高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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吡罗昔康片能经常吃吗
吡罗昔康片是对症治疗关节炎等的药物，长期用可能带来胃肠道、心血管、肾脏、血液系统、皮肤等问题，通常建议短期用，需按医嘱服用，同时注意饮食健康和生活方式。 1.胃肠道问题：如消化不良、腹痛、恶心、呕吐、胃溃疡和出血等。这些问题可能会随着用药时间的延长而加重。 2.心血管问题：长期或高剂量使用可能增加心脏病和中风的风险。 3.肾脏问题：少数情况下可能导致肾功能损害。 4.血液系统问题：可能影响血小板功能，增加出血的风险。 5.皮肤反应：如皮疹、瘙痒、光敏性皮炎等。 6.其他：可能影响血糖控制、加重水肿等。 鉴于这些潜在风险，吡罗昔康片通常建议短期使用，具体的用药时长应根据患者的病情和医生的建议来确定。在使用过程中，应遵循医生的指导，按照推荐的剂量和使用频率服用。如果出现任何不适或症状加重，应及时告知医生。此外，为了减少药物对胃肠道的刺激，可以在饭后服用，并同时服用胃黏膜保护剂。 如果需要长期使用抗炎药物，医生可能会考虑其他治疗选择或联合用药，以最小化潜在的风险。同时，患者还应该注意健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维护整体健康。如果对吡罗昔康片的使用有任何疑问，应与医生进行充分的沟通。
2026-02-10 10:22:24 -
肉很松弛是什么原因呢
肉松弛可通过保持健康生活方式、锻炼肌肉、保持适当体重、注意皮肤护理、治疗疾病来改善。 1.衰老：随着年龄的增长，皮肤和肌肉会逐渐失去弹性，导致肉变得松弛。 2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致肌肉松弛，因为肌肉需要不断的运动来保持其紧致和弹性。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质会影响肌肉的生长和修复，导致肉松弛。 4.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退症、慢性消耗性疾病等，会导致肌肉无力和松弛。 5.过度减肥：过度减肥会导致皮肤和肌肉失去大量的脂肪和水分，从而变得松弛。 6.遗传因素：有些人天生就具有较松弛的皮肤和肌肉组织。 针对肉松弛的问题，可以采取以下措施： 1.保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠。 2.进行针对肌肉的锻炼，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉的紧致度。 3.保持适当的体重，避免过度减肥或过度肥胖。 4.注意皮肤护理，使用保湿霜和防晒霜等，可以保持皮肤的弹性和健康。 5.如果是由于疾病导致的肉松弛，需要及时治疗原发疾病。 需要注意的是，如果肉松弛的问题严重影响到生活质量，建议咨询医生或专业的健身教练，寻求更具体的建议和治疗方案。
2026-02-10 10:20:41 -
腰间盘突出吃什么比较好
腰间盘突出患者的饮食应以均衡营养为基础，重点补充抗炎营养素、优质蛋白及钙、维生素D等矿物质，同时减少高盐高糖及刺激性食物摄入，以辅助缓解症状并促进修复。 补充基础营养素：蛋白质（鱼类、豆制品、瘦肉）参与椎间盘纤维环修复；钙（牛奶、深绿色蔬菜）与维生素D（晒太阳、鱼类）维持骨密度，减少腰椎负担。老年人群需增加钙摄入预防骨质疏松，绝经后女性可适当增加乳制品及豆制品。 抗炎食物选择：深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼）富含Omega-3脂肪酸，姜黄含姜黄素，深色蔬菜（菠菜、西兰花）含抗氧化剂，可减轻神经根炎症反应。长期久坐或肥胖者应优先选择此类食物，控制炎症因子释放。 神经保护营养素：B族维生素（全谷物、瘦肉）参与神经髓鞘合成，缓解麻木刺痛；镁（坚果、深绿蔬菜）调节肌肉张力，减少腰椎周围肌肉痉挛。素食者需额外补充维生素B12，糖尿病患者应控制精制糖摄入，避免加重代谢负担。 特殊人群饮食建议：老年人需减少高纤维食物过量摄入（如大量粗粮），预防便秘增加腹压；孕妇应避免生食及过量咖啡因，增加蛋白质与钙摄入；肥胖患者优先选择低GI食物（燕麦、糙米），控制总热量；合并高血压者需严格限盐，每日不超过5克。
2026-02-10 10:18:54 -
阿法骨化醇片的作用与功效是什么
阿法骨化醇片是活性维生素D类似物，主要通过促进肠道钙吸收、调节骨代谢，用于改善骨质疏松、佝偻病等钙磷代谢异常相关疾病。 一、促进钙磷吸收与代谢平衡 阿法骨化醇在体内转化为活性形式后，可与肠道上皮细胞受体结合，直接促进钙、磷离子的主动吸收，维持血钙、血磷水平稳定，减少肾脏钙磷排泄，从而减少骨钙流失。 二、调节骨代谢与骨密度 通过调节成骨细胞增殖分化及破骨细胞活性，阿法骨化醇可促进骨基质合成，抑制破骨细胞骨吸收功能，增加骨密度，改善骨微结构，降低骨质疏松性骨折风险。 三、临床主要适应症 适用于绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症、维生素D缺乏性佝偻病、骨软化症，以及慢性肾功能不全（CKD 3-5期）所致的肾性骨营养不良。 四、特殊人群注意事项 高钙血症、高磷血症及对药物成分过敏者禁用；肾功能不全患者需定期监测血钙、血磷，避免过量导致高钙血症；孕妇、哺乳期妇女及老年患者需在医生指导下慎用或调整剂量。 五、辅助治疗与联合用药 常与钙剂联合使用增强疗效，需在医生指导下与双膦酸盐、降钙素等抗骨质疏松药物联用，不可擅自增减剂量或停药，定期复查骨密度及钙磷指标。
2026-02-10 10:16:53 -
掌骨骨折钢钉多久取出
掌骨骨折术后钢钉取出时间通常为术后8～14周，具体需结合骨折愈合情况、年龄、骨折类型及患者自身条件综合判断。 儿童掌骨骨折：儿童骨骼生长代谢活跃，骨折愈合速度较快，术后8～12周可通过X线检查评估骨折愈合情况，若骨折线模糊、骨痂形成良好，即可取出钢钉。需注意取出后避免过度活动，防止再次损伤。 成人掌骨骨折：成人愈合周期较儿童长，一般术后10～14周考虑取出。从事体力劳动的成人，建议提前评估手部功能恢复情况，若存在手指活动受限，可适当延长固定时间至16周，确保骨骼稳定后再取出。 特殊类型骨折：粉碎性骨折或开放性骨折因创伤大、血运破坏多，愈合时间延长，钢钉取出需延迟至12～16周，且需通过CT或三维重建确认骨折端稳定性及骨痂生长质量，避免过早取出导致骨折移位。 特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L），在12～16周评估后取出；吸烟者需戒烟至少2周，以减少尼古丁对血液循环的影响，取出时间相应延后1～2周；营养不足者（如蛋白质、维生素D缺乏）应补充营养，愈合良好后再考虑取出。
2026-02-10 10:13:31
