运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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左膝关节内侧副韧带损伤怎么办
左膝关节内侧副韧带损伤后，需根据损伤程度处理：轻度损伤可保守治疗，中重度损伤可能需手术修复，康复期需结合药物与物理治疗。 1. 轻度损伤（Ⅰ度）：以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢为主，配合非甾体抗炎药缓解疼痛，避免负重活动2-4周，逐步恢复活动。 2. 中度损伤（Ⅱ度）：需佩戴支具固定膝关节，进行冷敷消肿，48小时后热敷促进血液循环，配合物理治疗如超声波、电疗，康复期6-8周。 3. 重度损伤（Ⅲ度）：常需手术缝合或重建韧带，术后佩戴支具，进行关节镜手术修复，康复周期3-6个月，期间避免剧烈运动。 4. 特殊人群注意：儿童骨骼未发育完全，建议尽早就医评估，避免后遗症；老年人骨质疏松者需加强补钙，减少术后并发症；运动员需专业康复训练恢复运动能力。 康复期避免过早负重，定期复查，若出现关节不稳、持续疼痛等症状需及时就医。
2026-02-24 11:21:00 -
女性腰一侧酸疼是怎么回事
女性腰一侧酸疼可能与肌肉劳损、泌尿系统问题、妇科疾病或腰椎病变有关，需结合具体伴随症状和病史判断。 肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰劳作或突然运动后，腰侧肌肉（如腰方肌）易疲劳紧张，表现为酸痛，按压时疼痛明显，休息后可缓解。 泌尿系统疾病：如肾结石或肾盂肾炎，常伴随尿频、尿急、血尿或发热，疼痛多为绞痛或隐痛，需及时就医排查尿常规和超声。 妇科相关问题：盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症可能引发腰侧牵涉痛，常伴月经异常、白带异常或性交不适，需妇科检查明确。 腰椎或神经压迫：腰椎间盘突出或坐骨神经痛可能单侧腰痛并向下肢放射，伴随麻木感，中老年女性因退变风险较高，需影像学检查确诊。 特殊人群提示：孕期女性因体重增加和激素变化易出现生理性腰痛，产后需注意盆底肌恢复；更年期女性雌激素下降可能加速骨质疏松，需补充钙质和维生素D。
2026-02-24 11:19:47 -
膝盖隐隐约约有点痛
膝盖隐隐约约有点痛，可能是关节退变、肌肉劳损或轻度炎症等引起，持续2周以上需就医排查。 关节退变相关：多见于中老年人，尤其40岁以上人群，膝关节软骨逐渐磨损，活动时疼痛加重，休息后缓解，上下楼梯时明显。 肌肉劳损相关：常发生于运动爱好者或长期久坐人群，肌肉力量不足或运动不当导致关节周围肌肉紧张，伴随酸胀感，活动后加重。 轻度炎症相关：可能由受凉、过度使用引发，关节内滑膜轻微炎症刺激，表现为间歇性疼痛，按压关节周围有轻微压痛。 特殊人群注意：青少年需警惕生长痛，避免剧烈运动；孕妇因体重增加，膝关节负荷增大，易出现隐痛；糖尿病患者需关注血糖控制，预防神经病变引发的关节不适。 日常建议：减少蹲跪、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；注意膝盖保暖，避免受凉；若疼痛持续，及时前往正规医疗机构骨科或运动医学科就诊。
2026-02-24 11:18:41 -
脖子后面一根筋扯着痛
脖子后面一根筋扯着痛多因颈部肌肉紧张、颈椎劳损或神经受压引发，常见于长期低头、姿势不良人群，多数可通过休息和调整习惯缓解。 颈椎劳损型：长期伏案工作或低头看手机导致颈后肌群紧张，表现为肌肉僵硬、活动受限，晨起或久坐后症状加重。建议定时起身活动，每30分钟做颈肩部拉伸。 颈椎退变型：颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫神经，伴随手臂麻木、头晕等症状，多见于40岁以上人群。需通过影像学检查明确诊断，避免突然转头或负重。 颈部筋膜炎型：颈部受凉或过度运动引发筋膜无菌性炎症，疼痛剧烈且范围较广，按压时疼痛明显。可局部热敷缓解，避免剧烈运动和寒冷刺激。 特殊人群注意：儿童青少年需纠正不良坐姿，避免长期低头；孕妇因体态变化易加重颈部负担，建议使用孕妇枕保持颈椎自然曲度；老年人若伴随肢体无力、行走不稳，需警惕颈椎病变进展，及时就医。
2026-02-24 11:17:03 -
舒筋健腰丸的作用
舒筋健腰丸是一种用于缓解腰椎间盘突出症等引起的腰腿痛症状的中成药，通过补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛发挥作用，适用于相关症状明显的患者。 适用症状缓解：主要针对腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等引发的腰、臀、腿部疼痛、麻木、酸胀等症状，能在一定程度上减轻疼痛感受，改善腰部活动受限情况。 适用人群特点：更适合中老年人群，尤其是有腰椎退行性病变基础、长期久坐或从事体力劳动导致腰部劳损的患者，能帮助缓解因腰椎问题带来的不适。 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及对本品成分过敏者禁用；高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者需谨慎使用，用药前应咨询医生，避免因个体差异引发不良反应。 非药物干预建议：用药同时，建议配合适度的腰背肌功能锻炼（如小燕飞、五点支撑）、避免久坐久站、注意腰部保暖，以增强治疗效果，减少症状反复。
2026-02-24 11:16:03
