张涛

北京协和医院

擅长:硬皮病、湿疹皮炎、痤疮、银屑病、性病的治疗。

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硬皮病、湿疹皮炎、痤疮、银屑病、性病的治疗。展开
  • 怎样去除红色痘印

    改善红色痘印可通过日常护理、护肤产品辅助、医学美容等方法。日常需防晒和清洁皮肤;护肤产品可选用含烟酰胺、维生素C的;医学美容有光子嫩肤、强脉冲光治疗等,不同年龄人群需根据自身情况选择合适方法并注意相应护理。 一、日常护理法 1.防晒 红色痘印是炎症后皮肤发红,紫外线会加重皮肤炎症反应,导致黑色素合成增加,使痘印颜色加深。日常应严格防晒,外出时可选择使用防晒霜(SPF≥30、PA+++)、戴帽子、太阳镜、穿长袖衣物等。例如,研究表明长期暴露在紫外线下的皮肤,炎症后红斑消退时间会延长,而做好防晒可促进红色痘印的恢复。不同年龄人群都需要注意防晒,儿童皮肤更娇嫩,应选择儿童专用的温和防晒产品;成年人也要根据自身肤质和所处环境选择合适的防晒措施。 2.清洁皮肤 保持皮肤清洁有助于减少皮肤表面的污垢、油脂等,防止毛孔堵塞,从而促进皮肤的正常代谢。选择温和的洁面产品,早晚清洁面部。对于油性皮肤人群,可适当增加清洁次数,但要注意避免过度清洁损伤皮肤屏障;干性皮肤人群则要选择滋润型的洁面产品,防止清洁后皮肤过于干燥。例如,使用合适的洁面产品可以维持皮肤的酸碱平衡,利于皮肤健康,对红色痘印的改善有积极作用。 二、护肤产品辅助法 1.含有烟酰胺的产品 烟酰胺具有调节皮肤免疫、抗炎、抑制黑色素传递等作用。研究发现,烟酰胺可以减少炎症后皮肤的红斑。可以选择含有烟酰胺的精华液、面霜等护肤产品。不同年龄阶段的人群都可使用,如年轻人皮肤油脂分泌较多,可选择质地较清爽的含有烟酰胺的护肤品;中老年人群皮肤相对干燥,可选择滋润型且含有烟酰胺的产品。在使用时,要注意从小剂量开始试用,观察皮肤是否适应。 2.含有维生素C的产品 维生素C是一种抗氧化剂,能够抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素生成,同时还具有抗炎作用。含有维生素C的护肤品,如维生素C精华液等,有助于减轻红色痘印。对于儿童,由于其皮肤吸收功能与成人不同,应谨慎选择含有维生素C的产品,最好在医生或专业人士的指导下使用;成年人可根据自身肤质选择合适浓度的维生素C护肤品。一般建议在晚上使用含有维生素C的产品,因为白天紫外线会破坏维生素C的活性。 三、医学美容法 1.光子嫩肤 光子嫩肤是利用特定的宽光谱彩光,照射皮肤后被痘印中的血红蛋白优先吸收,产生光热作用,封闭异常的血管,同时刺激皮肤胶原蛋白的增生和重组,从而改善红色痘印。一般需要多次治疗,每次治疗间隔3-4周。不同年龄人群对光子嫩肤的耐受程度有所不同,儿童皮肤较薄嫩,进行光子嫩肤需非常谨慎,需由专业医生评估后再决定是否进行;成年人则根据皮肤状况和痘印情况确定治疗方案。治疗后要注意皮肤的护理,避免暴晒等。 2.强脉冲光治疗 强脉冲光可以针对性地作用于红色痘印部位,通过光热效应分解异常的血管,促进皮肤的修复。其原理与光子嫩肤类似,但具体参数设置等有所差异。对于不同年龄的人群,治疗前都需要进行详细的皮肤评估。儿童不建议轻易进行强脉冲光治疗;成年人在治疗后要遵循医生的嘱咐进行护理,如保持皮肤清洁、避免使用刺激性化妆品等。

    2025-12-04 12:53:35
  • 如何进行皮肤角质层的去除

    去除角质层的方法有物理方法如用颗粒细腻的磨砂膏(敏感肌每周不超1次,正常肌每周1-2次)、靠振动的洁面仪(敏感肌选轻柔模式且频率不宜高),化学方法包括低浓度果酸日常护肤、含水杨酸产品用于油性及痘痘肌(敏感肌用前需测试),医学治疗有光子嫩肤(刺激胶原增生需多次治疗,治疗后敏感期需保湿防晒,孕妇等不宜)、微晶磨皮(摩擦去角质,治疗后需护理,瘢痕体质不宜);敏感肌肤避免刺激物理及高浓度化学剥脱剂,选温和低浓度果酸等并先局部试用,儿童皮肤娇嫩一般不建议特殊去角质方式日常温和清洁即可,孕妇多数去角质方法不建议可在医生指导下用温和孕期产品护理。 一、物理方法去除角质层 1.磨砂膏使用:借助磨砂颗粒的物理摩擦作用剥离表面角质,应选用颗粒细腻的产品,敏感肌肤每周使用频次不超1次,以防过度摩擦损伤皮肤屏障,正常肌肤可依据肤质每周1-2次使用。例如日常清洁时,取适量磨砂膏均匀涂抹于脸部等部位,轻柔打圈按摩后用清水洗净。 2.洁面仪辅助:依靠振动等方式助力清洁去除角质,使用时需挑选合适档位,敏感肌肤建议选用轻柔模式,且使用频率不宜过高,避免对皮肤产生刺激。如将洁面仪蘸水后在脸部按顺序轻柔滑动清洁。 二、化学方法去除角质层 1.果酸应用:果酸可促使角质细胞脱落,改善角质层堆积状况,低浓度果酸可用于日常护肤产品,高浓度果酸需由专业皮肤科医生操作,治疗后务必严格防晒,敏感肌肤、孕妇等人群不建议使用。比如低浓度果酸护肤品可日常涂抹于面部起到一定去角质作用。 2.水杨酸焕肤:水杨酸具脂溶性,能深入毛孔溶解角质栓,适用于油性及痘痘肌肤,但敏感肌肤使用前需做皮肤测试,防止引发过敏反应。如含水杨酸的洁面产品可用于油性皮肤的日常清洁以帮助去除角质。 三、医学治疗去除角质层 1.光子嫩肤:利用特定波长的光作用于皮肤,刺激皮肤胶原蛋白增生,同时促进角质代谢,改善角质层状态,治疗需多次进行,治疗后皮肤会有短暂敏感期,需加强保湿与防晒,孕妇及光过敏人群不宜开展该治疗。例如经过专业仪器操作,利用光子能量改善皮肤角质层相关问题。 2.微晶磨皮:通过微小晶体摩擦皮肤表面去除角质,可改善皮肤粗糙等问题,治疗后皮肤需一定时间修复,术后要留意皮肤护理,避免感染,瘢痕体质人群不适合此治疗。比如在正规医美机构,医生操作微晶磨皮仪器对皮肤进行处理以达到去除角质的效果。 特殊人群注意事项 敏感肌肤人群:应避免使用过于刺激的物理去角质产品及高浓度化学剥脱剂,可选择温和的低浓度果酸或具有舒缓修复功效的护肤产品来轻柔改善角质层状况,且使用新的护肤产品前需先在局部小面积试用,观察有无过敏反应。 儿童人群:由于儿童皮肤娇嫩,角质层较薄且屏障功能尚未完善,一般不建议采用物理磨砂、化学剥脱及医学医美等方式去除角质层,日常通过温和的洁面产品清洁即可满足基本皮肤清洁需求。 孕妇人群:多数去角质相关的化学方法及医学医美治疗不建议使用,物理去角质也需谨慎,可在医生指导下选择极为温和的孕期专用护肤产品进行简单清洁护理,避免因不当去角质操作影响自身及胎儿健康。

    2025-12-04 12:53:08
  • 小孩头皮屑多怎么去除最简单方法

    小孩头皮屑多可从调整洗发频率、正确洗头方法、改善生活方式、排查疾病因素及特殊人群注意事项等方面处理,要合理安排洗发频率、用适宜水温正确洗头、保证营养睡眠,持续不缓解伴异常症状及时就医,婴儿及较大儿童有不同注意要点。 一、调整洗发频率 对于小孩头皮屑多的情况,首先要注意洗发频率。过于频繁地洗头可能会破坏头皮的油脂平衡,导致头皮屑增多;而长时间不洗头则会使头皮的污垢和油脂堆积,也容易产生头皮屑。一般建议根据小孩的发质和活动情况来合理安排,油性发质的小孩可以2-3天洗一次头,中性或干性发质的小孩可以3-4天洗一次头。选择温和的儿童专用洗发水,这类洗发水通常配方较为温和,不会对小孩娇嫩的头皮造成过度刺激。例如,一些专为儿童设计的洗发水含有天然植物成分,能在清洁头发的同时尽量减少对头皮的刺激。 二、正确洗头方法 洗头时要注意水温适宜,一般控制在37-40℃左右,避免过热或过冷水温刺激头皮。将洗发水在手中揉搓出丰富的泡沫后,再轻柔地涂抹在小孩的头皮上,用指腹轻轻按摩头皮,按摩时间可以控制在3-5分钟,这样有助于清洁头皮上的污垢和油脂,但要注意力度不能过大,以免损伤小孩头皮。按摩完后用清水彻底冲洗干净,确保洗发水残留被清除。 三、改善生活方式 饮食方面,要保证小孩摄入均衡的营养。多让小孩吃富含维生素B族的食物,如全麦面包、燕麦、瘦肉、豆类等,维生素B族对头皮健康有一定的维护作用。同时,要减少小孩食用过多辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,这些食物可能会影响头皮的油脂分泌,导致头皮屑增多。另外,要让小孩保证充足的睡眠,一般来说,学龄前儿童每天需要11-13小时的睡眠时间,学龄儿童每天需要9-11小时的睡眠时间,良好的睡眠有助于身体的新陈代谢,对头皮健康也有积极影响。 四、排查疾病因素 如果小孩头皮屑多的情况持续不缓解或者伴有头皮瘙痒、红斑、脱屑等异常症状,要考虑是否是疾病因素引起的,如脂溢性皮炎、头癣等。如果怀疑是脂溢性皮炎,这是一种常见的发生于头皮的慢性炎症性皮肤病,可能与马拉色菌感染等有关;如果是头癣,则是由皮肤癣菌感染头皮及毛发所致,具有传染性。此时应及时带小孩就医,进行相关检查,如真菌镜检等,以明确病因并进行针对性处理。如果是头癣,可能需要在医生的指导下使用抗真菌药物,但要注意严格遵循儿科用药的相关原则,避免不恰当用药对小孩造成不良影响。对于脂溢性皮炎引起的头皮屑多,医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议,如使用一些温和的外用药物等。 五、特殊人群注意事项 对于婴儿来说,由于皮肤更加娇嫩,在处理头皮屑问题时要格外小心。婴儿的头皮相对较薄,洗头时动作一定要轻柔。如果婴儿头皮屑多,首先要考虑是否是生理性的,如头皮新陈代谢产生的正常皮屑,但如果伴有头皮红肿等异常情况,要及时就医。对于较大年龄的儿童,要教育他们不要用手过度搔抓头皮,以免抓破头皮引起感染。同时,要注意保持小孩头部的清洁和干燥,避免长时间处于潮湿的环境中,潮湿环境可能会有利于一些真菌等微生物的滋生,从而加重头皮屑问题。

    2025-12-04 12:52:39
  • 为什么头发会变白

    头发变白受多种因素影响,包括随着年龄增长黑色素合成减少这一自然生理老化过程、遗传因素、内分泌疾病、营养不良、某些遗传代谢性疾病、长期精神压力过大等不良情绪、长期暴露在污染环境接触有害化学物质等。 一、黑色素合成减少 头发的颜色主要由毛囊中的黑色素细胞产生的黑色素决定。黑色素细胞能将酪氨酸转化为黑色素,当这个过程出现问题时,头发就会变白。随着年龄的增长,黑色素细胞的功能会逐渐衰退,产生黑色素的能力下降,这是最常见的头发变白的原因。一般人从30岁左右开始,黑色素细胞功能逐渐减弱,头发中的黑色素含量逐渐减少,头发就会慢慢变白,这是自然的生理老化过程,不同个体衰老速度有差异,这与遗传、身体整体的衰老进程等因素有关。 二、遗传因素 遗传在头发变白的过程中起着重要作用。如果家族中有早生白发的遗传倾向,那么个体出现头发变白的时间可能会相对较早。例如,某些基因突变可能会影响黑色素细胞的正常功能和发育,使得个体在较年轻时就开始出现头发变白的情况。遗传因素影响的不仅是头发变白的起始年龄,还包括头发变白的速度等方面,不同的遗传背景会导致不同的头发变白表现。 三、疾病因素 1.内分泌疾病:像甲状腺功能亢进或减退等内分泌疾病可能会影响头发的颜色。甲状腺激素对身体的新陈代谢等多种生理过程有调节作用,当甲状腺功能出现异常时,会干扰黑色素细胞的正常功能,从而导致头发变白。例如,甲状腺功能减退时,身体的代谢速率减慢,可能会影响黑色素的合成,进而使头发逐渐变白。 2.营养不良:缺乏某些重要的营养素也会导致头发变白。例如,缺乏维生素B12、铜、锌等营养素。维生素B12参与细胞的代谢过程,对神经系统和造血系统等都有重要作用,缺乏时可能影响黑色素细胞的正常功能;铜、锌等元素是黑色素合成过程中所需的重要辅酶,缺乏这些元素会阻碍黑色素的合成,从而引起头发变白。长期饮食不均衡、挑食等情况可能导致这些营养素摄入不足。 3.某些遗传代谢性疾病:例如白化病,这是一种由于遗传因素导致的先天性疾病,患者体内缺乏合成黑色素的相关酶,从出生时就可能表现出头发发白、皮肤白皙等症状,这是由于遗传物质的缺陷导致黑色素细胞不能正常合成黑色素。 四、精神因素 长期的精神压力过大、焦虑、紧张等不良情绪状态可能会影响头发变白的进程。当人处于长期的精神应激状态时,身体会分泌一些应激激素,这些激素可能会干扰黑色素细胞的正常功能,影响黑色素的合成。例如,长期高强度工作、精神高度紧张的人群,相比心态平和的人群,可能会更早出现头发变白的情况。这是因为精神因素通过神经-内分泌-免疫等调节网络影响了毛囊中黑色素细胞的功能。 五、其他因素 长期暴露在污染的环境中,接触过多的有害化学物质等也可能对头发变白产生影响。例如,长期接触一些染发剂中的化学物质(虽然染发剂本身是为了改变头发颜色,但频繁或不当使用劣质染发剂可能会损伤毛囊和黑色素细胞),或者长期处于被污染的空气、水源等环境中,其中的有害物质可能会损害毛囊细胞,影响黑色素的合成,导致头发过早变白。

    2025-12-04 12:52:19
  • 痘痘很痒怎么办

    痘痘很痒可能由皮肤炎症反应、皮肤屏障功能受损、过敏因素等引起,可通过保持皮肤清洁、冷敷、避免搔抓等非药物干预缓解,儿童和孕妇等特殊人群有各自注意事项,儿童要温和护理、不随意用成人产品,孕妇要避免用激素类药物等并在医生评估下缓解症状。 一、分析痘痘很痒的可能原因 (一)皮肤炎症反应 痘痘即痤疮,当痤疮发生炎症时,局部的免疫细胞被激活,会释放一些炎症介质,如组胺等,组胺会刺激神经末梢,引起瘙痒感。例如,痤疮丙酸杆菌感染引发的炎症反应较为常见,会导致局部皮肤出现红肿、瘙痒等症状。 (二)皮肤屏障功能受损 长痘痘的皮肤,其屏障功能可能受到破坏,皮肤的锁水能力下降,对外界刺激的抵御能力减弱,容易受到外界因素如灰尘、细菌等的刺激,从而产生瘙痒感。比如,过度清洁皮肤可能会加重皮肤屏障的受损,使得痘痘部位更易瘙痒。 (三)过敏因素 部分人可能对痘痘护理产品中的某些成分过敏,或者对使用的化妆品、护肤品中的成分过敏,接触后导致痘痘部位出现瘙痒症状。另外,食用了某些易过敏的食物,也可能引起痘痘部位的过敏反应,出现瘙痒。 二、缓解痘痘很痒的非药物干预方法 (一)保持皮肤清洁 1.清洁频率:用温和的洁面产品洗脸,一般每天1-2次即可。过于频繁洗脸可能会破坏皮肤屏障。对于儿童,要选择儿童专用的温和洁面产品,且洗脸频率不宜过高,避免刺激痘痘部位加重瘙痒。 2.清洁方法:用温水洗脸,水温不宜过高或过低,过高会刺激皮肤,过低则不利于清洁。轻轻按摩脸部,然后用清水冲洗干净。 (二)冷敷 1.冷敷材料:可以使用干净的毛巾浸泡在冷开水中,拧干后敷在痘痘瘙痒部位。冷毛巾可以收缩血管,减轻炎症反应,从而缓解瘙痒。对于儿童,要注意控制冷敷的时间,一般每次5-10分钟,避免冻伤皮肤。 2.冷敷频率:每天可进行2-3次。 (三)避免搔抓 1.原因:搔抓会导致皮肤进一步受损,可能引起感染加重,还会使瘙痒感更加严重。无论是儿童还是成人,都要尽量克制自己不要搔抓痘痘部位。 2.应对措施:可以通过转移注意力的方式,如做一些其他事情来分散对痘痘瘙痒的关注。对于儿童,可以给其佩戴棉质的手套,防止无意识搔抓。 三、特殊人群痘痘很痒的注意事项 (一)儿童 1.皮肤特点:儿童皮肤娇嫩,角质层薄,在处理痘痘瘙痒时更要注意温和。避免使用刺激性强的药物或护肤品。 2.注意事项:儿童长痘痘很痒时,不要自行随意使用成人的祛痘产品。如果痘痘情况较严重,应及时就医,在医生的指导下进行处理。同时,要注意儿童的饮食,避免食用辛辣、油腻、甜食等易加重痘痘的食物,保持饮食清淡。 (二)孕妇 1.生理特点:孕妇体内激素水平变化较大,长痘痘较常见,且瘙痒时不能随意使用药物。 2.注意事项:孕妇痘痘很痒时,首先要保持皮肤清洁,用温和的方式护理皮肤。避免使用含有激素类的药物或护肤品。如果瘙痒严重,应在医生的评估下,选择相对安全的方法缓解症状,如在医生指导下使用一些温和的外用洗剂等。同时,要注意休息,保持心情舒畅,避免因为内分泌失调加重痘痘情况。

    2025-12-04 12:51:49
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