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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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每天只吃早饭一个月能瘦多少
只吃早饭减肥可能导致营养不均衡、代谢率下降、情绪问题和反弹风险，健康的减肥方式包括均衡饮食、适量运动、保持良好睡眠、饮水充足和管理压力。 但需要注意的是，这种极端的饮食方式可能会对身体健康造成负面影响，不建议长期采用。以下是一些可能的影响： 1.营养不均衡：只吃早饭可能会导致营养摄入不足，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，影响身体的正常功能。 2.代谢率下降：长期只吃早饭会使身体进入饥饿状态，代谢率会降低，从而使身体更容易储存脂肪。 3.情绪问题：这种饮食方式可能会导致情绪不稳定，出现疲劳、焦虑、抑郁等问题。 4.反弹风险：一旦恢复正常饮食，体重很可能会反弹回来，甚至超过原来的体重。 如果您想减肥，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等。以下是一些具体的建议： 1.饮食方面：保证每餐都有蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。控制糖分和盐分的摄入，避免过度饮酒和饮料。 2.运动方面：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，增加肌肉量，提高代谢率。 3.睡眠方面：保证每天7-8小时的充足睡眠，有助于调节身体的代谢和激素水平。 4.饮水方面：每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。 5.管理压力：学会有效地应对压力，避免通过暴饮暴食来缓解压力。 如果您有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和指导。
2026-01-28 13:27:30 -
什么药补肾
补肾药物主要针对中医“肾虚”证型，需根据具体证型辨证选用，常见药物包括中药及中成药，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 肾阳虚证用药：肾阳虚多表现为畏寒肢冷、腰膝酸软冷痛、夜尿多等。常用药物如金匮肾气丸，适用于肾虚水肿、腰膝酸软；右归丸，用于肾阳不足、命门火衰。注意事项：孕妇、哺乳期女性慎用，感冒发热期不宜服用，高血压、心脏病等慢性病患者需遵医嘱。 肾阴虚证用药：肾阴虚以潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣为主要表现。常用药物如六味地黄丸，用于肾阴亏损；左归丸，适用于真阴不足、腰酸膝软。注意事项：脾胃虚寒、大便溏泄者慎用，服药期间忌辛辣食物，感冒发热期不宜服用。 肾气虚证用药：肾气虚表现为气短自汗、倦怠无力、夜尿频多。常用药物如五子衍宗丸，用于肾虚精亏、阳痿不育；金锁固精丸，适用于肾虚不固、遗精滑泄。注意事项：儿童、青少年需在医生指导下使用，服药期间避免过度劳累，节制性生活。 肾精不足证用药：肾精不足常见早衰、耳鸣耳聋、须发早白。常用药物如河车大造丸，适用于肺肾两亏、潮热骨蒸；龟鹿二仙膏，用于肾虚精亏、腰膝酸软。注意事项：脾胃虚弱、消化不良者慎用，服药期间忌油腻食物，孕妇需医生评估后使用。 特殊人群温馨提示：低龄儿童（6岁以下）应避免自行使用补肾药物，以免影响生长发育；老年人用药需兼顾脾胃功能，建议在中医师指导下调整方案；孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱，避免药物影响胎儿/婴儿；合并高血压、糖尿病等慢性病者，用药前需经医生评估，防止药物相互作用加重病情。
2026-01-28 13:26:17 -
心脏不好吃什么中药好
心脏不好的中药调理需遵循辨证施治原则，临床常用益气养心、活血通脉、温阳利水等类别药物，如黄芪、丹参、三七等。 一、益气养心类 适用于气虚所致心悸、气短、乏力（如心衰、心律失常属气虚型者）。常用黄芪（增强心肌收缩力，改善心功能）、党参（提升免疫力，辅助稳定心功能）、人参（大补元气，适合严重气虚者）。高血压、糖尿病患者需控制剂量，避免加重血压/血糖波动。 二、活血通脉类 针对血脉瘀阻证（如冠心病心绞痛、心肌缺血）。经典药物有丹参（改善心肌供血，抑制血小板聚集）、三七（双向调节凝血，改善微循环）、川芎（缓解血管痉挛，增加冠脉血流）。出血倾向者（如血小板减少）、月经期女性需慎用。 三、温阳利水类 适用于心肾阳虚、水饮内停（如心衰水肿、夜尿增多）。常用附子（回阳救逆，需炮制去毒）、桂枝（温通心阳，扩张血管）、茯苓（利水消肿，减轻心脏负荷）。附子含乌头碱，孕妇、阴虚火旺者禁用，肝肾功能不全者慎用。 四、安神定悸类 针对心悸、失眠、早搏等心神不宁症状。常用酸枣仁（调节中枢神经，缓解焦虑性心悸）、柏子仁（宁心除烦，改善睡眠）、合欢皮（解郁安神，辅助缓解情志相关心律失常）。实热型心悸（口舌生疮、便秘）者不宜，孕妇慎用。 五、规范用药与特殊人群 中药需经中医师辨证后配伍使用，避免盲目服用。上述药物需严格遵医嘱，特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者、出血性疾病患者）更需专业指导。建议中西医结合治疗，配合低盐饮食、适度运动及情绪管理，提升疗效。
2026-01-28 13:25:33 -
菊花有什么作用
菊花含有黄酮类、菊苷等活性成分，现代研究表明其具有清热解毒、平肝明目、抗炎抗氧化等作用，临床常辅助用于风热感冒、目赤肿痛等不适的调理。 清热解毒 菊花性微寒，含黄酮类化合物，临床研究证实其可抑制金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原体，对风热感冒引发的发热、咽痛、咳嗽有辅助缓解效果。注意：风寒感冒（怕冷、流清涕）者及脾胃虚寒者（腹泻、怕冷）慎用。 平肝明目 菊花含腺嘌呤、氨基酸等成分，能改善眼部血液循环，缓解眼疲劳、干涩，辅助调理干眼症、视疲劳。适用于长期用眼人群、高血压伴头痛目眩者（肝阳上亢型高血压）。注意：严重眼疾（如青光眼急性发作）需及时就医，不可替代药物治疗。 抗炎抗氧化 绿原酸、菊色素等成分具抗炎活性，可抑制炎症因子释放，对口腔溃疡、痤疮等慢性炎症有辅助改善作用。其多酚类物质能清除自由基，延缓氧化损伤，辅助调节血脂代谢，降低动脉粥样硬化风险。注意：不可替代基础疾病治疗，需配合健康生活方式。 辅助调节睡眠 黄酮类物质有轻度镇静作用，与酸枣仁、茯苓配伍可辅助改善轻度焦虑、烦躁引起的失眠。适用于压力大、情绪焦虑的轻度失眠人群。注意：严重失眠需就医，孕妇、哺乳期女性慎用。 食疗辅助 作为药食同源食材，可用于菊花枸杞茶、菊花茶等，辅助预防风热感冒、缓解季节性过敏（花粉症）。特殊人群：孕妇、婴幼儿禁用，对菊科植物过敏者（皮疹、呼吸困难）禁用。 注：菊花功效需结合体质与症状合理使用，不可替代规范医疗，特殊疾病需遵医嘱。
2026-01-28 13:24:22 -
喝姜水的最佳时间是什么时候
喝姜水的最佳时间需结合功效需求与个体体质，晨起温阳、餐后促消化、风寒感冒初期及运动后饮用较适宜，但需注意特殊人群禁忌。 晨起空腹（适量）饮用 生姜性温味辛，含姜辣素等活性成分，晨起阳气升发时饮用可唤醒脾胃阳气，促进胃肠蠕动与新陈代谢。现代研究显示，生姜提取物能温和刺激胃酸分泌，辅助早餐消化，但需控制量（每日≤100ml），胃溃疡、反流性食管炎患者建议餐后饮用。 餐后半小时至1小时饮用 食用高脂、高油食物后，姜酚可促进胆汁分泌，加速脂肪分解，缓解油腻感。临床观察证实，生姜提取物能提升餐后脂肪代谢效率，但过量饮用（＞200ml/次）可能刺激食道，需搭配温水稀释。 风寒感冒初期饮用 生姜“解表散寒”，遇鼻塞、流清涕、无汗时，温热姜水可促进发汗排寒。需注意：风热感冒（黄痰、咽喉肿痛）禁用，此类饮用应在感冒初期（24小时内），症状加重需及时就医。 运动后或受凉后饮用 运动后或淋雨受凉时，温姜水（可加少量红糖）能补充能量与水分，驱散寒湿。但需控制温度（＜40℃），避免过热导致脱水；高血压患者慎加红糖，防糖分升高血压。 特殊人群禁忌 阴虚体质（口干、便秘）：生姜温燥易加重上火，建议改食梨、麦冬等滋阴食材。 孕妇：每日生姜量≤3g，过量可能刺激子宫收缩（遵医嘱）。 胃溃疡/胃食管反流：避免空腹饮用，可搭配苏打饼干缓解刺激。 提示：姜水功效有限，不可替代药物治疗，饮用后若出现烧心、皮疹等不适，应立即停用并咨询医生。
2026-01-28 13:23:33
