张涛

北京协和医院

擅长:硬皮病、湿疹皮炎、痤疮、银屑病、性病的治疗。

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硬皮病、湿疹皮炎、痤疮、银屑病、性病的治疗。展开
  • 女生怎么去小胡子

    脱毛方式有脱毛膏脱毛其原理是化学物质溶解毛发结构操作是清洁后涂脱毛膏等等待后刮掉洗净需注意不同肤质及敏感部位;剃毛刀剃毛原理是刀片剃除操作是绷紧皮肤顺毛发生长剃除需注意小心刮伤、毛发变粗硬及清洁保养;激光脱毛原理是激光被黑色素吸收破坏毛囊达长久效果需正规医疗机构专业医生操作调整参数多次治疗注意治疗前皮肤无炎症、治疗后防刺激及不适合肤色深人群;蜜蜡脱毛原理是粘性拔除毛发操作是涂加热蜜蜡盖无纺布快速撕下需注意疼痛、毛囊周围红肿、皮肤护理及敏感肌肤和生理期不宜使用。 一、脱毛膏脱毛 1.原理:脱毛膏中的化学物质会溶解毛发结构,从而达到脱毛的效果。 2.操作方法:先将需要脱毛的部位清洁干净,然后取适量脱毛膏均匀涂抹在小胡子区域,等待一定时间(一般按照产品说明书)后,用刮板等工具将脱毛膏及溶解的毛发刮掉,再用清水洗净。 3.注意事项:不同肤质人群使用可能有差异,敏感肌肤人群需先在小块皮肤上做过敏测试,因为脱毛膏可能引起皮肤过敏反应,如瘙痒、红肿等。女性使用时要特别注意避免脱毛膏接触到眼睛等敏感部位。 二、剃毛刀剃毛 1.原理:利用剃毛刀的刀片将小胡子部位的毛发剃除。 2.操作方法:选择合适的剃毛刀,将小胡子部位皮肤适当绷紧,然后顺着毛发生长方向轻轻剃除毛发。 3.注意事项:使用过程中要小心操作,避免刮伤皮肤。频繁使用剃毛刀可能会使毛发变得更加粗硬,而且剃毛刀需要定期清洁和保养,防止细菌滋生。对于皮肤娇嫩的女生,使用时要更加轻柔。 三、激光脱毛 1.原理:激光能够被毛发中的黑色素吸收,从而破坏毛囊,达到长久脱毛的效果。 2.过程:需要到正规医疗机构由专业医生操作,医生会根据皮肤和毛发情况调整激光参数,然后对小胡子部位进行激光照射,多次治疗后可使毛囊受损,减少毛发再生。 3.注意事项:治疗前要确保皮肤没有炎症等问题,治疗后皮肤可能会有轻微红肿,要避免日晒等刺激,不同个体对激光脱毛的反应不同,部分人可能需要多次治疗才能达到理想效果,而且激光脱毛不适合肤色较深的人群,因为可能会损伤皮肤。 四、蜜蜡脱毛 1.原理:通过蜜蜡的粘性将毛发从毛囊中拔除。 2.操作方法:将加热后的蜜蜡均匀涂抹在小胡子区域,覆盖一层无纺布等,然后快速撕下无纺布,将毛发拔除。 3.注意事项:蜜蜡脱毛会比较疼痛,而且可能会引起毛囊周围皮肤的红肿,脱毛后要注意皮肤护理,避免感染。敏感肌肤人群不建议使用蜜蜡脱毛,女性在生理期等身体抵抗力相对较弱的时候也不太适合使用蜜蜡脱毛,以免加重皮肤不适。

    2025-12-09 12:09:08
  • 吃糖长痘是真的吗

    吃糖与长痘有关联,高糖饮食会通过血糖波动影响皮脂腺分泌并引发炎症,还会使糖分与蛋白质糖化形成糖化终末产物损伤皮肤等;不同人群吃糖长痘有差异,青少年要减少高糖食品摄入、注意皮肤清洁,成年人要控制糖分摄入、规律作息,特殊病史人群要严格控糖并关注皮肤状况,合理控糖等可减少长痘风险。 一、糖分与长痘的关联机制 1.血糖波动影响 高糖饮食会使人体血糖迅速升高,进而促使胰岛素分泌增加。胰岛素能促进皮脂腺的分泌,皮脂腺分泌过多皮脂,就容易堵塞毛囊口,为痤疮丙酸杆菌等细菌的滋生创造条件。例如,有研究发现,长期摄入高糖食物的人群,其体内胰岛素水平相对较高,皮脂分泌量比正常饮食人群明显增多。 高血糖还会引发炎症反应。血糖的波动会导致身体的氧化应激增加,激活炎症相关通路,使得皮肤更容易出现炎症性的痘痘,表现为红肿、疼痛的痘痘。 2.糖化终末产物的作用 过多的糖分会与皮肤中的蛋白质发生非酶糖化反应,形成糖化终末产物(AGEs)。AGEs会损伤皮肤细胞,影响皮肤的正常代谢和修复功能。同时,AGEs还会刺激真皮中的成纤维细胞产生过多的胶原蛋白,导致毛囊口角化异常,进一步加重痤疮的发生。 二、不同人群吃糖长痘的差异及应对 1.青少年人群 青少年处于生长发育阶段,新陈代谢相对旺盛,且往往比较喜欢吃甜食。他们如果大量吃糖,更容易出现长痘情况。对于青少年,应引导其减少高糖食品的摄入,如糖果、含糖饮料等。可以增加蔬菜、水果(选择低糖水果,如苹果、蓝莓等)、全谷物等食物的摄入,保持饮食均衡。同时,要注意皮肤清洁,每天用温和的洁面产品清洁面部,保持毛囊口通畅。 2.成年人人群 成年人的生活方式多样,工作压力等因素可能导致一些人通过吃糖来缓解压力,但长期高糖饮食也会引发长痘问题。成年人在饮食上要注意控制糖分摄入,规律作息,保证充足睡眠,因为睡眠不足也会影响皮肤的新陈代谢,加重长痘情况。例如,长期熬夜且高糖饮食的成年人,皮肤状态往往较差,长痘几率增加。 3.特殊病史人群 对于患有糖尿病等代谢性疾病的人群,本身血糖调节就存在问题,吃糖后血糖波动更大,更容易出现长痘且皮肤炎症不易消退的情况。这类人群需要严格控制糖分摄入,在饮食方面应遵循糖尿病饮食原则,选择低升糖指数的食物,并且要密切关注皮肤状况,如有严重长痘等皮肤问题,应及时就医,在医生指导下进行皮肤护理和疾病管理。 总之,吃糖与长痘存在一定的关联,通过合理控制糖分摄入、保持健康生活方式等措施,可以在一定程度上减少长痘的发生风险。

    2025-12-09 12:08:18
  • 湿疹是什么引起的

    湿疹发生与遗传致皮肤屏障易感性及自身免疫失衡相关,外在因素包括气候变化、接触过敏原、皮肤屏障异常,其他因素有婴儿因皮肤薄嫩易高发、成人长期接触刺激物或压力大易发病、过度清洁、精神压力大及有过敏性疾病史者更易患湿疹。 一、内在因素 1.遗传因素:遗传在湿疹发病中占据重要地位,若家族中存在哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病病史,个体患湿疹的风险会显著增加。研究表明,遗传因素可影响皮肤屏障相关基因的表达,使得皮肤在结构和功能上存在易感性,从而更容易受到外界刺激引发湿疹。 2.自身免疫异常:当人体自身免疫系统失衡时,会对皮肤组织产生异常免疫反应。例如,免疫系统可能错误地攻击皮肤屏障相关的细胞或结构,导致皮肤炎症反应的发生,进而引发湿疹。这种自身免疫异常可能与遗传背景、环境因素等多种因素相互作用而诱发湿疹。 二、外在因素 1.环境因素 气候变化:极端的气候变化,如长期处于干燥寒冷环境中,会使皮肤水分流失加快,破坏皮肤的正常屏障功能;而湿热环境则可能导致皮肤出汗增多,皮肤表面湿度增加,利于细菌、真菌等微生物滋生,刺激皮肤引发湿疹。 过敏原接触:多种过敏原可诱发湿疹,常见的有植物性过敏原(如毒葛、橡树等)、金属性过敏原(如镍等)、化学性过敏原(如洗涤剂、化妆品、某些工业化学品等)。当皮肤接触到这些过敏原后,会引发过敏反应,导致湿疹的发生。 2.皮肤屏障功能异常:正常皮肤屏障能够有效阻挡外界刺激物侵入并防止水分丢失。但当皮肤屏障功能出现异常时,经皮水分丢失增加,外界的各种刺激物更容易侵入皮肤内部,激活皮肤的免疫炎症反应,从而诱发湿疹。例如,过度清洁皮肤、使用刺激性强的洗护产品等都可能破坏皮肤屏障,增加湿疹发病风险。 三、其他相关因素 1.年龄因素 婴儿:婴儿皮肤薄嫩,皮肤屏障功能尚未完全发育完善,更容易受到外界因素影响,是婴儿湿疹的高发人群。 成人:成人长期接触刺激性物质(如频繁接触清洁剂等)、处于精神压力较大状态时,也容易诱发湿疹,且不同年龄阶段的成人湿疹表现可能因个体差异有所不同。 2.生活方式因素:过度清洁皮肤会破坏皮肤的正常油脂层和屏障结构,增加湿疹发病几率;长期精神压力大可通过神经-内分泌系统影响免疫系统,导致免疫系统功能紊乱,进而促使湿疹的发生或加重。 3.病史因素:有过敏性疾病病史(如哮喘、过敏性鼻炎等)的人群,其机体处于过敏体质状态,相较于无过敏性疾病病史的人群,更易发生湿疹,因为这类人群的免疫系统对外界刺激更易产生过度的免疫反应。

    2025-12-09 12:07:33
  • 如何能让皮肤变白嫩

    美白需严格防晒选合适防晒霜并搭配物理防晒装备,科学护肤用温和洁面保湿品且应用烟酰胺、维C、果酸水杨酸等成分,健康饮食多吃含维C及谷胱甘肽食物,良好生活习惯保证充足睡眠和情绪管理,孕妇优先物理防晒用温和保湿品、儿童用低刺激防晒和基础保湿。 一、严格防晒防护 1.紫外线防护核心:紫外线中的UVB会损伤皮肤表皮,UVA可深入真皮层导致黑色素生成,是皮肤变黑的关键诱因。日常应选择SPF≥30且PA+++的防晒霜,室外活动超2小时需补涂;同时搭配宽边遮阳帽、防晒衣等物理防晒装备,减少紫外线直接接触皮肤。 二、科学护肤维护 1.清洁与保湿基础:选用温和氨基酸类洁面产品,避免过度清洁破坏皮肤屏障。清洁后及时使用含神经酰胺、透明质酸的保湿护肤品,维持皮肤水油平衡,健康的皮肤状态利于美白效果展现。 2.美白成分应用: 烟酰胺:经多项研究证实,其可通过抑制黑色素小体向角质形成细胞转移,减少黑色素沉积,浓度以2%-5%为宜,长期使用可观察到皮肤提亮效果。 维生素C:作为强效抗氧化剂,能还原黑色素为无色物质,可选择含左旋维生素C的护肤品,每日早晚适量涂抹于面部,促进皮肤美白。 果酸/水杨酸:定期使用低浓度(如5%-10%)的果酸或水杨酸进行角质exfoliation(剥脱),约每2-4周1次,能加速老旧角质脱落,让新生皮肤更显白皙细腻,但敏感肌需谨慎使用。 三、健康饮食助力 1.维生素C摄入:多食用柑橘类水果(如橙子、柠檬)、草莓、猕猴桃等,每100克猕猴桃含维生素C约62毫克,每日摄入一定量可增强抗氧化能力,抑制黑色素合成。 2.谷胱甘肽相关食物:洋葱、葡萄、燕麦等富含谷胱甘肽,谷胱甘肽能与酪氨酸酶结合,干扰黑色素形成过程,辅助皮肤美白。 四、良好生活习惯塑造 1.充足睡眠保障:每晚保证7-8小时高质量睡眠,睡眠期间皮肤进入修复代谢高峰,缺乏睡眠会导致皮肤暗沉、代谢减慢,不利于美白目标达成。 2.情绪管理:长期压力过大可引发内分泌紊乱,进而影响黑色素分泌,通过冥想、瑜伽等方式舒缓情绪,维持内分泌稳定对皮肤变白嫩有益。 五、特殊人群注意事项 1.孕妇群体:应优先采用物理防晒方式,如佩戴防晒口罩、使用遮阳伞等,护肤品选择无香精、无酒精的温和保湿型,避免使用含维A酸、氢醌等可能影响胎儿健康的美白成分产品。 2.儿童群体:避免使用成人美白产品,日常注重基础保湿与物理防晒,如给儿童穿戴防晒袖套、使用儿童专用低刺激防晒霜,保持皮肤清洁与适度水分即可。

    2025-12-09 12:05:41
  • 怎样杀死螨虫

    杀螨可通过物理方法如高温暴晒、低温冷冻处理物品,化学方法用含氯消毒剂擦拭或正规除螨喷雾喷于易藏处,日常控制室内湿度在以下并定期高效吸尘清洁,过敏人群需加强监测选低敏产品,儿童要勤高温洗床上用品、避刺激化学产品并注重易忽视处清洁。 一、物理方法杀螨 1.高温暴晒:螨虫不耐高温,一般55℃以上持续30分钟左右可被杀灭。床上用品(如床单、被套、枕套)、毛绒玩具等可定期用55℃以上热水清洗后暴晒,或直接在阳光下暴晒数小时,利用高温破坏螨虫生存环境。儿童的床上用品因皮肤娇嫩,更需注意定期高温清洁,避免螨虫滋生引发皮肤过敏等问题。 2.低温冷冻:对于不能高温处理的物品,如某些材质特殊的衣物、小件饰品等,可放置于-17℃~-20℃的环境中冷冻一定时间,低温能有效杀灭螨虫。需注意冷冻时间需足够,确保螨虫被彻底消灭。 二、化学方法杀螨 1.使用含氯消毒剂:可选择含有效氯的消毒剂按说明稀释后,对容易滋生螨虫的家具表面(如沙发、衣柜等)、地板等进行擦拭,但使用时要注意通风,避免儿童接触,有过敏史人群需谨慎,防止消毒剂刺激引发不适。 2.正规除螨喷雾:选用经临床验证、成分安全的除螨喷雾,按产品说明喷于螨虫易藏匿处(如床垫缝隙、地毯等),但要确保在通风良好时使用,且避免儿童误触误食,对于婴幼儿使用的物品周边,应优先选择更温和的清洁方式。 三、日常环境控制杀螨 1.控制湿度:螨虫偏好潮湿环境,将室内湿度控制在50%以下可抑制其生长繁殖。可通过使用除湿机、空调除湿功能等调节室内湿度,特别是南方潮湿地区或梅雨季节,更需注重湿度管理。对于儿童居住环境,保持适宜湿度有助于减少螨虫滋生带来的健康风险。 2.定期清洁吸尘:定期用具有高效过滤功能的吸尘器清洁地毯、沙发、床铺等易藏螨虫的区域,吸尘后及时清理尘盒,防止螨虫随灰尘再次扩散。儿童活动频繁的区域(如爬行垫等)更要增加清洁频次,避免螨虫接触儿童皮肤引发不适。 四、特殊人群注意事项 1.过敏人群:有螨虫过敏史的人群除严格执行上述杀螨措施外,还需加强环境监测,可定期检测室内螨虫数量,选用专业除螨设备辅助清洁,且在选择清洁用品时优先选用低敏、无刺激产品,减少接触过敏原的机会。 2.儿童群体:儿童皮肤娇嫩,免疫系统相对不完善,更易受螨虫影响。儿童的床上用品建议每周至少高温清洗一次,避免使用刺激性强的化学除螨产品,可选择天然材质且易清洁的床上用品,日常清洁时注重细节,如定期清洁儿童玩具等易被忽视的螨虫藏匿处。

    2025-12-09 12:04:59
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