高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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胳膊肘子里面疼是怎么了
胳膊肘子里面疼可能由过度使用、慢性劳损或关节病变引起，比如网球肘、高尔夫球肘等肌腱炎，或肘关节退行性改变。 1. 肌腱炎/网球肘：常见于反复屈伸手臂、拧重物的人群，如网球运动员、厨师，表现为肘部外侧疼痛，活动时加重。 2. 高尔夫球肘：多累于肘部内侧，因前臂屈肌过度牵拉，常见于高尔夫挥杆、频繁使用鼠标的人，疼痛在手腕用力时明显。 3. 关节退变/骨关节炎：多见于中老年人，关节软骨磨损，活动时可能有摩擦感和僵硬感，疼痛逐渐加剧。 4. 其他原因：如肘关节扭伤、韧带劳损（相对少见），或感染、肿瘤等（需警惕，伴随红肿发热需就医）。 建议：减少重复性动作，冰敷缓解急性疼痛，必要时佩戴护肘。若疼痛持续2周以上或加重，应及时到医院骨科或运动医学科检查，明确诊断后遵医嘱治疗。 特殊人群：儿童青少年运动损伤多为急性拉伤，需限制剧烈活动；孕妇因激素变化和姿势改变，易出现肌腱炎，需避免过度负重。
2026-02-24 11:57:14 -
颈椎病导致的头晕的病因有哪些
颈椎病导致的头晕主要源于颈椎结构异常或生理功能改变影响脑部供血、神经受压或本体感觉紊乱。 一、颈椎退行性变 颈椎间盘退变、骨质增生或椎体不稳，可能压迫椎动脉或刺激交感神经，导致脑部供血不足或血管舒缩功能异常，引发头晕。此类情况多见于长期伏案工作者，年龄＞40岁人群风险较高。 二、颈椎不稳 颈椎节段间活动度异常（如寰枢椎不稳），可能干扰椎动脉血流动力学，尤其在颈部突然转动时症状加重。青少年或颈椎外伤史患者需警惕。 三、交感神经刺激 颈椎退变刺激交感神经，引发血管痉挛或血压波动，表现为头晕伴心悸、出汗。长期焦虑或颈椎劳损者更易出现。 四、本体感觉障碍 颈椎本体感受器异常传入信号，导致平衡中枢感知偏差，头晕多与体位变化相关。老年女性或颈椎术后康复期人群需关注。 温馨提示：若头晕频繁发作或伴随肢体麻木、言语障碍，应及时就医排查。日常避免长时间低头，选择高度合适的枕头，适度进行颈椎功能锻炼。
2026-02-24 11:56:11 -
腰椎间盘突出的症术后护理措施
腰椎间盘突出术后护理需分阶段进行，术后1-2周以卧床休息、伤口护理为主，2周后逐步开展康复训练，3个月内避免剧烈活动，同时需长期注意姿势管理。 术后早期（1-2周）：需严格卧床休息，避免腰部负重，保持伤口清洁干燥，观察有无渗血渗液。翻身时应保持身体轴线一致，避免腰部扭曲，可在医生指导下使用翻身枕辅助。 术后中期（2周-3个月）：在佩戴腰围保护下逐渐增加床上活动，如直腿抬高训练、腰背肌等长收缩练习，逐步过渡到站立、行走，每次活动时间不宜过长，以不引起疼痛为宜。 长期康复（3个月后）：坚持腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，增强腰椎稳定性。避免久坐、弯腰搬重物，选择硬板床或中等硬度床垫，坐姿保持腰部挺直，避免跷二郎腿。 特殊人群注意：老年患者需加强下肢活动预防深静脉血栓，可在床边进行踝泵运动；糖尿病患者需严格控制血糖，避免伤口感染；孕妇需在医生评估后调整康复计划，避免过度劳累。
2026-02-24 11:55:19 -
两个胳膊疼是什么问题
两个胳膊疼可能由过度劳累、颈椎病、肩周炎或风湿免疫性疾病等引起，需结合伴随症状和诱因判断。 一、过度劳累或运动损伤：长期重复动作或突然剧烈运动，乳酸堆积或肌肉拉伤会导致双侧胳膊酸痛，休息后通常缓解。 二、颈椎病压迫神经：颈椎退变或椎间盘突出压迫神经根，可引起双侧上肢放射性疼痛，常伴麻木、无力，低头或久坐后加重。 三、肩周炎或肩袖损伤：肩关节周围炎症或肩袖肌腱损伤，疼痛可放射至胳膊，活动时加重，夜间可能影响睡眠。 四、风湿免疫性疾病：类风湿关节炎、痛风等疾病，早期可表现为双侧关节疼痛、肿胀，伴晨僵或血尿酸升高等指标异常。 特殊人群提示：老年人需警惕骨质疏松或心脑血管疾病（如短暂性脑缺血）引发的放射痛；孕妇因激素变化和体重增加，易出现肌肉劳损；儿童若伴随发热、皮疹，需排查感染性疾病。建议及时就医，通过影像学和实验室检查明确病因，优先采用休息、物理治疗等非药物干预，必要时遵医嘱用药。
2026-02-24 11:54:23 -
跑步后腿疼腿疼时还能坚持继续跑步吗
跑步后腿疼腿疼时是否继续跑步，取决于疼痛性质和持续时间。若为轻度延迟性酸痛（1-2天内）可继续，高强度疼痛或持续不适（超过3天）需暂停。 一、肌肉酸痛（延迟性酸痛） 轻度延迟性酸痛是正常现象，通常12-48小时消退，不影响跑步，可继续低强度运动促进恢复，如快走或拉伸。 二、关节或骨骼疼痛 若疼痛集中在关节附近（如膝盖、脚踝），或伴随肿胀、活动受限，需立即停止。此类疼痛可能提示过度使用或损伤，需休息并就医。 三、急性肌肉拉伤 突然刺痛或局部肿胀，应暂停跑步。轻度拉伤可冷敷，24-48小时后热敷；严重拉伤需专业评估治疗，避免二次损伤。 四、特殊人群建议 老年人、初跑者及有旧伤史者更需谨慎。建议从低强度、短距离开始，逐步增加运动量，运动后及时拉伸放松，选择缓冲好的跑鞋。 恢复期间可配合按摩、泡沫轴放松肌肉，补充蛋白质和水分加速修复。若疼痛持续7天以上且无缓解，建议寻求专业医师诊断。
2026-02-24 11:53:35
