鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
展开-
糖尿病能吃味极鲜吗
糖尿病患者能食用味极鲜，但需注意，味极鲜含一定钠，糖尿病患者要控制食用量，因其高盐饮食可能影响代谢平衡等，合并高血压等并发症及老年糖尿病患者更要严格控制，且食用时要搭配低升糖指数食物保证饮食均衡以利病情控制。 一、味极鲜的营养成分特点 味极鲜主要成分是水、氨基酸、盐分等，其中盐分是需要关注的重点。每100克味极鲜中通常含有一定量的钠，而糖尿病患者往往需要限制钠盐的摄入，因为高盐饮食可能会对血压等产生不利影响，进而间接影响糖尿病患者的健康状况。 二、食用味极鲜对糖尿病患者血糖的影响 从血糖影响角度来看，味极鲜本身一般不会直接引起血糖的大幅波动。但如果在烹饪中大量使用味极鲜，可能会导致菜肴整体的盐分摄入增加，而高盐饮食可能会影响患者的代谢平衡，长期高盐饮食还可能增加心血管疾病等并发症的发生风险，间接影响糖尿病患者的病情控制。例如，有研究表明长期高盐摄入会干扰身体的钠钾平衡，影响胰岛素的敏感性等，虽然这种影响不是直接针对血糖，但对糖尿病患者的综合健康管理是不利的。 三、糖尿病患者食用味极鲜的注意事项 控制食用量：糖尿病患者应尽量减少味极鲜的使用量，以降低钠盐的摄入。可以选择少量添加，或者在烹饪其他低钠调味品时适当替代部分味极鲜的使用。 搭配饮食：在食用含有味极鲜的菜肴时，要注意搭配低升糖指数的食物，保证整体饮食的均衡。例如搭配富含膳食纤维的蔬菜、优质蛋白质的食物等，使饮食结构更加合理，有助于血糖的稳定控制。 特殊人群需特别留意：对于合并高血压等并发症的糖尿病患者，更要严格控制味极鲜的摄入，因为这类患者对钠盐的限制要求更为严格，过高的钠盐摄入可能会加重血压升高，进一步影响心脑血管等重要器官的功能。而对于老年糖尿病患者，由于其身体机能有所下降，对钠盐的代谢能力可能减弱，所以更要谨慎控制味极鲜的食用量，以维护身体各器官的正常功能，保障身体健康。
2025-12-04 11:39:12 -
确诊糖尿病需要做哪些检查
确诊糖尿病需通过血糖检测及相关指标综合判断，主要检查项目包括空腹血糖检测、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测及随机血糖检测，具体选择需结合个体年龄、病史、生活方式等因素。 一、空腹血糖检测 空腹血糖检测是诊断糖尿病的基础指标，需在至少8小时未进食后采集静脉血或毛细血管血，检测值≥7.0mmol/L可诊断糖尿病。特殊人群中，老年人因代谢特点可能存在空腹血糖生理性波动，若首次检测结果接近诊断标准，建议次日再次复查以排除应激因素影响；儿童及青少年若近期存在急性感染或应激状态，可能出现暂时性血糖升高，需结合持续监测结果判断。 二、口服葡萄糖耐量试验 当空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L之间时，需进一步进行口服葡萄糖耐量试验，方法为口服75g无水葡萄糖后2小时检测血糖值，≥11.1mmol/L可诊断糖尿病。该检查适用于有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素人群，妊娠中晚期女性因孕期激素变化可能影响血糖水平，需在24~28周常规进行此项检查以筛查妊娠糖尿病。 三、糖化血红蛋白检测 糖化血红蛋白反映过去2~3个月平均血糖水平，不受单次饮食影响，诊断标准为≥6.5%。但需注意，贫血、血红蛋白病（如镰状细胞贫血）患者因红细胞寿命异常可能导致检测结果假性偏低，此类人群需结合空腹血糖或餐后血糖综合判断。长期吸烟、酗酒者可能因糖化血红蛋白代谢异常影响结果准确性，建议检查前1个月保持稳定生活方式。 四、随机血糖检测 随机血糖检测指任意时间（无论进食与否）的血糖值，检测值≥11.1mmol/L且伴有多饮、多尿、体重下降等糖尿病典型症状时可诊断糖尿病。对于老年糖尿病患者，因低血糖风险增加，单次随机血糖升高若无症状，需排除应激性升高（如感染、发热）；儿童青少年因可能存在的应激性高血糖（如考试压力、剧烈运动），需避免在应激状态下单次检测确诊。
2025-12-04 11:37:56 -
11周岁的男孩子
11岁男孩子在医疗方面需特别关注以下七点：生长发育、心理健康、营养均衡、运动锻炼、预防接种、眼部保健、口腔保健。家长需定期带孩子体检，关注孩子的身心状况，引导孩子养成良好的生活习惯，确保其健康成长。 对于11周岁的男孩子，在医疗方面需要特别关注以下几点： 1.生长发育：11岁是男孩子生长发育的关键时期，需要关注身高、体重、第二性征等方面的发育情况。家长可以定期带孩子进行体检，了解孩子的生长发育情况，并及时调整饮食和运动等方面的生活习惯。 2.心理健康：11岁的男孩子正处于青春期前期，心理上可能会出现一些变化，如情绪波动、自我意识增强等。家长需要关注孩子的心理健康，与孩子进行良好的沟通，了解他们的想法和感受，并给予适当的引导和支持。 3.营养均衡：11岁的男孩子需要摄入足够的营养来支持身体的生长发育，家长需要关注孩子的饮食情况，确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。 4.运动锻炼：11岁的男孩子需要进行适量的运动锻炼来增强体质，提高免疫力。家长可以鼓励孩子参加一些适合他们年龄的运动项目，如篮球、足球、游泳等。 5.预防接种：11岁的男孩子需要按照国家规定的免疫程序进行预防接种，以预防一些常见的传染病，如麻疹、水痘、手足口病等。家长需要关注孩子的预防接种情况，及时带孩子进行接种。 6.眼部保健：11岁的男孩子需要注意眼部保健，避免长时间看电视、电脑等电子产品，定期进行视力检查，及时发现和纠正视力问题。 7.口腔保健：11岁的男孩子需要注意口腔保健，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。 总之，11岁的男孩子需要特别关注生长发育、心理健康、营养均衡、运动锻炼、预防接种、眼部保健和口腔保健等方面的问题，家长需要给予孩子适当的关注和引导，确保孩子健康成长。
2025-12-04 11:37:03 -
乳酸偏高有什么危害
乳酸偏高会导致肌肉酸痛、疲劳、心血管问题、代谢紊乱、肾脏损伤和运动表现下降等危害，具体情况因人而异。如果发现乳酸偏高，应及时就医，医生会进行评估并制定相应的治疗方案。日常生活中可通过适当运动、饮食和休息等方式来维持身体健康。 乳酸偏高可能会对身体造成一些危害，具体分析： 1.肌肉酸痛和疲劳：如果血液中乳酸偏高，可能会导致肌肉酸痛和疲劳感增加。这是因为乳酸是肌肉运动时产生的代谢产物，当血液中乳酸浓度过高时，肌肉无法及时将其代谢掉，就会导致肌肉酸痛和疲劳。 2.心血管问题：高水平的乳酸可能对心血管系统产生负面影响，增加患心脏病和高血压的风险。这是因为乳酸偏高可能导致血管内皮细胞损伤，影响血管的正常功能。 3.代谢紊乱：长期乳酸偏高可能干扰身体的正常代谢，导致血糖控制问题、胰岛素抵抗和其他代谢性疾病。这是因为乳酸偏高会影响肝脏和肌肉对葡萄糖的利用，导致血糖升高。 4.肾脏损伤：乳酸在肾脏中经过处理，如果乳酸偏高，可能会对肾脏功能造成负担，导致肾脏损伤。这是因为乳酸偏高会增加肾脏的代谢负担，长期如此可能导致肾脏功能受损。 5.运动表现下降：偏高的乳酸水平可能会影响运动能力和耐力，导致运动表现下降。这是因为乳酸偏高会导致肌肉疲劳和酸痛，影响肌肉的收缩能力和运动效率。 需要注意的是，每个人的身体状况和对乳酸偏高的耐受性不同，因此具体的危害程度可能会有所差异。如果发现乳酸偏高，应及时就医，医生会进行进一步的评估和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。 此外，一些因素可能导致乳酸偏高，例如高强度运动、缺氧、某些药物、疾病等。在日常生活中，可以通过适当的运动训练、保持良好的饮食习惯、充足的休息等方式来维持身体的健康和正常的代谢功能。如果有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者的建议。
2025-12-04 11:36:09 -
甲状腺结节4级说明什么
甲状腺结节4级表示有恶性可能，需要进一步检查和评估，治疗方法取决于结节的性质，恶性结节可能需要手术，预后取决于结节的性质和治疗效果，预防措施包括保持健康生活方式和定期检查。 1.甲状腺结节4级的含义是什么？ 甲状腺结节4级是指在甲状腺超声检查中，根据结节的特征将其分为6个等级，4级表示结节有恶性的可能。 4级又可进一步分为4a、4b和4c三级，其中4a级表示恶性的可能性为2%~10%，4b级表示恶性的可能性为10%~50%，4c级表示恶性的可能性大于50%。 2.甲状腺结节4级需要进一步检查吗？ 是的，对于甲状腺结节4级，医生通常会建议进行进一步的检查，以确定结节的性质。 这些检查包括细针穿刺细胞学检查（FNAB）、甲状腺功能检查、甲状腺自身抗体检查等。 FNAB是评估甲状腺结节良恶性最准确的方法，通过细针穿刺获取结节组织进行病理检查。 3.甲状腺结节4级的治疗方法有哪些？ 如果结节经进一步检查确诊为恶性，通常需要手术治疗。 手术方式包括甲状腺全切术或甲状腺部分切除术。 术后可能需要进行放射性碘治疗和甲状腺激素替代治疗。 如果结节是良性的，且没有明显症状，医生可能会建议定期复查超声和甲状腺功能。 4.甲状腺结节4级的预后如何？ 甲状腺结节4级的预后取决于结节的性质和治疗方法。 如果结节是恶性的，早期诊断和治疗通常可以取得较好的效果。 经过手术和后续治疗，大多数患者可以治愈，预后良好。 如果结节是良性的，定期复查可以及时发现结节的变化，以便采取相应的治疗措施。 5.甲状腺结节4级的预防措施有哪些？ 保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少辐射暴露等。 定期进行甲状腺检查，尤其是有甲状腺结节家族史、放射性物质接触史等高危人群。 避免过度摄入碘，尽量少吃含碘丰富的食物。
2025-12-04 11:35:15
