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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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总是感觉冷是怎么回事
总是感觉冷可能与外界环境温度低、甲状腺功能减退、贫血、低血糖及其他因素有关，可采取保暖、合理饮食、适当运动等方式进行调节，同时建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。 1.外界环境温度较低：如果处于寒冷的环境中，或穿着过少、保暖措施不足，身体为了保持温暖，会通过收缩体表毛细血管、减少热量散发等方式来调节体温，从而让人感觉发冷。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素能促进代谢，使产热增多。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，就会出现畏寒、乏力等症状。 3.贫血：贫血患者的血红蛋白含量减少，血液携带氧气的能力下降，身体各组织器官缺氧，可能会出现畏寒、乏力等症状。 4.低血糖：低血糖发作时，由于血糖水平下降，身体会动员储存的糖原分解产热，以维持血糖稳定，从而出现发冷、心慌、手抖等症状。 5.其他：感染、自身免疫性疾病、营养不良、药物副作用等也可能导致总是感觉冷。 如果总是感觉冷，且采取保暖措施后仍不能缓解，或伴有其他不适症状，如畏寒、乏力、面色苍白、食欲减退、月经异常等，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血常规、血糖等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，日常生活中应注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，合理饮食，保证营养均衡，适当运动，增强体质。
2026-01-28 12:46:20 -
白菊花枸杞泡水功效
白菊花枸杞泡水兼具疏风清热、养肝明目、滋补肝肾等功效，可辅助改善风热感冒初期不适、眼疲劳及肝肾阴虚症状，同时具有抗氧化作用，适合日常养生调理，但特殊人群需谨慎饮用。 明目护眼 白菊花含黄酮类化合物及菊花素，可缓解眼疲劳、改善视力模糊；枸杞富含β-胡萝卜素、叶黄素，能保护视网膜黄斑区。二者搭配可辅助改善用眼过度导致的干涩、酸胀，研究表明适合长期用眼人群日常调理（注：不可替代眼科治疗）。 疏风清热 白菊花性微寒，含菊花苷、挥发油，具有抗炎抑菌作用，可缓解风热感冒初期的头痛、咽痛、口干等症状；枸杞性平味甘，能滋阴润燥，中和菊花寒凉之性，适合热性体质者日常清热，风寒感冒者不宜饮用。 滋补肝肾 枸杞的枸杞多糖、氨基酸可调节肝肾阴虚，改善腰膝酸软、头晕耳鸣；白菊花的菊花苷能平肝潜阳，二者配伍可辅助调理肝肾不足导致的亚健康状态，尤其适合熬夜、压力大者缓解疲劳。 抗氧化调节免疫 枸杞多糖可增强免疫细胞活性，菊花黄酮类物质能清除自由基，二者协同抗氧化，延缓细胞衰老。研究显示，健康成人适量饮用可辅助提升免疫力，减少呼吸道感染风险。 特殊人群注意 脾胃虚寒者（如腹泻、怕冷）长期大量饮用可能加重虚寒症状；孕妇、哺乳期女性需咨询医生后饮用；感冒发热期间若属风热证可短期饮用，风寒证（怕冷、流清涕）则需慎用。
2026-01-28 12:45:27 -
刚来例假可以用艾叶泡脚吗
刚来例假时，若经期无明显热证且无经量过多情况，可谨慎使用艾叶泡脚辅助缓解不适；体质偏寒、有寒凝血瘀型痛经者适用，热证或经量多者则不建议。 艾叶泡脚的中医原理 艾叶性温味辛、苦，归肝、脾、肾经，外用泡脚可温经通络、散寒止痛，促进下肢血液循环，中医理论认为其对寒凝血瘀型痛经（如小腹冷痛、经血暗紫夹块）有辅助缓解作用。 适用情况 适合经期有小腹冷痛、经血颜色暗紫、怕冷明显、舌淡苔白等寒凝血瘀表现者；体质偏寒且无明显热证（如口干、便秘）的女性，可在经期初期（量少、腹痛时）适当使用，水温以40℃左右为宜，每次15-20分钟。 不适用情况 经量多或经期延长者禁用（温通作用可能加重出血）；热证经期（经血色鲜红、口干舌燥、便秘）或湿热体质（舌苔黄腻、痤疮频发）者禁用，可能加重不适或经量异常增多。 特殊人群注意 孕妇需谨慎（虽外用泡脚，但腹部温热刺激可能影响子宫），建议咨询医生；经期合并出血性疾病（如血小板减少、凝血功能障碍）者禁用，可能增加出血风险；皮肤过敏或破损者禁用，以防刺激或感染。 科学验证与注意事项 现代临床常用艾叶泡脚辅助缓解寒凝血瘀型痛经，但缺乏明确疗效的大规模研究，个体差异显著；建议先咨询中医师或妇科医生明确体质，避免盲目使用；泡脚后注意保暖，避免受凉，水温过高可能影响睡眠。
2026-01-28 12:43:36 -
骨蒸潮热是什么感觉
骨蒸潮热是一种以自觉体内有热从骨骼深处透出，并伴随定时发热为特征的症状，常见于阴虚火旺或慢性消耗性疾病。 典型自觉症状 “骨蒸”表现为热感从骨髓向外渗透，夜间或安静时明显，常伴骨骼隐痛、腰膝酸软；“潮热”多在午后或夜间定时发作（如17-23时），体温波动于37.5-38℃，持续1-2小时后渐退，常伴随盗汗、口干舌燥、心烦失眠。 常见病因分类 中医多属“阴虚火旺”，常见于久病体虚、更年期女性；西医需警惕感染（如肺结核）、内分泌疾病（甲亢、糖尿病）、自身免疫病等。如肺结核常伴低热盗汗、咳嗽咯血；甲亢者多有怕热、心悸、手抖等症状。 特殊人群特点 老年人阴虚体质者更易出现，糖尿病患者血糖控制不佳时可能诱发；产后气血亏虚女性、长期熬夜人群也可能短暂发作。老年人需排除肿瘤相关低热，糖尿病患者需警惕感染加重症状。 初步自我鉴别要点 生理性潮热短暂（如情绪激动后），病理性则持续且伴体重下降、月经紊乱、咳嗽等症状。记录发作时间、持续时长及伴随表现（如是否咯血、心慌），为就医提供依据。 处理原则与就医提示 日常需滋阴清热，如食用百合、银耳等，避免辛辣熬夜。若症状持续2周以上或伴体重骤降、咯血、高热，应排查结核菌素试验、甲状腺功能等，明确病因后中西医结合治疗（如中医滋阴方、西医针对病因用药）。
2026-01-28 12:43:13 -
春分吃什么养生
春分养生饮食以调和阴阳、养肝健脾、兼顾温补与润燥为核心，推荐食用富含维生素、膳食纤维及药食同源食材，如菠菜、山药、枸杞等。 一、养肝为先，促进肝细胞修复 春季属肝木主令，肝脏代谢活跃需重点养护。菠菜含维生素C、叶绿素及类胡萝卜素，临床研究证实其提取物可促进肝细胞修复；枸杞多糖能增强肝脏抗氧化能力，调节免疫。脾胃虚寒者建议焯水去草酸后食用，过敏体质慎食菠菜。 二、健脾益气，改善消化功能 “肝木克脾土”，春季肝气旺易影响脾胃运化。山药含淀粉酶、多酚氧化酶，可促进淀粉分解；小米富膳食纤维，健脾和胃效果明确。糖尿病患者需控制小米摄入量，避免过量导致血糖波动。 三、滋阴润燥，缓解春燥不适 春分后气候转燥，易出现口干、便秘。梨含苹果酸与维生素B族，润肺生津效果显著；银耳天然植物胶质可缓解干燥。过敏体质者需避开芒果、菠萝等光敏食物，糖尿病患者慎食蜂蜜水。 四、温补阳气，适应昼夜温差 早晚凉、午间暖，宜适量温补。韭菜含挥发油与膳食纤维，促阳气升发；生姜少量驱寒，但阴虚体质者（易口干、上火）需控制量，避免加重内热。 五、药食同源，辨证调理体质 黄芪补气固表，适合易疲劳人群；菊花平肝明目，缓解春困。需注意“虚不受补”，体质不虚者不建议长期服用，孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需咨询医生后食用。
2026-01-28 12:42:32
