饮食、运动、监测，无法根治，早期发现重要，出现典型症状要及时就医。 不同人群1型糖尿病的特点及应对 儿童和青少年：儿童和青少年患1型糖尿病时，起病往往较急，可能以糖尿病酮症酸中毒为首发表现。由于正处于生长发育阶段，血糖控制不佳会严重影响身高、体重等生长指标。在生活方式上，需要严格控制饮食，合理安排运动，同时规律注射胰岛素。家长需要密切关注孩子的血糖变化，帮助孩子养成良好的生活习惯，并且要注重心理辅导，因为患病可能会对孩子的心理产生一定影响，如自卑、焦虑等。 成年人：成年人患1型糖尿病后，除了面临上述慢性并发症的风险外，还需要考虑工作、生活等多方面对血糖控制的影响。在工作中可能需要合理安排时间来监测血糖、注射胰岛素等。同时，要注意避免因生活不规律、压力过大等因素导致血糖波动。对于有生育计划的成年女性患者，需要在孕前将血糖控制在良好水平，因为高血糖可能会影响胎儿的发育，增加胎儿畸形、流产等风险。 1型糖尿病的管理与预防 1型糖尿病目前无法根治，主要依靠胰岛素治疗、饮食控制、运动锻炼和血糖监测来进行管理。患者需要每天按时注射胰岛素，并且根据饮食、运动等情况调整胰岛素的用量。饮食上要遵循定时定量、均衡营养的原则，控制碳水化合物的摄入。运动方面，要选择适合自己的运动方式和强度，如散步、慢跑等有氧运动，但要避免在胰岛素作用最强时进行运动，以防发生低血糖。血糖监测是非常重要的环节，患者需要定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，根据血糖监测结果来调整治疗方案。虽然1型糖尿病的发病机制主要与自身免疫有关，目前尚无明确的一级预防措施，但早期发现对于控制病情进展至关重要，如果出现多饮、多食、多尿、体重减轻等典型症状，应及时就医进行相关检查，以便早期诊断和治疗。
2025-12-04 11:46:15 -
溢乳是什么意思
溢乳是指非妊娠非哺乳期乳腺自行流乳现象，生理性溢乳有长期精神高度紧张压力大致体内内分泌短暂波动致少量溢乳及停哺乳后短时间少量乳汁分泌可渐缓解情况，病理性溢乳包括内分泌疾病相关的垂体泌乳素瘤致泌乳伴月经紊乱等及甲状腺功能减退致泌乳伴甲减表现、胸部局部病变如乳腺导管扩张症等，女性出现溢乳需密切关注月经等症状及有基础内分泌疾病史要及时就医排查，儿童异常溢乳需及时就医排查病理性因素。 溢乳是指在非妊娠、非哺乳期的情况下，乳腺出现自行流出乳汁的现象。 一、生理性溢乳情况 部分健康女性可能因某些生理因素出现生理性溢乳，例如长期处于精神高度紧张、压力过大的状态时，可能导致体内内分泌短暂波动，进而引发少量溢乳，此类溢乳量通常较少，且不伴随其他异常症状，如月经周期紊乱、头痛等情况。另外，一些女性在停止哺乳后，乳腺可能仍会有少量乳汁分泌持续一段时间，这也属于生理性溢乳范畴，一般会逐渐自行缓解。 二、病理性溢乳情况 1.内分泌疾病相关： 垂体泌乳素瘤：垂体泌乳素瘤会使垂体分泌过多的泌乳素，从而引发溢乳现象，常同时伴有月经紊乱、闭经等症状，部分患者还可能出现视力下降等情况。 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，机体的内分泌调节失衡，也可能导致泌乳素水平异常，进而出现溢乳症状，同时还会伴有乏力、畏寒、体重增加等甲状腺功能减退的相关表现。 2.胸部局部病变：某些胸部的病变，如乳腺导管扩张症等，也可能刺激乳腺组织，导致病理性溢乳的发生。 三、不同人群的溢乳特点及关注要点 女性群体：若女性出现溢乳，需密切关注自身月经情况，如月经周期是否规律、经量有无异常等，同时留意是否伴有头痛、视力改变等症状。若有基础内分泌疾病史的女性出现溢乳，更应提高警惕，及时就医排查病因。 儿童群体：儿童出现异常溢乳属于不正常现象，可能涉及内分泌等系统的病变，需及时带儿童就医进行详细检查，以明确是否存在病理性因素导致的溢乳情况，避免延误病情。
2025-12-04 11:42:57 -
如何降糖最快、最有效
降糖需从饮食调控、运动干预、药物辅助三方面着手，饮食上遵循均衡膳食原则，合理控碳水，优先选低升糖指数食物并减少高糖高脂，不同年龄人群饮食有相应注意点；运动选适度中等强度有氧运动，不同年龄适配不同运动形式且运动时注意监测血糖；血糖不达标时在医生指导下合理用降糖药，特殊人群用药需专业评估谨慎确定。 一、饮食调控 饮食是降糖的基础环节。首先要遵循均衡膳食原则，合理控制碳水化合物摄入量，一般来说，每日碳水化合物供能占总热量的50%-60%为宜，优先选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物（燕麦、糙米等）、杂豆类、大部分蔬菜等。以全谷物为例，其富含膳食纤维，可延缓碳水化合物消化吸收，从而平缓血糖上升。同时，应减少高糖、高脂食物摄入，如精制糕点、油炸食品等，这类食物会快速升高血糖。对于不同年龄人群，儿童需保证营养均衡基础上控制甜食摄入，老年人则要注意饮食清淡，避免盐分过高加重代谢负担。 二、运动干预 适度运动能有效促进葡萄糖利用，增强胰岛素敏感性。中等强度有氧运动是首选，如每周进行至少150分钟的快走、慢跑、游泳等运动。以快走为例，速度保持在每分钟100-120步，每次持续30分钟左右，可促进肌肉摄取和利用葡萄糖。不同年龄人群运动需适配，儿童可选择跳绳、踢毽子等趣味性运动保持活力，运动时间可分散在一天中；老年人运动要避免剧烈颠簸，可选择太极拳等相对柔和的运动方式，以防摔倒等意外发生，运动时需注意监测血糖，防止低血糖。 三、药物辅助 在饮食和运动基础上，若血糖仍不达标，可在医生指导下合理使用降糖药物。例如二甲双胍是常用的口服降糖药之一，它可增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，抑制肝糖原输出。但药物使用需严格依据患者病史、血糖水平、肝肾功能等综合判定，特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者等用药需格外谨慎，必须由专业医生评估后确定是否用药及选择合适药物，且严禁涉及具体药物服用频率、剂量等指导内容。
2025-12-04 11:41:49
