高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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脚后跟疼是什么原因造成的呀？
脚后跟疼多因跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺或过度使用（如久站、运动过量）引发，常见于中老年人、运动员及肥胖人群。 跟腱炎：跟腱反复牵拉致无菌性炎症，运动后疼痛加重，早晨起床时僵硬感明显。长期穿高跟鞋或运动鞋不合脚者风险更高。 足底筋膜炎：足底筋膜起点（跟骨处）慢性损伤，行走时刺痛，尤其第一步着地时。扁平足或高弓足人群易患，肥胖者因体重压力增加风险。 跟骨骨刺：跟骨骨质增生，多伴随年龄增长，疼痛在活动后缓解但负重时加剧。糖尿病患者因足部循环差，骨刺形成概率更高。 过度使用损伤：长时间站立、跑步或突然增加运动量易引发，年轻人运动爱好者需注意。 建议：减少剧烈运动，穿缓冲好的鞋子，急性期冰敷15~20分钟，抬高患肢。若疼痛持续超2周或伴随红肿发热，需就医排查其他疾病。
2026-02-24 10:48:36 -
俯卧撑右肩关节疼
俯卧撑时右肩关节疼痛可能由动作不规范、肩袖损伤、肩周炎或肌肉劳损引起。建议暂停训练，明确原因后调整姿势或就医。 1. 动作姿势错误：错误发力（如过度依赖手臂）或手腕/肩部过度扭转会牵拉关节。需调整俯卧撑姿势，保持核心收紧，手肘与肩同宽，避免耸肩。 2. 肩袖肌群劳损：长期缺乏热身或过度训练会导致肩袖肌腱微损伤。可进行肩部稳定性训练（如外旋抗阻），配合冷敷（急性期）和热敷（恢复期）缓解疼痛。 3. 肩周炎或肌腱炎：肩关节粘连或炎症会引发活动受限和疼痛。需减少负重训练，避免提重物，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。 4. 特殊人群注意：老年人或既往肩部受伤者更易出现症状，建议先通过轻量训练（如墙壁俯卧撑）评估适应能力，若疼痛持续超过一周需及时就诊。
2026-02-24 10:47:08 -
骨折患者可以喝排骨汤吗
骨折患者可以适量喝排骨汤，但需结合恢复阶段和个体代谢情况调整。 骨折早期（1-2周）：排骨汤可提供一定钙质和蛋白质，帮助骨骼修复，但需注意控制脂肪摄入，避免消化不良。此阶段建议清淡饮食，适当增加新鲜蔬菜补充维生素。 骨折中期（2周后至恢复期）：可适量饮用排骨汤，搭配豆腐、海带等食材，增强营养均衡。但需注意控制总量，避免影响正餐食欲，建议搭配杂粮粥调节消化。 特殊人群注意：老年人消化功能减弱，需将排骨汤熬煮至软烂；糖尿病患者应选择瘦肉部分，避免添加盐分和糖分；儿童生长发育期可适当增加，但需避免过量导致营养不均衡。 骨折愈合关键：排骨汤仅为辅助营养来源，不能替代药物治疗和康复锻炼。日常饮食应均衡摄入蛋白质、钙、维生素D及膳食纤维，必要时在医生指导下补充钙剂。
2026-02-24 10:45:32 -
胳膊疼挂什么科室
胳膊疼可根据病因挂骨科、康复科、风湿免疫科、神经科或疼痛科。 骨科：若因骨折、关节炎、肌腱炎等骨骼肌肉问题引起，需及时就诊。青少年运动损伤或老年人退行性病变常见此类情况。 康复科：适用于慢性疼痛、运动后肌肉酸痛或术后康复阶段，通过专业康复训练缓解症状。长期伏案工作者易出现颈肩臂部劳损。 风湿免疫科：怀疑类风湿性关节炎、痛风等免疫性疾病时选择，这类疾病常伴关节肿胀、晨僵，多见于中老年人。 神经科：针对颈椎病压迫神经、臂丛神经损伤等神经相关疼痛，伴随麻木、无力等症状需重点排查。 疼痛科：若疼痛持续且原因不明，可通过药物或微创治疗缓解，尤其适用于慢性顽固性疼痛患者。 特殊人群提示：孕妇、糖尿病患者需提前告知医生病史，用药需谨慎；儿童需由家长陪同并说明活动史。
2026-02-24 10:44:28 -
成年脖子歪怎么矫正
成年脖子歪需根据病因矫正，先天性肌性斜颈需手术松解，姿势性斜颈通过矫正训练改善，病理性斜颈需治疗原发病。 一、先天性肌性斜颈 若自幼存在斜颈，成年后可能需手术松解胸锁乳突肌，术后配合康复训练，避免肌肉粘连。 二、姿势性斜颈 长期不良姿势导致，需调整日常习惯，如使用电脑时保持视线平视，睡眠时避免长期偏向一侧，可通过颈部拉伸训练改善。 三、病理性斜颈 颈椎病变、神经损伤等引发，需先治疗原发病，如颈椎病可通过物理治疗缓解，必要时手术矫正。 四、特殊人群提示 青少年及中老年患者需结合自身情况选择训练方式，儿童斜颈需在医生指导下干预，避免自行处理加重症状。 五、康复训练建议 日常可进行颈部拉伸、对称转头训练，每次10-15分钟，每日2-3次，长期坚持可见效。
2026-02-24 10:42:55
