高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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经常腰疼怎么缓解呢
经常腰疼可通过非药物干预（如规律运动、姿势调整）和药物辅助（需遵医嘱）缓解，持续超1周或伴随下肢麻木时需就医。 运动康复：每周3-5次核心肌群训练（如平板支撑、臀桥），每次20-30分钟，强化腰椎稳定性；避免久坐久站，每40分钟起身活动5分钟。 姿势管理：站立时保持"高抬头、收下巴、挺胸收腹"，坐姿腰部挺直并垫靠垫，睡眠选择中等硬度床垫，侧卧时双腿间夹软枕减轻腰部压力。 药物辅助：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但胃溃疡患者慎用；儿童、孕妇需咨询医生，避免自行用药。 特殊人群提示：老年人应定期检查骨密度，预防骨质疏松性腰痛；肥胖者减重5%-10%可显著减轻腰椎负荷；长期伏案工作者建议每小时做5分钟"靠墙站"矫正姿势。 就医指征：若腰痛伴随夜间痛醒、下肢放射性疼痛、大小便功能障碍，需尽快至正规医疗机构骨科或康复科就诊。
2026-02-11 11:11:53 -
腰脱的症状有哪些？
腰脱（腰椎间盘突出症）常见症状包括腰背部疼痛、下肢放射性疼痛麻木、腰部活动受限、伴随臀部及腿部牵涉痛，严重时可能出现间歇性跛行。 1. 腰背部疼痛：多为持续性钝痛，弯腰、久坐后加重，卧床休息可缓解，部分患者有急性疼痛发作史，老年患者疼痛可能伴随肌肉萎缩。 2. 下肢放射性疼痛麻木：疼痛从臀部沿大腿后侧、小腿外侧至足背或足底，麻木感常与疼痛区域一致，咳嗽、打喷嚏时症状加重，单侧下肢症状更常见。 3. 腰部活动受限：患者常因疼痛不敢弯腰、转身，前屈后伸动作明显受限，严重者出现姿势代偿性侧弯。 4. 伴随症状：部分患者出现间歇性跛行（行走数百米后需休息），马尾神经受压时可能出现大小便功能障碍，需紧急就医。 特殊人群提示：老年人因退变加速，症状可能不典型；孕妇因腰椎负荷增加，易诱发急性疼痛；青少年多因外伤或剧烈运动引发，需避免过度负重。
2026-02-11 11:10:56 -
臀部麻木是什么病
臀部麻木可能由神经受压、血液循环障碍或局部炎症引起，常见于久坐、腰椎疾病或梨状肌综合征等情况。 腰椎疾病相关麻木：腰椎间盘突出或椎管狭窄时，坐骨神经受压，常伴随下肢放射性疼痛，久坐或弯腰后症状加重，中老年人群及长期伏案工作者风险较高。 梨状肌综合征：梨状肌紧张或痉挛压迫坐骨神经，表现为臀部麻木伴臀部疼痛，弯腰、抬腿时症状明显，运动后可能缓解，久坐人群易发病。 局部血液循环问题：长时间压迫臀部血管，如久坐、局部受凉，可能导致短暂麻木，活动后通常迅速恢复，肥胖或缺乏运动者更易出现。 特殊人群注意事项：孕妇因子宫压迫可能出现暂时性麻木，需避免久坐；糖尿病患者长期高血糖易引发神经病变，需控制血糖并定期检查神经功能。 出现持续麻木、疼痛或症状短期内加重，应及时就医，通过影像学检查明确病因，优先采用物理治疗、调整生活习惯等非药物干预方式。
2026-02-11 11:09:53 -
右手中指肿胀是怎么回事
右手中指肿胀可能由外伤、炎症、感染或关节病变引起，需结合病史和伴随症状判断。 1. 外伤或劳损：多有撞击、挤压史，局部可能红肿、疼痛，活动受限。长期重复动作如打字、手工劳作可能引发腱鞘炎，表现为局部肿胀伴活动时弹响。 2. 感染性肿胀：若伴随皮肤发红、发热、剧烈疼痛，可能是甲沟炎或脓性指头炎，多由细菌感染引起，糖尿病患者风险更高。 3. 关节炎或风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎，常伴晨僵、多关节受累；痛风急性发作多为单关节红肿热痛，血尿酸水平升高。 4. 血管或淋巴循环障碍：如静脉血栓、淋巴水肿，可能伴皮肤温度异常或肢体肿胀范围扩大，久坐久站人群易发生。 特殊人群注意：老年人需警惕血管病变，儿童需排除外伤或感染，孕妇因激素变化可能出现生理性肿胀，糖尿病患者要严格控制血糖预防感染。若肿胀持续不缓解或加重，建议及时就医明确病因。
2026-02-11 11:08:01 -
女性右脚大脚趾麻木是怎么回事
女性右脚大脚趾麻木可能由多种原因引起，如局部神经受压、血液循环障碍、代谢性疾病或神经系统病变等，需结合具体诱因和持续时间判断。 局部神经受压：长期穿高跟鞋或过紧鞋袜可能压迫趾神经，导致短暂麻木，通常更换宽松鞋后数小时内缓解。 血液循环问题：久坐久站或下肢静脉功能不全可能引发末梢血液循环不畅，尤其在中老年女性中常见，伴随下肢酸胀感。 代谢性疾病：糖尿病患者因长期高血糖损伤周围神经，常表现为对称性麻木，需结合血糖监测和神经电生理检查确诊。 腰椎病变：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，引起下肢放射性麻木，弯腰或久坐后症状加重，多见于长期伏案工作者。 特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易出现生理性麻木，需避免长时间站立；糖尿病患者应严格控制血糖，定期检查神经功能。若麻木持续超过2周或伴随疼痛、无力，建议及时就医排查病因。
2026-02-11 11:07:05
