运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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如何最佳恢复骨裂
骨裂后需即刻就医经影像学检查后由专业医师用适宜固定方式维持稳定，在此基础上按不同人群循序渐进开展康复训练，同时保证合理饮食摄入钙、蛋白质、蔬果等营养，还要留意预防深静脉血栓、肺部感染、皮肤问题等并发症且不同病史患者需综合评估制定措施。 一、早期医学评估与规范固定 骨裂发生后需即刻就医，借助影像学检查（如X线、CT等）明确骨裂的部位、程度等情况。医生会依据具体情形采用适宜的固定方式，像石膏固定、支具固定等，固定的作用在于维持骨裂部位稳定，防止进一步移位，促使骨折端正确对位，此为骨裂恢复的基础环节，不同部位的骨裂可能需不同类型固定装置，须由专业医师精准操作。 二、康复训练循序渐进 在固定基础上开展康复训练，早期可进行肌肉等长收缩练习，例如下肢骨裂时，可进行腿部肌肉的绷紧与放松练习，每次持续数秒，反复进行，每日多次，这有助于促进血液循环，避免肌肉萎缩。随着恢复进程，依据骨裂愈合状况逐步增加关节活动度训练，比如上肢骨裂可在医生指导下开展腕、肘等关节的屈伸活动，但要留意活动幅度由小到大，防止过度活动致骨裂部位移位。对于儿童骨裂患者，康复训练需更为轻柔，遵循儿童骨骼发育特点，由专业康复师制定个性化方案；老年骨裂患者康复训练要考虑其骨骼强度降低、肌肉力量减弱等状况，训练强度应逐步递增，避免因训练不当引发二次损伤。 三、饮食营养支持 合理饮食对骨裂恢复极为关键。应确保摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，钙是骨骼的重要组成成分，利于骨痂形成与骨骼修复；同时要摄入充足蛋白质，像瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质是身体修复的物质基础；还应多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C等，维生素C有助于胶原蛋白合成，对骨骼愈合有促进作用。不同年龄、性别患者饮食有差异，例如孕妇骨裂患者需额外关注钙和蛋白质摄入以满足自身及胎儿需求；老年女性骨裂患者可能因雌激素水平下降等因素，更需注重钙的补充方式，可选择合适钙剂辅助等。 四、并发症预防 骨裂恢复过程中要留意预防并发症；如深静脉血栓，长期固定制动者血液流速减慢，易形成血栓，可通过抬高患肢、进行下肢肌肉收缩等方式促进血液回流，必要时可使用气压治疗仪等辅助设备；还要预防肺部感染，鼓励患者深呼吸、有效咳嗽咳痰，尤其是长期卧床的骨裂患者，保持呼吸道通畅至关重要；对于皮肤问题，需留意固定装置周围皮肤的护理，避免长期压迫致压疮，定期检查皮肤状况，保持皮肤清洁干燥。不同病史患者并发症风险不同，如有基础心血管疾病的骨裂患者，在预防深静脉血栓时需更为谨慎，要综合评估其整体健康状况制定预防措施。
2025-04-01 07:45:41 -
坐骨神经痛的原因是什么
腰椎间盘突出症因椎间盘退变外力致纤维环破裂髓核突出刺激压迫坐骨神经，常见于长期重体力劳动、伏案工作及腰部外伤史人群；椎管内肿瘤因肿瘤生长占据空间压迫坐骨神经，任何年龄段可发生，与遗传等因素有关；梨状肌综合征因梨状肌损伤炎症等刺激压迫坐骨神经，常见于臀部外伤、长时间坐位等人群；脊柱骨关节病因脊柱骨关节退变增生刺激神经，中老年人易患，长期不良姿势加速退变；神经根炎因感染中毒营养代谢障碍致神经根炎症使坐骨神经受累，糖尿病患者血糖控制不佳时易引发。 具体情况：腰椎间盘的退变是基本因素，随着年龄增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量下降，使椎间盘的结构松弛，弹性降低。当腰椎间盘发生退变后，在外力作用下，如长期弯腰劳作、久坐、腰部急性损伤未恢复等，椎间盘的纤维环部分或全部破裂，髓核突出，刺激或压迫坐骨神经，从而引起坐骨神经痛。这种情况在长期从事重体力劳动、长期伏案工作以及腰部曾有外伤史的人群中较为常见，例如长期开车的司机、长期弯腰搬重物的工人等。 椎管内肿瘤 具体情况：椎管内的肿瘤可压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛。肿瘤包括神经鞘瘤、脊膜瘤等良性肿瘤以及胶质瘤、转移瘤等恶性肿瘤。肿瘤的生长会逐渐占据椎管内空间，对周围神经组织造成压迫，进而影响坐骨神经的正常功能。这种情况在任何年龄段都可能发生，但相对来说在成年人中更为多见，肿瘤的发生可能与遗传因素、长期接触某些致癌物质等多种因素有关。 梨状肌综合征 具体情况：梨状肌因损伤、炎症等原因发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时，可刺激或压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛。常见的诱因包括臀部外伤、长时间坐位、臀部肌肉过度使用等。比如一些舞蹈演员长期高强度的臀部肌肉运动，或者长时间保持坐姿工作的人群，都容易引发梨状肌综合征导致坐骨神经痛。 脊柱骨关节病 具体情况：脊柱的骨关节发生退变、增生等病变，如腰椎的骨质增生、椎间盘退变伴发的小关节紊乱等，可刺激周围的神经组织，包括坐骨神经。随着年龄的增长，脊柱骨关节病的发生率会逐渐增加，尤其是中老年人。长期不良的姿势，如驼背、弯腰等，会加速脊柱骨关节的退变，从而增加坐骨神经痛的发生风险。 神经根炎 具体情况：感染、中毒、营养代谢障碍等因素可引起神经根的炎症，导致坐骨神经受累出现疼痛。例如，病毒感染后可能引发神经根的免疫反应性炎症，糖尿病患者由于代谢紊乱可能影响神经组织的营养供应，从而导致神经根炎，进而引起坐骨神经痛。在糖尿病患者中，若血糖控制不佳，长期高血糖状态会损伤神经，包括坐骨神经，引发相应症状。
2025-04-01 07:45:22 -
尾椎骨痛的原因
尾椎骨痛原因包括创伤因素（急性外伤致尾椎骨骨折脱位等、慢性劳损因久坐坐姿不正或孕期产后恢复不当）、疾病因素（尾椎骨本身病变如关节炎、肿瘤，邻近组织病变累及如腰椎疾病、妇科疾病、肛肠疾病）、其他因素（生理结构异常、内分泌因素如骨质疏松症）。 创伤因素 急性外伤：当尾椎骨区域受到直接外力撞击时，比如从高处跌落臀部着地、交通事故中臀部受挤压等情况，可能导致尾椎骨骨折、脱位或周围软组织损伤，从而引发尾椎骨痛。这种情况在年轻人因意外事故导致的尾椎骨痛中较为常见，尤其是那些从事高风险运动或经常处于可能发生意外环境中的人群。 慢性劳损：长期久坐且坐姿不正确的人群，如长时间伏案工作、开车的人等，尾椎骨持续受到压迫和摩擦，会引起尾椎周围软组织慢性劳损，进而出现疼痛。女性在怀孕期间，由于身体重心改变，坐姿和步态会发生变化，也可能增加尾椎骨的压力，产后如果恢复不当，也容易出现尾椎骨慢性劳损性疼痛。 疾病因素 尾椎骨本身的病变： 尾椎骨关节炎：随着年龄增长，尾椎骨关节会发生退行性改变，导致关节炎，引起尾椎骨痛。这种情况在中老年人中较为多见，年龄越大，发生的概率相对越高。 尾椎骨肿瘤：虽然相对罕见，但尾椎骨也可能发生良性或恶性肿瘤，肿瘤生长会破坏尾椎骨组织，引起疼痛。儿童和青少年如果出现不明原因的尾椎骨痛且持续不缓解，需要警惕肿瘤的可能。 邻近组织病变累及： 腰椎疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病，可能会刺激周围神经，引起放射性疼痛，疼痛可能牵涉到尾椎骨区域。这种情况在有腰椎病史的人群中较为常见，且与腰椎疾病的病情严重程度相关，病情加重时尾椎骨痛可能会更明显。 妇科疾病：女性的一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，可能会累及盆腔周围组织，包括尾椎骨区域，导致尾椎骨痛。尤其是患有妇科疾病且长期未得到有效治疗的女性，更容易出现这种情况。 肛肠疾病：直肠炎、肛周脓肿等肛肠疾病，也可能引起尾椎骨区域的牵涉痛。肛肠疾病患者如果病情反复发作，尾椎骨痛可能会成为其症状之一。 其他因素 生理结构因素：有些人尾椎骨的生理结构存在异常，如尾椎骨弯曲度过大或过小等，这可能会使尾椎骨承受异常的压力，从而增加尾椎骨痛的发生风险。这种先天性的生理结构异常在人群中虽然比例不高，但也是导致尾椎骨痛的一个潜在因素。 内分泌因素：某些内分泌紊乱的情况，如骨质疏松症，会使骨骼强度降低，尾椎骨也可能受到影响，容易发生疼痛。尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平下降，骨质疏松的发生率较高，更容易出现尾椎骨痛。
2025-04-01 07:45:01 -
什么是粉碎性骨折
粉碎性骨折是骨完整性与连续性完全遭破坏且骨折端碎裂成三块及以上的完全骨折，多由高能量创伤所致，局部有剧烈疼痛、明显肿胀、瘀斑、畸形、活动功能丧失等表现，严重多发者可伴失血休克等全身症状，X线平片可初步发现，CT能更清晰显示，治疗分复位（手法和手术）、固定（外固定和内固定）、康复治疗，儿童治疗需兼顾生长潜能，老年人要抗骨质疏松防并发症，育龄及绝经后女性需注意钙等补充或激素替代以降低骨折风险。 一、定义 粉碎性骨折是骨的完整性与连续性完全遭破坏，骨折端碎裂成三块及以上的骨折类型，属于完全骨折的一种特殊形式。 二、成因 多由高能量创伤所致，例如交通事故、高处坠落、重物砸压等，此类外力作用超过骨骼承受极限，致使骨骼断裂并碎裂成多块。 三、临床表现 1.局部症状：受伤部位出现剧烈疼痛、明显肿胀，皮肤可能伴有瘀斑，骨折处可见畸形，正常肢体活动功能丧失，且可触及异常活动或闻及骨擦音、骨擦感。 2.全身表现：若为严重多发粉碎性骨折，可能伴随失血、休克等全身症状，表现为面色苍白、心率加快、血压下降等。 四、影像学表现 通过X线平片可初步发现骨折端碎裂成多块的形态；CT检查能更清晰显示骨折碎裂的具体情况、骨折块移位及周围组织损伤状况，有助于精准制定治疗方案。 五、治疗原则 1.复位：包括手法复位与手术复位。手法复位适用于骨折移位相对较轻的情况，借助外力使骨折端恢复正常解剖位置；手术复位则针对移位明显、手法复位难以达到满意效果的粉碎性骨折，通过切开暴露骨折部位进行复位。 2.固定：分为外固定与内固定。外固定常用石膏、支具等限制骨折部位活动；内固定多采用钢板、螺钉、髓内钉等器械将骨折端固定，以维持复位后的位置。 3.康复治疗：骨折固定后需早期开展康复训练，促进骨折愈合与肢体功能恢复，训练需依据骨折愈合不同阶段循序渐进，例如骨折初期以肌肉收缩活动为主，骨折后期逐步增加关节活动度及肢体负重训练。 六、特殊人群注意事项 儿童：儿童骨骼处于生长发育阶段，粉碎性骨折治疗时需兼顾骨骼生长潜能，避免过度损伤影响骨骼正常发育，治疗后康复训练需注重适度与安全性。 老年人：老年人常合并骨质疏松，粉碎性骨折后骨折愈合相对缓慢，康复过程中需加强抗骨质疏松治疗，预防再次骨折，同时注意预防肺部感染、深静脉血栓等并发症。 女性：育龄女性妊娠期间或绝经后女性因骨质疏松风险增加，更易发生粉碎性骨折，妊娠女性需注意钙及维生素D补充以维持骨骼健康，绝经后女性可通过激素替代疗法等降低骨质疏松相关骨折风险。
2025-04-01 07:44:45 -
没运动小腿肌肉酸痛怎么回事
没运动却小腿肌肉酸痛可能由肌肉痉挛、乳酸堆积、血管问题、神经系统问题等引起，肌肉痉挛诱因有寒冷刺激、电解质紊乱等，老年人、女性特殊时期易出现；乳酸堆积与无氧代谢、生活方式等有关，久坐不动人群易发生；血管问题如下肢静脉回流不畅，老年人、有血管基础疾病者易出现；神经系统问题如腰椎间盘突出症，中老年人及长期不良姿势工作者易出现，出现症状可先休息、热敷缓解，持续不缓解伴其他异常需就医检查治疗。 一、肌肉痉挛 没运动却小腿肌肉酸痛可能是肌肉痉挛所致。肌肉痉挛是肌肉突然、不自主的强制收缩现象，可发生于小腿部位。其诱因较多，比如寒冷刺激，当腿部受寒冷影响时，肌肉会发生挛缩；电解质紊乱也可能引发，像大量出汗后，体内钠、钾等电解质流失，影响肌肉正常功能，从而导致小腿肌肉酸痛。年龄方面，老年人由于身体机能下降，电解质调节能力减弱等原因，相对更易出现因电解质紊乱引起的肌肉痉挛；女性在特殊生理时期，如月经期，也可能因激素变化等因素增加肌肉痉挛的发生风险。 二、乳酸堆积 身体代谢过程中，即使没有运动，也可能存在乳酸堆积情况。人体在无氧代谢时会产生乳酸，当乳酸产生速度超过其代谢速度时，就会在肌肉中堆积。某些情况下，如长时间保持不良姿势、身体疲劳等，都可能影响乳酸的代谢，进而引发小腿肌肉酸痛。对于生活方式久坐不动的人群，由于肌肉活动少，血液循环相对较慢，乳酸更易堆积；儿童若长时间处于紧张或不良姿势状态，也可能出现乳酸堆积导致小腿肌肉酸痛，但儿童相对发生概率较低。 三、血管问题 血管方面的问题也可能导致没运动时小腿肌肉酸痛。例如下肢静脉回流不畅，会使血液淤积在小腿部位，引起肌肉缺氧、代谢产物堆积，从而出现酸痛感。老年人血管弹性下降，更容易出现下肢静脉回流不畅的情况；有血管基础疾病的人群，如静脉曲张患者等，发生这种血管问题导致小腿肌肉酸痛的可能性更高。 四、神经系统问题 神经系统病变也可能引发小腿肌肉酸痛。比如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致神经支配区域的小腿出现酸痛等异常感觉。不同年龄段都可能发生，但中老年人由于腰椎退变等原因相对更常见；长期从事重体力劳动或不良姿势工作的人群，患腰椎间盘突出症的风险增加，进而更易出现因神经系统问题导致的小腿肌肉酸痛。 当出现没运动却小腿肌肉酸痛情况时，首先可以通过休息、热敷等简单方式缓解。如果酸痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如肿胀、麻木、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。
2025-04-01 07:44:25
