运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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脚背上长了个鼓包硬的一碰脚就很麻
脚背上鼓包伴麻木，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤或神经瘤等。需结合鼓包质地、活动度及麻木范围判断，建议尽早就医明确诊断。 一、腱鞘囊肿：常见于长期运动或劳损者，囊壁光滑、质地坚韧，按压有酸胀感。若压迫神经，可引发局部麻木。 二、脂肪瘤：皮下无痛性肿块，边界清晰，质地柔软但较硬。生长缓慢，一般无自觉症状，若压迫周围组织可能出现麻木。 三、神经瘤：多因神经损伤或压迫引起，麻木感明显，鼓包可能伴随刺痛或感觉异常。常见于外伤或糖尿病患者。 四、其他原因：如痛风石、骨肿瘤等。痛风石多伴关节红肿，骨肿瘤则可能夜间疼痛加重，需影像学检查鉴别。 特殊人群提示：糖尿病患者需警惕神经病变，老年人应排除骨关节炎或骨质增生。建议避免反复按压刺激，减少剧烈运动，及时到正规医疗机构就诊。
2026-02-24 10:44:29 -
腰椎间盘突出三大严重症状有哪些
腰椎间盘突出三大严重症状包括下肢放射性疼痛、麻木无力及大小便功能障碍。 下肢放射性疼痛：常从臀部沿大腿后侧、小腿外侧放射至足背或足底，咳嗽、弯腰时加重，久坐久站后明显，夜间可能因神经受压加剧影响睡眠，多见于单侧肢体。 麻木与感觉异常：受压神经支配区域出现麻木感，如小腿前外侧、足背等部位，严重时可伴随刺痛或烧灼感，常见于长期弯腰工作者或久坐人群。 大小便功能障碍：这是最危险的信号，表现为尿潴留、小便失禁或排便困难，提示马尾神经严重受压，需紧急就医，多见于中央型突出患者，老年患者因神经退变可能症状不典型。 特殊人群提示：孕妇因腰椎负荷增加更易发病，需减少弯腰动作；糖尿病患者神经病变可能加重麻木症状，需严格控糖；老年人应定期检查腰椎MRI，早发现早干预。
2026-02-24 10:42:55 -
产后脚后跟疼治疗方法
产后脚后跟疼可通过休息、物理治疗、矫形鞋垫、药物辅助及调整生活方式缓解，多数可在3-6个月内改善。 过度负重型：产后过早久站或抱娃，跟腱负荷增加。建议减少站立时间，穿软底鞋，急性期冰敷15分钟，慢性期热敷促进血液循环，配合拉伸运动增强跟腱弹性。 产后激素紊乱型：孕期雌激素波动致足底筋膜松弛。可使用矫形鞋垫分散压力，避免穿高跟鞋，每晚温水泡脚15分钟，补充维生素D和钙促进韧带修复。 病理因素型：如足底筋膜炎、跟骨骨刺等。需就医明确诊断，非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，物理治疗包括超声波、冲击波治疗加速康复。 特殊人群提示：哺乳期女性优先非药物干预，避免长期用药影响婴儿。高龄产妇及有糖尿病史者需警惕感染风险，出现红肿发热或疼痛加重应及时就诊。
2026-02-24 10:41:37 -
小腿后侧按压疼痛是怎么回事
小腿后侧按压疼痛多因肌肉劳损、肌腱炎或神经压迫引起，常见于运动过度、久站或腰椎问题。 肌肉劳损：运动前未充分热身，突然剧烈运动导致腓肠肌等肌肉纤维微小损伤，按压时酸痛明显，休息后缓解。 肌腱炎：跟腱或腓肠肌肌腱慢性磨损引发炎症，按压跟腱附着点（脚跟上方）疼痛，活动后加重，可能伴随肿胀。 神经压迫：腰椎间盘突出或梨状肌综合征压迫坐骨神经，疼痛沿小腿后侧放射至足底，常伴麻木感，久坐后明显。 特殊人群注意：孕妇因体重增加易致肌肉负担，需避免久站；糖尿病患者足部感觉减退，需警惕无痛性损伤；老年人肌肉萎缩，运动需循序渐进。 建议：急性期冷敷缓解，慢性期热敷促进循环，日常加强小腿拉伸，避免突然剧烈运动。持续疼痛超过一周或伴麻木、肿胀，应及时就医排查病因。
2026-02-24 10:40:04 -
睡觉之后背疼是什么原因
睡觉后背疼可能由睡眠姿势不当、床垫不合适、脊柱或肌肉问题、潜在疾病等因素引起。 1. 睡眠姿势与床垫问题：长期仰卧或俯卧易导致脊柱压力分布不均，床垫过硬或过软会影响脊椎自然曲线，引发背部肌肉紧张。 2. 脊柱与肌肉因素：颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱病变，或睡眠中背部肌肉未完全放松，可能在晨起时出现疼痛。 3. 潜在疾病影响：强直性脊柱炎、类风湿关节炎等炎症性疾病，或心源性、肺源性疾病可能伴随夜间背部不适。 4. 特殊人群注意：老年人因骨质疏松或关节退变更易发生；孕妇因体重增加和激素变化导致腰椎负荷增大；长期伏案工作者需警惕肌肉劳损。 建议选择软硬适中的床垫，调整睡姿（如侧卧时夹枕头），睡前避免剧烈运动，若疼痛持续或加重，应及时就医排查病因。
2026-02-24 10:38:13
