运动医学及关节镜外科亚专业主任,华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员,中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员,河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长,河南省骨科学会关节镜学组秘书,河南省运动医疗分会委员,APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员,ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇,核心及国家级期刊论文10余篇,参与省、厅级科技攻关项目4项,获省、厅级科研成果奖2项。
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腰大肌疼痛是什么症状
腰大肌疼痛表现为腰部一侧或双侧多种性质的疼痛,可放射至其他部位,活动时加剧、休息可缓解但部分休息时仍隐痛,儿童、孕期女性及有腰部既往损伤者易出现;其可能病因有肌肉劳损(伴肌肉紧张、活动受限)、外伤(受伤时有明显疼痛肿胀、影响活动)、炎症性疾病(如腰椎结核伴低热盗汗等全身症状、妇科炎症伴妇科相关症状)、腰椎病变(如腰椎间盘突出症伴下肢麻木无力等);诊断需医生通过病史询问、体格检查结合影像学检查(X线、CT、MRI等),儿童检查要轻柔,女性患者需告知特殊情况。 腰大肌疼痛的可能病因相关症状关联 肌肉劳损:长期从事重体力劳动、不良的坐姿站姿等导致腰大肌劳损,除了腰大肌疼痛外,还可能伴有腰部肌肉紧张,触摸时可感觉到肌肉僵硬,活动范围可能会受限,比如弯腰幅度减小等。在体力劳动者中较为常见,由于长期过度使用腰大肌,容易引发劳损性疼痛。 外伤:腰部受到撞击、扭伤等外伤时,腰大肌可能受损出现疼痛。受伤当时可能有明显的疼痛、肿胀,严重时可能会影响腰部的正常活动,如不能正常翻身等。儿童若发生腰部外伤,由于其身体恢复特点与成人不同,腰大肌疼痛可能会影响其日常的玩耍和活动方式。 炎症性疾病:如腰椎结核累及腰大肌时,除了腰大肌疼痛外,还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状,疼痛可能呈持续性,且会逐渐加重。对于有结核病史或接触史的人群,出现腰大肌疼痛时需警惕这种情况。女性在盆腔炎等妇科炎症累及腰大肌周围组织时,也可能出现腰大肌疼痛,同时可能伴有下腹部坠胀、白带异常等妇科相关症状。 腰椎病变:腰椎间盘突出症压迫周围神经时,可能会引起腰大肌牵涉痛,除了腰大肌疼痛外,还可能有下肢的麻木、无力等症状,疼痛可能会沿着神经根走行方向放射。老年人由于腰椎退变,更容易出现腰椎病变相关的腰大肌疼痛,且随着年龄增长,病情可能逐渐加重,活动能力受限逐渐明显。 腰大肌疼痛的诊断相关提示 医生通常会通过详细的病史询问,了解疼痛的发生时间、诱因、疼痛性质、放射情况等,还会进行体格检查,如检查腰大肌的压痛部位、肌肉紧张度、活动度等。同时可能会结合影像学检查,如X线可观察腰椎的骨骼结构情况,CT能更清晰显示腰椎间盘、骨质等情况,磁共振成像(MRI)对软组织如腰大肌的病变显示更敏感,有助于明确腰大肌疼痛的具体病因。例如,通过MRI可以看到腰大肌是否有水肿、损伤等情况。对于儿童进行检查时,要更加注意操作的轻柔,避免引起儿童过度紧张和不适。女性患者在检查时需告知医生是否处于孕期等特殊情况,以便选择合适的检查方式。
2025-11-24 12:38:43 -
老年人膝盖疼是什么病
老年人膝盖疼可能由骨关节炎、类风湿关节炎、膝关节滑膜炎、髌骨软化症、膝关节半月板损伤等引起,不同病症发病情况和症状表现各异,需及时就医明确病因,生活中要避免加重膝关节负担的活动、注意保暖、适当运动、控制体重,积极控制基础疾病。 一、骨关节炎 1.发病情况:老年人中较为常见,随着年龄增长,关节软骨逐渐磨损、退化,加上长期劳损等因素,易引发骨关节炎。女性相对男性可能更易受影响,可能与女性绝经后雌激素水平变化等有关。 2.症状表现:膝盖疼痛,通常在活动后加重,休息后缓解,可能伴有膝关节肿胀、僵硬,尤其是早晨起床或长时间休息后,活动时可听到关节摩擦音,严重时可出现膝关节畸形,影响行走等日常活动。 二、类风湿关节炎 1.发病情况:虽在老年人中也可发病,但相对年轻患者发病比例稍低,是一种自身免疫性疾病,病因与自身免疫系统攻击关节滑膜等组织有关。 2.症状表现:多为对称性膝关节疼痛、肿胀、僵硬,持续时间较长,除膝关节外,还可能累及其他关节,病情进展可能导致关节畸形、功能障碍,常伴有乏力、低热等全身症状。 三、膝关节滑膜炎 1.发病情况:老年人可因创伤、过度劳累、关节退变等多种因素引起膝关节滑膜炎。比如长期从事重体力劳动、频繁上下楼梯等活动,容易损伤膝关节滑膜。 2.症状表现:膝关节肿胀明显,疼痛可能相对较轻,伴有膝关节活动受限,按压膝关节可有波动感等。 四、髌骨软化症 1.发病情况:老年人由于髌骨软骨磨损等原因可患髌骨软化症,与膝关节长期慢性劳损、膝关节力线异常等有关。 2.症状表现:主要表现为膝关节前方疼痛,尤其是上下楼梯、蹲起时疼痛明显,部分患者可感觉膝关节有打软腿现象。 五、膝关节半月板损伤 1.发病情况:老年人多因膝关节退变基础上受到轻微外伤等引起半月板损伤,比如弯腰拾物、扭转膝关节等动作可能诱发。 2.症状表现:膝关节疼痛,活动时可出现弹响、卡顿等现象,严重影响膝关节的正常活动。 对于老年人膝盖疼,建议及时就医,通过详细的病史询问、体格检查及影像学检查(如X线、磁共振成像等)明确病因。在生活方式方面,要避免长时间站立、行走、爬楼梯等加重膝关节负担的活动,注意膝关节保暖,可适当进行游泳等对膝关节负担较小的运动来维持膝关节功能。同时,老年人要注意控制体重,减轻膝关节的压力。如果是肥胖的老年人,减轻体重有助于缓解膝盖疼的症状。对于患有基础疾病如糖尿病、骨质疏松等的老年人,要积极控制基础疾病,因为这些疾病可能会影响膝关节的健康,加重膝盖疼的情况。
2025-11-24 12:37:14 -
歪了脚怎么在家处理的方法
歪脚后首先立即停止活动休息,72小时内冷敷,用冰袋等每次15-20分钟、隔2-3小时一次,儿童和老人冷敷要注意;然后抬高患肢高于心脏促进血液回流;用弹性绷带加压包扎但不过紧;接着判断损伤程度,轻度可家庭护理,重度有剧烈疼痛、明显畸形等要立即就医;最后观察恢复情况,护理后仍肿胀疼痛加重或发热要及时就医,不同年龄人群恢复情况有别。 一、立即停止活动并休息 歪脚后应马上停止导致脚部受伤的活动,坐下或躺下休息,避免受伤的脚继续受力,防止损伤进一步加重。比如正在走路时歪了脚,应立刻找地方坐下,让受伤的脚抬高。 二、进行冷敷 时间与方法:在歪脚后的72小时内,可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹住受伤的脚部,每次冷敷15-20分钟,每隔2-3小时冷敷一次。冷敷能够收缩血管,减少局部的出血和肿胀。例如准备一块干净的毛巾,浸泡在冷水中后拧干,敷在受伤的脚上。 特殊人群注意:儿童进行冷敷时要注意控制冷敷时间和温度,避免冻伤,可以缩短冷敷时间并密切观察皮肤状况;老年人皮肤感觉相对不敏感,也需注意避免冷敷时间过长或温度过低造成冻伤。 三、抬高患肢 将受伤的脚部抬高,高于心脏水平位置,这样可以促进血液回流,减轻肿胀。比如躺在床上时,可以用枕头把受伤的脚垫高。对于行动不便的人群,如老年人,家人应协助完成抬高患肢的操作,确保脚部处于合适的抬高位置。 四、加压包扎 可以使用弹性绷带对受伤的脚部进行加压包扎,但不要包扎得过紧,以免影响血液循环。加压包扎有助于进一步减轻肿胀。如果是儿童歪脚,由于儿童皮肤娇嫩,包扎时要选择合适弹性的绷带,并且密切关注包扎部位的皮肤颜色和血液循环情况。 五、判断损伤程度 轻度损伤:如果脚部只是轻微的疼痛、肿胀不明显,关节活动还比较正常,那可能只是软组织轻度拉伤。可以按照上述冷敷、抬高患肢等方法进行家庭护理,一般休息几天即可逐渐恢复。 重度损伤:如果歪脚后脚部疼痛剧烈,肿胀明显,出现明显畸形,关节活动严重受限,可能存在骨折或韧带严重损伤等情况,这时候不能再继续自行处理,应立即就医,进行X线等检查明确损伤情况,比如成年人歪脚后出现明显脚部变形,就需要尽快到医院就诊。 六、观察恢复情况 在进行家庭处理期间,要密切观察脚部的恢复情况。如果经过几天的护理,肿胀、疼痛没有缓解甚至加重,或者出现发热等症状,应及时就医。不同年龄人群恢复情况有所不同,儿童恢复相对较快,但也不能掉以轻心,老年人恢复相对较慢,更要注意观察和及时就医。
2025-11-24 12:33:36 -
屁股上面腰下面疼怎么回事
屁股上面腰下面疼痛可能由多种原因引起,肌肉劳损是因长时间保持坐姿或体力劳动等致局部酸痛、劳累加重休息缓解且易反复发作;腰椎间盘突出症是因年龄增长退变及劳损、外伤等致髓核突出压迫神经,除局部疼外还伴下肢放射性疼痛、麻木等;强直性脊柱炎病因不明,可能与遗传、免疫有关,疼痛隐匿持续,累及腰部臀部,晨起重活动稍缓,多见于青壮年男性;骶髂关节炎由骶髂关节炎症、退行性变等引起,表现为局部疼痛伴晨僵、活动受限;筋膜炎由寒冷、潮湿、慢性劳损等诱发,局部肌肉紧张疼痛有固定压痛点,受凉或劳累后加重,各年龄性别人群均可发病,生活环境潮湿或长期劳损者风险高。 一、肌肉劳损 1.成因:长时间保持坐姿,如久坐办公室;或进行大量腰部臀部相关的体力劳动、运动等,都可能导致臀部上方腰下面的肌肉劳损。例如,长期伏案工作的人群,腰部臀部肌肉持续处于紧张状态,容易引发劳损。 2.表现:局部会有酸痛感,在劳累后症状往往会加重,休息后可有所缓解,但容易反复发作。不同年龄、性别人群均可发生,生活方式上长期缺乏运动或长期不良姿势的人群风险更高。 二、腰椎间盘突出症 1.成因:随着年龄增长,腰椎间盘发生退变,再加上长期的劳损、外伤等因素,可能导致椎间盘的髓核突出,压迫周围的神经。比如,重体力劳动者由于腰部承受较大压力,更容易出现腰椎间盘突出。 2.表现:除了屁股上面腰下面疼外,还可能伴有下肢的放射性疼痛、麻木等症状。年龄方面,中老年人相对高发,但现在年轻人由于不良生活习惯也有增多趋势;性别上无明显特异性,但长期从事重体力劳动的人群风险较高。 三、强直性脊柱炎 1.成因:病因尚不明确,可能与遗传、免疫等因素有关。 2.表现:疼痛常呈隐匿性、持续性,可累及腰部、臀部等部位,早晨起床时往往感觉症状较重,活动后可稍有缓解。多见于青壮年男性,有一定的遗传易感性。 四、骶髂关节炎 1.成因:可能是由于骶髂关节的炎症、退行性变等引起,比如感染、自身免疫性疾病等因素都可能导致骶髂关节炎。 2.表现:主要表现为屁股上面腰下面部位的疼痛,可伴有晨僵、活动受限等情况。不同年龄人群均可发病,感染等因素导致的骶髂关节炎在相应年龄段人群中更易出现。 五、筋膜炎 1.成因:寒冷、潮湿、慢性劳损等因素都可能诱发臀部上方腰下面的筋膜炎。 2.表现:局部肌肉紧张、疼痛,有固定的压痛点,在受凉或劳累后症状容易加重。各年龄、性别人群均可发生,生活环境潮湿或长期劳损的人群风险较高。
2025-11-24 12:31:44 -
如何处理扭伤或磕伤
受伤处理分急性期、伤情评估与就医提示、恢复期处理及特殊人群注意事项,急性期需立即停止活动制动、冰敷(避直接接触皮肤)、适度加压包扎、抬高患肢,伤情评估遇疼痛剧烈等情况及时就医儿童要轻柔观察,恢复期48小时后热敷并在医生指导下康复锻炼,老年人扭伤易骨折需及时就医检查康复防摔加强营养,糖尿病患者要注意伤口清洁防感染出现异常及时就医。 一、急性期处理(24~48小时内) 1.休息(Rest):立即停止导致扭伤或磕伤的活动,让受伤部位制动,避免进一步损伤。例如,踝关节扭伤时应避免行走,尽量卧床或坐下将患肢抬高。 2.冰敷(Ice):用冰袋或冷毛巾包裹后敷于受伤部位,每次15~20分钟,每隔1~2小时一次。冰敷可收缩血管,减轻肿胀和疼痛。需注意避免直接将冰块接触皮肤,防止冻伤。 3.加压包扎(Compression):使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎,帮助减少肿胀,但包扎力度不宜过紧,以免影响血液循环。 4.抬高患肢(Elevation):将受伤肢体抬高至高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。例如,膝关节扭伤时可在脚下垫枕头。 二、伤情评估与就医提示 1.需及时就医的情况:若扭伤或磕伤后出现疼痛剧烈、肿胀迅速加重、受伤部位无法承重、皮肤明显畸形(如骨折特有畸形)、伤口深且出血难以止住等情况,应立即前往医院就诊,排查骨折、韧带撕裂或严重软组织损伤等情况。 2.儿童特殊注意事项:儿童表述能力有限,处理时需轻柔操作,密切观察其肢体活动、疼痛反应及皮肤状况,若出现持续哭闹、肢体活动受限等情况,应及时就医,因儿童骨骼发育未成熟,更易发生隐匿性损伤。 三、恢复期处理(48小时后) 1.热敷:受伤48小时后,可改用热敷,如用热毛巾或热水袋敷于受伤部位,每次15~20分钟,每天可进行数次。热敷能促进血液循环,帮助消肿化瘀。 2.康复锻炼:在疼痛缓解后,可在医生或康复师指导下进行适度的康复锻炼,如踝关节扭伤恢复期可进行踝关节的屈伸、旋转等活动,但要遵循循序渐进原则,避免过度活动再次损伤。 四、特殊人群注意事项 1.老年人:老年人骨质较疏松,扭伤后更易发生骨折,处理时除按上述步骤外,建议及时就医进行X线等检查,排查骨折情况,且康复期需注意避免摔倒,加强营养以促进恢复。 2.糖尿病患者:糖尿病患者伤口愈合能力较差,磕伤或扭伤后要特别注意保持伤口清洁,避免感染,若伤口出现红肿、渗液等情况,应及时就医处理。
2025-11-24 12:29:39


