刘鸿伟，女，副主任医师，硕士研究生。现任河南省医学会皮肤病学分会银屑病学组组长，河南省医学会性与性病学会委员，河南省人民医院皮肤科银屑病组组长。
长期致力于银屑病及白癜风的治疗研究及健康教育，熟练于皮肤科常见病与多发病的诊治，擅长银屑病、白癜风、皮炎湿疹、慢性荨麻疹、结缔组织病及疱病诊治。在国家级核心期刊等国家级杂志发表论文20余篇，地厅级科研成果一等奖1项，地厅级科研成果二等奖一项。
展开-
刮腋毛的正确方法是什么
刮腋毛的正确方法是：先用温水湿润，使用锋利且清洁的剃须刀或脱毛工具，顺着毛发生长方向轻柔剃刮，避免反复用力或逆剃，剃后涂抹温和保湿乳液，保持局部清洁干燥。 剃须前准备：选择锋利无锈迹的剃须刀，提前用温热毛巾敷腋部1-2分钟软化毛发，涂抹剃须膏或温和乳液减少摩擦。 剃须操作要点：沿毛发生长方向缓慢剃刮，单次剃除范围不超过手掌大小，避免来回反复剃刮造成皮肤损伤；若毛发较粗硬，可先使用电动脱毛仪预处理，再用剃须刀精细处理。 剃须后护理：用清水洗净残留剃须膏，轻拍无酒精爽肤水，涂抹含神经酰胺或透明质酸的保湿乳液，避免使用含香精或酸类刺激性产品。 特殊人群提示：敏感肌者建议采用电动脱毛仪（需选择适合敏感肌的低能量模式），避免剃须刀造成微小创口；孕妇及哺乳期女性优先选择物理脱毛（如蜜蜡，需避开孕早期），避免化学脱毛剂。
2025-04-01 21:07:31 -
头发很干枯没有水份怎么办
头发干枯缺水需从清洁、营养、防护三方面改善。日常建议使用温和洗发水，减少烫染，均衡摄入蛋白质与维生素，避免过度暴晒。 清洁护理不当：频繁使用强碱性洗发产品或热水洗头会破坏头皮油脂平衡。建议选择氨基酸类温和洗发水，水温控制在37℃左右，每周洗发2-3次。 营养摄入不足：缺乏蛋白质、维生素B族或必需脂肪酸会导致头发干燥。成年女性每日需摄入蛋白质50-65g，可多食用鱼类、坚果；男性建议增加深海鱼类摄入，每周2-3次。 环境损伤：紫外线、空调干燥环境加速水分流失。外出时使用含防晒成分的护发产品，室内可放置加湿器，湿度保持在40%-60%。 特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性因激素变化更易出现发质问题，需额外补充维生素E；老年人群建议减少烫染频率，选择滋润型护发素；儿童使用温和无泪配方洗护产品，避免过度清洁。
2025-04-01 21:06:11 -
血热皮肤病吃什么好？
血热皮肤病患者饮食宜清淡、富含维生素及清热凉血食物，如绿豆、冬瓜、梨、苦瓜等，避免辛辣刺激及温热性食物。 清热凉血类食物：绿豆汤、冬瓜、梨等可缓解血热症状，促进皮肤代谢。脾胃虚寒者需适量食用，以免腹泻。 富含维生素食物：新鲜蔬果（如橙子、菠菜）补充维生素C、E，增强皮肤屏障功能。过敏体质者需注意食材清洁，避免诱发过敏。 优质蛋白食物：瘦肉、鱼类提供蛋白质，促进皮肤修复。肾功能不全者需控制摄入量，遵循低盐低蛋白饮食原则。 忌用食物：辛辣（辣椒、花椒）、温热（羊肉、韭菜）及酒精类食物会加重血热，诱发或加重皮疹。孕妇及哺乳期女性需严格忌口，避免影响胎儿或婴儿。 特殊人群建议：儿童需均衡饮食，避免零食；老年人消化功能弱，宜选择软烂食材。慢性病患者（如糖尿病）需结合血糖控制饮食，选择低升糖指数食物。
2025-04-01 21:05:09 -
头发毛躁干枯怎么办？
头发毛躁干枯需从日常护理、营养补充、环境防护及疾病干预四方面综合改善，通常需坚持2-4周可见效果。 一、日常护理不当：频繁使用高温造型工具或洗护产品清洁力过强会破坏毛鳞片。建议减少吹风机高温档使用，选择含神经酰胺、角鲨烷的护发素，每周使用1-2次发膜修复。 二、营养摄入不足：缺乏蛋白质、维生素B族、Omega-3脂肪酸会影响发质。建议增加鸡蛋、鱼类、坚果摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素。 三、环境因素影响：紫外线照射、干燥空气会导致水分流失。外出戴帽子，室内使用加湿器维持湿度40%-60%，减少烫染频率，每次间隔不少于3个月。 四、疾病或药物影响：甲状腺功能异常、缺铁性贫血等疾病或某些药物可能导致发质问题。若调整护理后无改善，或伴随脱发、头皮瘙痒等症状，应及时就医排查潜在疾病。
2025-04-01 21:04:22 -
身上老是容易长像痘痘一样的大痘痘，
身上反复出现类似痘痘的大痘痘，通常与毛囊皮脂腺炎症、内分泌失调或皮肤屏障受损相关，常见于青春期~30岁人群，女性因激素波动可能更易发作，需通过科学护理与针对性干预改善。 激素性大痘：青春期、经期或压力大时，雄激素刺激皮脂分泌，毛囊堵塞后形成红肿硬痘。建议保持规律作息，减少高糖高脂饮食，局部冷敷缓解炎症。 炎症性大痘：痤疮丙酸杆菌感染或皮肤清洁不足引发，表现为疼痛性结节。需避免挤压，可外用过氧化苯甲酰类产品，严重时需皮肤科就诊评估。 囊肿型大痘：深层毛囊炎症未及时控制，形成皮下囊肿。多见于油性皮肤或长期熬夜者，建议温和清洁后涂抹水杨酸类产品，避免过度摩擦刺激。 特殊人群注意：孕妇需避免口服药物，可局部使用茶树精油；糖尿病患者因皮肤愈合慢，更易形成大痘，需严格控制血糖，避免自行用药。
2025-04-01 21:03:51
