运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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干活腰酸痛怎么回事
一干活就腰酸疼的情况较为常见，可能与干活习惯和性质相关，既可能是生理性因素导致，如腰肌劳损、腰部肌肉拉伤，也可能是病理性因素所致，如肾结石、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变等。 一、 1.腰肌劳损：若干活时有反复或持续弯腰动作，或干活强度大，使腰部肌肉反复或持续牵拉，可能引起肌肉损伤形成慢性炎症，从而出现一干活就腰酸疼。比如在长期从事需要弯腰的工作或高强度体力劳动时，就容易引发这种情况。 2.腰部肌肉拉伤：多在体力劳动如搬抬重物时发生损伤，会伴有腰部肿胀、疼痛、发热等现象，此时患者任何姿势都伴有疼痛，且不敢弯腰、扭腰，干活时腰部受力影响损伤部位，进而导致一干活就腰酸疼。 二、 1.肾结石：由晶体物质如钙、草酸等在肾脏异常聚积导致，是泌尿系统常见病、多发病，会有腰酸疼表现，且运动时加重，所以会出现一干活就腰酸疼的情况。 2.腰椎间盘突出：因髓核退行性改变后在外力作用下从破裂处突出，刺激或压迫相邻脊神经根而产生腰部疼痛。干活时会加重脊柱负担，使椎体对椎间盘挤压作用增大，导致一干活就腰酸疼，还可能伴有腿麻、腿抖等症状。 三、 1.腰椎退行性改变：是腰椎过度老化现象，年纪较大人群若出现一干活就腰酸痛，可能是存在腰椎退行性改变，包括腰椎间盘突出症、腰椎滑脱和椎管狭窄等。腰椎退变时，久坐、弯腰或负重会使椎间盘压力明显增加，易加重椎间盘损伤，活动度增加易致腰椎不稳，从而诱发一干活就腰酸疼。 对于一干活就腰酸疼的患者，要注意避免重体力劳动，适当休息，天冷注意局部保暖，食用清淡易消化食物，避免剧烈运动，可适当进行局部按摩以缓解腰酸疼症状。
2025-11-24 11:04:42 -
缓解手臂酸痛的妙招有哪些
手臂酸痛可能由多种原因引起，缓解妙招有休息、冷敷或热敷、按摩、伸展运动、物理治疗、药物治疗和改变生活方式等。但严重的手臂酸痛需及时就医，特殊人群需遵医嘱治疗。 1.休息：首先，需要给手臂足够的休息时间，避免过度使用手臂。如果手臂酸痛是由于过度使用引起的，可以减少手臂的活动量，让手臂得到充分的休息。 2.冷敷或热敷：冷敷或热敷可以缓解手臂酸痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛；热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。可以根据个人情况选择冷敷或热敷。 3.按摩：按摩可以缓解手臂酸痛。可以使用按摩球、按摩棒等工具进行按摩，也可以请专业按摩师进行按摩。 4.伸展运动：伸展运动可以缓解手臂酸痛。可以进行一些简单的伸展运动，如旋转手臂、伸展手臂等，以缓解肌肉紧张。 5.物理治疗：物理治疗可以缓解手臂酸痛。可以进行电疗、热疗、超声波等物理治疗，以缓解肌肉紧张和疼痛。 6.药物治疗：如果手臂酸痛严重，可以使用一些药物进行治疗。可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物进行治疗。但是，需要注意药物的副作用和禁忌症，避免自行使用药物。 7.改变生活方式：改变生活方式也可以缓解手臂酸痛。可以保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰等姿势；可以进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量和柔韧性。 需要注意的是，对于一些严重的手臂酸痛，如手臂疼痛伴有麻木、无力等症状，可能是由于神经损伤或其他疾病引起的。需要及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，需要在医生的指导下进行治疗。
2025-11-24 11:01:27 -
女性两边屁股上部我的左边臀部为什么为酸痛酸痛
左边臀部酸痛可能由肌肉劳损、髋关节问题、脊柱问题、神经受压或其他原因引起，需就医检查确定具体原因并进行治疗。 左边臀部酸痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议： 1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度运动或重复性动作可能导致臀部肌肉劳损或拉伤，引起酸痛。建议休息、热敷、按摩疼痛部位，避免过度使用臀部肌肉。 2.髋关节问题：髋关节的疾病或炎症，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能导致臀部疼痛。其他症状可能包括僵硬、活动受限等。需要进一步检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定具体原因并进行相应的治疗。 3.脊柱问题：脊柱的疾病，如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能引起臀部或下肢的疼痛。可能还伴有腰痛、下肢麻木等症状。需要进行脊柱评估和相关检查。 4.神经受压：坐骨神经受压也可能导致臀部酸痛，常伴有下肢放射痛、麻木等症状。这种情况可能需要进一步的神经科评估和治疗。 5.其他原因：盆腔疾病、感染、骨折、肿瘤等也可能引起臀部疼痛。这些情况需要进一步的详细检查和诊断。 如果左边臀部酸痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定确切的原因并采取适当的治疗措施。医生可能会根据具体情况建议物理治疗、药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。 此外，在日常生活中，保持正确的姿势、适度运动、避免长时间久坐或过度劳累、保持良好的体重等都有助于预防臀部疼痛的发生。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时就医。
2025-11-24 10:56:02 -
如何治疗寇囊肿
腘窝囊肿非手术治疗有对较小无症状者据年龄等因素定期观察随访，囊肿致症状时超声引导下穿刺抽液可注药但要关注复发及儿童情况，手术治疗适用于反复发作等患者需综合考虑全身状况，儿童手术需谨慎评估非手术效果，术前完善检查评估风险，术后注意伤口护理与个性化康复计划。 一、非手术治疗 1.观察随访：对于较小且无症状的腘窝囊肿，可定期通过超声等检查观察囊肿变化，若囊肿无明显增大或未引发不适，可暂不进行特殊处理。此情况需考虑患者年龄、基础健康状况等因素，例如老年患者若合并多种慢性疾病，身体耐受性较差，观察随访更为稳妥。 2.穿刺抽液：当腘窝囊肿引起疼痛、肿胀等症状时，可在超声引导下进行囊肿穿刺抽液。操作需遵循无菌原则，抽液后可根据情况注入适量药物（如糖皮质激素等，但具体药物使用需严格依据临床规范），但需关注抽液后囊肿复发等情况，对于儿童患者，应谨慎评估穿刺风险及必要性，优先考虑对儿童身体影响较小的方式。 二、手术治疗 1.囊肿切除术：适用于反复发作、囊肿较大影响关节活动或出现明显症状的患者。手术时需综合考虑患者的全身状况，如年龄、基础病史等。对于儿童患者，手术需格外谨慎，优先评估非手术治疗效果后再决定是否手术，若手术则要关注儿童术后康复的特殊性，如儿童的生长发育特点对术后恢复的影响等。手术前需完善相关检查，评估手术风险，术后需注意伤口护理及康复指导，根据患者具体情况制定个性化的康复计划，以促进恢复并减少并发症发生。
2025-11-24 10:53:36 -
右小腹酸痛是什么原因
右小腹酸痛可能由多种原因引起，如阑尾炎、回盲部疾病、输尿管结石、女性生殖系统疾病、男性生殖系统疾病等，也可能是其他疾病的表现，如恶性肿瘤、疝气等，需要综合分析和诊断。 右小腹酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因： 1.阑尾炎：阑尾位于右下腹，阑尾炎可导致右小腹疼痛。初期可能为上腹部或脐周疼痛，数小时后转移并固定在右下腹。 2.回盲部疾病：如克罗恩病、肠结核等，可引起右下腹疼痛。 3.输尿管结石：可导致右下腹突发性疼痛，常伴有血尿。 4.女性生殖系统疾病：如盆腔炎、右侧附件炎、异位妊娠等，均可引起右小腹疼痛。 5.男性生殖系统疾病：如右侧精索静脉曲张、右侧附睾炎、右侧睾丸炎等，也可导致右小腹疼痛。 6.其他：如右下腹腹壁肌肉拉伤、右下腹皮肤感染等，也可引起右小腹疼痛。 需要注意的是，右小腹酸痛还可能由其他原因引起，如右下腹恶性肿瘤、右下腹疝气等。如果右小腹酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。 此外，对于孕妇、老年人、免疫力低下人群等特殊人群，右小腹酸痛可能提示更为严重的疾病，如阑尾炎穿孔、右侧卵巢囊肿蒂扭转等，应尽快就医。 总之，右小腹酸痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行综合分析和诊断。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
2025-11-24 10:48:06
