运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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怎样治腰椎疼
腰椎疼的治疗需结合病因和病程，急性期（疼痛<2周）以休息、药物（如非甾体抗炎药）和物理治疗为主；慢性期（>3个月）可进行康复锻炼、针灸或手术干预（如腰椎减压术）。 急性发作期：应减少剧烈活动，避免弯腰负重，卧床休息不超过3天，可短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛。孕妇、老年人需在医生指导下用药，避免自行长期服用。 慢性劳损型：需进行核心肌群训练，如平板支撑、小燕飞等，每周3~5次，每次20~30分钟。长期伏案工作者每30分钟起身活动，避免久坐。 神经压迫型：若出现下肢麻木、肌力下降，需尽快就医，可能需手术治疗。糖尿病患者术后感染风险较高，需严格控制血糖。 特殊人群：儿童腰椎疼多与姿势不良相关，应纠正坐姿，避免过早负重；女性更年期后需补充钙质，预防骨质疏松。所有患者均需避免盲目按摩，尤其是怀疑骨折或肿瘤时。
2025-04-01 15:47:45 -
坐骨神经痛会腿麻吗
坐骨神经痛可能会引起腿麻，这是由于坐骨神经受压或损伤导致神经传导异常。腿麻多伴随疼痛、无力等症状，持续时间因人而异。 坐骨神经受压导致腿麻：腰椎间盘突出等病变压迫神经根，使神经纤维传导受阻，表现为从腰臀部到腿部的麻木感，常见于小腿外侧、足背区域。 梨状肌综合征引发腿麻：梨状肌紧张或炎症压迫坐骨神经，导致臀部至下肢的放射性麻木，夜间或久坐后症状可能加重。 神经损伤导致的持续性麻木：神经断裂或严重挫伤时，麻木范围扩大且持续存在，需及时手术修复。 特殊人群注意事项：孕妇因腰椎负荷增加易发病，需避免久坐；糖尿病患者神经病变可能加重麻木，需严格控糖；老年人骨质疏松引发的椎体压缩，可能导致神经压迫性麻木。 缓解建议：急性期卧床休息，避免弯腰负重；可适当进行轻柔的拉伸运动；症状持续或加重时，需及时就医明确病因。
2025-04-01 15:47:23 -
膝盖隐隐的不舒服，不是疼痛也不是酸胀
膝盖隐隐不舒服但非疼痛酸胀，可能是关节早期退变、肌肉微损伤或血液循环不畅的信号，持续2周以上需关注。 1. 关节退变早期：多见于中老年人，软骨轻微磨损刺激滑膜，表现为活动时关节僵硬感，爬楼梯时症状加重。建议减少蹲跪，补充氨基葡萄糖（需遵医嘱）。 2. 肌肉劳损：长期久坐或运动后恢复不足，股四头肌力量减弱，导致关节稳定性下降。建议进行靠墙静蹲训练（每次30秒，每日3组）。 3. 血液循环障碍：肥胖或久坐人群常见，局部代谢废物堆积引起酸胀感。建议每30分钟起身活动，睡前抬高下肢15°促进静脉回流。 4. 特殊人群注意：孕妇因体重增加需额外补充钙质；青少年可能因生长痛短暂不适，若持续1个月以上需排查骨膜炎。运动爱好者应避免突然增加强度，运动前充分热身。 若症状加重或伴随肿胀、活动受限，需及时就医检查。
2025-04-01 15:46:59 -
肩膀酸痛是怎么了
肩膀酸痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等，持续时间从数天到数月不等，需根据具体情况判断。 1. 肌肉劳损：长期伏案工作或过度运动易引发，表现为肩部肌肉酸痛，活动时加重，休息后缓解。建议定时起身活动，避免长时间保持同一姿势。 2. 肩周炎：多见于中老年人，肩关节活动受限，疼痛逐渐加重，夜间明显。需尽早进行康复锻炼，必要时就医。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起肩背酸痛，常伴随手臂麻木、头晕等症状。注意保持正确坐姿，避免长时间低头。 4. 肩袖损伤：运动损伤或退变导致，表现为抬臂无力、疼痛。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。 特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现肩痛，需避免提重物；糖尿病患者肩痛可能提示神经病变，应及时监测血糖；儿童肩痛多为生长痛或外伤，需排除先天性发育问题。
2025-04-01 15:46:40 -
患了骨囊肿该怎么治疗
骨囊肿治疗需根据大小、位置及症状决定。无症状小囊肿可观察，有症状或大囊肿需手术，药物仅辅助缓解疼痛。 1. 无症状小型囊肿：直径<2cm且无病理骨折风险者，每6~12个月复查X线或MRI，观察囊肿变化。此阶段无需干预，避免过度治疗。 2. 有症状或进展性囊肿：若囊肿直径>2cm、伴疼痛或临近关节活动受限，需手术干预。手术方式包括刮除植骨（如自体骨、人工骨）或囊内注射治疗（如皮质类固醇），术后需定期复查防止复发。 3. 病理性骨折风险囊肿：若囊肿累及骨骼承重区（如股骨颈、脊柱），即使无症状也建议早期干预，可采用微创技术固定骨折并处理囊肿，降低再骨折风险。 4. 特殊人群注意：儿童患者需密切观察囊肿随骨骼生长的变化，避免过度负重；老年患者合并骨质疏松时，术后需加强抗骨质疏松治疗，预防再次骨折。
2025-04-01 15:46:02
