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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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如何减掉腹部脂肪
要科学有效减去腹部脂肪，可采取健康饮食、增加有氧运动、力量训练、控制饮食节奏、减少压力和定期体检等方法，需有耐心并坚持健康的生活方式，特殊人群减肥前应咨询医生。 腹部脂肪过多不仅影响外观，还可能增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。以下是一些科学有效的减掉腹部脂肪的方法： 1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。 2.增加有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，以消耗卡路里并提高心肺功能。 3.力量训练：包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧腹部脂肪。 4.控制饮食节奏：慢慢咀嚼食物，避免暴饮暴食，控制每餐的摄入量。 5.减少压力：长期压力会导致激素失衡，增加腹部脂肪堆积，可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式减压。 6.定期体检：确保身体健康，以便更好地进行减肥计划。 需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人，在进行减肥前应咨询医生的建议。此外，健康的减肥需要时间和耐心，不要期望在短时间内看到明显效果。坚持健康的生活方式是关键。
2025-12-04 11:13:13 -
男更年期年龄段是多少
男更年期通常在岁之间发生但起始和持续时间有个体差异与雄激素水平下降有关生活方式不健康、有慢性疾病等会影响男更年期年龄段特殊人群需关注自身状况出现疑似症状及时就医评估采取干预措施改善生活质量。 男更年期通常发生在40~60岁之间，但具体的起始和持续时间存在个体差异。这主要与男性体内雄激素水平逐渐下降有关，然而，个体间的激素水平变化速度、生活方式、基础健康状况等因素都会影响男更年期开始的具体年龄。例如，生活方式不健康，长期吸烟、酗酒、缺乏运动的男性，可能雄激素水平下降相对更快，男更年期可能会更早到来；而注重健康生活方式，如规律运动、合理饮食的男性，雄激素水平下降相对缓慢，男更年期可能会相对延后。另外，患有某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等的男性，也可能影响雄激素的代谢和分泌，进而影响男更年期的年龄段。对于特殊人群，如本身有基础疾病的男性，更需要密切关注自身身体状况的变化，一旦出现潮热、多汗、情绪波动、性功能减退等疑似男更年期的症状，应及时就医评估，以便采取合适的干预措施来改善生活质量。
2025-12-04 11:12:28 -
甲功五项需要空腹吗
甲功五项一般不需要空腹，其包括T4、T3、TSH、FT3、FT4，甲状腺激素分泌代谢不受进食影响，进食不干扰其水平测定。同时需注意，若同时查其他受进食影响大项目则需空腹，服药不影响查甲功五项但要告知医生，儿童查时要安抚情绪，孕妇查是监测母婴健康，老年人群查要注意行动安全与按压采血部位。 特殊人群注意事项 儿童：儿童进行甲功五项检查时同样无需空腹，但要注意安抚儿童情绪，配合医护人员完成采血等操作，避免因儿童哭闹挣扎导致采血不顺利等情况。 孕妇：孕妇进行甲功五项检查也不需要空腹，孕期甲状腺功能变化较为重要，定期监测甲功五项有助于及时发现甲状腺功能异常情况，保障母婴健康。孕妇若本身有甲状腺相关疾病史等特殊情况，更要遵循医嘱按时进行甲功五项等相关检查。 老年人群：老年人群进行甲功五项检查无需空腹，在检查前后要注意行动安全，避免因年龄大行动不便发生摔倒等意外，采血后要注意按压穿刺部位适当时间，防止出血等。
2025-12-04 11:11:36 -
老是觉得口干口渴怎么回事
口干口渴可能是环境干燥、饮食因素、运动量过大或糖尿病等疾病导致，应及时就医，明确病因并治疗，同时注意保持室内湿润、饮食清淡、适量运动、多喝水。 老是觉得口干口渴，可能是以下原因引起： 1.环境干燥：长期处于干燥的环境中，会导致身体大量流失水分，从而引起口干口渴。 2.饮食因素：食用了过咸、过甜或过于辛辣的食物，会导致口腔内津液不足，引起口干口渴。 3.运动量过大：剧烈运动后，身体会大量出汗，导致水分流失，从而引起口干口渴。 4.疾病因素：某些疾病也会导致口干口渴，如糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能亢进等。 如果老是觉得口干口渴，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持室内空气湿润，饮食清淡，适量运动，多喝水，以缓解口干口渴的症状。
2025-12-04 11:10:38 -
空腹血糖10.8mmol/L危险吗
空腹血糖10.8mmol/L明显高于正常范围，具危险性。长期可致血管、神经、肾脏等损伤，急性可引发酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等。成年人需尽快就医制定个体化治疗方案，老年人要防低血糖并选温和降糖方案，儿童青少年多为1型糖尿病需用胰岛素治疗，需高度重视并采取措施控血糖减并发症风险。 长期健康风险方面 对血管系统的影响：高血糖状态会损伤血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化的发生风险。动脉粥样硬化可累及全身各级动脉，如冠状动脉粥样硬化可引发冠心病，导致心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死；脑动脉粥样硬化会使脑血管狭窄、供血不足，增加脑梗死的发病几率；外周动脉粥样硬化会引起下肢动脉狭窄，出现下肢疼痛、间歇性跛行等症状，严重时可能导致下肢坏疽需要截肢。例如，多项流行病学研究表明，长期高血糖患者发生心血管疾病的概率显著高于血糖正常人群。 对神经系统的影响：高血糖会损害周围神经和自主神经。周围神经病变表现为手足麻木、刺痛、感觉减退等；自主神经病变可累及心血管、消化、泌尿等多个系统，出现体位性低血压、胃排空延迟、尿失禁或尿潴留等问题。有研究显示，糖尿病患者中神经病变的发生率随病程延长而逐渐增加。 对肾脏的影响：高血糖可导致糖尿病肾病，早期表现为尿中微量白蛋白增多，若病情继续进展，会出现大量蛋白尿、肾功能减退，最终可能发展为肾衰竭，需要透析或肾移植治疗。临床观察发现，长期高血糖控制不佳的患者，糖尿病肾病的患病率较高。 急性并发症风险方面 糖尿病酮症酸中毒：当血糖显著升高时，体内胰岛素绝对或相对不足，会引发脂肪分解加速，产生大量酮体，导致酮症酸中毒。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快（有烂苹果味）、精神萎靡甚至昏迷等症状，若不及时救治，可危及生命。例如，在糖尿病患者中，尤其是1型糖尿病患者，血糖急剧升高时容易发生糖尿病酮症酸中毒。 高渗高血糖综合征：多见于2型糖尿病患者，以严重高血糖、高血浆渗透压、脱水为特点，患者会出现意识障碍、抽搐等症状，病情凶险，死亡率较高。 不同人群的特殊情况及应对建议 成年人：需要尽快就医，进一步完善相关检查，如糖耐量试验、糖化血红蛋白等，以明确是否患有糖尿病。如果确诊为糖尿病，要在医生指导下制定个体化的治疗方案，包括饮食控制、运动锻炼以及药物治疗等。饮食上要控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例；运动方面，根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动；药物治疗则需根据病情选用合适的降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。 老年人：由于老年人各器官功能减退，对血糖波动的耐受性较差，更要密切关注血糖变化。在治疗过程中要注意避免低血糖的发生，因为低血糖对老年人的危害可能更严重，可导致心脑血管意外等。同时，要兼顾老年人的肝肾功能等情况来选择合适的降糖方案，治疗方案应相对温和，逐步调整血糖至合适范围。 儿童青少年：儿童青少年出现空腹血糖10.8mmol/L多考虑1型糖尿病，需要及时就医，明确诊断后需使用胰岛素治疗来控制血糖。在治疗过程中要注意保证儿童青少年的生长发育需求，合理安排饮食，运动时要避免剧烈运动导致低血糖等情况，并且要加强血糖监测，根据血糖情况及时调整胰岛素用量。 总之，空腹血糖10.8mmol/L是比较危险的情况，需要引起高度重视，尽快采取合理的措施来控制血糖，减少急慢性并发症的发生风险。
2025-11-14 12:34:55
