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擅长:擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士,副主任医师,美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究,发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项,主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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骨折可以吃三七粉吗
骨折后可适当吃三七粉,但需依据骨折不同阶段及个体差异综合考量。骨折早期三七粉可能助于促进血液循环、减轻肿胀,儿童、孕妇需谨慎;中期可能助于改善局部血液循环,老年患者需关注肝肾功能;后期起辅助作用,有基础疾病者要注意对血压、血糖等的影响,最好在医生专业指导下决定是否及如何使用三七粉。 骨折早期 作用体现:骨折早期(一般指伤后1-2周),骨折部位常处于出血、肿胀阶段。三七粉有一定活血化瘀功效,理论上可能帮助促进局部血液运行,辅助减轻肿胀等情况。有研究表明,三七中的有效成分能在一定程度上改善局部微循环,对缓解早期骨折局部淤血等有潜在益处,但这一作用还需结合具体病情及个体对药物的反应来综合判断。 特殊人群考虑:对于儿童骨折患者,由于儿童处于生长发育阶段,身体各系统功能尚未完全成熟,对药物的代谢、耐受等与成人不同,一般不建议幼儿过早使用三七粉,需在医生专业评估下谨慎决定;孕妇骨折后更要格外谨慎,因为三七粉的活血化瘀作用可能对妊娠产生影响,需由专业医生权衡利弊后再做决定。 骨折中期 作用情况:骨折中期(伤后3-6周),骨折断端开始有纤维连接等修复过程。三七粉在这个阶段可能有助于进一步改善局部血液循环,为骨折愈合提供相对良好的局部环境。不过仍要基于个体恢复情况,比如骨折愈合是否顺利等因素来决定是否继续食用三七粉。 特殊人群相关:老年骨折患者,随着年龄增长,身体机能衰退,血液循环本身相对较差,在考虑使用三七粉时,要关注其肝肾功能情况,因为药物都需要通过肝肾代谢,老年患者肝肾代谢能力下降,使用三七粉需密切观察是否有不适反应,最好在医生指导下根据自身肝肾功能等调整。 骨折后期 作用及注意:骨折后期(伤后6周以上),骨折逐渐趋向临床愈合。此时三七粉的使用更多是辅助性的,帮助进一步促进骨折部位剩余淤血等的吸收,促进功能恢复。但也不是所有人骨折后期都适合吃三七粉,还是要根据骨折愈合的实际影像学等检查结果以及患者自身症状来综合判定。 特殊人群相关:对于有基础疾病如高血压、糖尿病等的骨折患者,在使用三七粉时要注意其对血压、血糖等的影响。比如高血压患者使用三七粉后需监测血压变化,看是否有血压波动;糖尿病患者要关注血糖情况,因为三七粉对血糖的潜在影响也需要考量,需在医生指导下合理使用,确保在控制基础疾病的同时合理应用三七粉促进骨折恢复。 总之,骨折后是否吃三七粉不能一概而论,需要综合考虑骨折不同阶段、患者自身的年龄、基础健康状况等多方面因素,最好在医生的专业指导下决定是否使用三七粉以及使用的时机等。
2025-11-17 19:49:37 -
跳绳可以治疗颈椎病吗
跳绳对颈椎病可能有一定积极作用,可促进颈部血液循环,但作用有限,不能单纯靠跳绳治疗颈椎病。跳绳有正确方式,颈椎病患者需注意:病情较重者急性发作期不宜跳绳;老年患者要注意力度和频率;有其他基础疾病者需咨询医生后再定是否跳绳及强度,颈椎病应采取综合治疗,合理选择运动方式和强度。 一、跳绳对颈椎病可能产生的积极作用 跳绳是一项全身性的运动,在进行跳绳时,颈部会有一定程度的活动。从颈椎的生理结构及功能角度来看,适当的颈部活动有助于促进颈部的血液循环。有研究表明,规律的有氧运动可以改善颈部肌肉的血液供应,为颈部肌肉、韧带等组织带来更多的营养物质,有助于维持颈部组织的正常代谢。例如,一项针对长期伏案工作人群的研究发现,坚持一定频率跳绳锻炼的人群,其颈部肌肉的血液循环状况较未进行跳绳锻炼的人群有所改善,这对于缓解颈椎病相关的肌肉紧张等情况可能有一定帮助。不过,这种作用相对较为有限,不能单纯依靠跳绳来治疗颈椎病。 二、跳绳的正确方式及对颈椎病患者的注意事项 1.跳绳方式 跳绳时要注意选择合适的场地和跳绳长度,跳绳长度以双脚踩住跳绳中间,两端向上拉直后腋窝下1-2厘米为宜。跳绳过程中要保持正确的姿势,身体直立或微微前倾,肩部放松,手臂自然摆动,膝盖微屈,通过脚踝的弹力来跳绳,而不是依靠腰部大幅度扭动来带动跳绳。这样可以避免颈部受到不必要的过度牵拉或扭转。 2.颈椎病患者注意事项 病情较重者:对于颈椎病处于急性发作期,出现严重疼痛、肢体麻木、无力等症状的患者,不建议立即进行跳绳锻炼。因为此时颈部的稳定性较差,跳绳可能会加重颈部的损伤,导致病情进一步恶化。 老年人:老年颈椎病患者往往伴有不同程度的骨质增生、关节退变等情况,跳绳时要特别注意力度和频率。过度的跳绳可能会增加颈部关节的磨损,建议选择较为轻柔的运动方式,如缓慢的颈部屈伸、旋转等活动配合短时间、低强度的跳绳尝试,若出现颈部不适要立即停止。 有其他基础疾病者:如果颈椎病患者同时伴有心血管疾病等基础疾病,跳绳时要密切关注自身身体状况。因为跳绳属于较为剧烈的运动,可能会使心率加快,对于有心血管基础疾病的人群,可能会增加心脏负担,所以这类人群在进行跳绳锻炼前最好咨询医生意见,根据自身心功能情况来决定是否适合跳绳以及跳绳的强度等。 总之,跳绳对颈椎病可能有一定的辅助改善作用,但不能将其作为治疗颈椎病的主要手段。对于颈椎病患者,应采取综合的治疗方式,如在医生指导下进行颈部的康复训练、物理治疗等,同时根据自身情况合理选择运动方式和强度。
2025-11-17 19:48:11 -
男生身高什么时候停止生长
男生身高停止生长的时间因人而异,一般在16岁至18岁左右,但也有一些人可能会稍晚,主要由遗传因素决定,同时也受营养、健康状况、生活方式等因素的影响。 1.生长高峰期:男生的身高通常在青春期经历快速增长。这个阶段一般在10岁至14岁之间开始,但具体时间因个体差异而异。在生长高峰期,身高每年可能会增加5厘米至10厘米。 2.骨骺线闭合:骨骺线是骨骼生长的关键部位,它位于长骨的两端。当骨骺线完全闭合时,身高生长就会停止。一般来说,男生的骨骺线会在16岁至18岁左右闭合,但也有一些人可能会稍晚一些。 3.成年身高:大多数男生在骨骺线闭合后,身高增长的速度会逐渐减缓,但他们的身高通常会在成年后稳定下来。成年身高主要由遗传因素决定,但营养、健康和生活方式等也会对最终身高产生一定的影响。 4.影响身高的因素: 遗传因素:身高很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高会对子女的身高有一定的预测作用。 营养:良好的营养摄入对于身高的发育至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入有助于促进生长。 健康状况:整体健康状况良好的男生更有可能达到理想的身高。健康的生活方式,包括充足的睡眠、适度的运动和减少压力,也对身高有益。 生活方式:一些生活方式因素也可能对身高产生影响,如吸烟、饮酒、过度使用电子设备等。 需要注意的是,每个人的生长发育情况都是独特的,而且身高的增长是一个复杂的过程。如果你对自己或孩子的身高增长有特定的关注或担忧,建议咨询医生或专业的儿科医生。他们可以进行详细的身体检查和评估,并根据具体情况提供个性化的建议和指导。 此外,对于家长来说,关注孩子的健康和营养是促进身高发育的重要方面。以下是一些建议: 1.提供均衡的饮食:确保孩子摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质的食物,包括蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质(如鱼、肉、蛋、奶制品)等。 2.促进健康的生活方式:鼓励孩子保持充足的睡眠、适度的运动和减少屏幕时间。运动有助于刺激骨骼生长,而良好的睡眠对于身体的发育很重要。 3.定期体检:定期带孩子进行体检,包括身高和体重的测量。医生可以评估孩子的生长发育情况,并提供有关营养和健康的建议。 4.避免过早发育:一些因素可能导致过早发育,如过早接触激素、过度肥胖等。家长应该注意孩子的生活环境和饮食习惯,避免这些因素的影响。 最重要的是,要理解身高并不是衡量健康和幸福的唯一标准,每个孩子都有自己独特的价值和潜力。培养孩子的健康心态和积极的生活态度同样重要。
2025-11-17 19:46:37 -
股骨头坏死属于大病吗
股骨头坏死属于大病,其发病会破坏髋关节结构功能影响生活质量,治疗有早期保守与中晚期手术等情况且复杂,对儿童、老年等特殊人群影响大,如儿童Perthes病治疗周期长易致畸形,老年患者常伴基础病使治疗康复复杂且严重影响生活自理。 一、疾病特点及影响 股骨头坏死是一种由于股骨头血供受损或中断,导致骨髓成分及骨细胞死亡,继而引起股骨头结构改变、塌陷,最终导致患者髋关节功能障碍的疾病。其发病原因较多,如创伤、长期大量使用糖皮质激素、酗酒等。该疾病会逐渐破坏髋关节的正常结构和功能,随着病情进展,患者会出现髋关节疼痛、活动受限,严重影响患者的行走、站立等日常活动能力,进而对患者的生活质量产生严重影响,使患者难以正常参与工作和社会活动,从这方面来看属于较为严重的疾病,符合大病的范畴。 二、治疗及预后相关情况 1.治疗方面 早期股骨头坏死可以采用保守治疗,如避免负重、药物治疗等,但保守治疗效果往往有限且疗程较长。而中晚期股骨头坏死通常需要手术治疗,如人工髋关节置换术等。手术治疗费用相对较高,且手术存在一定风险,术后也需要较长时间的康复和随访。 对于不同年龄、性别的患者,治疗选择会有所不同。例如,年轻患者可能更倾向于尽量保留自身股骨头的手术方式,但手术效果和预后受多种因素影响;老年患者可能更多考虑人工髋关节置换术,但需要评估其全身状况能否耐受手术等。 有酗酒史的患者需要严格戒酒,有长期使用糖皮质激素病史的患者需要在医生指导下谨慎调整用药;有创伤病史的患者则需要根据具体创伤情况进行后续的康复等处理,这些因素都会影响整个治疗过程和预后,也体现了股骨头坏死治疗的复杂性和严重性,进一步说明其属于大病范畴。 三、对特殊人群的影响 1.儿童患者 儿童股骨头坏死(Perthes病)多发生在4-10岁儿童,男孩多见。其发病机制与股骨头血供异常有关。治疗上需要根据病情严重程度采取不同措施,如保守治疗中的支具固定等,治疗周期较长,且可能会影响儿童髋关节的正常发育,如果治疗不及时或不当,可能会导致髋关节畸形等严重后果,对儿童的生长发育和未来生活质量产生重大影响,属于较为严重的情况。 2.老年患者 老年患者往往合并有其他基础疾病,如高血压、糖尿病、心脏病等,这使得股骨头坏死的治疗面临更多挑战。手术风险相对较高,术后康复也可能因为基础疾病而变得复杂。而且老年患者髋关节功能一旦严重受损,会极大地影响其日常生活自理能力,如穿衣、如厕等都可能受到限制,对其生活质量影响巨大,也符合大病的特点。
2025-11-17 19:45:28 -
轻度脊柱侧弯怎么治比较好
轻度脊柱侧弯可通过观察随访、康复训练、支具治疗等方式处理,儿童青少年需密切关注、保证营养,成年患者无明显症状则观察并保持良好生活习惯,有不适及时就医。 康复训练 1.特定体操训练: 麦肯基疗法相关动作:可以进行一些简单的伸展和强化肌肉的动作。比如,患者可以趴在床上,抬头挺胸,双手后伸,尽量让胸部离开床面,保持几秒钟后放松,重复多次。这种动作有助于强化背部肌肉,改善脊柱的稳定性。有研究表明,长期坚持此类康复训练可以在一定程度上延缓轻度脊柱侧弯的进展。 游泳:游泳是一种非常好的全身性运动,对于轻度脊柱侧弯患者尤其有益。特别是自由泳和仰泳,在游泳过程中,身体需要对抗水的阻力,背部肌肉会得到充分的锻炼,同时脊柱在水中处于相对自然的伸展状态,有助于改善脊柱的生理曲度,对脊柱侧弯的矫正有积极作用。不同年龄段的患者都可以根据自身情况选择合适的游泳方式和强度。 2.姿势纠正: 日常生活姿势:无论是站立、坐姿还是行走,都要注意保持正确的姿势。站立时应挺胸收腹,双眼平视前方,双肩自然下垂;坐姿时要保持腰部挺直,臀部尽量靠在椅背上,双脚平放在地面上;行走时要抬头挺胸,步伐均匀。对于儿童和青少年来说,家长要注意监督他们的日常姿势,避免长时间弯腰驼背等不良姿势,因为不良姿势可能会加重脊柱侧弯的程度。 支具治疗 如果患者处于生长发育阶段(如青少年),且脊柱侧弯有进展趋势(Cobb角在10-25度之间),可以考虑佩戴支具进行治疗。支具的作用是通过外力限制脊柱侧弯的进展。在佩戴支具期间,需要严格按照医生的要求进行佩戴,一般每天需要佩戴16-23小时。不同品牌和类型的支具可能有不同的佩戴要求,但都需要患者密切配合。例如,一些定制的脊柱侧弯支具可以根据患者的脊柱形态进行精确制作,能够有效地对脊柱进行矫正和限制。不过,支具治疗也有一定的适用人群和注意事项,对于成年患者,支具治疗效果通常不佳。 特殊人群注意事项 儿童和青少年:儿童和青少年正处于生长发育关键时期,轻度脊柱侧弯需要密切关注。家长要积极督促孩子进行康复训练和保持正确姿势,定期带孩子进行脊柱检查。同时,要注意孩子的营养摄入,保证充足的钙、维生素D等营养素的摄取,以促进骨骼健康发育,因为骨骼发育异常可能会影响脊柱的状态。 成年患者:成年轻度脊柱侧弯患者如果没有明显症状,主要以观察和保持良好生活习惯为主。要避免长时间的不良姿势和重体力劳动,防止脊柱侧弯进一步加重。如果出现腰部疼痛等不适症状,应及时就医进行相应的处理。
2025-11-17 19:43:52

