运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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我手腕有个骨头有点凸起
手腕骨头凸起可能是生理性结构（如桡骨茎突）、外伤后畸形愈合、腱鞘囊肿或骨关节炎等原因。需结合凸起出现时间、伴随症状及诱因判断。 生理性凸起：常见于桡骨茎突（腕关节外侧骨性突起），属正常解剖结构，无疼痛或活动受限，无需干预。 外伤后畸形愈合：若近期有腕部骨折或扭伤史，凸起可能为错位愈合导致。需通过影像学检查确认，成年患者可考虑手术矫正，儿童需评估骨骼生长情况。 腱鞘囊肿：多位于腕背侧或掌侧，质地较硬、边界清晰，可能伴轻微压痛。多数可自行吸收，反复发作者可在医生指导下穿刺或手术治疗。 骨关节炎或增生：多见于中老年人群，常伴关节疼痛、活动受限。建议减少腕部负重活动，必要时在骨科医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性出现凸起应优先排查生理性因素，避免盲目用药；糖尿病患者需警惕感染风险，及时就医明确诊断。
2026-02-24 11:27:29 -
髌前滑囊炎如何理疗
髌前滑囊炎理疗需结合炎症分期，急性期（48小时内）以冷敷、制动为主，亚急性期（48小时后）可热敷、轻柔按摩，慢性期（超过2周）需强化拉伸与肌力训练。 急性期（48小时内）：采用冰袋冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次），配合膝关节伸直位制动，避免跪地、深蹲等动作，可使用弹性绷带适度加压。 亚急性期（48小时后至2周）：改用热敷（40-45℃热毛巾或理疗仪）促进血液循环，轻柔按摩滑囊周围组织，配合非甾体抗炎药外用（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），避免剧烈运动。 慢性期（超过2周）：进行股四头肌等长收缩训练（直腿抬高）、髌前滑囊周围拉伸，必要时佩戴髌前减压护具，减少局部压迫。 特殊人群注意：孕妇需在医生指导下进行理疗，避免使用药物；老年患者应控制训练强度，防止肌肉萎缩；儿童患者优先非药物干预，如调整跪姿习惯，必要时由儿科骨科医生评估。
2026-02-24 11:26:28 -
手臂肌肉酸痛刺痛啊啊
手臂肌肉酸痛刺痛通常由运动后延迟性酸痛、急性拉伤或神经压迫引起。若持续不缓解或伴随麻木、无力，需警惕颈椎病或神经损伤。 运动后延迟性酸痛：多在运动后24~72小时出现，由肌肉纤维微小损伤引发。建议运动后进行10~15分钟拉伸，配合冷敷减轻炎症。 急性肌肉拉伤：常因突然发力或过度负荷导致，表现为局部压痛和活动受限。轻度拉伤可通过休息、冰敷（每次15~20分钟）缓解，严重时需就医。 神经压迫综合征：颈椎病或腕管综合征可压迫神经，引发刺痛感并放射至手臂。长期伏案工作者需注意保持颈椎中立位，避免长时间低头。 特殊人群注意：儿童和青少年运动前需充分热身，避免肌肉拉伤；老年人若伴随关节僵硬，可能是肌筋膜炎，建议在医生指导下进行康复锻炼。 若症状持续超过1周，或伴随肿胀、皮肤变色、发热等，应及时前往医疗机构检查，明确病因后再行针对性治疗。
2026-02-24 11:25:14 -
女右边背部上方疼痛的原因
女右边背部上方疼痛的原因可能涉及肌肉骨骼、内脏或神经等多系统问题，需结合疼痛性质、持续时间及伴随症状综合判断。 1. 肌肉骨骼问题：长期姿势不良（如久坐、含胸驼背）或突然扭转动作易引发斜方肌、菱形肌劳损，表现为酸痛或僵硬感，多见于办公室人群及产后女性。 2. 肋间神经痛：病毒感染或胸椎退变可能刺激神经，疼痛沿肋间呈刺痛或灼痛，深呼吸或转身时加重，免疫力下降时风险增加。 3. 内脏牵涉痛：胆囊炎、胸膜炎等内脏疾病可能放射至右侧肩背，常伴恶心、发热或呼吸受限，需通过影像学检查排除。 4. 颈椎源性疼痛：颈椎间盘突出压迫神经根，可引起肩背至上肢的放射性疼痛，伴随手指麻木，长期低头族风险较高。 若疼痛持续超过一周、伴随发热或体重下降，建议尽早就诊。日常应避免单侧负重，选择符合人体工学的座椅，睡眠时使用高度适中的枕头，减少诱发因素。
2026-02-24 11:24:12 -
怀孕会加重腰椎间盘突出吗
怀孕可能加重腰椎间盘突出，尤其孕中晚期因体重增加、激素变化及姿势调整，腰椎负荷增大，易诱发或加重症状。 孕前已存在腰椎间盘突出者：孕期腰椎负荷显著增加，尤其是孕中晚期，体重增长和激素变化使椎间盘压力上升，可能导致原有突出加重，出现疼痛或神经压迫症状。 孕前腰椎间盘突出症状较轻者：孕期身体重心前移，腰椎前凸增加，肌肉需持续维持姿势，易引发腰部劳损，可能诱发或加重腰椎间盘突出，需提前加强腰背肌锻炼。 孕期生理变化影响：孕期激素（如松弛素）使韧带松弛，腰椎稳定性下降；子宫增大导致腰椎压力分布改变，若孕前腰椎间盘已有退变或突出，孕期症状可能更明显。 缓解与预防建议：孕期需控制体重增长，避免久坐久站，选择合适孕妇枕维持姿势；症状明显时优先非药物干预，如物理治疗、温和腰背肌锻炼；严重时需在专业医生指导下评估，必要时使用药物缓解症状。
2026-02-24 11:23:06
