河南省人民医院内分泌代谢科副主任，省级知名专家，硕士生导师。1985年毕业于河南医科大学，获学士学位。2004年任主任医师。
现任河南省医师协会骨质疏松和骨矿盐疾病医师分会会长、河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员、河南省医学会内分泌学分会副主任委员、河南省保健委员会干部保健会诊专家、郑州市医疗事故鉴定专家库专家。从事内分泌专业32年，具有丰富的临床工作经验，尤其在内分泌代谢疑难杂症方面有较强的诊疗能力。
针对不同糖尿病患者采取个体化治疗及教育、对难以控制的血糖及糖尿病并发症的诊治颇有造诣。对骨质疏松症及骨代谢疾病的诊治和预防有独到的见解。在甲状腺及甲状旁腺疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。
主要诊疗特色：糖尿病及其并发症，骨质疏松症，甲状腺疾病。亚专业方向：骨质疏松及骨代谢疾病、肌少症。
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孕妇促甲状腺激素4.28怎么降下来
孕妇促甲状腺激素（TSH）正常范围0.35~2.5mIU/L，4.28mIU/L高于正常范围提示可能甲减，影响胎儿发育，需饮食调整（适当增含碘食物、保证均衡饮食）、生活方式调整（适度运动、保证充足睡眠），及时就医评估，甲减可能需用左甲状腺素钠片治疗，孕妇要遵医嘱产检、监测，保持良好心态，家人给予支持。 一、促甲状腺激素（TSH）的正常范围及孕妇TSH异常的意义 孕妇的促甲状腺激素正常范围一般在0.35~2.5mIU/L之间，当孕妇促甲状腺激素为4.28mIU/L时，已经高于正常范围，提示可能存在甲状腺功能减退（甲减）的情况。甲状腺激素对胎儿的生长发育，尤其是神经系统的发育至关重要，孕妇甲减可能会影响胎儿的智力发育等。 二、饮食调整 孕妇可以适当增加富含碘的食物摄入，碘是合成甲状腺激素的重要原料。例如海带、紫菜等海产品富含碘，但要注意适量食用，因为过量摄入碘也可能对甲状腺功能产生不良影响，一般建议每日碘的摄入量在250μg左右。同时，保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，为身体的正常代谢提供基础。 三、生活方式调整 1.适度运动：孕妇可以进行适度的有氧运动，如散步，每周可以进行3~5次，每次30分钟左右。适度运动有助于促进身体的新陈代谢，对甲状腺功能的调节可能有一定的积极作用，但要避免过度劳累。 2.保证充足睡眠：孕妇每天应保证7~8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的内分泌调节，对于甲状腺功能的稳定有帮助。睡眠不足可能会影响激素的分泌平衡，进而影响甲状腺功能。 四、就医评估与药物干预（若需要） 孕妇发现TSH异常后应及时就医，医生会结合甲状腺过氧化物酶抗体等其他甲状腺相关指标进一步评估病情。如果确诊为甲减，可能需要使用左甲状腺素钠片进行治疗，但具体的药物使用需严格遵循医生的医嘱，因为药物的使用需要根据孕妇的具体情况精确调整剂量，以维持甲状腺激素在正常范围内，保障胎儿的正常发育。医生会根据孕妇的甲状腺功能指标变化来调整药物剂量，在整个孕期都需要密切监测甲状腺功能。 五、特殊人群（孕妇）的温馨提示 孕妇属于特殊人群，在应对TSH异常时需要格外谨慎。要严格按照医生的建议进行定期产检，监测甲状腺功能以及胎儿的发育情况。在饮食、运动和生活方式调整方面都要遵循科学合理的原则，不可自行随意增减碘的摄入量或擅自停止相关治疗。同时，要保持良好的心态，过度的焦虑也可能对甲状腺功能产生不利影响，家人也应给予孕妇更多的关心和支持，帮助孕妇顺利度过孕期，保障母婴健康。
2025-11-14 11:19:46 -
雌二醇太高了怎么调理
生活方式调整需减少高糖高脂肪食物摄入增加蔬果全谷物等，每周进行中等强度有氧运动至少150分钟，严格戒烟限酒且男女有不同酒精摄入量限制；医疗相关干预包括由疾病引起雌二醇升高要去相关科室诊疗，在专业医生指导下定期监测调整激素水平；育龄女性有生育计划雌二醇异常需专业科室就诊并缓解压力，绝经后女性雌二醇升高要排查妇科疾病及谨慎激素替代治疗。 一、生活方式调整 1.饮食调节：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，如每日保证500g以上蔬菜、200g左右水果摄入，有助于维持机体代谢平衡，辅助调节雌激素水平。同时控制红肉（如猪肉、牛肉）过量食用，每周不超过500g。 2.适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走（速度约4-6km/h）、慢跑、游泳等，运动可促进身体代谢，帮助调节内分泌，对雌二醇水平异常有一定改善作用，运动时需根据自身身体状况循序渐进，避免过度劳累。 3.戒烟限酒：吸烟会影响内分泌系统功能，饮酒过量也可能干扰激素代谢，因此应严格戒烟，男性每日酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g（1g酒精约相当于35°白酒10ml、啤酒300ml、红酒100ml）。 二、医疗相关干预（需专业评估） 1.原发病诊疗：若雌二醇升高是由疾病引起，如多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等，需前往内分泌科或妇科等相关科室就诊，医生会根据具体疾病类型制定相应诊疗方案。例如多囊卵巢综合征患者可能需要通过药物或其他治疗手段调节内分泌及代谢紊乱情况；卵巢肿瘤患者可能需要评估肿瘤性质后考虑手术等治疗措施。 2.激素水平监测与调整：在专业医生指导下定期监测雌二醇及其他相关激素水平，根据监测结果调整可能影响雌激素代谢的治疗方案，如因其他疾病正在使用可能影响激素的药物时，需与医生沟通评估药物对雌二醇水平的影响及调整策略。 三、特殊人群注意事项 1.育龄女性：若有生育计划，雌二醇异常可能影响排卵等生殖相关功能，需在生殖医学科等专业科室就诊，医生会综合评估雌二醇水平异常对生育的影响，制定个性化的备孕或治疗方案，同时要注意避免因压力过大等因素加重内分泌紊乱，保持心情舒畅，压力过大时可通过心理疏导等方式缓解。 2.绝经后女性：绝经后雌二醇升高需警惕妇科相关疾病，如子宫内膜病变等，应及时就医进行妇科检查、超声等相关检查，排查器质性病变，同时要注意激素替代治疗相关风险，若因病情需要考虑激素替代治疗，需在医生严格评估后谨慎实施，并密切监测雌二醇及相关指标变化。
2025-11-14 11:18:12 -
糖尿病最怕的豆浆，是真的吗
糖尿病患者可适量饮用豆浆，因其含营养成分且膳食纤维可缓冲血糖上升，但糖尿病合并肾病患者需限植物蛋白摄入，血糖控制不稳定者要监测血糖，饮用时应避免加糖且搭配合理，需根据自身多方面因素合理饮用并关注身体反应与血糖变化。 一、豆浆对糖尿病患者的影响 （一）豆浆的营养成分与血糖反应 豆浆富含植物蛋白、膳食纤维等营养成分。其中，膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收，对血糖上升有一定的缓冲作用。研究表明，豆浆中的植物蛋白属于优质蛋白，相较于动物蛋白，在一定程度上更有助于维持糖尿病患者的营养平衡。例如，一项针对2型糖尿病患者的饮食干预研究发现，在摄入等量碳水化合物的情况下，搭配饮用豆浆的患者餐后血糖上升幅度相对较小。 （二）适量饮用豆浆的益处 1.控制血糖：由于豆浆中的膳食纤维可延缓肠道对糖分的吸收，使得血糖不会在进食后迅速升高。对于糖尿病患者而言，适量饮用豆浆能够帮助平稳血糖水平。比如，每天饮用200-300毫升的无糖豆浆，长期坚持有助于改善血糖的控制情况。 2.提供营养：植物蛋白是糖尿病患者重要的营养来源之一，能够为身体提供必要的氨基酸，维持身体的正常代谢功能。同时，豆浆中的钙、镁等矿物质对糖尿病患者的骨骼健康等也有一定益处，降低糖尿病患者并发骨质疏松等疾病的风险。 二、饮用豆浆的注意事项 （一）糖尿病合并肾病患者 当糖尿病患者合并肾病时，需要限制植物蛋白的摄入量。因为过多的植物蛋白会加重肾脏的负担。此时，应在医生或营养师的指导下，选择合适的蛋白质来源，可能需要限制豆浆的饮用量或选择特殊处理的低蛋白豆浆。 （二）血糖控制不稳定的患者 对于血糖控制不稳定的糖尿病患者，饮用豆浆时需要注意监测血糖。因为个体差异较大，不同患者饮用豆浆后血糖反应可能不同。例如，一些血糖波动较大的患者，在饮用豆浆后要密切观察血糖变化，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。 （三）饮用方式 1.避免添加糖：糖尿病患者饮用豆浆时应避免添加蔗糖、红糖等精制糖。可以选择无糖豆浆或自己用黄豆制作豆浆时不额外加糖。如果喜欢甜味，可以少量添加代糖，但要注意代糖的选择和用量。 2.搭配合理：豆浆可以与全麦食品、蔬菜等搭配食用，这样能够进一步延缓血糖的上升速度。例如，将豆浆与全麦面包、凉拌蔬菜一起作为早餐，营养均衡且有助于血糖的稳定控制。 总之，不能简单地说糖尿病最怕豆浆，而是糖尿病患者可以适量饮用豆浆，但需要根据自身的病情、身体状况等多方面因素来合理饮用豆浆，并且在饮用过程中密切关注身体反应和血糖变化。
2025-11-14 11:17:08 -
血糖低怎么办
出现低血糖相关症状时立即补充可快速提升血糖的碳水化合物来纠正，预防低血糖需饮食规律、合理用药、运动时注意并随身携带含糖食品，特殊人群中儿童要关注饮食营养均衡等，老年人要注重规律饮食等，糖尿病患者需定期复诊调整方案等。 一、快速纠正低血糖的措施 当出现低血糖相关症状（如头晕、手抖、出冷汗、心慌等）时，需立即补充可快速提升血糖的碳水化合物。一般建议摄入含15-20克碳水化合物的食物，例如可选择4-5块葡萄糖片，或饮用约150毫升含糖量约15%的果汁、可乐等含糖饮料，通过快速补充碳水化合物使血糖迅速回升，缓解低血糖带来的不适。 二、预防低血糖发生的日常管理 1.饮食规律：保持定时定量进餐，保证膳食中碳水化合物、蛋白质等营养成分合理搭配，避免因长时间未进食导致血糖过低。例如，每日三餐应按时摄入，每餐包含适量主食（如米饭、面食等提供碳水化合物）。 2.合理用药：糖尿病患者需严格遵循医嘱使用降糖药物，如胰岛素、口服降糖药等，定期监测血糖，根据血糖水平调整用药方案，避免因药物使用不当引发低血糖。 3.运动管理：运动前可适当增加碳水化合物摄入，运动过程中若出现低血糖征兆（如乏力、头晕）应立即停止运动，并补充含糖食物。例如，运动前15-30分钟可吃少量饼干等；运动中每30-60分钟监测血糖，出现低血糖及时处理。 4.随身携带含糖食品：糖尿病患者、易发生低血糖人群可随身携带糖果、饼干等含糖食品，以便在出现低血糖早期症状时能及时补充糖分，防止低血糖进一步加重。 三、特殊人群低血糖应对要点 1.儿童：儿童代谢活跃且饮食规律可能不稳定，家长需关注儿童日常饮食营养均衡，当儿童出现低血糖表现（如哭闹不安、精神萎靡等）时，应快速给予适合儿童摄入的含糖食品，如小块水果糖等，但要注意避免儿童误吸。同时，儿童低血糖多与饮食不规律、过度运动等有关，家长应引导儿童养成良好的生活习惯。 2.老年人：老年人身体机能下降，对低血糖的感知可能不敏锐，更需注重规律饮食，家人应协助老年人监测血糖，当老年人出现疑似低血糖症状（如反应迟钝、步态不稳等）时，及时采取补充糖分措施。此外，老年人用药需谨慎，遵医嘱调整药物剂量，避免因药物导致低血糖风险增加。 3.糖尿病患者：除遵循上述日常管理外，需定期复诊调整治疗方案，密切关注自身血糖波动。在出现低血糖时，严格依据血糖情况合理处理，且要警惕低血糖可能引发的昏迷等紧急情况，家中可配备血糖监测仪，以便及时发现血糖异常并处理，同时了解低血糖紧急应对流程。
2025-11-14 11:16:08 -
糖尿病人吃什么营养品好
糖尿病相关营养品有：全谷物等富含的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收控血糖，鱼虾类等优质蛋白质助改善身体组成等，α-硫辛酸可改善糖尿病神经病变相关症状但需医生评估使用，深海鱼类含Omega-3脂肪酸可辅助控血糖但海鲜过敏者禁用；老年患者宜选易消化形式营养品并监测血糖，合并肾功能不全者限蛋白摄入种类量，儿童患者需谨慎选择优先均衡饮食。 一、膳食纤维类营养品 全谷物（如燕麦、糙米）富含膳食纤维，研究显示，可溶性膳食纤维可在肠道形成凝胶，延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖波动。例如，2020年《中国糖尿病医学营养治疗指南》指出，每日摄入25~30g膳食纤维有助于控制血糖。糖尿病患者可将燕麦片作为早餐替代精制谷物，其富含的β-葡聚糖能有效改善糖耐量。 二、优质蛋白质类营养品 鱼虾类（如三文鱼、鳕鱼）、低脂奶类（如低脂牛奶、无糖酸奶）属于优质蛋白质来源。蛋白质代谢对血糖影响较小，且有助于维持肌肉量。多项研究表明，糖尿病患者摄入适量优质蛋白（每日每公斤体重1.0~1.2g）可改善身体组成，增强免疫力。例如，无糖酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，间接改善胰岛素敏感性，但需注意选择无糖产品，避免额外糖分摄入。 三、含α-硫辛酸的营养品 α-硫辛酸是一种抗氧化剂，多项临床研究显示，补充α-硫辛酸可改善糖尿病神经病变相关症状。2019年《糖尿病周围神经病变诊疗中国专家共识》提及，α-硫辛酸能通过抗氧化、改善神经代谢等机制缓解患者麻木、疼痛等不适，但需在医生评估后谨慎使用，尤其合并严重肝肾功能不全者需调整剂量。 四、Omega-3脂肪酸类营养品 深海鱼类（如沙丁鱼、金枪鱼）富含Omega-3脂肪酸，研究发现其可通过调节炎症反应、改善胰岛素抵抗来辅助控制血糖。2021年《中国2型糖尿病防治指南》指出，适量补充Omega-3脂肪酸（每日250~500mgEPA+DHA）有助于降低心血管疾病风险，但需注意海鲜过敏者禁用，且应选择正规渠道的鱼油制剂。 特殊人群注意事项 老年糖尿病患者：因消化吸收功能可能减退，建议选择易消化形式的营养品，如液态蛋白粉、即食燕麦片等，同时需监测血糖波动，根据个体情况调整摄入量。 合并肾功能不全者：需限制蛋白质摄入种类及量，优先选择优质低蛋白来源，并在营养师指导下选择营养品，避免加重肾脏负担。 儿童糖尿病患者：营养品选择需更谨慎，应优先通过均衡饮食获取营养，特殊情况需在儿科医生及营养师共同评估后使用，避免盲目补充可能影响生长发育的成分。
2025-11-14 11:15:12
