鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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缺碘会导致哪种疾病
碘是合成甲状腺激素的重要原料，碘摄入不足会导致甲状腺功能减退、甲状腺肿，还可能增加自身免疫性甲状腺疾病的风险，影响胎儿和新生儿发育，预防碘缺乏需摄入足够碘，特殊人群应注意碘补充，定期检查甲状腺功能。 1.碘缺乏与甲状腺疾病的关系： 甲状腺功能减退：碘缺乏是导致甲状腺功能减退的最常见原因之一。甲状腺功能减退会导致代谢率降低、体重增加、疲劳、畏寒、便秘等症状。 甲状腺肿：碘缺乏还可能导致甲状腺肿，即甲状腺肿大。甲状腺肿通常是由于甲状腺无法合成足够的甲状腺激素，而试图通过增大腺体来增加激素的产生。 2.碘缺乏的其他影响： 影响胎儿和新生儿发育：孕妇碘缺乏可能导致胎儿和新生儿甲状腺功能减退，影响智力和身体发育。 增加自身免疫性甲状腺疾病的风险：碘缺乏可能与自身免疫性甲状腺疾病的发生有关，如桥本甲状腺炎。 3.预防碘缺乏： 摄入足够的碘：通过食用含碘丰富的食物，如海藻、海鲜、碘盐等，来满足身体对碘的需求。 特殊人群的碘补充：孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特殊人群对碘的需求较高，应特别注意碘的摄入。 定期检查甲状腺功能：对于有甲状腺疾病家族史、自身免疫性疾病或其他甲状腺问题的人群，应定期检查甲状腺功能，以便早发现、早治疗甲状腺功能减退。 总之，碘缺乏可能导致甲状腺疾病和其他健康问题，因此保持适当的碘摄入对于身体健康至关重要。如果对碘摄入或甲状腺健康有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
2025-12-04 11:19:01 -
糖尿病可以吃木糖醇食品吗
糖尿病患者可以适量食用木糖醇食品，其对血糖影响相对较小，但不能无限制食用，食用时要关注食品中木糖醇含量标识，若同时食用其他含糖类食物要相应减少木糖醇食品摄入量，儿童糖尿病患者不建议过量食用，老年糖尿病患者要监测自身血糖变化并据个体差异调整食用量，需科学合理食用并密切关注自身身体指标变化。 对血糖的影响相对较小 木糖醇在体内的代谢不依赖胰岛素，它可以透过细胞膜被组织吸收利用，能促进肝糖元合成，改善肝功能，且不会引起血糖的快速升高。有研究表明，糖尿病患者食用木糖醇后，血糖升高幅度明显低于食用等量蔗糖时的升高幅度。不过，虽然木糖醇对血糖影响较小，但也不能无限制食用，因为它仍含有一定热量，过量摄入可能会转化为脂肪，导致体重增加，而肥胖也是影响糖尿病病情控制的重要因素之一。 食用时的注意事项 糖尿病患者食用木糖醇食品时，首先要关注食品中木糖醇的含量标识。如果同时还食用其他含糖类的食物，需要相应减少木糖醇食品的摄入量，以把控每日总的糖分摄入。另外，对于特殊人群，比如儿童糖尿病患者，由于儿童的代谢特点与成人不同，虽然木糖醇相对安全，但也不建议过量食用，还是要以均衡饮食、控制总热量摄入为基本原则；老年糖尿病患者在食用时也要注意监测自身血糖变化情况，根据个体差异来调整食用量。总之，糖尿病患者可以吃木糖醇食品，但要科学合理地食用，并且密切关注自身身体指标的变化。
2025-12-04 11:18:05 -
吃饭正常但是体重下降是什么原因呢
体重下降的原因可能有饮食习惯改变、运动量增加、心理因素、药物副作用、疾病等，非疾病因素引起的通常无需担心，疾病因素引起的则需要及时就医。特殊人群体重下降应及时检查。日常生活中应保持健康饮食和适量运动。 体重下降的原因可能有以下几点： 1.饮食习惯：如果饮食习惯发生了改变，比如食量减少、食物种类改变或者饮食习惯不规律，都可能导致体重下降。 2.运动量增加：如果近期运动量增加，身体消耗的能量也会增加，可能导致体重下降。 3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响身体的代谢和食欲，导致体重下降。 4.药物副作用：某些药物可能会导致体重下降，如抗抑郁药、降糖药等。 5.疾病因素：某些疾病也可能导致体重下降，如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肝病、慢性肾病等。 6.其他因素：年龄增长、怀孕、更年期等也可能导致体重下降。 如果体重下降是由饮食习惯、运动量增加等非疾病因素引起的，通常不需要过于担心。但如果体重下降是由疾病因素引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。 需要注意的是，对于老年人、身体虚弱者、患有慢性疾病者等特殊人群，体重下降可能是身体出现问题的信号，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定体重下降的原因。同时，在日常生活中，应保持健康的饮食习惯和适量的运动，以维持身体健康。
2025-12-04 11:15:55 -
男168身高标准体重
168cm身高男性的标准体重约为61.2kg，这只是参考范围，实际体重可能因个人身体构成等因素而异。保持健康生活方式有助于维持健康体重，如有疑虑可咨询医生或专业人士。 根据世界卫生组织的标准，168cm身高的男性标准体重应该在61.2kg左右。然而，需要注意的是，这只是一个参考范围，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、生活方式等因素而有所不同。 如果您的体重在标准范围内，那么恭喜您，您的身体状况可能比较健康。然而，如果您的体重超过或低于标准范围，那么您可能需要采取一些措施来保持健康。 如果您的体重超过标准范围，那么您可能需要采取一些措施来减轻体重，例如增加运动量、控制饮食等。如果您的体重低于标准范围，那么您可能需要采取一些措施来增加体重，例如增加食量、增加运动量等。 无论您的体重如何，保持健康的生活方式都是非常重要的。除了适当的运动和健康的饮食之外，还应该注意休息和压力管理。保持良好的睡眠质量、减少压力和焦虑，都有助于维持身体健康和心理平衡。 总之，168cm身高的男性标准体重是一个参考范围，实际体重可能会因为个人因素而有所不同。保持健康的生活方式是非常重要的，无论您的体重如何。如果您对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
2025-12-04 11:15:04 -
蜂蜜糖尿病人可以吃吗
糖尿病人食用蜂蜜需谨慎，因其含大量果糖和葡萄糖，会使糖尿病人血糖波动难控，加重病情及增并发症风险，儿童和老年糖尿病人食用风险更大，有甜食需求可选经认证代糖但需遵医嘱。 血糖控制角度 糖尿病患者的血糖调节机制存在异常，正常情况下人体能通过胰岛素等激素精确调控血糖，而糖尿病患者或胰岛素分泌不足，或胰岛素作用障碍。蜂蜜中的糖分进入糖尿病患者体内后，由于血糖调节异常，很容易导致血糖急剧上升，长期如此会加重病情，增加糖尿病并发症的发生风险，如糖尿病肾病、视网膜病变等。 特殊人群需特别注意 儿童糖尿病患者：儿童处于生长发育阶段，对血糖的波动更为敏感，食用蜂蜜后血糖的不稳定可能会影响其正常的生长发育，干扰体内激素平衡和代谢过程，所以儿童糖尿病患者应绝对避免食用蜂蜜。 老年糖尿病患者：老年糖尿病患者往往伴有其他基础疾病，如心血管疾病等，血糖的大幅波动可能会诱发心脑血管意外，如心肌梗死、脑卒中等，因此老年糖尿病患者也不建议食用蜂蜜来调节口感等。 总体而言，从血糖管理和糖尿病患者的健康风险角度考虑，不建议糖尿病人食用蜂蜜。如果糖尿病患者有甜食需求，可以选择一些经过严格科学认证的代糖产品，但也需要在医生或营养师的指导下合理选择和使用。
2025-12-04 11:14:24
