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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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水肿型肥胖怎么办
水肿型肥胖可通过保证每日规律作息避免长期久坐久站来调整生活方式，饮食上控制盐分摄入、增加钾元素及蛋白质食物摄入，进行每周至少150分钟中等强度有氧运动及针对水肿部位的局部按摩来运动锻炼，若情况严重需排查肝肾、甲状腺等疾病因素治疗，孕妇出现水肿可适当抬高下肢等缓解并定期产检，老年人水肿型肥胖需先就医明确原因后在医生指导下通过调整生活方式改善。 一、生活方式调整 保证每日7~8小时规律作息，充足睡眠有助于维持身体正常代谢平衡，利于水肿消退。避免长期久坐或久站，定时起身活动，促进血液循环，例如每坐1小时起身活动5~10分钟，可有效减少下肢水肿发生。 二、饮食管理 1.控制盐分摄入：每日盐分摄入量严格控制在5克以内，过多盐分摄入会促使身体潴留水分，加重水肿状况。 2.增加钾元素摄入：多食用香蕉、菠菜、土豆等富含钾的食物，钾能促进体内钠的排出，从而减轻水肿。 3.保证蛋白质摄入：摄入瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，充足蛋白质可维持血浆胶体渗透压，防止水肿进一步发展。 三、运动锻炼 1.有氧运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有氧运动能促进身体血液循环与新陈代谢，帮助排出多余水分。 2.局部按摩：针对水肿部位进行按摩，例如下肢水肿时，从脚踝向大腿方向轻柔按摩，促进淋巴与血液回流，减轻局部水肿。 四、医学干预 若水肿型肥胖情况较严重，需前往医院进行肝肾功能、甲状腺功能等检查，排查是否由肾病、甲状腺功能减退等疾病因素引发水肿，若是疾病导致则需针对原发病进行治疗，但药物使用需严格遵循医嘱，避免自行用药。 五、特殊人群提示 1.孕妇：孕期出现水肿为常见现象，可通过适当抬高下肢、避免长时间站立等方式缓解水肿，同时需定期产检监测水肿情况及胎儿状况，避免盲目使用药物减轻水肿，以防影响胎儿发育。 2.老年人：老年人水肿型肥胖需避免自行乱用利尿剂等药物，应先就医明确水肿原因，在医生指导下通过调整生活方式改善水肿，如适度活动、低盐饮食等，因老年人肝肾功能可能减退，不当用药易引发不良反应。
2025-11-14 10:24:37 -
什么是雌激素呢
雌激素是维持女性生殖系统及第二性征等的关键甾体激素，主要由卵巢等合成且不同生理阶段分泌量有变化，对生殖系统有促进器官发育、维持第二性征等作用，对代谢有影响，女性青春期推动第二性征及生殖器官发育，育龄期分泌呈周期性与月经等相关，绝经期分泌大幅减少致相关症状，男性体内也有少量雌激素起一定作用。 一、定义 雌激素是一类主要由女性生殖系统分泌的甾体激素，是维持女性生殖系统正常功能及第二性征的关键激素，同时对机体的代谢、骨骼等多系统也有重要调节作用。 二、来源 雌激素主要由卵巢的卵泡膜细胞和颗粒细胞合成，此外，肾上腺皮质、胎盘等组织也可少量分泌雌激素。在女性不同生理阶段，雌激素的分泌量会有显著变化，如青春期卵巢开始分泌雌激素，育龄期雌激素分泌呈周期性波动，绝经期后卵巢功能衰退，雌激素分泌量明显减少。 三、生理作用 （一）对生殖系统的作用 1.促进生殖器官发育：刺激子宫肌层增生、增厚，促进子宫内膜增殖，为受精卵着床做准备；促使输卵管平滑肌蠕动，有利于卵子运输等。 2.维持第二性征：促使乳腺导管增生，使乳房发育；促进女性毛发呈女性分布等。 （二）对代谢的作用 影响脂代谢，有助于维持心血管系统的一定保护作用；参与钙磷代谢，对维持骨骼健康有重要意义，可促进钙的沉积，减少骨量丢失。 四、不同人群的相关特点 （一）女性青春期 青春期时卵巢开始分泌雌激素，推动第二性征发育，如乳房隆起、骨盆变宽等，同时促进生殖器官逐渐发育成熟。 （二）育龄期女性 育龄期女性雌激素分泌呈周期性变化，与月经周期相关，月经周期中雌激素水平的波动影响子宫内膜的周期性变化，若受孕，雌激素会维持妊娠相关的生理变化。 （三）绝经期女性 绝经期后卵巢功能衰退，雌激素分泌大幅减少，可导致潮热、盗汗、骨质疏松等一系列更年期症状，需关注骨骼健康等问题，必要时可在医生评估下考虑合理的健康管理措施。 （四）男性 男性体内也有少量雌激素，由睾丸间质细胞及肾上腺皮质分泌，对维持男性正常的生理功能有一定作用，如参与调节精子生成等，但含量远低于女性。
2025-11-14 10:22:30 -
效果比较好的减肥药
GLP-1受体激动剂类减肥药可作用中枢饱腹中枢减食欲等减重但有特定禁用人群需医生指导且有不良反应，奥利司他类通过抑制胃肠道脂肪酶减脂肪吸收减重有胃肠道副作用及胆道疾病患者需谨慎，儿童不建议用减肥药应通过健康饮食和规律运动，孕妇及哺乳期女性两类主要减肥药均禁忌需调整生活方式，有基础疾病人群使用前需经医生全面评估病情权衡利弊。 一、GLP-1受体激动剂类减肥药 GLP-1受体激动剂是目前被广泛认可的有效减肥药之一，其作用机制是通过作用于中枢神经系统的饱腹中枢，减少食欲，同时延缓胃排空并增加能量消耗。例如司美格鲁肽等药物，多项临床试验证实其能显著减轻体重，部分研究显示使用后体重可下降5%-15%不等。但需注意，该类药物有严格的使用禁忌，孕妇、哺乳期女性以及有严重胃肠道疾病等特定人群禁用，使用时必须在医生的专业指导下进行，因为可能伴随如恶心、呕吐等不良反应。 二、奥利司他类减肥药 奥利司他通过抑制胃肠道脂肪酶，减少食物中脂肪的吸收来发挥减重作用。多项研究表明其可使体重平均下降2%-5%左右。不过，使用奥利司他可能会引发胃肠道相关副作用，如油性便、胃肠排气增多等。对于有胆道疾病的患者等需谨慎使用，因为其可能对胆道系统产生一定影响。 三、特殊人群注意事项 儿童：儿童不建议使用减肥药，应优先通过健康饮食（保证营养均衡前提下控制热量摄入）和规律运动（如每日进行30分钟以上的中等强度运动，如快走、跳绳等）来控制体重，因为儿童处于生长发育阶段，药物干预可能影响正常生长发育。 孕妇及哺乳期女性：两类主要减肥药均明确禁忌，此类人群需通过调整生活方式，如合理膳食（遵循孕期营养指南）和适当运动（在医生许可下进行轻度活动）来维持体重相关健康，避免因体重问题影响自身及胎儿健康。 有基础疾病人群：如患有心血管疾病、肝脏疾病等基础疾病的人群，在考虑使用减肥药前需经医生全面评估病情，因为减肥药可能对基础疾病产生影响，例如某些减肥药可能影响心血管系统的代谢等，必须权衡利弊后再决定是否使用及选择合适的药物。
2025-11-14 10:21:05 -
糖化酶对人体有何危害
糖化酶在合理规范应用场景人体正常摄入无危害因其可参与代谢且不蓄积，过敏体质者接触含糖化酶物质可能引发过敏反应，过量摄入非合理场景制剂会干扰消化酶平衡致消化不良，儿童因机能未熟接触不当含糖化酶制剂易过敏或致消化功能紊乱。 一、正常使用下的一般情况 糖化酶是一种生物酶制剂，在合理、规范的应用场景中，如作为食品工业中的添加剂用于淀粉糖化等过程时，人体正常摄入范围内一般不会对人体造成危害。因为人体自身的代谢系统能够对其进行处理，它会参与到正常的物质代谢过程中，例如在胃肠道内可协助淀粉等物质的分解消化，且不会在体内蓄积产生毒性作用。 二、特殊人群及异常情况的潜在危害 （一）过敏体质人群 对于本身属于过敏体质的人群，若接触到含有糖化酶的物质，可能引发过敏反应。这是因为过敏体质者的免疫系统会将糖化酶识别为外来的过敏原，从而启动免疫应答。临床表现可能包括皮肤方面出现皮疹、瘙痒，呼吸道方面可能出现呼吸急促、打喷嚏、鼻塞等症状，严重时甚至可能导致过敏性休克，这是由于糖化酶作为过敏原触发了机体过度的免疫反应所致。 （二）过量摄入非合理应用场景下的糖化酶制剂 若人体过量摄入非医疗等合理应用场景下的糖化酶制剂，可能会干扰人体正常的消化酶平衡。正常情况下，人体自身分泌的消化酶在合适的浓度和比例下协同工作来完成消化过程，过量的外来糖化酶会打破这种平衡，影响胃肠道对食物的正常消化功能，进而可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，因为过多的糖化酶改变了胃肠道内物质分解代谢的正常节奏和效率。 （三）儿童群体 儿童的身体机能尚未完全发育成熟，尤其是免疫系统和消化系统相对更为脆弱。如果儿童接触到不当的含糖化酶相关制剂（如不符合儿童安全标准的食品添加剂中过量的糖化酶等情况），发生过敏反应的风险相对较高，而且由于其消化酶系统还在不断完善过程中，过量接触外来糖化酶更易引起消化功能紊乱，出现诸如食欲不振、腹泻等问题，这是因为儿童自身对糖化酶的代谢和适应能力不如成年人，对外来糖化酶的耐受性较差。
2025-11-14 10:19:54 -
降糖水果有哪些
番石榴含番石榴多酚等活性成分可调节血糖及延缓碳水吸收，蓝莓的抗氧化物质能改善胰岛素抵抗并维持血糖稳定，苹果的果胶可延缓碳水消化吸收助平稳血糖，梨的膳食纤维增饱腹感且糖分释放温和利于控糖，柚子含成分可调节血糖适合糖尿病患者辅助管理，糖尿病患者等特殊人群需在血糖平稳时少食多餐，儿童需家长监督食用量，老年人要依自身消化调整食用量防血糖大幅波动。 一、番石榴 1.番石榴富含番石榴多酚、黄酮类等活性成分，多项研究证实，番石榴多酚可通过提高胰岛素敏感性来调节血糖水平，其较高的膳食纤维含量能延缓碳水化合物吸收，对控制餐后血糖上升有一定作用，例如相关动物实验显示连续摄入番石榴提取物可改善血糖代谢指标。 二、蓝莓 1.蓝莓含有丰富的花青素、酚酸等抗氧化物质，临床研究发现，长期适量摄入蓝莓能改善胰岛素抵抗，提升机体对血糖的调控能力，且蓝莓属于低升糖指数水果，食用后血糖不会迅速大幅升高，有助于维持血糖稳定。 三、苹果 1.苹果中的果胶为可溶性膳食纤维，在肠道内可与水分结合形成凝胶状物质，延缓碳水化合物的消化吸收，从而帮助平稳血糖。此外，苹果含有的某些生物活性成分对维持血糖稳定有积极影响，例如部分人群食用苹果后观察到空腹血糖波动幅度减小。 四、梨 1.梨富含多种维生素与矿物质，其膳食纤维可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，间接有助于血糖控制。同时，梨中糖分释放相对缓慢，对血糖的影响较为温和，适合血糖控制相对稳定的人群适量食用。 五、柚子 1.柚子富含柚皮苷等成分，研究表明柚皮苷具有调节血糖作用，能促进胰岛素分泌以帮助降低血糖，且柚子低糖、高纤维的特性适合糖尿病患者适量食用，可在一定程度上辅助血糖管理。 特殊人群注意事项 糖尿病患者食用时需在血糖控制平稳状态下，遵循少食多餐原则，单次食用量不宜过多，建议在两餐之间食用；儿童糖尿病患者需在家长监督下控制食用量，避免因过量食用影响血糖控制；老年人食用时要考虑自身消化功能，根据个体血糖波动情况调整食用量，以防止血糖出现较大波动。
2025-11-14 10:18:42
