刘鸿伟，女，副主任医师，硕士研究生。现任河南省医学会皮肤病学分会银屑病学组组长，河南省医学会性与性病学会委员，河南省人民医院皮肤科银屑病组组长。
长期致力于银屑病及白癜风的治疗研究及健康教育，熟练于皮肤科常见病与多发病的诊治，擅长银屑病、白癜风、皮炎湿疹、慢性荨麻疹、结缔组织病及疱病诊治。在国家级核心期刊等国家级杂志发表论文20余篇，地厅级科研成果一等奖1项，地厅级科研成果二等奖一项。
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蜂蜜怎么洗脸淡斑最快
蜂蜜洗脸淡斑有理论基础但效果有限，其原理是含营养成分具抗氧化作用，操作是选好蜜清洁脸后涂抹按摩再清水洗净，还需注意防晒、保持良好作息与饮食，皮肤敏感人群慎用且患皮肤疾病者不建议自行用蜂蜜洗脸淡斑，需综合多因素科学护肤和调整生活方式来淡斑。 一、蜂蜜洗脸淡斑的原理 蜂蜜中含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，具有一定的抗氧化作用。有研究表明，蜂蜜中的某些成分可能有助于减轻皮肤色素沉着，但单纯依靠蜂蜜洗脸来快速淡斑的效果有限，因为色斑的形成原因较为复杂，涉及遗传、紫外线照射、内分泌等多种因素。 二、蜂蜜洗脸淡斑的操作方法 1.准备工作：选择质量好的天然蜂蜜，用温水将脸部清洁干净，确保皮肤表面没有污垢等杂质。 2.涂抹方式：取适量蜂蜜均匀涂抹在脸部，轻轻按摩几分钟，让皮肤充分吸收蜂蜜中的营养成分。按摩时间一般控制在5-10分钟为宜，按摩时要注意力度适中，避免过度摩擦损伤皮肤。 3.清洗步骤：用清水将脸部洗净，建议使用温水，水温不宜过高或过低，过高可能会损伤皮肤屏障，过低则不利于蜂蜜营养成分的吸收。 三、与淡斑相关的其他注意事项 1.防晒：即使使用蜂蜜洗脸淡斑，也不能忽视防晒。紫外线是导致色斑形成和加重的重要因素之一。日常生活中应尽量避免在紫外线强烈的时段（如上午10点至下午4点）外出，外出时要涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜等。不同人群对紫外线的防护需求有所不同，例如肤色较浅的人群相对更易被晒伤和晒黑，需要加强防晒措施；长期在户外活动的人群，如农民、户外工作者等，需要选择防晒指数较高的防晒霜。 2.作息与饮食：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体的新陈代谢，对皮肤健康也有积极影响。在饮食方面，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化营养素的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。维生素C具有抑制黑色素形成的作用，维生素E可以抗氧化，保护皮肤细胞。不同年龄阶段的人群饮食需求有所差异，例如青少年处于生长发育阶段，需要保证营养均衡全面；老年人则需要注意控制高脂肪、高糖食物的摄入，保持饮食清淡。 3.皮肤敏感人群：对于皮肤敏感的人群，在使用蜂蜜洗脸时需要格外谨慎。先在手腕内侧等小面积皮肤处进行测试，观察是否有过敏反应，如出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止使用。皮肤敏感人群的皮肤屏障功能相对较弱，蜂蜜中的某些成分可能会刺激敏感皮肤，引发过敏等问题。如果本身患有皮肤疾病，如湿疹、皮炎等，不建议自行用蜂蜜洗脸淡斑，应先就医，在医生的指导下进行治疗和皮肤护理。 总之，蜂蜜洗脸淡斑有一定的理论基础，但效果有限，不能期望通过单纯的蜂蜜洗脸达到快速淡斑的目的。在追求淡斑的过程中，需要综合考虑多种因素，采取科学合理的护肤和生活方式调整措施。
2025-11-18 13:48:18 -
做完黑脸娃娃后脸部皮肤粗糙该如何处理
做完黑脸娃娃后需加强皮肤保湿，选用含透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，依肤质选合适产品且日常增饮水；要严格做好防晒，外出用适宜防晒霜并搭配物理防晒，不同肤质及特殊人群有防晒选择差异；需避免皮肤受刺激，用温和清洁产品、确保化妆品安全且彻底卸妆；可在专业建议下使用医学护肤品辅助修复并选正规产品；若皮肤粗糙持续不缓解甚至加重应及时就医由专业医生评估，特殊人群更应及时就医制定个性化方案。 一、加强皮肤保湿 做完黑脸娃娃后脸部皮肤粗糙常与皮肤暂时性缺水有关，需加强保湿护理。可选用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，此类成分能有效锁住皮肤水分，提升皮肤含水量。日常应增加饮水，保持身体内环境的水分充足，从内部为皮肤保湿提供支撑。对于干性皮肤人群，可选择滋润度更高的保湿产品；油性皮肤人群则需选用轻薄不油腻的保湿护肤品，避免加重皮肤负担。 二、严格做好防晒措施 紫外线会对皮肤造成进一步损伤，加重皮肤粗糙状况。外出时应使用防晒指数（SPF）适宜的防晒霜，同时搭配遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等物理防晒方式。不同肤质人群对防晒产品的选择有差异，例如敏感肌人群应选择温和无刺激的防晒产品；长期户外工作或活动的人群需选用防晒指数更高的防晒霜。孕妇等特殊人群在选择防晒产品时要格外谨慎，优先选择经临床验证安全的防晒产品，避免紫外线对皮肤的不良影响持续存在。 三、避免皮肤受到刺激 在皮肤恢复期间，要避免使用刺激性强的化妆品、洗面奶等。应选择温和的清洁产品，以弱酸性或中性的洁面产品为佳，减少对皮肤屏障的破坏。避免过度清洁皮肤，每日洁面次数不宜过多，一般早晚各一次即可。对于有化妆需求的人群，要确保化妆品的安全性，选择无刺激、低致敏的产品，且卸妆要彻底，防止化妆品残留对皮肤造成刺激，加重皮肤粗糙问题。 四、考虑使用医学护肤品辅助修复 可在医生或专业人士的建议下，使用医学修复类面膜等产品。医学护肤品经过临床验证，对皮肤具有一定的修复作用，能帮助受损皮肤恢复屏障功能。但需注意选择正规渠道购买的医学护肤品，确保产品质量和安全性。不同皮肤状况的人群适用的医学护肤品有所不同，例如皮肤敏感人群可选择具有舒缓修复功效的医学护肤品；皮肤屏障受损较严重的人群则需选择针对性更强的修复产品。 五、及时就医评估 若皮肤粗糙情况持续不缓解甚至加重，应及时前往皮肤科就诊，由专业医生进行评估。医生会根据具体情况判断是否需要进一步的治疗措施，例如可能会根据皮肤状态开具合适的外用修复药物等，但需严格遵循医生的专业建议，避免自行盲目用药。对于儿童等特殊人群，由于其皮肤更为娇嫩敏感，出现这种情况时更应及时就医，由医生制定个性化的处理方案，确保皮肤能够得到妥善的护理和修复。
2025-11-18 13:46:38 -
伯纳赫脂溢性皮炎
伯纳赫脂溢性皮炎是好发于皮脂腺丰富部位以红斑油腻性鳞屑伴瘙痒为主要表现的慢性炎症性皮肤病，病因包括马拉色菌定植感染、皮脂分泌增多、皮肤屏障受损、遗传因素、免疫反应等，临床表现有头皮、面部、胸背部相应症状，诊断依据典型表现结合皮肤镜检查，非药物治疗含皮肤清洁护理、生活方式调整，特殊人群有儿童、孕妇、老年患者注意事项，循证依据为非药物干预可改善轻中度症状重者可合理用药且有临床研究数据支持其有效性安全性。 一、定义 伯纳赫脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂腺丰富部位，如头皮、面部、胸背部等，以红斑、油腻性鳞屑伴瘙痒为主要临床表现。 二、病因 1.马拉色菌定植与感染：马拉色菌在脂溢性皮炎患者皮肤表面定植数量增多，其代谢产物可引起炎症反应。2.皮脂分泌增多：雄激素水平升高、皮脂腺功能活跃等导致皮脂分泌过量，为马拉色菌等微生物提供适宜生长环境。3.皮肤屏障功能受损：皮肤屏障结构或功能异常，使外界刺激易侵入，引发炎症。4.遗传因素：部分患者存在遗传易感性，家族中有脂溢性皮炎患者时患病风险可能增加。5.免疫反应：机体免疫调节异常参与炎症的发生发展。 三、临床表现 1.头皮部位：表现为头皮红斑、鳞屑，严重时可伴有油腻性痂皮，瘙痒明显，可影响患者生活质量。2.面部：常见于眉弓、鼻唇沟等部位，出现红斑、油腻性鳞屑，呈对称性分布。3.胸背部：可见红斑、丘疹，表面覆有油腻性鳞屑，部分患者有瘙痒感。 四、诊断 主要依据典型临床表现，结合皮肤镜检查等辅助手段。皮肤镜下可观察到头皮鳞屑、红斑及马拉色菌相关表现等特征性改变，有助于明确诊断。 五、治疗（非药物为主） 1.皮肤清洁护理：使用温和的洁面产品和洗发产品，避免过度清洁导致皮肤屏障进一步受损，保持皮肤清洁的同时维持皮肤正常生理状态。2.生活方式调整：保证充足睡眠，避免熬夜；调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，维持机体代谢平衡。3.特殊人群注意事项-儿童患者：应选择儿童专用、刺激性小的洗护产品，避免使用成人强刺激性药物，密切观察皮肤反应，因儿童皮肤屏障较薄弱，需格外注意保护。-孕妇患者：用药需谨慎，避免自行盲目使用药物，应在医生评估后，根据病情权衡利弊选择合适的处理方式，以保障母婴安全。-老年患者：关注皮肤干燥情况，加强保湿护理，避免过度清洁加重皮肤干燥，同时注意观察病情变化，及时调整治疗方案。 六、循证依据 相关研究表明，通过调整生活方式、合理皮肤护理等非药物干预措施可改善脂溢性皮炎症状，对于轻中度患者可作为首选治疗；而对于病情较重者，可在医生指导下合理选用外用药物等治疗手段，且这些治疗方案均有临床研究数据支持其有效性和安全性。
2025-11-18 13:45:52 -
下巴长痘痘的六大原因是什么
下巴长痘痘的原因包括皮肤油脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、饮食因素、生活习惯不良和护肤不当，如雄激素水平升高致下巴皮脂腺分泌油脂多、毛囊导管角化过度或堵塞、痤疮丙酸杆菌分解皮脂致炎症、高糖高脂饮食、长期熬夜、精神压力大、过度清洁或用不合适护肤品等都可引发下巴长痘痘。 一、皮肤油脂分泌过多 皮脂腺分布较为丰富的区域包括下巴部位，当雄激素水平升高时，会刺激皮脂腺分泌大量油脂，若不能及时排出，就容易堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌等微生物的繁殖创造条件，从而引发下巴长痘痘。处于青春期的人群，由于体内激素水平波动较大，雄激素分泌相对旺盛，更容易出现这种情况；而一些女性在月经周期前后，体内激素变化也可能导致下巴油脂分泌增多。 二、毛囊皮脂腺导管角化异常 正常情况下，毛囊皮脂腺导管会保持通畅，但当导管角化过度时，会使导管变窄或阻塞，导致皮脂排出受阻，形成角质栓，也就是微粉刺，进而引发痘痘。这种情况可能与遗传因素有关，有些家族性的痤疮患者往往存在毛囊皮脂腺导管角化异常的遗传倾向；此外，长期使用某些不合适的化妆品或护肤品，也可能刺激毛囊皮脂腺导管角化异常。 三、痤疮丙酸杆菌感染 痤疮丙酸杆菌是一种寄生在毛囊皮脂腺内的细菌，它会分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，表现为下巴出现红色丘疹、脓疱等痘痘症状。当皮肤油脂分泌过多、毛囊导管堵塞时，为痤疮丙酸杆菌的大量繁殖提供了有利环境，从而引发感染性炎症。 四、饮食因素 高糖饮食会使血糖迅速升高，进而导致胰岛素分泌增加，促进皮脂腺分泌更多油脂；高脂饮食会增加体内油脂的合成与分泌，也容易诱发下巴长痘痘。例如，经常大量食用蛋糕、油炸食品等，都可能对下巴痘痘的形成产生影响。不同年龄阶段的人群如果有这类饮食习惯，都可能受到影响，比如青少年可能更偏好一些高糖高脂的零食。 五、生活习惯不良 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常调节，导致激素水平失衡，进而影响皮脂腺的分泌功能，增加下巴长痘痘的风险；精神压力过大时，人体会分泌如肾上腺素等应激激素，也可能引起内分泌紊乱，促使痘痘产生。对于各个年龄段的人来说，长期熬夜、精神压力大都是需要注意的因素，比如上班族可能因工作压力大、作息不规律而出现下巴痘痘问题。 六、护肤不当 过度清洁皮肤可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤为了自我修复而分泌更多油脂；而使用不适合自己肤质的护肤品，如油性皮肤却使用过于油腻的面霜等，会堵塞毛孔，引发痘痘。不同肤质的人群需要选择合适的护肤品，例如干性皮肤的人如果使用清洁力过强的洗面奶可能会破坏皮肤屏障，而油性皮肤的人使用不恰当的护肤品则容易堵塞毛孔长痘痘。
2025-11-18 13:45:35 -
紫癜吃什么钙剂
紫癜患者选择钙剂需基于钙的吸收、安全性及个体差异等因素，有机钙中葡萄糖酸钙分子结构温和、胃肠道刺激性小，适合胃肠道功能较弱人群包括儿童及有轻度胃肠道不适者，其口服后钙吸收相对稳定；无机钙碳酸钙含钙量高但可能对胃肠道有刺激，紫癜患者胃肠道耐受良好可在医生指导下选用且碳酸钙吸收需胃酸参与，胃酸分泌不足人群影响吸收，儿童紫癜患者处于生长发育阶段胃肠道稚嫩优先推荐葡萄糖酸钙口服液并配合富含维D食物促进吸收（维D补充需医生评估），成年紫癜患者可据自身胃肠道状况选，胃肠功能正常可考虑碳酸钙但随餐或餐后服减轻刺激，有胃肠道疾病史倾向选葡萄糖酸钙等有机钙且结合自身病史如肾功能不全等需咨询医生，选用钙剂首要遵科学依据按个人胃肠道状况、年龄、病史等综合选择，同时注意饮食中钙的多元摄入通过奶制品、豆制品等辅助补钙且需符合紫癜患者整体饮食原则。 一、钙剂选择的科学依据 紫癜患者选择钙剂时需基于钙的吸收、安全性及个体差异等因素。从钙的化学类型分： 有机钙：以葡萄糖酸钙为例，其分子结构相对温和，胃肠道刺激性小，适合胃肠道功能较弱的人群，包括紫癜患者中儿童及有轻度胃肠道不适的个体。研究表明，葡萄糖酸钙口服后钙的吸收相对稳定，能较好满足机体对钙的部分需求。 无机钙：碳酸钙含钙量高，但可能对胃肠道有一定刺激，若紫癜患者胃肠道耐受良好，可在医生指导下选用。不过需注意，碳酸钙吸收时需胃酸参与，对于胃酸分泌不足的人群可能影响吸收效果。 二、不同人群的钙剂选用考量 （一）儿童紫癜患者 儿童处于生长发育阶段，对钙需求大，但胃肠道功能稚嫩。优先推荐葡萄糖酸钙口服液，其剂型便于儿童服用，且相对温和，减少对胃肠道的刺激。同时，需注意配合富含维生素D的食物（如深海鱼类、蛋黄等）以促进钙吸收，但维生素D补充需在医生评估下进行，避免过量导致不良反应。 （二）成年紫癜患者 成年紫癜患者可根据自身胃肠道状况选择。若胃肠道功能正常，可考虑碳酸钙，但服用时建议随餐或餐后服用以减轻胃肠道刺激。若存在胃肠道疾病史，如胃炎、胃溃疡等，则更倾向于选择葡萄糖酸钙等有机钙。同时，成年紫癜患者需结合自身病史，如有肾功能不全等情况，选用钙剂时需咨询医生，避免影响肾功能。 三、钙剂选用的综合建议 紫癜患者选用钙剂时，首要遵循科学依据，优先选择刺激性小、吸收良好的钙剂。无论是有机钙还是无机钙，均需在医生指导下根据个人的胃肠道状况、年龄、病史等因素综合选择。同时，注意饮食中钙的多元摄入，如通过奶制品（牛奶、酸奶等）、豆制品（豆腐、豆浆等）等食物辅助补钙，以达到更好的钙营养状态，但需确保饮食搭配符合紫癜患者的整体饮食原则，避免摄入可能加重过敏等情况的食物成分。
2025-11-18 13:44:57
