马晓君

郑州大学第一附属医院

擅长:高尿酸血症,痛风,高脂血症等疾病的诊治。

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高尿酸血症,痛风,高脂血症等疾病的诊治。展开
  • 糖尿病不能吃啥东西

    糖尿病患者应限制高糖、高精制碳水、高反式脂肪及高钠食物,如糖果、蜂蜜、白米饭、油炸食品、加工零食等。 高糖食物:这类食物快速升高血糖,如蜂蜜、糖浆、含糖饮料,建议用低糖水果替代,每日总量不超过200克。 精制碳水化合物:白面包、蛋糕等升糖指数高,可用全谷物替代,每餐主食量约1拳头大小,避免过量。 高脂肪食物:尤其是反式脂肪(油炸食品、植脂末),饱和脂肪(肥肉、黄油)也需控制,优先选择橄榄油等健康脂肪。 高钠食物:加工肉类、酱菜等易引发血压升高,每日钠摄入<5克,可用香草、柠檬汁调味替代高盐调料。 特殊人群:老年患者需控制总量,避免低血糖;儿童青少年应避免零食,保证营养均衡;孕妇需监测血糖波动,咨询医生调整饮食。

    2026-02-14 10:21:49
  • 孕妇为什么会有甲减

    孕妇甲减主要因自身免疫异常(如桥本甲状腺炎)、碘摄入不足或甲状腺手术/放疗史导致甲状腺激素合成不足,影响胎儿神经发育。 1. 自身免疫性因素:桥本甲状腺炎是最常见原因,孕妇免疫系统攻击甲状腺组织,导致激素分泌减少。 2. 碘摄入不足:孕期对碘需求增加,若饮食中碘含量低(如缺碘地区),甲状腺激素合成原料不足。 3. 既往甲状腺疾病史:曾接受甲状腺手术、放射性碘治疗或患甲亢经治疗后,可能引发甲减。 4. 其他因素:某些药物(如胺碘酮)、垂体功能减退等也可能导致甲状腺激素分泌不足。 特殊人群提示:有甲状腺疾病家族史、既往甲状腺手术史或反复流产的孕妇,需在孕前及孕期定期检查甲状腺功能,尽早干预可降低不良妊娠风险。

    2026-02-14 10:19:14
  • 高血糖应该注意什么

    高血糖应注意血糖监测、饮食控制、运动管理及合理用药。 一、血糖监测 定期监测空腹及餐后2小时血糖,记录波动规律,特殊人群如老年糖尿病患者应避免低血糖风险。 二、饮食控制 控制碳水化合物摄入,优先选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物,限制精制糖和高糖饮料,规律进餐。 三、运动管理 每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等,避免空腹或餐后立即剧烈运动,运动前后注意监测血糖。 四、药物管理 需遵医嘱使用降糖药物,不得自行调整剂量或停药,出现不适及时就医,儿童患者应在专业指导下用药。 五、特殊人群注意 老年患者需注意预防低血糖,孕妇高血糖需严格控制体重增长,合并肾病者应限制蛋白质摄入,定期复查肾功能。

    2026-02-14 10:16:46
  • 甲状腺彩超检查什么

    甲状腺彩超主要检查甲状腺的形态、大小、结构及血流情况,可发现结节、肿大、炎症或肿瘤等病变。 甲状腺结节筛查:评估结节数量、大小、边界、回声(如囊性、实性)及钙化情况,区分良性与可疑恶性结节,需关注有家族甲状腺癌史者或40岁以上女性的结节变化。 甲状腺弥漫性病变:判断是否存在肿大、回声均匀性(如桥本甲状腺炎表现为弥漫性低回声),孕妇或碘摄入异常者需结合甲状腺功能检查。 甲状腺血流评估:观察血流分布(如Graves病呈火海征),甲亢或甲减患者需结合病史判断血流变化趋势。 特殊人群注意事项:儿童甲状腺结节需更密切随访,老年患者需警惕恶性可能,备孕女性建议检查甲状腺功能及抗体,避免因激素波动影响妊娠。

    2026-02-14 10:14:28
  • 糖尿病人可以喝啤酒和白酒吗

    糖尿病人应避免饮酒,尤其是啤酒和白酒。酒精会影响血糖控制,增加低血糖风险,且啤酒含糖量高,白酒热量大,均可能导致血糖波动。 啤酒: 含糖量较高,升糖指数中等,饮用后易使血糖快速升高,长期大量饮用还可能诱发脂肪肝。建议完全避免。 白酒: 主要成分为酒精,无营养成分,热量高,易导致血糖骤降或骤升,还可能与降糖药物相互作用,增加低血糖风险。建议严格禁止。 特殊人群提示: 老年糖尿病患者、肝肾功能不全者、正在服用降糖药物者,饮酒危害更大,可能引发严重并发症,务必戒酒。 替代建议: 若需社交场合,可选择无糖苏打水或淡茶,但需注意控制量,避免空腹饮用。日常应优先选择健康饮食和规律运动,维持血糖稳定。

    2026-02-14 10:12:12
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