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股骨头坏死的自我疗法
股骨头坏死病情如果不严重，平时患者自己要做到戒酒，同时停止服用激素，以避免症状进一步严重。同时要做好关节的保护工作，避免负重，同时避免关节的撞击或者做其它对抗性的运动。如果是已经出现疼痛的患者，可以应用双拐减轻疼痛。在饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，可适当多吃豆制品以及其他富含蛋白质的食物。这类人群在卧床期间也可以加强患侧肢体肌肉的力量，从而减轻股骨头部位的受力。
2025-03-27 14:59:27 -
腰脱怎样治疗
腰脱一般指腰椎间盘突出症，症状不严重时可采取保守方法治疗，首先在症状发作期间需要卧床休息，下床时也需要佩戴腰围保护再进行活动。其次可采取牵引、推拿、按摩、理疗等方法缓解症状。如果经过保守治疗无效或者病史时间较长，则还可采取手术疗法缓解，具体手术方法包括显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除等，要根据自身情况选择合适的一种方法，期间避免做重体力活动。
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股骨头坏死康复方法
发生股骨头坏死后，如果症状较轻，这类人群需要严格控制自己体重，避免关节负重，同时需要戒酒以及停止吃糖皮质激素类的药物，平时在下地的时候可以配合双拐，以减轻疼痛。期间还可进行高压氧治疗，有助于改善骨细胞缺氧，从而促进股骨头的恢复。其次还需要在医生的指导下应用抗凝药物、扩血管以及降脂类的药物，配合抑制破骨以及增加成骨的药物。如果患者病情进展较快，则还需通过手术治疗缓解。
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拇外翻预防的方法
如果想要预防拇外翻，平时应该穿着前掌宽松、鞋面软的鞋子，尽量少穿高跟鞋、尖头鞋，更不能长期穿这类鞋子行走或者运动。平时自身还可增加体育运动，可以帮助锻炼足底肌肉，对于拇外翻的预防也有一定的帮助。有些人群如果体重较重，则要控制好自己体重，以减轻关节负荷。还有很多扁平足人群平时可以穿矫形鞋垫，通过对扁平足的矫正后，也可以在一定程度上预防此病的发生。
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拇外翻取钢钉手术大吗
拇外翻取钢钉的这种手术并不算是大手术，因此患者不必担心。整体手术也比较简单，主要是在原手术切口的基础上进入，之后拧出螺钉即可，虽然是小手术，但是在术前也需要完善各项检查，以排除手术禁忌。同时在术后也要积极的进行换药消毒处理，以免伤口感染发炎。术后段时间内还需保护患肢，避免发生术后的骨折，同时也要定期复查X线，以了解局部的恢复情况是否正常。
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