北京大学第一医院，泌尿外科男科中心，主任医师，医学博士。
社会任职：中国性学会性医学分会常委和男科学组秘书，中国中药学会男科药物研究委员会副主委，中国医师协会男科分会委员兼生殖专业组秘书，中华医学会男科学分会全国青年委员和男科手术学组委员，亚洲男科学会委员、《中华男科学杂志》通讯编委。
专长：常年从事泌尿男科疾病的诊治工作，专长前列腺疾病、男性性功能障碍、男性不孕不育的诊断和治疗、男科手术及男性不育的显微外科治疗。
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提高性功能应该如何进行身体锻炼
有氧运动包含每周3-5次每次约30分钟的中等强度慢跑可促进全身血液循环提升一氧化氮水平助力勃起功能及每周2-3次每次约40分钟的游泳作为全身性运动增强心肺功能间接改善性功能的凯格尔运动通过反复收缩放松盆底肌增强相关肌肉控制能力做法是找到盆底肌每次收缩放松重复一定组数每天多组进行的力量训练中深蹲可锻炼肌肉促进睾酮分泌俯卧撑锻炼多部位肌肉增强机能特殊人群里老年人应选低强度温和运动有基础疾病者运动前咨询医生高血压者避免剧烈力量训练和憋气动作糖尿病者餐后1-2小时运动防低血糖且强度适中。 一、有氧运动 1.慢跑：每周开展3-5次，每次时长约30分钟，保持中等强度。慢跑可促进全身血液循环，包括生殖器官血液循环，研究显示规律有氧运动能提升一氧化氮水平，助力血管扩张，对勃起功能有积极作用。例如，坚持3个月以上规律慢跑的人群，性功能相关指标改善较为明显。 2.游泳：每周进行2-3次，每次时长约40分钟。游泳是全身性运动，关节压力小，适合各年龄段。它能增强心肺功能，为生殖系统提供充足氧气和营养，间接改善性功能。 二、凯格尔运动 1.原理与做法：通过反复收缩、放松盆底肌来增强其力量。男性进行凯格尔运动可增强尿道外括约肌等盆底肌肉控制能力，改善射精控制及勃起功能；女性进行该运动能提升盆底支持结构功能。具体做法为找到盆底肌（如排尿中途憋尿时收缩的肌肉），每次收缩3-5秒后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。 三、力量训练 1.深蹲：每周进行2-3次，每组8-12次，逐渐增加重量。深蹲可锻炼腿部和臀部肌肉，属于复合动作，能促进睾酮分泌，而睾酮对维持男性性功能至关重要。 2.俯卧撑：每次可做3-4组，每组10-15个。俯卧撑能锻炼胸部、肩部和手臂肌肉，增强核心力量，研究表明经常进行俯卧撑训练的人群身体整体机能较好，对性功能维持有一定帮助。 四、特殊人群注意事项 1.老年人：应选择低强度、温和的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。因老年人身体机能下降，过度运动易加重关节负担或引发心血管问题，影响性功能改善效果。 2.有基础疾病人群：患有高血压、糖尿病等疾病的患者，运动前需咨询医生。例如高血压患者运动时避免剧烈力量训练和憋气动作，以防血压波动过大；糖尿病患者运动宜在餐后1-2小时进行，避免低血糖，且运动强度要适中，确保运动安全并对性功能改善起积极作用。
2025-04-01 20:26:45 -
排尿时尿道刺痛是怎么回事
尿道刺痛可由淋菌性尿道炎因淋病奈瑟菌性接触传播急性期有尿道刺痛尿频尿急等表现不及时治转慢性影响生殖，非淋菌性尿道炎常由衣原体支原体性接触传播起病缓刺痛轻伴少量浆液性分泌物，膀胱炎多由大肠杆菌经尿道上行感染女性因尿道短直更易发有排尿刺痛尿频尿急严重伴血尿及下腹不适，尿道结石多来自肾膀胱结石排入尿道致尿道刺痛放射阴茎头伴排尿困难有时中断，膀胱结石主要症状排尿突然中断伴尿道刺痛改变体位可继续排尿伴血尿尿频尿急多见于儿童与营养不良有关，尿道损伤多有器械检查性交损伤史现排尿刺痛伴尿道出血，过敏反应接触过敏原致尿道黏膜过敏现尿道刺痛伴尿道瘙痒皮疹，女性生理期局部抵抗力下降易发生泌尿系统感染致尿道刺痛，儿童尿道刺痛需注意先天性泌尿系统畸形要就医排查，老年人尿道刺痛要警惕泌尿系统肿瘤可能。 一、尿道炎 （一）淋菌性尿道炎 由淋病奈瑟菌感染所致，主要通过性接触传播，急性期可出现尿道刺痛、尿频、尿急，尿道口有脓性分泌物，男性症状相对明显，女性可能症状较轻但也可出现上述表现，若不及时治疗可转为慢性，影响生殖系统健康。 （二）非淋菌性尿道炎 常由衣原体、支原体等感染引起，性接触为主要传播途径，起病相对较缓，尿道刺痛程度相对较轻，可伴有尿道分泌物，量少且多为浆液性。 二、膀胱炎 多由大肠杆菌等细菌经尿道上行感染引起，女性由于尿道短而直，更易发生膀胱炎，除了排尿时尿道刺痛外，还可出现尿频、尿急，严重时可伴有血尿，部分患者可伴有下腹部疼痛不适。 三、泌尿系统结石 （一）尿道结石 多来自肾、膀胱等部位的结石排入尿道，可引起尿道刺痛，疼痛可放射至阴茎头部，排尿困难是常见伴随症状，有时可出现排尿中断。 （二）膀胱结石 主要症状为排尿突然中断，伴尿道刺痛，改变体位后可继续排尿，还可伴有血尿、尿频、尿急等表现，多见于儿童，与营养不良等因素有关。 四、其他原因 （一）尿道损伤 多有尿道器械检查、性交损伤等病史，损伤后可出现排尿时尿道刺痛，同时可能有尿道出血等表现。 （二）过敏反应 接触某些过敏原后，尿道黏膜发生过敏反应，可出现排尿时尿道刺痛，常伴有尿道瘙痒、皮疹等表现。 不同人群方面，女性在生理期由于局部抵抗力下降，更易发生泌尿系统感染导致尿道刺痛；儿童出现尿道刺痛时需特别注意是否有先天性泌尿系统畸形等情况，应及时就医排查；老年人出现尿道刺痛要警惕泌尿系统肿瘤等情况的可能。
2025-04-01 20:26:27 -
包皮过长会怎样
包皮过长可致局部卫生问题引发炎症，影响性生活质量致早泄、性交不适，增加感染风险包括泌尿系统及性传播疾病风险，有潜在肿瘤风险，对儿童可影响阴茎发育需重视。 一、局部卫生问题 包皮过长时，包皮内板会分泌皮脂，若包皮过长且清洁不及时，皮脂就会和尿液中的沉淀物等混合形成包皮垢。包皮垢长期积聚可能会引发局部炎症反应，如包皮炎，表现为包皮红肿、瘙痒、疼痛等症状；对于男性而言，还可能累及阴茎头，导致阴茎头炎，出现阴茎头局部的红肿、溃疡等情况。从年龄角度看，儿童时期包皮过长若不注意清洁，也容易引发上述局部炎症，而成年男性同样会因包皮过长面临此类局部卫生相关问题。 二、影响性生活质量 1.早泄风险增加：由于包皮过长，龟头长期被包皮包裹，相对比较敏感。在性生活时，龟头受到的刺激可能较为强烈，容易导致过早射精，影响性生活的满意度。无论是年轻男性还是中年男性，包皮过长都可能对其性生活质量产生这样的不良影响。 2.引发性交不适：性生活过程中，过长的包皮可能会受到牵拉等，引起不适甚至疼痛，进而可能使双方对性生活产生抵触情绪，影响夫妻间的亲密关系。 三、增加感染风险 1.泌尿系统感染：包皮过长易滋生细菌等病原体，这些病原体可能逆行感染泌尿系统，引发尿道炎、膀胱炎等。对于女性伴侣来说，男性包皮过长也可能增加其患妇科炎症的风险，如阴道炎等，因为性生活过程中病原体可能传播给女性。从性别角度，男性包皮过长会增加自身泌尿系统感染风险，女性则可能因伴侣包皮过长而增加妇科感染风险。 2.性传播疾病风险：包皮过长的环境有利于一些性传播疾病病原体的存活，如淋病奈瑟菌、人乳头瘤病毒（HPV）等，从而增加了感染性传播疾病的几率。不同生活方式下，有高危性行为的人群若存在包皮过长情况，感染性传播疾病的风险会更高。 四、潜在的肿瘤风险 长期的包皮垢刺激被认为与阴茎癌的发生有一定关联。虽然阴茎癌的发病率相对较低，但包皮过长是相关的危险因素之一。随着年龄增长，这种潜在风险可能会逐渐显现，尤其是那些包皮过长且不注意清洁等情况的人群。 五、对儿童的特殊影响 儿童时期包皮过长，若不及时处理，除了可能引发局部炎症等问题外，还可能影响阴茎的正常发育。因为长期的局部不适等可能会对儿童的心理和生理发育产生一定的负面作用，所以对于儿童包皮过长，家长应予以重视，必要时可在合适的年龄考虑进行手术等干预措施。
2025-04-01 20:26:08 -
少精子症
少精子症是精液中精子浓度低于正常参考值的病症，病因有遗传、内分泌异常、感染、精索静脉曲张、环境及生活方式等，诊断主要靠精液分析，治疗包括针对病因及生活方式调整，特殊人群需重视精液检查、儿童期异常及时就医、基础病患者积极治原发病、接触有害环境人群加强防护。 一、少精子症的定义 少精子症是指精液中精子浓度低于正常参考值的病症，正常精液中精子浓度应≥15×10/mL，低于此值则为少精子症。 二、病因分析 1.遗传因素：某些遗传性疾病可影响精子生成，如克氏综合征等，染色体异常可能导致生精障碍。 2.内分泌异常：下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱，如促性腺激素缺乏、甲状腺功能异常等，可干扰精子生成的内分泌调节，引发少精子症。 3.感染因素：附睾炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染，可影响精子的生成、成熟及运输，导致精子数量减少。 4.精索静脉曲张：精索内静脉回流受阻，造成阴囊局部温度升高，影响睾丸生精功能，是导致少精子症的常见原因之一。 5.环境因素：长期接触高温环境（如职业性高温、热水浴过频等）、化学毒物（如农药、重金属等），可损害生精上皮，影响精子生成。 6.生活方式因素：吸烟、酗酒、久坐、长期熬夜等不良生活方式，可干扰内分泌平衡，降低精子质量和数量。 三、诊断方法 1.精液分析：是诊断少精子症的主要方法，需采集精液标本，采集前禁欲2~7天，通过实验室检测明确精子浓度等指标，一般需多次检查以确保结果准确。 四、治疗措施 1.针对病因治疗： 精索静脉曲张：可考虑手术治疗以改善睾丸局部环境，促进精子生成。 内分泌异常：根据具体病因采用激素治疗，调节下丘脑-垂体-性腺轴功能。 感染因素：使用抗感染药物治疗生殖系统感染，消除炎症对生精功能的影响。 2.生活方式调整：戒烟限酒，避免久坐，适度运动，保持规律作息，以改善生精内环境。 五、特殊人群注意事项 1.育龄男性：应重视精液检查，定期评估精子状况，发现异常及时就医排查病因。 2.儿童期男性：若儿童期发现生殖系统相关异常，需及时就医排查先天性遗传或发育性因素，早期干预可能改善预后。 3.有基础疾病患者：如患有内分泌疾病、自身免疫性疾病等，需积极治疗原发病，控制基础疾病对生精功能的影响。 4.接触有害环境人群：长期接触高温、化学毒物等职业人群，需加强防护，定期监测精液情况，必要时调整工作环境。
2025-04-01 20:25:44 -
生殖感染有什么症状
男性生殖感染中尿道炎表现为尿道有稀薄或脓性分泌物、排尿灼热刺痛伴尿频尿急等，附睾炎有患侧阴囊疼痛放射至腹股沟及下腹、阴囊肿胀发热、附睾肿大压痛等；女性阴道炎不同类型症状有别，如霉菌性阴道炎分泌物呈豆腐渣样、外阴瘙痒等，滴虫性阴道炎分泌物稀薄脓性黄绿色泡沫状有臭味等，宫颈炎多有阴道分泌物增多呈黏液脓性等，特殊人群孕妇生殖感染可能影响胎儿需及时就医遵医嘱清洁，儿童生殖感染少见如婴幼儿外阴炎与尿布更换不及时等有关要保持清洁及时就医不盲目用药。 一、男性生殖感染常见症状 1.尿道炎：多表现为尿道出现稀薄或脓性分泌物，排尿时尿道有灼热感、刺痛感，可伴有尿频、尿急，部分患者尿道口有红肿现象。例如淋病性尿道炎早期可出现尿道口红肿、发痒及轻微刺痛，继而有稀薄黏液流出，很快变成黏稠脓性分泌物；非淋菌性尿道炎分泌物多为浆液性或黏液脓性，量较少。 2.附睾炎：患侧阴囊部位出现疼痛，疼痛可放射至腹股沟及下腹部，阴囊有肿胀、发热表现，触摸附睾时可感觉附睾肿大、压痛明显，严重时可伴有全身发热、寒战等症状。 二、女性生殖感染常见症状 1.阴道炎：不同类型阴道炎症状有差异，如霉菌性阴道炎主要表现为阴道分泌物增多，呈白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样，外阴瘙痒明显，瘙痒症状时轻时重，严重时坐立不安，还可伴有外阴烧灼感、性交痛、尿痛等；滴虫性阴道炎分泌物多呈稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味，外阴瘙痒部位主要为阴道口及外阴，可伴有灼热、疼痛、性交痛等，若合并尿道感染，可有尿频、尿痛甚至血尿。 2.宫颈炎：大部分患者无明显症状，有症状者主要表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，阴道分泌物刺激可引起外阴瘙痒及灼热感，也可出现经间期出血、性交后出血等症状，若合并尿路感染，可出现尿急、尿频、尿痛。 三、特殊人群生殖感染特点及注意事项 1.孕妇：孕妇发生生殖感染可能影响胎儿健康，如孕期阴道炎可能导致胎膜早破、早产等，孕妇出现生殖感染相关症状时需及时就医，因为某些药物在孕期使用需谨慎，应在医生指导下进行检查和治疗，同时要注意保持外阴清洁，勤换内裤。 2.儿童：儿童生殖感染相对少见，但也可能发生，如婴幼儿外阴炎多与尿布更换不及时、粪便污染等有关，表现为外阴红肿、瘙痒，有脓性分泌物，家长需注意保持儿童外阴清洁干燥，勤换尿布，若发现儿童有相关症状应及时带其就医，避免自行盲目用药。
2025-04-01 20:25:19
