河南省人民医院内分泌代谢科副主任，省级知名专家，硕士生导师。1985年毕业于河南医科大学，获学士学位。2004年任主任医师。
现任河南省医师协会骨质疏松和骨矿盐疾病医师分会会长、河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员、河南省医学会内分泌学分会副主任委员、河南省保健委员会干部保健会诊专家、郑州市医疗事故鉴定专家库专家。从事内分泌专业32年，具有丰富的临床工作经验，尤其在内分泌代谢疑难杂症方面有较强的诊疗能力。
针对不同糖尿病患者采取个体化治疗及教育、对难以控制的血糖及糖尿病并发症的诊治颇有造诣。对骨质疏松症及骨代谢疾病的诊治和预防有独到的见解。在甲状腺及甲状旁腺疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。
主要诊疗特色：糖尿病及其并发症，骨质疏松症，甲状腺疾病。亚专业方向：骨质疏松及骨代谢疾病、肌少症。
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改善血糖高的方法
改善血糖高需从多方面着手，饮食上控制碳水化合物供能占比50%-60%、选低GI食物、保证优质蛋白、限制脂肪且占比20%-30%并精准计算饮食量；运动选有氧运动，依年龄选合适强度，运动后心率保持（220-年龄）×60%-70%；将BMI维持在18.5-23.9kg/m2控制体重，饮食运动结合减重；血糖不达标时遵医嘱用药且非药物优先；定期监测空腹、餐后血糖及糖化血红蛋白来动态调整治疗方案以维持指标稳定 一、饮食管理 合理饮食是改善血糖高的基础。首先要控制碳水化合物的摄入比例，选择低升糖指数（GI）的食物，如全谷物（燕麦、糙米等），其消化吸收相对缓慢，能避免血糖快速升高。以《中国2型糖尿病防治指南》为例，建议碳水化合物供能占总热量的50%~60%。同时保证蛋白质的优质来源，瘦肉、鱼类、豆类等富含的优质蛋白可维持机体正常代谢。还要限制脂肪摄入，减少饱和脂肪（如动物油脂），增加不饱和脂肪（如橄榄油、坚果），每日脂肪供能占比应控制在20%~30%。需根据自身情况精准计算每日饮食量，做到营养均衡。 二、运动干预 适当运动能提高身体对胰岛素的敏感性。有氧运动是首选，像快走，每周坚持至少150分钟中等强度的快走，可显著改善血糖。不同年龄人群运动有差异，年轻人可进行慢跑、游泳等稍高强度运动，但要循序渐进；老年人适合慢走、太极拳等温和运动。运动时要依据自身身体状况调整，避免因运动强度过大或过小影响血糖改善效果，一般运动后心率保持在（220-年龄）×60%~70%为宜。 三、体重控制 超重或肥胖是血糖高的重要诱因，将体重控制在健康范围很关键。体质指数（BMI）应维持在18.5~23.9kg/m2。对于肥胖的血糖高人群，每减轻5%~10%的体重，血糖可明显改善。通过饮食与运动结合来控制体重，例如制定个性化的饮食计划减少热量摄入，再配合规律运动消耗热量，逐步实现体重合理下降。 四、药物辅助（非药物优先） 若饮食和运动控制后血糖仍不达标，可在医生指导下用药。以2型糖尿病为例，可选用二甲双胍等药物，但要充分考虑患者年龄因素，低龄儿童一般避免使用口服降糖药物。用药需严格遵循医生建议，依据患者具体病情（如是否合并其他疾病等）选择合适药物，始终把患者舒适度放在首位，优先采用非药物干预手段。 五、血糖监测 定期监测血糖能及时调整治疗方案。患者可自行监测空腹血糖（晨起空腹状态下）和餐后2小时血糖，也可定期检测糖化血红蛋白，它能反映近2~3个月的平均血糖水平。有基础病史（如高血压、高血脂）的血糖高患者更要密切关注血糖变化，根据监测结果动态调整饮食、运动及治疗措施，维持身体各项指标稳定，保障身体健康。
2025-12-05 19:02:16 -
糖尿病的危害有哪些
糖尿病的危害主要体现在急性代谢紊乱、慢性微血管与大血管并发症，以及特殊人群健康风险增加，这些并发症严重影响生活质量并增加致死率。 一、急性代谢紊乱危害 1. 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：1型糖尿病患者因胰岛素严重缺乏，脂肪分解加速产生大量酮体，血液pH值下降，引发脱水、电解质紊乱（如低钾血症），临床表现为恶心呕吐、腹痛、呼气有烂苹果味，严重时出现意识障碍甚至昏迷，致死率约5%~10%。 2. 高渗性高血糖综合征（HHS）：多见于老年2型糖尿病患者，因胰岛素相对不足或脱水导致血糖急剧升高（常＞33.3mmol/L），血浆渗透压显著升高，引发严重脱水、意识障碍，死亡率可达15%~20%，需紧急静脉补液治疗。 二、慢性微血管并发症危害 1. 糖尿病肾病：早期表现为微量白蛋白尿，随病情进展出现肾功能渐进性下降，最终发展为终末期肾病，需透析或肾移植替代治疗，是终末期肾病的首要病因，在2型糖尿病患者中占比约30%。 2. 糖尿病视网膜病变：视网膜微血管受损导致微血管瘤、出血、渗出，可致视力下降、黄斑水肿，是成人失明的主要原因，病程＞10年的1型糖尿病患者失明风险是普通人群25倍。 3. 糖尿病神经病变：周围神经受损表现为肢体麻木、疼痛（如“袜套样”感觉异常），自主神经病变可引发体位性低血压、胃肠动力障碍，增加跌倒和感染风险，糖尿病足溃疡发生率因神经病变和缺血双重作用显著增加。 三、慢性大血管并发症危害 1. 心血管疾病：糖尿病患者冠心病、心肌梗死发病率是非糖尿病人群的2~4倍，心绞痛症状不典型，急性心梗后并发症风险更高，死亡风险比普通人群高3~5倍。 2. 脑卒中：脑梗死风险增加2~3倍，且发病年龄提前，糖尿病患者脑梗死致残率、复发率均高于普通人群，与动脉粥样硬化加速进展有关。 3. 外周动脉疾病：下肢动脉病变导致间歇性跛行，随病情进展出现静息痛、肢体溃疡甚至坏疽，是糖尿病非创伤性截肢的主要原因，下肢截肢患者5年生存率显著下降。 四、特殊人群健康风险 1. 孕妇：妊娠糖尿病患者孕期血糖控制不佳时，妊娠高血压、早产发生率增加2~3倍，新生儿低血糖、巨大儿风险升高，长期随访显示子代肥胖和代谢异常风险增加。 2. 老年人：老年糖尿病患者并发症进展快，低血糖风险高（因肝肾功能减退、药物相互作用），低血糖可导致认知功能障碍和跌倒风险增加，同时感染、伤口愈合不良发生率高，需加强血糖监测和多学科管理。 3. 儿童青少年：1型糖尿病患者因长期高血糖影响生长发育，平均身高低于正常儿童，低血糖（尤其胰岛素注射过量）可致认知功能损害，需严格个体化饮食管理和运动指导，避免剧烈运动导致低血糖。
2025-12-05 19:01:28 -
治疗糖尿病有哪些方法
糖尿病管理涵盖生活方式干预（个体化饮食控制选低升糖指数食物等保证营养均衡、按年龄身体状况选运动方式、维持正常体重范围超重肥胖逐步减重消瘦适当增重）、药物治疗（口服降糖药有双胍类等不同作用机制、注射类药物包括胰岛素等不同类型及作用）、血糖监测（定期监测空腹等指标并依不同人群有相应监测频率及注意事项）。 一、生活方式干预 1.1饮食控制：需根据患者体重、活动量等制定个体化饮食计划，一般碳水化合物摄入占总热量的50%~60%，选择低升糖指数食物，如全谷物、杂豆类等；脂肪摄入占20%~30%，优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、深海鱼类等；蛋白质摄入占15%~20%，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。同时需控制每日总热量摄入，保证营养均衡。 1.2运动锻炼：根据年龄、身体状况选择合适运动方式，如成年人可每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），也可结合抗阻运动，如每周进行2~3次力量训练。儿童糖尿病患者需在家长监督下保证足够运动量，以促进生长发育并控制血糖。 1.3体重管理：将体重维持在正常范围（BMI18.5~23.9kg/m2），超重或肥胖患者需通过饮食和运动逐步减轻体重，目标是3~6个月内减轻体重的5%~10%；消瘦患者则需在保证营养的基础上适当增加体重。 二、药物治疗 2.1口服降糖药：包括双胍类（如二甲双胍），可增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，减少肝糖输出；磺脲类（如格列本脲），通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用；格列奈类（如瑞格列奈），快速促进胰岛素分泌；α-葡萄糖苷酶抑制剂（如阿卡波糖），延缓碳水化合物吸收；噻唑烷二酮类（如吡格列酮），增加靶组织对胰岛素的敏感性等，不同药物适用于不同类型糖尿病患者。 2.2注射类药物：胰岛素是重要的降糖药物，包括短效、中效、长效及预混胰岛素等，适用于1型糖尿病、2型糖尿病口服药控制不佳、妊娠期糖尿病等情况；还有胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂（如利拉鲁肽），通过皮下注射发挥作用，可改善血糖并减轻体重；钠-葡萄糖共转运蛋白2（SGLT-2）抑制剂（如恩格列净），通过促进葡萄糖从尿液排出降低血糖，还具有一定心血管保护作用等。 三、血糖监测 需定期监测空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）等指标。一般成人患者建议每3个月检测一次HbA1c以评估长期血糖控制情况；日常可根据病情由医生指导监测频率，如血糖控制不稳定者需增加监测次数。孕妇糖尿病患者需更频繁监测血糖以确保母婴安全。特殊人群如儿童糖尿病患者监测时要注意操作的便利性和安全性，老年糖尿病患者要注意避免低血糖发生时的危险情况。
2025-12-05 19:00:54 -
喝什么茶可以降血糖
绿茶中茶多酚可辅助降血糖但糖尿病患者不能仅靠其降糖，儿童、孕妇慎饮；黑茶多糖能降血糖但需适量饮用，老年人、胃肠疾病患者需谨慎；乌龙茶茶多糖可助稳血糖，年轻血糖偏高者可适量饮用，肾脏疾病患者需咨询医生后饮用；桑叶茶中DNJ可延缓碳水化合物消化吸收助降血糖，糖尿病患者可作辅助干预但不能替代药物，儿童、妊娠期女性饮用需谨慎。 一、绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚等成分。研究表明，茶多酚可以调节糖代谢相关酶的活性，有助于改善胰岛素抵抗，从而在一定程度上辅助降低血糖。例如，有动物实验发现，给予高血糖模型动物绿茶提取物后，其血糖水平有一定程度的下降。对于一般人群，日常适量饮用绿茶可能对血糖控制有一定益处，但对于糖尿病患者，不能仅依赖绿茶降血糖，仍需遵循正规的治疗方案。对于儿童等特殊人群，一般不建议过早饮用绿茶，因为其中的咖啡因等成分可能对儿童尚未发育完善的神经系统等产生一定影响；孕妇也应谨慎饮用，避免因咖啡因摄入过多影响自身和胎儿健康。 二、黑茶 黑茶中的有效成分如多糖等具有一定的降血糖作用。研究发现，黑茶多糖可以通过提高胰岛素敏感性等途径来调节血糖。有临床研究显示，部分糖尿病患者在饮用一定量黑茶后，血糖波动情况得到一定改善。不过，黑茶的饮用也需要适量，对于糖尿病患者来说，同样不能替代药物治疗。对于老年人，饮用黑茶时要注意控制浓度和量，因为老年人的胃肠功能和代谢功能相对较弱，过浓或过量饮用可能会引起胃肠道不适等问题；对于患有胃肠道疾病的人群，黑茶可能会刺激胃肠道，应根据自身情况谨慎饮用。 三、乌龙茶 乌龙茶中含有茶多糖等成分，茶多糖具有降血糖的功效。它可以通过影响糖代谢相关的多个环节来发挥作用，比如促进胰岛素分泌、提高胰岛素受体的敏感性等。有一些研究发现，长期适量饮用乌龙茶对血糖的稳定有一定帮助。对于年轻人群，如果有血糖偏高的倾向，适量饮用乌龙茶可能是一种健康的生活方式选择，但也不能过度依赖。对于患有肾脏疾病等特殊疾病的人群，饮用乌龙茶需要咨询医生，因为茶中的某些成分可能需要通过肾脏代谢，过量饮用可能会加重肾脏负担。 四、桑叶茶 桑叶中含有DNJ（1-脱氧野尻霉素）等成分，DNJ能够抑制糖苷酶的活性，从而延缓碳水化合物的消化吸收，进而有助于降低血糖。有研究表明，桑叶茶对餐后血糖的升高有一定的抑制作用。糖尿病患者在饮用桑叶茶时，可作为辅助的饮食干预措施，但不能替代正规的降糖药物。对于儿童，由于其身体发育尚未成熟，不建议自行饮用桑叶茶来降血糖；对于妊娠期女性，如果有血糖问题，饮用桑叶茶前也需要咨询医生，因为妊娠期女性的身体状况特殊，需要考虑对胎儿的影响等因素。
2025-12-05 18:59:58 -
甘油三酯高代表什么含义
甘油三酯高是脂代谢异常的体现，受遗传因素影响，不良生活方式中饮食高油脂高糖、运动缺乏可致其升高，过高甘油三酯是心血管疾病危险因素，老年人要清淡饮食、适当有氧运动，有基础疾病人群需管理基础疾病并调整饮食生活方式，儿童要关注饮食结构、鼓励运动来维持脂代谢平衡。 一、甘油三酯高是脂代谢异常的直接体现 甘油三酯是血脂的重要组成部分，正常情况下，体内甘油三酯处于合成与分解的动态平衡状态。当血液中甘油三酯水平超出正常范围（一般成人空腹甘油三酯正常参考值为0.45~1.69mmol/L），即表明脂代谢出现紊乱，意味着体内脂肪的代谢过程出现了异常情况，可能是合成增多或分解减少所致。 二、甘油三酯高的常见相关因素 （一）遗传因素影响 若家族中有脂代谢异常的遗传病史，个体携带相关脂代谢异常的基因变异概率增加，从而更容易出现甘油三酯高的情况，这是由遗传易感性所决定的。 （二）不良生活方式作用 1.饮食方面：长期摄入高油脂食物（如油炸食品、动物内脏等）、高糖食物（如糖果、甜饮料等），会使体内甘油三酯的合成原料大量增加，进而导致血液中甘油三酯水平升高。 2.运动缺乏：缺乏规律的体育锻炼会使机体新陈代谢减慢，脂肪消耗减少，使得甘油三酯更容易在体内堆积，引发甘油三酯水平升高。 三、甘油三酯高与心血管疾病风险的关联 过高的甘油三酯是心血管疾病的危险因素之一。当血液中甘油三酯水平升高时，会参与动脉粥样硬化的形成过程。甘油三酯可沉积在血管壁上，逐渐使血管腔狭窄，影响血液正常流通，进而增加冠心病、脑卒中等心血管事件的发生几率，对心血管系统健康构成威胁。 四、特殊人群的相关情况及建议 （一）老年人 老年人机体代谢功能减退，脂代谢调节能力下降，相对更易出现甘油三酯高的情况。建议老年人保持清淡饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，适当增加膳食纤维的摄取，如多吃蔬菜、粗粮等，同时根据自身身体状况进行适度的有氧运动，如散步等，以帮助维持正常脂代谢。 （二）有基础疾病人群 对于患有糖尿病、甲状腺功能减退等基础疾病的人群，本身脂代谢就易出现紊乱，甘油三酯高的风险更高。此类人群除了要遵循针对基础疾病的治疗方案外，还需格外注重甘油三酯水平的管理，积极配合医生控制基础疾病，同时调整饮食和生活方式，以降低甘油三酯水平，减少心血管疾病等并发症的发生风险。 （三）儿童群体 若儿童因遗传等因素出现甘油三酯高，要关注其饮食结构，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，鼓励儿童养成良好的饮食习惯，如多吃蔬菜水果、选择健康的蛋白质来源等，同时鼓励儿童适当进行户外活动和运动，促进机体正常的生长发育和脂代谢平衡。
2025-12-05 18:59:18
