-
擅长：内分泌代谢疾病的临床诊治。
向 Ta 提问
医学博士，副主任医师，西安交通大学第一附属医院内分泌科副主任兼党支部书记。1996年毕业于西安医科大学(现西安交通大学医学院)，参加工作以来一直从事内分泌代谢病的诊治、研究及教学工作。曾于2011年6月至2013年6月接受了中国糖尿病综合管理项目培训，2013年12月至2014年12月在美国伊利诺依大学香槟分校学习。
先后主持国家自然科学基金研究项目、西安交通大学基本科研业务费研项目及院基金研究项目等多项课题的研究，同时参与多项国家自然科学基金研究项目及省部级科学基金研究项目的研究。2004取得国家级GCP证书，主持并参与了多项国际国内多中心药物临床试验。
曾获院青年岗位能手称号并多次被评为院优秀教师。历任中华医学会内分泌学分会第八届委员会青年委员暨垂体内分泌学组委员、中华医学会内分泌学分会第九届委员会垂体内分泌学组委员、中国医师协会内分泌代谢科医师分会青年委员会委员、陕西省糖尿病学会第四届委员会常务委员、陕西省内分泌学会第八届委员会委员暨青少年生长发育学组副组长、陕西省保健协会糖尿病专业委员会副主任委员、陕西省抗癌协会甲状腺癌专业委员会常务委员、西安交通大学学报(医学版)审稿专家。
研究方向与专长：内分泌代谢疾病的临床诊治及相关基础研究。目前主要从事甲状腺疾病、下丘脑垂体及生长发育障碍相关疾病的基础与临床研究，对甲状腺疾病、糖尿病、下丘脑垂体疾病、矮小及生长发育障碍等内分泌代谢病的诊治有比较丰富的临床经验。
展开-
如何让大腿瘦
瘦大腿需通过科学减脂（热量差饮食+有氧运动）与局部塑形（抗阻训练+放松）实现，结合《柳叶刀》研究（综合方案可使大腿围减少率达15%-20%，12周内），特殊人群需个体化调整。 一、饮食调控热量差 控制每日热量缺口300-500kcal（《临床营养学》2022），优先摄入蛋白质（鸡胸肉、鱼类，占热量20%-30%）与膳食纤维（每日500g蔬菜、全谷物），减少精制糖（奶茶、糕点）及反式脂肪（油炸食品），餐前30分钟饮水增强饱腹感，每日饮水1.5-2L。 二、有氧运动燃脂 每周3-5次中等强度有氧运动（快走/慢跑/游泳），每次30-45分钟（心率维持60-75%最大心率）；体能较好者可尝试HIIT（20秒冲刺+40秒休息×10组/周3次），提升24小时代谢率（《运动医学》2021）。 三、抗阻训练塑形 每周2次针对大腿肌群（股四头肌、腘绳肌）的抗阻训练：深蹲15次×3组、箭步蹲12次×3组/侧，配合弹力带递增负荷，肌肉量增加可促进基础代谢（《国际运动营养学会》研究）。 四、局部放松与拉伸 运动后动态拉伸+静态拉伸（大腿前侧/后侧/外侧各30秒×3组），每日用泡沫轴滚动大腿5分钟，睡前抬高双腿10分钟，改善血液循环与水肿消退（《康复医学》）。 五、特殊人群注意 孕妇：遵医嘱进行低强度运动（如水中漫步），避免深蹲；糖尿病患者：餐后1小时运动，监测血糖；关节病患者：优先游泳/椭圆机；老年人群：以平衡训练+慢走为主，咨询医生后调整。
2025-04-01 06:36:02 -
高血糖如何快速降下来
高血糖快速降低需在专业指导下，通过短期饮食控制、即时运动、必要药物干预及动态监测多维度实现，避免自行盲目用药或过度节食。 一、短期严格控制碳水化合物摄入 优先选择全谷物、杂豆类等低GI主食，每餐主食量减半（约50-75g生重）；避免精制糖（甜饮料、糕点）及高糖水果，可用小番茄、黄瓜替代部分水果，减少额外血糖负荷。 二、即时中等强度有氧运动 进行15-30分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），心率维持在（220-年龄）×60%-70%；运动中若头晕、心慌，立即停止并少量补充碳水（如半块饼干），避免低血糖风险。 三、必要时药物辅助（需遵医嘱） 在医生指导下使用快速降糖药物：如二甲双胍（非胰岛素依赖型适用）、SGLT-2抑制剂（达格列净等）、GLP-1受体激动剂（司美格鲁肽等）或餐时胰岛素，严格遵医嘱调整剂量。 四、持续监测与补水 每1-2小时测指尖血糖，目标空腹＜7.0mmol/L、餐后2小时＜10.0mmol/L；血糖＜3.9mmol/L时，及时补充15g碳水（如1片面包）；每日饮水1500-2000ml，保持尿量正常，促进代谢废物排出。 五、特殊人群注意事项 老年人避免空腹运动，可餐后1小时轻度活动（如散步）；孕妇优先饮食+运动控糖，药物需经产科医生评估；肾功能不全者慎用二甲双胍及SGLT-2抑制剂，防止乳酸酸中毒或肾功能损伤。 （注：以上内容仅作科普参考，具体方案需结合个体情况由医生制定，切勿自行调整治疗方案。）
2025-04-01 06:35:43 -
双侧甲状腺结节怎么治疗，需要手术吗，注意事项有哪些
双侧甲状腺结节的核心处理原则：双侧甲状腺结节是否需手术及治疗方案需结合结节性质、大小、功能状态综合判断，多数良性结节以定期随访为主，仅恶性或高危结节需手术干预。 治疗分级管理原则 根据超声TI-RADS分级（1-5类）决定干预策略：TI-RADS 1-2类（良性）每年体检；3类（可能良性）每3-6个月复查超声；4类及以上（可疑恶性）需穿刺活检明确病理，5类（高度怀疑恶性）建议手术。 手术治疗的核心指征 需手术的情况包括：①病理确诊甲状腺癌（如乳头状癌）；②结节6个月内迅速增大＞50%；③压迫症状（吞咽/呼吸/声音嘶哑）；④合并甲亢且药物无效；⑤巨大结节影响美观。特殊人群（如孕妇）需优先评估，恶性结节需在保障胎儿安全前提下干预。 非手术治疗方式 良性结节且无压迫/甲亢者，每3-6个月超声复查；合并甲亢（如Graves病）用甲巯咪唑等抗甲状腺药物；桥本甲状腺炎可补充硒酵母片（需遵医嘱）。 日常注意事项 碘摄入适量：甲亢/高碘地区者低碘饮食，桥本/甲减者无需严格限碘；避免颈部辐射暴露（减少X线检查）；规律作息，调节压力，避免长期精神紧张。 特殊人群注意事项 孕妇：密切监测结节变化，禁用未经证实药物，产后42天复查；老年患者：警惕恶性风险，即使无症状也需严格随访；儿童：甲状腺结节需尽早就医，因儿童甲状腺癌恶性度高，需优先排除转移。 注：具体诊疗需由内分泌科/甲状腺外科医生结合个体情况制定方案，药物使用需遵医嘱。
2025-04-01 06:34:43 -
糖尿病的前期征兆是什么
糖尿病前期的核心征兆是血糖轻度升高但未达糖尿病诊断标准（空腹血糖6.1-6.9mmol/L或餐后2小时血糖7.8-11.0mmol/L），身体可能出现口渴多尿、体重异常、疲劳乏力、皮肤黏膜改变及黑棘皮症等信号，高危人群需警惕。 口渴多尿 血糖升高导致血液渗透压上升，肾脏通过渗透性利尿排出多余葡萄糖，表现为尿量增多（尤其夜尿频繁），身体因脱水引发持续口渴，每日饮水量增加但尿量仍偏多，提示血糖调节异常。 体重异常 短期内无刻意减重却体重下降（可能因胰岛素抵抗致细胞无法利用葡萄糖，身体分解脂肪/蛋白质供能），或体重增加伴随腹型肥胖（男性腰围≥90cm、女性≥85cm），均为胰岛素抵抗的重要标志，需结合腹围监测。 疲劳乏力 胰岛素抵抗使细胞无法有效摄取葡萄糖，能量供应不足，表现为持续疲劳、活动后加重，休息后难以恢复，易被误认为“亚健康”，需警惕早期代谢异常。 皮肤黏膜症状 皮肤干燥、瘙痒（尤其颈部、腋窝等褶皱处），或出现黑棘皮症（皮肤增厚、色素沉着），提示胰岛素抵抗导致的代谢紊乱；反复皮肤感染（如毛囊炎）也可能与血糖异常相关。 特殊人群注意 有糖尿病家族史、肥胖、高血压、高血脂者，或妊娠女性、老年人（≥65岁），即使无症状也需定期监测血糖（空腹+餐后）；高危人群建议每1-2年筛查一次，早干预可降低糖尿病风险。 （注：内容基于ADA及中华医学会糖尿病学分会临床标准，具体诊断需结合医学检测，药物使用需遵医嘱。）
2025-04-01 06:34:21 -
低血糖是怎么回事如何治疗
低血糖是指成人血糖浓度低于2.8mmol/L、糖尿病患者低于3.9mmol/L的病理状态，常因糖尿病用药不当、胰岛素瘤等引发，表现为心慌、手抖等，需及时补糖并排查病因。 定义与诊断标准 诊断核心为血糖值：成人空腹血糖<2.8mmol/L或糖尿病患者<3.9mmol/L即可确诊；典型症状包括交感神经兴奋（出汗、心悸、饥饿感）与中枢神经症状（意识模糊、抽搐、昏迷），需结合血糖检测与症状综合判断。 常见病因 糖尿病患者最常见，多因胰岛素/磺脲类药物过量、饮食失调（如漏餐）或运动过度；非糖尿病患者以胰岛素瘤（器质性低血糖）、严重肝病（糖原储备不足）、长期酗酒（抑制糖异生）及营养不良为主；老年人或儿童可能因长期禁食、药物副作用等引发。 急性发作处理 立即口服15g碳水化合物（如糖水、糖果），15分钟后复测血糖；若症状严重（意识障碍、昏迷），需静脉注射50%葡萄糖，并持续监测血糖，症状未缓解或加重时紧急就医。 长期预防与病因治疗 糖尿病患者需规律饮食、随身携带碳水（如饼干），定期调整药物剂量；胰岛素瘤需手术切除；肝病/肾病患者需治疗原发病；日常避免空腹运动，优先选择复合碳水（燕麦、全麦面包），减少精制糖摄入。 特殊人群注意 儿童低血糖易致发育迟缓，家长需教育识别症状（如哭闹、注意力不集中）；老年人可能无症状低血糖，建议定期监测血糖，随身携带糖果；孕妇需均衡饮食，避免空腹，出现头晕、乏力时及时补充碳水并就医。
2025-04-01 06:33:59
