高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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落枕了肩膀很痛怎么办
落枕后可通过休息与姿势调整、冷敷与热敷、颈部轻度活动、按摩缓解来处理，若处理后肩膀疼痛无明显缓解或出现其他严重症状应及时就医。儿童、成年人、老年人在各处理环节需注意相应事项，有颈椎病史者落枕后更要重视及时就医。 一、休息与姿势调整 落枕后首先要保证充足的休息，让颈部肌肉得到放松。避免长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑等。对于不同年龄的人群，儿童可能因长时间看电视、玩游戏等导致落枕，需控制其使用电子设备的时间；成年人则要注意工作学习时保持正确坐姿，保持颈部处于中立位。 二、冷敷与热敷 冷敷：在落枕初期（一般是24-48小时内），可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。但要注意避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时更要控制好时间和温度。 热敷：48小时后，局部肿胀基本稳定，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在疼痛处，温度以皮肤能耐受为准，每次热敷15-20分钟，每天可多次进行。热敷可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。老年人血液循环相对较慢，热敷时要注意温度适中，防止烫伤。 三、颈部轻度活动 在疼痛可耐受的情况下，进行一些轻度的颈部活动。比如缓慢地做颈部的前屈、后伸、左右侧屈以及左右旋转运动，但要注意动作轻柔、缓慢，幅度逐渐增加。儿童活动时需家长在旁协助，防止因用力不当加重损伤；老年人颈部活动要更加谨慎，避免剧烈运动导致颈部受伤加重。 四、按摩缓解 可以自己轻轻按摩颈部疼痛部位，用手指按揉肌肉，从颈后部开始，由上至下、由轻到重进行按揉。按摩能够放松紧张的肌肉，促进肌肉的血液循环。但按摩时力度要适中，儿童不建议自行按摩，老年人若有颈部疾病史，按摩前最好咨询医生意见，避免不当按摩造成损伤。 五、就医情况 如果经过以上处理后，肩膀疼痛仍无明显缓解，或者疼痛剧烈、伴有上肢麻木、无力、头痛等症状，应及时就医。可能存在颈椎病等其他疾病的情况，需要进行进一步的检查和治疗。例如，有颈椎病史的人群落枕后更要重视，及时就医排除颈椎病加重等情况。
2025-12-08 11:09:38 -
闪了腰怎么办
闪腰后应立即休息，急性期（24-48小时内）冷敷，恢复期（48小时后）热敷，可由专业人员适度按摩，优先非药物干预，外用药物注意儿童和老年人特殊情况，若出现腰部剧烈疼痛持续不缓解、下肢明显麻木等情况立即就医。 冷敷与热敷 急性期冷敷：在闪腰后的24-48小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在腰部疼痛部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。对于儿童，冷敷时要注意避免冻伤皮肤，可在冰袋与皮肤之间隔一层毛巾；老年人皮肤感觉相对不敏感，冷敷时间也不宜过长，防止低温对皮肤造成损伤。 恢复期热敷：48小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在腰部，温度以皮肤能耐受为准，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进局部血液循环，帮助缓解肌肉痉挛。儿童热敷时要注意温度，避免烫伤；老年人皮肤血液循环相对较慢，热敷时要密切关注皮肤情况。 适度按摩 可以由专业人员进行适度按摩。按摩能放松腰部肌肉，缓解疼痛。按摩时的力度要适中，对于年轻人，肌肉相对较紧实，可适当加大力度；老年人肌肉萎缩等情况较多，按摩力度要轻柔。例如，按摩师可采用揉、滚等手法，从腰部两侧肌肉开始，向中间部位进行按摩。但如果闪腰后疼痛剧烈且伴有下肢麻木、无力等症状，不宜自行按摩，应及时就医。 药物辅助（非药物优先原则） 可使用一些外用药物，如具有消肿止痛作用的膏药等。但要注意，儿童应避免使用刺激性强的外用药物，选择儿童专用的温和药物；老年人如果有皮肤敏感等情况，使用前要先在小面积皮肤上测试，观察是否有过敏等反应。不过，非药物干预通常是首选，只有在疼痛较严重影响生活时，才考虑在医生指导下谨慎使用外用或口服药物。 及时就医的情况 如果闪腰后出现腰部剧烈疼痛持续不缓解、下肢明显麻木、无力、大小便失禁等情况，无论年龄大小，都要立即就医。例如，年轻人闪腰后出现下肢无力可能提示腰椎间盘突出压迫神经，老年人出现这种情况可能是腰椎骨折等严重问题，需要及时通过影像学检查（如X线、CT、MRI等）明确病情并进行相应治疗。
2025-12-08 11:08:18 -
滑囊炎该如何治疗
滑囊炎治疗包括一般治疗（休息制动、物理治疗，急性炎症期冷敷、消退后热敷，不同患者需据情况调整）、药物治疗（非甾体抗炎药，儿童、有胃肠道疾病史者需谨慎）、穿刺引流（滑液积聚多且有明显肿胀疼痛时穿刺，术后注意清洁观察）、手术治疗（保守无效的慢性顽固性滑囊炎可考虑，儿童、老年患者需谨慎评估）。 一、一般治疗 1.休息与制动：对于急性滑囊炎患者，首先要让受累的关节休息，避免进一步的损伤和刺激。例如，若是膝关节滑囊炎，应减少行走、上下楼梯等活动。对于儿童患者，要避免过度玩耍导致病情加重，保证充足的休息时间有利于炎症的消退。 2.物理治疗 冷敷：在急性炎症期，通常可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于儿童患者，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤皮肤。 热敷：在急性炎症消退后，可以改用热敷，促进局部血液循环，帮助炎症吸收。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。不同年龄、不同病史的患者在进行物理治疗时需根据自身耐受情况调整。 二、药物治疗 1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用。但对于儿童患者，要谨慎使用，需在医生指导下根据年龄和体重等因素权衡利弊后使用；对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药可能会加重胃肠道负担，需密切关注。 三、穿刺引流 1.适用情况：如果滑囊炎导致滑液积聚较多，引起明显的肿胀和疼痛，可考虑进行穿刺引流。通过穿刺抽取滑液，减轻局部压力，缓解症状。对于老年患者或合并其他基础疾病的患者，穿刺操作需更加谨慎，避免出现感染等并发症。 2.术后注意事项：穿刺后要注意保持局部清洁，避免感染。要密切观察穿刺部位的情况，如有红肿、渗液等异常及时就医。 四、手术治疗 1.适用情况：对于一些慢性顽固性滑囊炎，经过保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方式包括滑囊切除术等。但手术有一定的风险，对于儿童患者，手术需非常谨慎，要充分评估手术的必要性和风险；对于老年患者，要考虑其身体的耐受能力等因素。
2025-12-08 11:07:47 -
手指关节疼痛专用贴膏
手指关节疼痛可由类风湿关节炎、骨关节炎、过度劳损等引发，选择专用贴膏要关注成分安全性、正规医疗器械资质及贴膏黏性与贴合度，儿童、孕期女性等特殊人群使用有相应注意事项，日常需保护手指、适当热敷，若疼痛持续超2周且贴膏无效需及时就医排查痛风性关节炎、腱鞘炎等疾病明确病因 一、手指关节疼痛常见成因及贴膏作用原理 手指关节疼痛可由多种因素引发，如类风湿关节炎会导致关节滑膜炎症，骨关节炎是关节软骨退变磨损所致，过度劳损则因频繁手部活动使关节周围组织损伤。专用贴膏多含非甾体抗炎类成分，通过透皮吸收作用于疼痛部位，抑制炎症介质释放，减轻局部炎症水肿，从而缓解疼痛，相关研究显示含有效抗炎成分的贴膏能使患者关节疼痛视觉模拟评分（VAS）在一定时间内降低。 二、贴膏选择要点 选择手指关节疼痛专用贴膏时，首先要关注成分安全性，若为敏感肌肤人群，应挑选含天然植物提取物且无酒精、香精等刺激性成分的产品；其次需查看产品是否具备正规医疗器械资质，确保其有效性与安全性；再者要考虑贴膏的黏性与贴合度，良好贴合才能保证药物持续作用于疼痛部位。 三、特殊人群使用注意事项 儿童由于皮肤屏障功能尚未发育完善，应避免使用刺激性较强的手指关节疼痛贴膏，以防引起皮肤过敏等问题；孕期女性使用前需咨询医生，部分贴膏成分可能经过胎盘影响胎儿，需谨慎选择；有皮肤破损、感染等情况的人群严禁使用贴膏，以免加重局部损伤。 四、辅助干预建议 除使用贴膏外，日常应注意对手指关节的保护，避免过度劳累，可适当进行手部热敷缓解肌肉紧张，但温度不宜过高以防烫伤；对于类风湿关节炎患者，还需配合正规抗风湿治疗，贴膏仅为辅助缓解症状手段。 五、及时就医提示 若手指关节疼痛持续超过2周，且使用专用贴膏后疼痛无明显改善，应及时前往医院风湿免疫科等相关科室就诊，通过影像学检查、实验室检查等明确病因，如排查是否为痛风性关节炎、腱鞘炎等疾病，避免延误病情。
2025-12-08 11:01:25 -
胸锁乳突肌挂什么科
胸锁乳突肌因外伤慢性劳损炎症等致疼痛活动受限挂骨科，其附近有耳鼻喉相关病变如颈部淋巴结炎等挂耳鼻喉科，因神经系统疾病致功能异常挂神经内科，儿童患者需先至儿科门诊初步评估再转相应专科，老年患者就诊要详告既往病史，不同性别依病情准确挂科。 一、骨科 当胸锁乳突肌因外伤（如颈部突然扭转导致的肌肉拉伤、挫伤等）、慢性劳损（长期不良姿势导致肌肉慢性损伤）、肌肉炎症（无菌性炎症等）出现疼痛、活动受限等情况时，可挂骨科。骨科医生会通过体格检查、影像学检查（如X线、超声等）来评估胸锁乳突肌的状况，进而制定相应的诊疗方案。例如，因运动不当导致胸锁乳突肌拉伤的患者，骨科可进行针对性处理。 二、耳鼻喉科 若胸锁乳突肌附近出现与耳鼻喉相关的病变影响到胸锁乳突肌，如颈部淋巴结炎、颈部感染等情况，可能需要挂耳鼻喉科。因为部分颈部的感染性疾病可能累及胸锁乳突肌周围组织，耳鼻喉科医生在处理颈部感染性病变方面有专业的知识和技能来进行诊断与治疗。比如颈部淋巴结炎引起胸锁乳突肌区域不适时，耳鼻喉科会介入评估。 三、神经内科 当胸锁乳突肌的异常是由于神经系统疾病导致，例如面神经麻痹等疾病影响到支配胸锁乳突肌的神经，从而出现胸锁乳突肌功能异常（如肌肉无力、运动不协调等）时，需挂神经内科。神经内科医生可通过对神经系统的检查与评估，明确神经病变情况并进行相应处理。例如面神经麻痹患者出现胸锁乳突肌相关异常表现时，神经内科会参与诊疗。 对于特殊人群，儿童患者若胸锁乳突肌出现问题，家长需带其至儿科门诊初步评估，再根据具体病情转至相应专科；老年患者因身体机能下降，在挂科时需考虑其可能合并多种基础疾病，就诊时应详细告知医生既往病史等情况以便准确分诊；女性患者在就诊过程中需正常陈述病情，男性患者同理，不同性别在科室选择上主要依据病情本身，无本质性别差异，但都要遵循根据病情准确挂科的原则。
2025-12-08 10:58:41
